焦慮症
」 焦慮 壓力 治療 心理健康 醫師
台版明日花綺羅公開擇偶條件 網驚呼：不就是「他」嘛
號稱「台版明日花綺羅」的網紅沈娜娜，日前迎來生日的她，於IG開放式PO文親曝擇偶條件：「外型乾淨、有穩定工作、孝順、會賺錢，如果再多一點，最好是花美男類型！」貼文一出引來粉絲熱烈留言，中有人直接點名：「這條件不就是小哥哥艾里嘛！」瞬間引爆網路熱議。沈娜娜與小哥哥艾里曾合作拍攝影片，互動曖昧、默契十足，早就有粉絲敲碗兩人「在一起」。對於外界猜測，她笑回：「是啊，外表是我的菜哈哈，因為我很喜歡韓星，喜歡韓系花美男，他人也挺好挺紳士溫柔、滿搞笑的。」至於拍片時是否擦出曖昧火花？沈娜娜大方坦言：「有揉腰、搭肩，不知道耶哈哈，蠻心動的。」沈娜娜與小哥哥艾里合作拍攝影片時默契十足。（圖／沈娜娜提供）沈娜娜2019年曾前往韓國擔任練習生受訓半年，以明日花綺羅為偶像，立志成為兼具性感與專業的亞洲新世代女星。她坦言練習生生活嚴格又壓力大，因疫情提早返台，也曾因此產生焦慮症：「身邊的人都叫我不要那麼擔心，他們都說我已經很棒了。」回台後的她積極經營OnlyFans與Fansone帳號，持續推出獨家內容與粉絲互動，寵粉無極限。她也透露接下來將前往花蓮拍攝大型多人企劃，「這次企劃比較走有故事劇情的，希望能透過這個計畫關心災後復原，也讓更多人看到不同面的我。」
女網友誘騙18歲少年發生關係 事後坦承巨大祕密！他噁心乾嘔
英國一名21歲跨性別女性沃特金（Ciara Watkin）誘騙一名18歲少年發生關係，完事後她才坦承，自己有個「巨大的祕密」，這讓少年感到噁心，而此事鬧上法院，最後沃特金也被判刑2年。據《METRO》報導，沃特金自我認同為女性，而她跟18歲少年在住宅共度一夜，2人在社群平台 Snapchat上認識。沃特金當時跟男方說，因為月經來，所以他不能觸碰腰部以下部位，隨後2人發生關係，事後她傳訊息給男子，稱自己有秘密，她出生時是一名男性，少年感到噁心並開始乾嘔。據法庭聽證中指出，沃特金被診斷患有性別焦慮症（gender dysphoria），並且對異性戀男性產生吸引，警方在聲明中以女性代稱沃特金，但同時說明其「生理性別為男性」。偵探斯科森（Martin Scotson）表示，沃特金欺騙了受害者，讓他相信在整段性關係中，她是一名女性，事實上卻是生理男。少年也說，他沒想過跟男生發生關係，這讓他感到羞恥與尷尬，因為沃特金的欺騙讓他在網路上被嘲笑。沃特金的辯護律師提及，沃特金雖然有「粗俗與放蕩」的一面，但精神評估報告顯示她十分脆弱，她自小學起就以女性自居，因成長於貧困地區，長期遭受霸凌，因此她養成了偽裝自我的習慣。最後，法官認為，「我實在無法理解，既然你承認自己蓄意欺騙了一位18歲的年輕人——一個對你展現出善意、體貼與好客的男孩，讓他參與他若知真相絕不會做的性行為，你竟然能對此無動於衷。」
泰國烏汶府逆子弒親！殺人男出獄7天「吸毒又飲酒」 發狂中砍死生母
