早晚溫差大
」 溫差 天氣 氣溫 寒冷 機率
寒流恐來襲！週六氣溫溜滑梯「下探6度」越晚越冷
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新歐洲中期預報中心（ECMWF）2日20時模式模擬指出，今（3）日大陸冷氣團略為減弱，北台灣仍偏冷，其餘地區白天舒適，早晚氣溫偏低。水氣減少，北部多雲，中南部天氣晴朗，東半部偶有局部短暫降雨。各地區今天天氣概況如下：北部氣溫介於13至21度、中部13至28度、南部13至28度、東部13至25度，白天整體溫暖舒適，但早晚溫差大，須注意保暖。展望明日至週五（4日至6日），大陸冷氣團將逐日減弱，各地白天維持晴朗舒適，早晚則因輻射冷卻影響，平地部分縣市最低氣溫可能下探10度以下，提醒民眾注意日夜溫差與衣著調整。不過，根據最新模式模擬，週五（6日）午夜前後將有鋒面抵達，北部地區轉為降雨並開始降溫。預估週六（7日）起至下週一（9日），中部以北濕冷有雨，氣溫逐漸下降，甚至可能愈晚愈冷。吳德榮指出，這波南下的強烈冷空氣，根據歐洲模式最新調整，強度略為提升，有機會達到「寒流」等級，台北測站可能下探至10度，本島部分平地縣市的最低氣溫甚至可能降至6度以下。儘管如此，吳德榮強調，這波冷空氣即便達「寒流」標準，其強度仍遠不及俗稱的「霸王級寒流」，兩者差異甚大，民眾無須過度恐慌，但應密切關注未來幾日的氣象模式調整與官方發布。氣象專家林得恩也表示，今日白天起，受大陸冷氣團開始減弱影響，氣溫逐日回升，天氣也漸轉趨穩定。直到週六（7日），新一波強冷空氣再度南下，氣溫將再明顯下滑，尤其是迎風面的北部及東北部地區濕冷體感特別強烈；其它地區早晚亦轉為涼冷。目前評估，這波延時較長，至少冷到10日，影響範圍較大，強度至少在大陸冷氣團至強烈大陸冷氣團等級之間，歐洲EC-AIFS數值模式在今晨最新模擬結果顯示，還有再升等為首波寒流的機會；不過，時間尚久，不確定性仍高，團隊繼續追蹤監測守視。下週二（10日）白天起至週三（11日），冷空氣影響將逐日減弱，各地天氣逐漸回暖，白天氣溫上升，但夜間因輻射冷卻效應，清晨部分縣市平地仍可能出現10度以下低溫。此外，下週三（11日）晚間起，另一波冷空氣將再度南下，迎風面雲量增加，局部地區轉為有雨；預計至下週四（12日）天氣再次好轉，惟氣溫仍偏低，提醒民眾外出注意保暖。
龜山資收車司機昏厥追撞倒垃圾人群 老婦送醫不治6人受傷
桃園市龜山區23日晚間 6 時許發生嚴重交通事故， 52 歲吳姓男子駕駛資源回收車行經中興路時，疑似因身體突發不適陷入昏厥，車輛追撞前方正停靠路邊讓民眾投遞垃圾的垃圾車，導致含駕駛在內7人受傷，78歲邱范姓老婦送醫後宣告不治，確切事故原因則仍須釐清。23日晚間6時許，吳男駕駛回收車行經中興路，車輛靠邊等待民眾丟擲垃圾，他卻突然失去意識，車輛失控追撞正倒垃圾人群，現場垃圾散亂一地，場面怵目驚心。這起意外共造成 6 名民眾與吳姓駕駛合計 7 人受傷送醫，邱范姓婦人受傷最為嚴重，當場失去呼吸心跳，消防局獲報後立刻將傷者送醫，但邱范姓婦人身受重傷，急救後仍宣告不治。警方調查後確認吳姓駕駛的酒測值為 0，已排除酒駕嫌疑，初步研判起火原因為駕駛身體不適導致車輛失控。警方同時呼籲，近期氣溫變化劇烈，早晚溫差大，駕駛人若感覺身體微恙或有不適症狀，應立即找安全處停靠休息，切勿勉強上路。至於確切的事故原因與後續責任歸屬，目前仍由警方進一步採證釐清中。
冷氣團來襲！台中、彰化急病救護案件激增
強烈大陸冷氣團發威，新年伊始全台冷颼颼，各地陸續傳出因低溫引發身體不適而需緊急送醫的案例。中部地區受影響尤為明顯，彰化與台中消防單位皆統計到急病救護案件增加的情況，所幸多數個案在即時處置下沒有生命危險，但相關單位與醫師仍呼籲民眾不可掉以輕心。彰化縣消防局統計，自去年12月31日至今年1月2日上午8時止，短短48小時內共受理104件疑似因急性心肌梗塞或嚴重身體不適的緊急救護案件，救護人員頻繁出勤。其中，員林市1名78歲女性於1日下午被發現失去呼吸心跳（OHCA），緊急送醫搶救。彰化消防局指出，雖然這段期間的緊急救護案件總數，與平日48小時平均的107件相差不大，但無呼吸心跳案件僅1件，較去年同期同樣時段的5件明顯減少，呈現下降趨勢，顯示部分民眾對於低溫健康風險的警覺與自我保健意識已有所提升。消防局也特別說明，救護人員到場時患者呈現無呼吸心跳狀態，並不等同於最終死亡，經由即時送醫與專業急救，仍有恢復生命徵象的可能；至於確切病因，須由醫師進一步判定，不能直接認定所有案例皆與低溫有關。另據台中市消防局統計，自1月1日上午8時至1月2日上午8時止，共有20人因急病需由救護車送醫，年齡介於37歲至89歲之間，其中更有7人為非創傷性無呼吸心跳個案，顯示低溫對人體健康的衝擊不容忽視。對此，醫師提醒，這波冷氣團影響仍在持續，清晨與夜晚的體感溫度特別低，對年長者以及患有心血管疾病、糖尿病或高血壓的族群威脅最大，這些人正是急性心肌梗塞與猝死的高風險族群。面對持續的低溫天氣，彰化縣消防局與台中市消防局皆呼籲民眾務必做好保暖措施，尤其早晚溫差大時，更要注意頭頸部與四肢的保溫。高風險族群應盡量避免清晨或深夜外出，並隨時留意自身身體狀況；一旦出現胸悶、胸痛、呼吸困難、冒冷汗等警訊，應立即就醫或撥打119求助，把握黃金救援時間，以降低憾事發生的風險。
