生活
品味

【舒心BAR】吳若權:通往覺醒之路!

《內在女性覺醒》 宇宙 靈魂 流動 禁錮 力量 擁抱憤怒情緒 兩性能量 內心深處創傷 覺知 靈性 訊息 覺醒之路
【舒心BAR】吳若權:通往覺醒之路!

【舒心BAR】吳若權:通往覺醒之路!(圖/123RF)

認知自我恐懼,敢於表達憤怒!從靈性的角度來看,內在是最重要的。你永遠要知道:外在世界,其實是內在改變,以及內在意願,所彰顯的結果。

當你對生命感到迷惘而不知所措的時候,一定要知道:你不是孤獨的!在宇宙之中有一股愛的暖流,會一直支持著你去做以前沒有嘗試過的事情,或者是放下以前沒有辦法放下的負擔。

其中最關鍵的就是:必須要打開你自己的覺知,去感受這一股靈魂的流動,它會以一種感覺、一句建議,或者一個願望的形式出現,你必須要依順這一些靈性的訊息,帶領自己朝向通往覺醒之路走去。以下是可以幫助你的三個作法:

一、從舊有禁錮中解脫

當你在生活中感到迷惘,其實是因為你被禁錮於恐懼和不信任的高牆中。現在是你打開門窗,展翅高飛的時候了。

在這個解放自己的過程中,所有出現的情緒,都必須要被你看到、感受到,但你不要緊緊抓住它們不放,而要讓這些情緒感受,像鳥兒一樣自由地飛出去,讓他們被愛的聲音喚醒,展翅飛向光明。

你可以開始觀想。想像你被禁錮在牢獄中,這個牢獄門口站著兩個守衛,他們守著牢獄的大門。其實這兩個守衛,就是你對過去經歷過的痛苦和恐懼,所做出的回應。這些痛苦和恐懼,有時候是來自前世,有時候來自今生,或者前世今生都有。

這兩個守衛,覺得自己非常盡職負責。因為他們想保護你,讓你不再受到傷害,但也就是這一份保護你的好意,造成了你和生命、你和感受、你和流動的阻隔。

所以,請你先敬重並感謝這兩個守衛,不要用負面的角度來解讀他們。當你對這兩個守衛表達敬意與感謝,他們就有機會退開一步,讓這個牢獄的大門打開。接著,你要認真地覺知:是什麼東西想要破門而出呢?你想要什麼樣的事件、人物和情感,出現在你的生活中。

如果你有想到的話,請你允許它走出來,自由地展現。或許它很可能是你內在非常可愛甜美的一部分,過去你擔心它可能有點過於溫柔美麗,容易被傷害,所以故意把它藏起來。但這其實是你內在非常有力量的一部分,如今它想要站出來,它意志堅強,擁有主見。

當你感受到這一些美好的能量,就會知道:宇宙,正張大雙臂,迎接你的內在能量。就在這個時候,你終於走出來,終於恢復自由。因為你已經打開過去的鎖鏈,重新和宇宙的愛,連結在一起。

二、找回自身的力量

從靈性的角度來看,內在是最重要的。在你眼中,所有發生於外在層面的事件,其實都是次要的,你永遠要知道:外在世界,其實是內在改變、以及內在意願,所彰顯的結果。

但是對於世界上的人們來說,是正好相反的。一般的人都受到外在世界不斷地影響,藉由感官所感知到的物理實相、週邊的人事物、外在的客觀環境,這些好像都會對你產生很大的影響力,但在靈性的層面上,這一切都只是幻相。

走向內在,是需要勇氣的!你一定曾讓自己委曲求全,去適應社會中的各種期待,因為看起來這好像更容易一些,甚至會讓你上癮,它讓你擁有歸屬感,受到別人的敬重,帶給別人良好的感覺,但如果你在這個過程當中,感受到被束縛,沒有辦法表達出真正的自己,你就可以知道,這並不是你要的人生!你要更勇敢地去聆聽:真我的力量與願望!

所以你要開始問自己:我對自己最深的願望是什麼?你經歷無數的前世今生,如今又回到地球,你究竟要成為一個怎樣的自己?你要如何彰顯你自己?也許你並不會在此刻就得到某個具體的答案,但是請你經常在日常生活中練習,在寂靜中與自己建立連結,就會和你內在的靈魂世界溝通,重新獲得從前失去的力量。

三、積極擁抱憤怒情緒

很多人無法和靈魂有充分的交流,是因為中間存在著一個憤怒的阻礙。在解放這些憤怒的情緒之前,必須先做到接納憤怒,不要再把憤怒,看做是無禮的。你要允許憤怒存在。

就靈性的本質上來說,憤怒並不是攻擊性的能量,而是對做自己的深度渴望,也是對於想要放下舊有負擔的深度渴望,但是在心靈層面上運作,沒有辦法從這些負擔中解脫出來。

憤怒,是一種信號!是你和自己建立溝通的方式。只要你能夠清楚接收它要帶給你的訊息,就可以把憤怒的情緒,轉化為對他人更明確的表達你自己的態度。

藉由內在力量表達憤怒,並不是要你譴責對方,將過錯推給對方,斥責對方,甚至傷害對方。處理憤怒正確的態度是:和對方開誠布公地分享自己的感受。正確的表達憤怒,目的在於重建連結,而不是藉由再次攻擊切斷連結。

以上與你分享的是,我閱讀方智出版《內在女性覺醒》這本書,很有感觸的三個摘要重點,書中提到:無論男性或女性,內在都擁有「被禁錮的女性能量」,你必須整合自身內在的男性與女性能量,才能讓自己與靈魂建立連結,也才能進入和他人的和諧關係。

《內在女性覺醒》書封(圖/方智出版提供)
《內在女性覺醒》書封(圖/方智出版提供)

《內在女性覺醒》   無論男性或女性,內在都擁有「被禁錮的女性能量」,此能量關乎感受、直覺與心靈。整合內在的男性與女性能量,才能變得完整、與靈魂建立連結,進入與他人的和諧關係。

———————————————

吳若權的幸福書房:https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg

吳若權 身兼暢銷作家、廣播節目主持、企管顧問、生涯顧問、情感與親子專家,以清新動人的文字風格廣受讀者歡迎,為無數人帶來激勵與療癒的力量。

《內在女性覺醒》 宇宙 靈魂 流動 禁錮 力量 擁抱憤怒情緒 兩性能量 內心深處創傷 覺知 靈性 訊息 覺醒之路