近日，泰國東北部的烏汶府（Ubon Ratchathani）發生一起駭人聽聞的家庭慘劇。一名曾有殺人前科的29歲男子，在出獄7天後就因吸食毒品引發幻覺，在狂亂中持刀砍死了自己的親生母親。目前該名男子已經落網，將面臨謀殺與持有毒品的指控。綜合泰媒報導，這起事件發生在烏汶府庫特拉區（Kud Lad）農瑪瑙村（Nong Manao），10月8日晚間約19時許，該村村民聽到女性驚叫聲，循聲趕到事發地點，發現60歲的蒂亞姆女士（Thiam，姓氏未公布）已經俯臥在自家的木床上，且臉部、頸部、後腦等各處有5處嚴重傷口，最深可見到顱骨。此外，蒂亞姆女士的左臂上也有一處刀傷。殺死蒂亞姆女士的兇嫌，是她的兒子、29歲的拉塔納蓬（Rattanaporn）。他在2017年殺害鄰居而入獄，此前8年一直在監獄中服刑，一直到今年10月1日才因特赦出獄。在案發現場還發現了他的出獄文件與精神鑑定報導，顯示他患有一種非由身體疾病引起的未指明精神疾病，並有混合性焦慮症和抑鬱症，如果不持續接受藥物治療，將可能造成安全風險。兇嫌的姑姑指出，拉塔納蓬在出獄回家的第一天，她認為拉塔納蓬的病情已經有所改善，然而在被捕前2、3天，他又變得暴躁易怒，且刀不離手。據了解，拉塔納蓬從8日午夜起，便外出與朋友喝酒。他拒絕睡覺，也沒有服藥，因此鄰居聯繫了蒂亞姆女士，希望她把拉塔納蓬帶回家，因為他始終拿著刀，鄰居都擔心他會傷人。然而，拉塔納蓬當天回家後很不高興，與母親發生爭執，並在19時許用隨身攜帶的砍刀攻擊了母親後逃之夭夭。事後，拉塔納蓬在離家約500公尺的一間房屋内被警方逮捕，並被帶回警局進行更進一步的訊問。他向警方供稱，自己在家裡常被父母因為喝酒吸毒而訓斥，事發當天的下午，他又服用了3粒冰毒，回家後則產生幻覺，認為自己看到了母親的鬼魂，於是用刀砍了她之後逃逸。警方人士還指出，拉塔納蓬在訊文時語無倫次、邊哭邊喃喃自語，顯露偏執與混亂狀態。烏汶市警局副局長蓬猜‧查姆屈在受訪時指出，兇嫌有殺人前科，精神鑑定報告則清楚記載需終身服藥，但在出獄後疏於追蹤，「我們將以故意殺人罪及持有、使用第一類毒品甲基安非他命起訴他。」
車銀優挑戰芬蘭租屋沒網路 自曝「6年前」背著公司偷用手機
韓國實境節目《芬蘭租屋生活》將於本周日（28日）晚間8點在中天綜合台播出。節目集結韓國四位歐巴車銀優、李帝勳、郭東延、李東輝前往芬蘭北部拉普蘭展開租屋生活，遇上沒水、沒電、沒網路等難題，甚至得親手生火，尤其他們得知沒有網路時，立馬出現「網路分離焦慮症」。出發到芬蘭前，四人首次見面歡笑聲不斷，互相交換聯絡方式時，車銀優語出驚人地告訴郭東延，他6年前一起合作戲劇時自己其實沒有手機，郭東延震驚地說：「那時候不是有社交帳號？」只見車銀優一面看鏡頭，一面小心地說：「那是偷偷背著公司用的手機」，調皮的神情讓另外三位大笑不已。到芬蘭進行租屋生活，藝人得完全自力更生，凡事都要自己來，李帝勳得知後自曝「從來沒有自己生活過」，並坦承：「身為哥哥的我應該是要帶領大家的，但接下來可能會變得完全相反！」李東輝也說自己什麼也不會，而年紀最小的車銀優也自認難當重任，最後只剩郭東延不得不扛下。一行人抵達拉普蘭後，都覺得彷彿走進童話世界，一路上目不轉睛地欣賞美景。到達目的地時，熱情的房東幫忙介紹租屋處環境，告知他們必須在湖裡洗碗和洗澡，四人一聽都露出不可置信的表情，看見一旁用石堆打造的營火竟是廚房，讓大家更瞠目結舌。在沒有流理臺、電磁爐，連飲用水都要去特定地方打水的情況下要料理三餐，眾人都覺得簡直是不可能的任務。李東輝（左起）、車銀優、李帝勳前往芬蘭租屋。（圖／中天提供）為了這次的芬蘭之旅，車銀優其實在家藉由媽媽的幫助嘗試學習基本廚藝，所以早晨時車銀優想起媽媽曾為自己準備的法式吐司，於是利用手邊有限食材，成功做出美味早餐與大家分享，「國中放學要去補習班前，我媽都會做法式吐司給我吃」，按照媽媽的方式，他先將吐司邊剪下再料理，而多餘的吐司邊也沒浪費，加上奶油就成了一道「隱藏版小料理」。