氣溫忽冷忽熱！易引發呼吸道疾病 醫籲：保暖、運動
秋冬交替時節，氣溫忽冷忽熱、早晚溫差大，醫師指出，醫院門診湧現一波「季節性求診潮」。每年10月至隔年2月，過敏性鼻炎與鼻腔相關就診率增加逾1.5倍，許多患者因此夜眠不安、工作效率下降；復健科也塞滿腰痠背痛患者，不少人反映「天一冷，腰就開始痛」。國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，秋冬耳鼻喉問題特別多，是因秋冬季節早晚溫差可達10度以上，鼻腔血管收縮、擴張頻繁，鼻黏膜變得敏感，易出現鼻塞、流鼻涕與打噴嚏。另空氣乾燥及懸浮微粒，造成鼻腔及喉嚨乾燥、搔癢，增加上呼吸道感染風險，此外室內外溫差大，空調或暖氣使空氣更乾燥，也會進一步誘發鼻炎症狀。王文弘說，秋冬感冒、鼻炎患者增加，也可能導致耳咽管阻塞，引發耳悶、聽力下降甚至中耳積液；而氣候乾冷，喉嚨黏膜乾燥，容易誘發咳嗽與聲音沙啞，尤其換季時鼻腔阻塞，細菌更容易滋生，也增加急性鼻竇炎風險。除了呼吸道問題，國泰醫院復健科主治醫師劉怡均指出，每逢秋冬，診間總湧入一批腰痠背痛病患，有些人是舊疾復發，有些人則是突然感到僵硬不適，甚至連平時不太腰痛的人，也抱怨「天氣一變冷，腰就開始痛」。天氣是否真影響身體？劉怡均表示，醫學研究結果顯示仍有爭議，大型研究發現，針對急性下背痛，氣溫、溼度、氣壓等氣象因素與每日疼痛強度並無明顯關聯，天氣非主要影響因子，不過，低溫會讓肌肉、筋膜收緊，局部血流變慢，進而產生僵硬和痠痛，有些慢性肌肉骨骼疼痛族群，確實對天氣變化比較敏感，氣壓及溼度改變可能讓症狀惡化。劉怡均認為，天氣可能不是直接引起疼痛的元凶，但的確可能加重原本症狀。至於秋冬保養腰背，第一步是「保暖」，避免腰背部受寒，每日1～3次放鬆肌肉，能有效減少僵硬，即使天氣冷，也要適度活動，建議每周規律運動至少3～5次，同時避免久坐久躺，每30～60分鐘要起身走動或伸展；保持好心情、維持充足睡眠，也能幫助減輕不適。王文弘建議，秋冬保養耳鼻喉，除了均衡飲食、補充水分、適度運動，也應勤洗手、保持環境衛生、戴口罩，早晚出門注重保暖，並以空氣清淨機過濾過敏原、加溼器保持空氣溼度，緩解乾燥不適。對於過敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，也能勤用生理食鹽水洗鼻，維持黏膜溼潤、鼻腔清潔暢通。
週末濕冷迎11月！北東低溫探19度 颱風「海鷗」恐生成
受到強勁的東北季風加上低壓雲系通過影響，從今晚（1日）至明晨，並一路延續至下週一、下週二，北部與東北部地區將迎來降雨範圍擴大、氣溫下降的天氣情勢。根據中央氣象署預報，下週 北部、東北部局部地區的低溫可能下探至19度。降雨趨勢圖顯示，週末至下週二北部、東北部為多雨熱區。（圖／氣象署提供）氣象署表示，未來一週將有兩波東北季風增強：第一波持續至下週一，屆時北部與東北部整日偏涼，其他地區早晚亦略為轉涼。基隆北海岸、大台北山區、東北部、東半部將出現局部短暫雨，中部以北山區、大台北地區、東南部、恆春半島亦可能有零星短暫雨，其他地區則以多雲到晴為主，午後南部山區有零星陣雨機率。氣象署進一步指出，今晚至明晨水氣略增，北部有局部短暫雨機率，中部亦可能出現零星降雨。至下週一，華南低壓雲系通過台灣北部海面時，北部亦將出現零星雨勢。雖然下週二東北季風轉弱，但因低壓雲系仍在影響，桃園以北、東北部、東部恐出現不定時短暫雨，中南部山區、竹苗、東南部、恆春半島也有零星雨，其他地區則多雲偏乾；北部、東北部早晚涼意依舊。到了下週三，東北季風再增強，北部、東北部天氣轉涼，有局部短暫雨，東南部與恆春半島仍有零星短暫雨。下週四仍受東北季風影響，北部、東北部偏涼，桃園以北、宜花地區局部短暫雨稍增，其它地區多雲到晴。至下週五，東北季風減弱、北部氣溫略回升，水氣漸少，僅基隆北海岸、大台北山區、東半部及恆春半島有零星短暫雨。此外，氣象署提及一熱帶低壓目前位於菲律賓東方海面，距離台灣2230公里，若增強為颱風將取名「海鷗」，預計通過菲律賓群島中部地區，對台無直接影響。在氣溫方面，除下週二與下週末東北季風稍弱、高溫回升之外，其餘時間北部、東北部低溫約在19至20度，高溫約23至24度，全天偏涼；中南部低溫約在21至23度，高溫可達30度以上，早晚溫差大。民眾應留意早晚溫差變化，外出請備取暖衣物，並留意降雨帶來的溼冷感。氣溫變化劇烈，中南部日夜溫差大，記得留意保暖。（圖／氣象署提供）
東北季風發威！北台整日濕涼 4縣市大雨特報「晚間前仍有強降雨」
今（25日）受東北季風持續影響，北台灣整日濕涼有雨。中央氣象署於上午9時55分針對4縣市發布大雨特報，提醒基隆北海岸、台北市、新北市及宜蘭山區民眾留意短延時強降雨與強陣風。氣象署表示，特報時間從上午持續至今晚，沿海及山區應嚴防坍方、落石、土石流與溪水暴漲，低窪地區需防積水。根據《ETtoday新聞雲》報導，氣象署指出，今日東北季風雖略為減弱，但中低層水氣仍多，迎風面的北部與東北部地區降雨頻繁，基隆北海岸、大台北及宜蘭地區仍有局部大雨機率。桃園、竹苗、花東及恆春半島會有短暫陣雨，中部山區也可能出現午後雨勢，南部則為多雲時晴。整體氣溫方面，新竹以北與宜蘭整天偏涼，約22至25度；中南部早晚溫差大，低溫約23至25度，高溫上看32度，呈現南北氣候對比明顯的型態。而氣象專家吳聖宇在FB粉絲專頁分析，這波東北季風已影響台灣近一週，北方與東方海面上的水氣不斷輸送，使迎風面的北部、東北部與花東地區維持陰雨天。大台北、基隆北海岸及宜蘭等地雨勢最為明顯，雖多為細雨或小雨，時雨量多在10毫米以下，但若整天累積，仍可達100至200毫米，等同長延時豪雨等級。由於山坡地土石含水量接近飽和，持續降雨可能引發坍方或土石流，民眾應避免前往山區與低窪區域。吳聖宇指出，今明兩日（25至26日）適逢連假，北部與東北部仍會持續陰雨，降雨時間長且分布廣，桃竹與花東也有局部陣雨機會；相較之下，中南部天氣穩定，陽光露臉機會多，建議民眾若計畫出遊可往南部走避雨。由於東北季風帶來較涼空氣，新竹以北與宜蘭白天高溫僅23至25度，苗栗及花東27至29度，中南部高溫仍達30度以上，夜晚及清晨中北部與東部空曠地區低溫約20至22度，都市地區約22至24度，南部則落在24至26度。北台灣整體偏涼，其他地區則以日夜溫差大為特徵。他提醒，除了降雨，沿海地區的強陣風與海浪也須注意，從北海岸一路往南至西半部沿岸都有6至8級強風的可能。氣象署持續發布強風特報，並警告沿岸恐出現瘋狗浪及大浪，海上有長浪發展，建議民眾暫時遠離海邊。吳聖宇預測，下週一至週三（27至29日）東北季風仍在，但水氣將減少，迎風面僅有局部短暫陣雨。北部與東部維持涼意，沿海風浪仍大。週四至週五（30至31日）東北季風轉弱、風向轉東，東半部有零星雨，西半部天氣轉晴，北台灣氣溫略回升但仍偏涼。至下週末（11月1日至2日）微弱鋒面通過後，東北季風再度增強，北部與東部降雨又將明顯增多。低緯度海域對流雲系仍活躍，目前尚未觀測到新的熱帶擾動形成，但隨南方海溫偏高，11月仍有新系統生成的可能，需持續關注後續變化。
10／23霜降天氣漸涼！4生肖腸胃易出問題 養生辦法及禁忌一次看
2025年10月23日11點52分進入「霜降」的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：“氣肅而霜降，陰始凝也。”在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響，中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，霜降過後即立冬，此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏，另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。2025年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、龍、猴、雞，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕；平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。 以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌：肺喜潤而惡燥，秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節，一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物，自製的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等，用以宣降肺氣，或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等，既能滋陰潤肺，還可根據體質情況靈活化解秋燥。二、衣的養生與禁忌：“百病從寒起，寒從腳下生”，民間就有“寒露腳不露”的說法。所以，要注意適時添衣，尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒的發生。老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。三、住的養生與禁忌：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。受到賊風侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣。四、行的養生與禁忌：養生先養心，秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起。俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再賴也不要超過10個小時。