36歲女沉迷漂白粉味「1天舔3次」長達1個月 醫認證她病了
世界上的人百百種，常聽說不少人有特殊飲食偏好，甚至是異食癖，國外知名期刊《精神病學病例報告》（Case Reports in Psychiatry）近期分享一起案例，美國一名36歲女子迷上漂白粉的味道，甚至每天都要舔漂白粉，最後身體不適就醫才發現她生病了。根據外媒《Gizmodo》報導，《精神病學病例報告》期刊中有一起案例，來自美國密西根州一名36歲女子因身體不適掛急診，經檢查發現她因為她體內缺乏維生素B12，罹患大球性貧血（Macrocytic anemia），馬上接受輸血並住進加護病房治療。女病患在進一步檢測中發現，她體內帶有一種有害抗體，會阻斷「內因子」功能，使她無法從食物中吸收維生素B12；醫師問診後初步推斷，她除了缺乏營養，加上曾有憂鬱症和焦慮症病史，即便她有吃藥控制病情，卻懷疑她同時患上「異食癖」。在心理諮商過程，女病患坦承自己沉迷漂白粉味道，從一開始喜歡漂白粉散發的香味和觸感，到後來開始舔食，每天會用手指沾漂白粉後放入口中舔食2、3次，持續1個多月的時間。不過女病患強調，自己舔完後就用清水漱口並非吞下，但她的行為讓家人都很擔憂，多次勸阻仍無效。報導中也提到，醫師們提醒大眾，漂白粉成分對人體健康有高度風險，即便沒有吞嚥，長期接觸也可能傷到口腔和消化系統。所幸女病患住院3天後情況明顯改善，有被安排服用B12補充劑和治療胃炎的藥物；但女病患出院後未再回診追蹤，後續健康狀況已成謎。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
她懷念疫情「居家上班、不用強迫社交」 一票人共鳴：愜意的2年
2019年底，疫情在全球大流行，台灣也曾經歷口罩不離身的日子，而一位網友坦言，她懷念疫情時期，內向的她可以居家上班，也不用強迫跟人寒暄社交，雖然有壓抑跟不安，但有時想想真的比較自在。此文一出，其他人也直呼，「你沒有反常，這份懷念非常真實。」原PO在論壇《Dcard》發文，她是一個內向、不愛社交也不愛出遊的人，也不用臉書、IG、Thread等社群，她好懷念疫情生活，可以居家辦公，每天省掉通勤塞車的時間，也不用跟人寒暄社交，都在線上開會，不用看到老闆的臉，就算偶爾去公司也不會塞車感到心煩，「現在每天從頭份開去竹北，我已經算很早出門了，六點四十五交流道口就已經在塞車，超痛苦。」雖然不能隨便出門，對原PO也反而輕鬆，家人也不會說要去哪玩，大家安靜地待在家，安排小孩要做的事情。最令她有感的是，路人都很愛乾淨，不管是否感冒都會自動戴口罩，現在的商場一堆人咳嗽打噴嚏都不戴口罩。現在有些做餐飲業的人不戴口罩，原PO看到後也不會再光顧，她指出，「還好還有一些餐廳仍支援非接觸點餐與付款，真的很棒，既方便又不用社交真的是太棒了。」原PO直言，雖然疫情有壓抑跟不安，但有時那種不用被迫社交、花時間通勤的日子，感覺比較自在，自從回到辦公室上班後，她的憂鬱和焦慮症狀變重，有些人因為居家工作太久太煩悶尋求諮商，她則是相反狀況。此文一出，不少網友紛紛留言「真的，我覺得疫情反而減少生活的焦慮」、「我懷念疫情，大家都不能出國玩不會看到一堆人過得舒爽自己心裡不平衡」、「愜意的兩年」、「你沒有反常，這份懷念非常真實，也完全不必感到愧疚」。