五、育的養生與禁忌：秋天人的情緒容易抑鬱，因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病，頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方，此外還應注意保溫。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜，但也需根據自身的身體情況調節。六、樂的養生與禁忌：晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極，多走出戶外，曬曬太陽。情志調養就是使神氣收斂，思維平靜，以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂，換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍，就在於舒緩壓力，擁有正面積極的心態，老朋友之間多聊天，通過交流也能夠讓人們情緒好。
極端氣溫增肺病風險 研究證實：患者發病與死亡率增逾1倍
氣候變遷導致極端氣溫之下，全球各地天災不斷，民眾健康也深受威脅。台北醫學大學研究發現，極端高溫或低溫都會增加慢性阻塞性肺病（COPD）患者發病與死亡風險，達1倍以上，尤其亞洲族群更容易受影響。北醫大胸腔醫學研究中心副主任莊校奇團隊蒐集全球2000年至2024年間25項相關觀察性研究、逾3千筆資料，分析極端溫度環境對COPD患者造成的影響。結果發現，在極端高溫環境下，患者發病與死亡的風險會增加1.16倍，女性的風險比男性高0.14倍；而極端低溫對健康威脅更大，COPD患者發病風險提高1.47倍，死亡風險提高1.32倍。該研究分析，60歲以上的患者面對極端溫度變化更容易發病甚至致死。以區域來看，亞洲族群更容易受影響，發病及死亡風險會增加1.35倍，不過單以極端低溫來分析，歐洲族群發病及死亡風險也偏高，達1.4倍。莊校奇表示，COPD為全球主要死因之一，也是國人十大死因之一，與長期吸菸、空氣汙染等因素相關。醫療與公共衛生體系應針對不同地區及族群發展更精準的防護措施，協助維護民眾健康，例如政府相關單位在熱浪或寒流來襲前，及早發布健康警示，同時也提供適當的社區支持及醫療準備，可降低民眾非必要的發病與死亡風險。莊校奇強調，極熱或極冷的環境容易導致心肺疾病發生，民眾面臨氣候劇烈變化的情形，要提高警覺，冬季時也應留意早晚溫差大等情形，做好防護措施。
日醫示警「六月病」：想哭、提不起勁恐是警訊 自律型人易中標
當北海道進入6月前夕，許多人發現自己提不起勁上班，周末也渾渾噩噩躺在床上度過。對此，滝川中央醫院院長、精神科專科醫師縄手康湖指出，這類情形可能是俗稱的「六月病」，好發於剛經歷環境變動的族群。而她身為醫師則建議，民眾一旦發現身心持續低落或無法放鬆時，應及早就醫釐清病情。《朝日新聞》報導，縄手康湖說明，「六月病」雖非正式醫學用語，但通常指的是學生升學、社會人士轉職或異動等適應新環境後，從5月開始逐漸出現的心理與身體症狀。患者常訴說頭痛、暈眩、噁心等自律神經失調的身體不適症狀，及憂鬱、焦慮、莫名落淚、入睡困難等心理狀況。患者若能明確指出壓力源，傾向適應障礙；若無明確原因，則相近於憂鬱症。縄手康湖表示，此類現象也與氣候變化有關，例如濕熱或早晚溫差大，及長假難以安排，讓身體與心理持續處於疲勞狀態，也是常見原因之一。此外，容易罹患「六月病」的人通常性格認真，對工作投入過多，也對自我要求高卻缺乏自覺，反而會說「我還不夠努力」、「身邊的人都比我努力」等話。縄手康湖對於民眾可能出現「六月病」的狀況，她建議進行「氣氛轉換」，例如抽出時間開車出遊、閱讀喜歡的雜誌、與朋友聚餐等行為，都有助於調節自律神經，但民眾若連平時喜愛的事物都提不起勁，代表可能已進入警戒期，她身為醫師建議他們可諮詢學校輔導老師、職場健康專員或精神科醫師。她也提醒，患者若無法適當紓壓，症狀恐持續累積、惡化。至於不建議民眾的行為，縄手康湖指出熬夜容易影響身體節律與睡眠品質。民眾若睡前進食再入睡，會導致睡眠品質下降，她建議每人應確保至少6小時睡眠，並維持固定作息，例如早起吃早餐與刷牙，有助於穩定身心狀態。如果身邊有人出現「六月病」徵兆，縄手康湖建議觀察對方是否變得不修邊幅、開始遲到或記憶力變差等情況，這些變化可能是壓力累積的表現，此時親友應先傾聽對方心聲，若未見異常情況改善，也可鼓勵對方尋求醫療介入，因有許多患者實際就診的契機，正是來自他人的關心與鼓勵。縄手康湖最後強調，即使只是失眠等睡眠障礙，也能作為就診理由，不必擔心。而她比起建議民眾勉強撐下去，更呼籲大家應以「像去保健室一樣」的心態，及早接受治療，尤其到了7、8月高溫加劇，更可能加重症狀，因此民眾愈早就醫，愈能有效防範疾病惡化。
微創黏膜下鼻甲成型術恢復期短 有效改善生活成鼻過敏患者福音
王先生自小受鼻塞所苦，換季時更加嚴重，而改採張口呼吸時易使喉嚨口乾舌燥、紅腫不適，經光田綜合醫院耳鼻喉頭頸部醫師黃聖凱評估後，進行「黏膜下鼻甲成型術」，術後迅速恢復，不僅鼻塞改善，連打鼾也大幅減輕，讓王先生直呼終於能好好呼吸了！「鼻過敏」難以集中注意力 長期腫大恐致鼻道狹窄黃聖凱醫師表示，季節交替、氣溫驟變，是鼻過敏患者最難熬的時期。鼻塞、打噴嚏或流鼻水易中斷睡眠，白天難以集中注意力。但他也提醒，若長期依賴藥物控制仍無改善（如抗組織胺、鼻用類固醇），應留意是否為結構性問題，如下鼻甲肥大、鼻中膈彎曲。若鼻甲組織因長期過敏或發炎而持續腫大，會導致鼻道狹窄，引起長期鼻塞。此類患者使用藥物效果相當有限，建議採手術物理性地改善鼻腔通氣。微創黏膜下鼻甲成型術改善鼻塞 低出血及疼痛、恢復期短黃聖凱醫師解釋，黏膜下鼻甲成型術（Submucosal Inferior Turbinoplasty）是微創手術，主要針對因慢性發炎而導致下鼻甲肥厚的病灶組織進行處理。手術重點在於移除增生的黏膜下組織與肥厚鼻甲骨，並保留大部分表層黏膜，以維持鼻腔正常的加溫與加濕功能。這項手術具有低出血、低疼痛與恢復期短等優點，可大幅降低罹患空鼻症的風險，且能有效改善鼻塞症狀，提升生活與睡眠品質。雖屬微創，但仍建議病患術後住院觀察，確保恢復順利。配戴口罩、留意氣候變化 影響生活應就醫治療黃聖凱醫師提醒，過敏性鼻炎與氣候變化密切相關，尤其在季節交替或早晚溫差大時症狀更易加劇。民眾可透過日常調整來減少過敏發作的頻率，如避免接觸常見過敏原（塵蟎、寵物毛屑、花粉）等；居家保持空氣流通、定期更換寢具；出門時可配戴口罩降低刺激物吸入。若症狀持續或影響生活品質，建議就醫評估，尋求個人化治療方式。尤其是長期藥物治療效果不佳的患者，應考慮是否有結構性異常，及早處理才能有效改善鼻塞，提升睡眠與生活品質。【延伸閱讀】長期飽受鼻過敏所苦？ 「新型手術治療」改善鼻症狀，同時解決睡眠困擾「過敏進行曲」濕疹、鼻過敏、氣喘好困擾！ 過敏體質該如何保養？https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65190
開盤即收盤！台股血洗逾2000點 史前館小編約「公園見」
全球股市7日受美國總統川普的「對等關稅」政策影響大震盪，台股7日跌逾2000點，股票大多跌停，不少人形容是「開盤即收盤」。對此，國立台灣史前文化博物館小編發文，「股市受災戶，相約公園見。」網友笑，「晚上史前人會報樂透號碼嗎。」史前文化博物館小編發文約公園見。（圖／翻攝國立臺灣史前文化博物館臉書）小編以「股市受災戶，相約公園見」為題發文，「『租』卑南遺址公園大草坪空位，用虔誠的心與古老靈魂產生連結，史前聚落精華區讓你斷開枷鎖，悟出前所未有的人生新篇章，『我們一起爬出谷底』。」小編說，卑南文化人沉睡3000年，都浮現在世人眼前，「綠色到底，終會有奇蹟出現，邀你睡公園，吸取日月精華，吉時：誠意滿滿都是吉時，不用明火、不可鑽地打擾文化人，早晚溫差大請務必做好保暖，卑南遺址公園場地租借辦法請洽官網非誠勿擾。」此文一出，不少網友紛紛留言「小編的這個文案寫得很符合時事」、「腳朝都蘭山，仰身直肢葬」、「晚上史前人會報樂透號碼嗎」、「要佔位嗎」、「可以帶寵物嗎？水電怎麼算」，不過也有人說，「無聊當有趣」、「公部門不適合拿這種東西開玩笑」。
清明連假早晚溫差大「南部上看30度」 雨神這天報到北東溼答答
中央氣象署指出，明天（2日）受大陸冷氣團影響，各地早晚偏冷，北部及東半部仍有局部降雨，白天北部與東北部天氣較涼，預計後天（3日）起冷氣團減弱，氣溫逐漸回升，尤其中南部有望上看30度，但日夜溫差仍大，民眾出門在外仍需留意保暖。氣象署指出，今天（1日）受到大陸冷氣團與華南雲雨區影響，北部、東半部與恆春半島皆有局部降雨，中南部山區也有零星短暫雨，其他地區多雲到晴，到了後天清晨受到大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地天氣仍冷，雖然白天起大陸冷氣團減弱，氣溫回升，但西半部日夜溫差大。周五（4日）再度因為輻射冷卻，中部以北清晨氣溫仍偏低，日夜溫差大，但各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫雨，午後中南部山區也有零星短暫陣雨。不過周六（5日）起水氣將逐漸增多，基隆北海岸、東半部地區、恆春半島有局部短暫雨，北部地區也可能出現零星降雨，且需留意的是，下周日至下周二（6日至8日），雨區將擴大至中南部山區，其他地區則維持多雲天氣，氣象署提醒，民眾清明連假期間外出祭祖或旅遊時，務必攜帶雨具並注意天氣變化。未來一周地面天氣預報圖。（圖／氣象署提供）溫度方面，今天由於冷空氣持續影響，北部與東北部白天高溫僅15至16度，中部與花東約20至22度，南部相對溫暖，高溫可達27度，離島地區澎湖17至19度、金門13至18度、馬祖13至15度。明天清晨大陸冷氣團持續影響，各地早晚依然偏冷，其中北部及東北部氣溫約12至20度，中部14至23度，南部16至27度，花蓮16至21度，台東18至22度，澎湖17至21度，金門13至21度，馬祖12至18度。直到後天冷氣團減弱後，白天高溫回升至26至29度之間，但中部以北早晚仍偏冷，日夜溫差大，所幸周五起冷空氣減弱，各地氣溫回升，白天高溫可達27至30度，尤其是中南部有望上看30度，但早晚依然偏涼。未來一周氣溫預報趨勢圖。（圖／氣象署提供）最後，氣象署提醒，明天至後天台南以北至基隆北海岸、恆春半島沿海與各離島可能出現強風，基隆北海岸與東半部沿海也有長浪發生的機率，海邊活動應特別注意安全。此外，中部以北及東半部的3500公尺以上高山，仍可能出現零星降雪、積冰或結霜現象，民眾若在山區活動請特別留意。清明時節天氣概況。（圖／翻攝自「報天氣 - 中央氣象署」臉書）