影后自曝患「恐飛症+焦慮症」：不得不放棄美好的事物
義大利國寶級影后瑪姬麗塔・貝（Margherita Buy），在療癒電影《十分鐘新鮮事》中飾演一位心理諮商師，為失婚失業的女主角開出奇特處方，每天做一件「十分鐘」的新鮮事，成功助她走出人生低谷。片中瑪姬麗塔・貝的金句：「能摧毀人類靈魂的，就是懦弱。」不僅點醒了女主角，也讓她憑此片入圍義大利銀緞帶獎最佳女配角。有趣的是， 瑪姬麗塔・貝 坦承自己也有弱點，她患有嚴重的「恐飛症」和「焦慮症」，曾因此錯過許多拍片與頒獎機會。瑪姬麗塔・貝從影至今近40年、獲得超過45座演技大獎，被譽為義大利影壇的「得獎機器」。這位影后多年來卻一直與焦慮症搏鬥。她將焦慮視為一種警覺與養分，提醒自己要保持「感同身受」，這也讓她能成功詮釋片中的心理諮商師角色，甚至在療癒他人的同時，也療癒了自己。至於「恐飛症」，她說，「有時我不得不放棄很多美好的事物：想邀請我的國際影展，甚至拍攝地太遠的電影」。雖然害怕飛行讓她錯過了一些機會，但她仍不斷嘗試，不讓恐懼阻礙自己的腳步。《十分鐘新鮮事》將於本週五（9/5）在台上映。
自曝最近記憶力為0！美珠就醫接受ADHD檢查 醫師坦言：是建議用藥治療的程度
南韓女團「Lovelyz」出身的藝人美珠（MIJOO），雖然有著一身絕佳舞技，卻也是性格奔放到連公司都只能放棄形象管理的「瘋癲美人」。如今她不僅以絕佳的綜藝感活耀在南韓各大綜藝節目，個人YouTube、tiktok帳號也經營的風生水起。近日，她在個人頻道更新了一支影片「我看起來像有過動症嗎？」的影片，記錄了自己進入前往醫院接受「注意力不足過動症」（ADHD）檢測的過程。在影片中，美珠對著鏡頭坦言：「最近常常想著『我要去做這件事』，但到了現場就會忘記自己要幹嘛，還會疑惑『我為什麼會來這裡？』當接著又去做別的事情時，偏偏又慢慢想起原本的目的。」美珠表示：「我的記憶力幾乎是零，連密碼都記不住，只能全部寫下來。甚至連昨天自己做過什麼，其實也記不太清楚。」製作單位聽完美珠的煩惱，表示現在成人患有注意力不足過動症的案例其實不少，建議她就醫接受檢查。美珠也從善如流，前往專門檢測ADHD的醫院，接受了腦電波與心理測驗。檢查結束後，醫師指出美珠在注意力和工作記憶的測驗中，結果都出現受損的跡象。腦電波檢查也顯示部分功能低於正常值。尤其在認知與行為測驗上，罹患ADHD的指標特別高。對此，雖然美珠強調自己在生活中「沒有遇到什麼大問題」，但當製作單位向醫師追問時，醫師坦言：「一般來說，若數值達到這種程度，有些醫院會建議開始用藥治療。」讓現場眾人都驚訝不已。 據了解，ADHD (注意力不足過動症) 是一種神經發展疾患，也常被視為一種兒童精神疾病，其核心症狀包括注意力不足、過動和衝動行為，會影響學習、工作和社交功能。 ADHD不是一種精神病（Psychotic Disorder），而是與大腦生理結構有關的神經發展問題，患者可能合併其他精神疾病，如憂鬱症或焦慮症。
打哈欠不只是想睡覺！醫曝身體發警訊 小心是「4大疾病」信號