大陸冷氣團來襲！2縣市低溫特報 新北市非常寒冷「下探10度」
中央氣象署今（29）日下午4時39分針對新北市、金門縣發布低溫特報，大陸冷氣團影響，北部、東北部及東部地區天氣偏冷，其他地區早晚亦冷。影響時間自今日下午至明（30）日晚上，新北市局部地區會有10度左右或以下氣溫發生機率，請民眾注意保暖。據中央氣象署低溫特報資料顯示，因大陸冷氣團影響，北部、東北部及東部地區天氣偏冷，低溫特報發布範圍包括新北市和金門縣2個縣市，預計影響時間從今日下午至明晚。新北市達橙色燈號（非常寒冷）局部地區有持續10度或以下七溫發生的機率；金門縣則達黃色燈號（寒冷）有10度左右以下氣溫發生的機率。另外氣象署對30日至31日各地氣溫預測，北部及宜蘭13~17度，中部15~23度，南部17~28度，花蓮16~22度，台東18~25度；離島澎湖16~20度，金門11~17度，馬祖9~14度。氣象署也提醒民眾，在加強保暖時，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風和用電安全；留意早晚溫差大導致之呼吸道及心血管疾病，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；避免長時間逗留在寒冷環境，強調冬季為流感號發季節，多注意手部衛生和咳嗽禮節；農作物及水產養殖業注意寒害。中央氣象署低溫特報地圖。（圖／中央氣象署）【橙色燈號】（非常寒冷，代表平地低溫10度以下且連續24小時12度以下）：新北市【黃色燈號】（寒冷，代表平地低溫10度以下）：金門縣
感冒好了仍咳嗽不停 中醫曝「慢性咳嗽」出自於臟腑功能失調
台灣冬、春之際適逢流感季節，加上日夜溫差大，許多民眾一不小心就開始出現呼吸道症狀，紛紛到診所、醫院報到。「醫師，明明我感冒都好了，但還是咳嗽咳不停。」這是最近在診間最常聽到的一句話。咳嗽依時間長短分3類 慢性咳嗽無刺激仍會咳咳嗽根據時間長短，可以分為「急性咳嗽」、「亞急性咳嗽」及「慢性咳嗽」，急性咳嗽是指持續咳嗽約三周；若咳嗽超過八周（兩個月）即屬於慢性咳嗽；介於兩者之間則是亞急性咳嗽。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師陳至良說，咳嗽是身體的自我保護機制，當呼吸道的黏膜受到刺激時，身體會自動地引發咳嗽反應來將異物排除；不過對於慢性咳嗽的患者來說，這種反應機制可能會過度敏感，即便沒有明顯的異物刺激仍會頻繁的咳嗽。中醫看待慢性咳嗽 出自於臟腑功能失調陳至良醫師指出，中醫認為：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」意思是，除了肺以外，其他臟腑功能失調時也都會引起咳嗽的症狀。例如：習慣熬夜、情緒急躁易怒的人，咳嗽時伴隨兩側肋骨周圍悶脹疼痛可能是「肝咳」；患有慢性心衰竭、腎衰竭的患者，因為水分排出困難而引起咳嗽，屬於「腎咳」及「心咳」，若有伴隨腰背疼痛，且咳嗽時痰沫較多較屬於腎咳，心咳常有呼吸短促，乏力心悸的症狀；容易忽略的是「脾咳」，長期消化不良、胃食道逆流的患者，可能因為少量的胃酸刺激咽喉或是嗆入氣管而引起咳嗽。氣喘及鼻涕倒流屬於典型「肺咳」的狀況。除了咳嗽原因，咳嗽情形包括：是否有痰、痰的顏色（綠色、黃色、白色、透明、血絲）、痰的質地（黏稠、清稀）；咳嗽的加重因素，如吹風吹冷氣、吃到冰冷/甜膩食物、躺下來加重等都是中醫師在診間診治時的重要資訊，就診時請詳細地告知醫師。日常這樣做避免咳嗽 盡速就醫對症治療陳至良醫師提醒，若有不明原因導致咳嗽發生時，應即時就醫，找出病因做適當的治療。建議早晚溫差大時戴帽子、圍絲巾，頭頸部的保暖能幫助肺氣流通；維持適量的運動、不熬夜能調達肝氣，改善情緒的同時也治療咳嗽；腸胃功能差的人則要特別注意飲食，難消化易產氣的食物（糯米製品、麵包饅頭、五辛類、煎炸油膩、精緻甜點）盡量避免。【延伸閱讀】你有「慢性咳嗽」？ 醫師分析10大原因確診後反覆慢性咳嗽 中藥調理搭配「1針灸」治咳、緩解症狀https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64674
14縣市低溫特報！輻射冷卻影響 2地區下探6度
中央氣象署今（20）日下午4時22分針對14個縣市發布低溫特報，今晚至明（21）日清晨各地天氣非常寒冷，有10度以下氣溫發生的機率。達橙色燈號為非常寒冷的有新竹縣和苗栗縣，達黃色燈號代表寒冷的則有12個縣市，請民眾注意保暖。據中央氣象署低溫特報資料顯示，因輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低，低溫特報發布範圍包括基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、宜蘭縣等14個縣市，預計影響時間從今晚至明晨10時。氣象署也提醒民眾，在加強保暖時，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風和用電安全；留意早晚溫差大導致之呼吸道及心血管疾病，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；避免長時間逗留在寒冷環境，強調冬季為流感號發季節，多注意手部衛生和咳嗽禮節；農作物及水產養殖業注意寒害。氣象署低溫特報地圖。（圖／中央氣象署）【橙色燈號】（非常寒冷，代表平地低溫10度以下且連續24小時12度以下）：新竹縣、苗栗縣有6度以下氣溫發生的機率。【黃色燈號】（寒冷，代表平地低溫10度以下）：新北市、基隆市、台北市、桃園市、新竹市、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、宜蘭縣有10度以下氣溫發生的機率。
9旬翁心跳過慢「坐著都會頭暈」 裝新型心臟節律器恢復正常生活
92歲的王伯伯，近日出現胸悶、頭暈、氣喘、心跳過慢，甚至連坐著都會暈眩，於是前往醫院求診。經檢查後發現，王伯伯的心臟每分鐘跳動少於40次，正常情況下，老年人的心跳應維持在每分鐘50次以上。由於心跳過慢，心臟無法有效輸送血液和氧氣，導致昏厥等不適症狀。「膠囊心臟節律器」適用糖尿病患者 傷口小、術後恢復快光田綜合醫院心臟內科醫師劉崢偉表示，在綜合評估後，考量到王伯伯高齡及體力無法負荷裝設「傳統永久性心律調節器」，因而建議改採「膠囊心臟節律器」介入治療，可避免傳統心臟節律器相關的手術風險。劉崢偉醫師說明，膠囊因採無導線設計，透過鼠蹊部靜脈置入鞘管後，利用導引管將膠囊放置於右心室中膈上即可完成植入。膠囊的體積僅有一顆花生米大小（約2.59公分/1.8克），施放時僅需30分鐘至1小時，且無須劃開鎖骨下方肌膚，製作囊袋放置電池，更可避免因導線或囊袋所衍生的感染、氣血胸等併發症。此治療方式的手術傷口小、術後恢復快，特別適合糖尿病患者等傷口癒合能力較差的群體，且術後無須擔心表皮傷口破損或癒合不良等情況。傳統永久性心律調節器 須留意感染風險及相關併發症相比之下，傳統永久性心律調節器手術雖有健保給付項目，患者可選擇基本款機型，也可補差額升級至較高階的版本，這對經濟考量較多的患者提供了一個穩定且負擔相對較低的選項。但因具導線的設計，且電池本體較大，需要在鎖骨下開創囊袋放置電池，手術過程較為複雜、耗時較長，而開創囊袋的傷口恢復期相對延長（約3–7天不等），需依照個人體質視情況而定。術後亦需密切追蹤植入部位的傷口情況，以降低感染風險及其他相關併發症的發生，例如導線斷裂、導線移位或電池位置移動等問題。早晚溫差大 出現胸悶、心悸或呼吸困難應就醫檢查劉崢偉醫師也提醒，最近季節交替、早晚溫差大，血壓會有大幅度的增加，更容易引起心肌梗塞和中風等心血管疾病的風險。為避免突發病況，高齡者應格外留意保暖，並且早晚監測血壓。若出現胸悶、頭暈、心悸或呼吸困難等症狀，務必至醫院檢查，切勿輕忽，才能將健康風險降到最低。【延伸閱讀】反覆心律不整、胸悶困擾半年 「這1治療心臟手術」讓他重拾健康心跳一下快一下慢？「心律不整」嚴重可致猝死 症狀、原因一次看！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64611
全台進入春雨模式！2縣市大雨特報 下波冷空氣「這時間」南下
近日，全台天氣進入春雨模式，受到大陸冷氣團及華南雲雨區東移的雙重影響，各地降雨機率增加，尤其北部及東北部地區更為明顯。中央氣象署預報員林定宜指出，這波冷氣團將持續影響至週五（7日），期間氣溫明顯下降，嘉義以北及宜蘭空曠地區的低溫甚至可能跌破10℃，提醒民眾注意保暖。根據氣象署的預報，今（6日）基隆北海岸及新北市已發布大雨特報，局部地區可能出現大雨。林定宜進一步說明，由於華南雲雨區東移，中部以北及花東地區的降雨機率較高，尤其基隆北海岸的雨勢較大，其他地區也有局部短暫陣雨。氣溫方面，北部及東北部白天高溫約15至17℃，中部約20℃，花東及南部則在21至24℃之間，但早晚溫差大，中部以北低溫僅13至14℃，南部及花東則為16至18℃。這波冷氣團預計在週五清晨達到最冷，台北市低溫可能降至13℃，沿海空曠地區則可能更低。週五全天各地降雨機率仍高，尤其中部以北及花東地區。週六（8日）起，冷氣團逐漸減弱，水氣也略為減少，但北部及東半部仍有局部短暫雨，中部山區則有零星降雨。週日（9日）白天起，氣溫將明顯回升，北部及東北部高溫可達23至25℃，中南部更可達28至30℃，逐漸擺脫濕冷天氣。然而，氣象署也提醒，週五至週六清晨，若水氣與低溫條件配合，中部以北3500公尺以上高山（如玉山、合歡山）可能出現降雪，民眾若計劃前往高山地區需特別留意。此外，東北季風持續影響，基隆北海岸、大台北地區及宜花地區仍有局部短暫雨，沿海地區也需注意長浪與強陣風。展望下週，氣象署預測下週三（12日）至週四（13日）可能會有另一波冷空氣南下，屆時將帶來降溫及降雨，但具體影響範圍仍有不確定性，需持續觀察。建議民眾隨時關注最新天氣預報，並適時調整穿著與出行計畫，以應對春季多變的天氣型態。
寒流來襲！21縣市低溫特報急凍10度以下 8地「非常寒冷」
寒流強勢來襲，中央氣象署今（9）日下午4時34分對21個縣市發布低溫特報，今晚至明（10日）晨各地天氣非常寒冷，有10度以下氣溫發生的機率。達橙色燈號為非常寒冷的有8個縣市，其中連江縣則有6度以下氣溫發生的機率，達黃色燈號代表寒冷的則有13個縣市，請民眾注意保暖。據中央氣象署低溫特報資料顯示，因寒流影響各地天氣非常寒冷，低溫特報發布範圍包括基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、金門縣、連江縣等21縣市，預計影響時間從今晚至明晨11時。氣象署也提醒民眾，在加強保暖時，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風和用電安全；留意早晚溫差大導致之呼吸道及心血管疾病，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；避免長時間逗留在寒冷環境，強調冬季為流感號發季節，多注意手部衛生和咳嗽禮節；農作物及水產養殖業注意寒害。氣象署低溫特報資訊圖。（圖／中央氣象署提供）【橙色燈號】（非常寒冷，代表平地低溫10度以下且連續24小時12度以下）：基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣、連江縣（有6度以下氣溫發生的機率）【黃色燈號】（寒冷，代表平地低溫10度以下）：新竹市、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣、花蓮縣、台東縣、金門縣
冷氣團發威「16縣市低溫特報」 7地區非常寒冷！凍到這天
強烈大陸冷氣團來襲，中央氣象署今（3）日下午4時28分針對16個縣市發布低溫特報，3日至5日影響最大，各地氣溫明顯偏低，有10度以下氣溫發生的機率。其中達黃色燈號代表寒冷的有8個縣市，而亮橙色燈號為非常寒冷的有7個縣市，而連江縣則有6度以下氣溫發生的機率，請民眾注意防範。據中央氣象署低溫特報資料顯示，今至明（4日）晚苗栗以北、宜蘭及金門局部地區有持續10度左右或以下氣溫（橙色燈號）發生的機率，影響範圍包括基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、宜蘭縣、花蓮縣、金門縣、連江縣等16縣市；預計影響時間將持續到4日晚上7時。氣象署也提醒民眾，在加強保暖時，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風和用電安全；留意早晚溫差大導致之呼吸道及心血管疾病，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；避免長時間逗留在寒冷環境，強調冬季為流感號發季節，多注意手部衛生和咳嗽禮節；農作物及水產養殖業注意寒害。氣象署低溫特報資訊圖。（圖／中央氣象署提供）【橙色燈號】（非常寒冷，代表平地低溫10度以下且連續24小時12度以下）：新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣、金門縣【黃色燈號】（寒冷，代表平地低溫10度以下）：基隆市、台北市、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、花蓮縣、連江縣（有6度以下氣溫發生的機率）
北北基17縣市低溫特報「入夜下探6度」！ 鄭明典貼雲圖：早晚溫差大
中央氣象署發布低溫特報，受到寒流和輻射冷卻影響，28日到明日清晨各地氣溫明顯偏低，有10度以下氣溫發生機率。其中，新北市、苗栗縣、台中市、彰化縣為非常寒冷，有6度以下低溫發生機率；另有13縣市為寒冷天氣，有10度以下氣溫發生機率，包括前氣象局長鄭明典也表示，要注意早晚溫差大。氣象署發布低溫特報。（圖／翻攝自氣象署）氣象署在28日下午4點38分，針對新北市、苗栗縣、台中市和彰化縣發布橘色燈號（非常寒冷）低溫特報，不排除有6度以下氣溫發生機率，民眾外出要多加注意。氣象署還指出，包括基隆市、台北市、桃園市、新竹市、新竹縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、宜蘭縣、花蓮縣和金門縣等13縣市為黃色燈號（寒冷），會有10度以下氣溫發生的機率。氣象署也提醒，入夜後天氣會再度變得更加寒冷，初一（29日）清晨寒流及輻射冷卻影響，各地天氣寒冷；不過白天起寒流減弱，各地氣溫逐漸回升，但仍要注意日夜溫差大。至於在降雨的部分，氣象署指出，由於環境偏乾，各地大多為多雲到晴，僅花東地區有零星短暫雨。氣溫方面，北部及東北部6到18度，中部8到21度，南部11到22度，花東11到18度；澎湖13至17度，金門9至17度，馬祖8到12度。另外，鄭明典則在臉書粉專以「天氣穩定好過年！」為題，表示早上雲圖晴空在北部，27日晚的輻射冷卻也以北部較明顯，相對地說，台北站的低溫還蠻特別的，並指出，「今天天氣穩定，早晚溫差大」。鄭明典在臉書粉專以「天氣穩定好過年！」為題，指出，「今天天氣穩定，早晚溫差大」。（圖／翻攝自臉書）