高雄一名55歲退休警察日前前往超商探望友人時，突然在打哈欠後身體前傾倒地，當場猝死。事件引起社會關注，醫師黃軒提醒，雖然打哈欠是常見的生理反應，但若近期頻繁出現，且伴隨頭暈、胸悶、心悸或四肢無力等症狀，必須提高警覺，因為這可能是疾病的徵兆。黃軒在臉書上指出，哈欠的本質是一種腦部自動調節反應。當大腦需要降溫、氧氣交換失衡，或神經傳導物質如多巴胺、血清素、乙醯膽鹼發生異常時，打哈欠就像「重置鍵」，能讓腦部暫時恢復平衡。因此，哈欠不僅僅是「困倦」或「無聊」的表現，有時更是身體發出的健康警報。至於哪些疾病容易導致頻繁打哈欠，黃軒整理出四大類，首先是神經系統疾病，包括腦中風（尤其影響延腦或腦橋）、多發性硬化症，以及部分癲癇與偏頭痛患者，都可能以「連續打哈欠」作為早期信號。第二是心血管疾病，像心肌梗塞或心絞痛，有些病人會因迷走神經被刺激而出現異常哈欠，甚至有個案顯示主動脈剝離患者在發病前就有此症狀。第三是肝臟與代謝疾病。肝炎、肝硬化患者常感到疲倦，容易打哈欠；而糖尿病患者在血糖過低時，腦部能量不足，也可能因此頻繁打哈欠。最後則是藥物副作用與精神疾病。例如部分抗憂鬱藥物（如fluoxetine、sertraline）可能讓患者不停打哈欠，而焦慮症或憂鬱症患者因血清素、多巴胺系統失衡，也會有類似情況。黃軒強調，打哈欠雖大多屬正常反應，但也不是單純屬於「想睡覺」，若伴隨頭暈、胸悶、心悸、四肢無力等不適，就不能掉以輕心。從腦血管疾病到心臟病變，甚至代謝或精神問題，都可能以「哈欠」作為隱藏的警訊。他提醒民眾，一旦發現異常，應盡快就醫檢查，以免錯過黃金治療時機。
北市再傳兒虐！童作夢哭喊「老師不要打我」 家長調監視器竟遭退費、退學
北市又傳幼兒園兒虐！民進黨立委林月琴與北市議員張文潔接獲家長陳情指出，北市萬華區某私立幼兒園驚傳老師對幼童掐脖、猛摔，甚至強迫孩子吃其他孩子吃剩的剩菜剩飯，今年2月起粗估至少20人受害。然而北市教育局對此開罰後，對虐童的呂姓和郭姓老師開罰12萬元，2年內不得任教，但今年7月呂姓老師卻被抓包其通過暗門繼續在幼兒園樓上同負責人所屬的安親班內繼續任教。立委林月琴與北市議員張文潔語受害家長28日召開記者會公布惡劣幼兒園指出，有家長今年2月先是發現幼兒開始拒絕上學，夜裡頻繁做惡夢哭喊，甚至大喊「老師不要打我」等語，驚覺幼兒異狀，前往園區申請調閱監視器，未料卻直接遭到園區退費、退學。突如其來的變故讓家長措手不及，無奈之下只好與園方協商，希望園方能改善，未料卻反成園方分化家長之間的開端。家長痛訴，起初先是發現孩子身上總有不明瘀傷，詢問園方後，園方卻供稱是孩子「語言發展遲緩，需要按摩臉部」，或表示孩子有分離焦慮症等情形。有家長從好不容易調到的監視器畫面中可以看見，該幼兒園的呂姓與郭姓教保員，無故用力抓起孩子的頭頸，將孩子抓起離地甩晃、幼兒午休哭鬧，就將其抓往監視器死角教訓、孩子一小時午休期間並未有老師看顧、老師將不同孩子碗裡的食物混餵，讓家長看了相當痛心。然而更誇張的是，林月琴與張文潔指出，去年7月早有家長向北市教育局通報，最終調查結果卻為「不成立」，讓幼兒園內的不當教師繼續任職至今，初步累積至少已有20名孩童受害遭虐，痛批根本就是「培諾米達的翻版」。儘管北市教育局除對2名涉及不當對待的教保員裁罰12萬元，並要求2年內不得任教，再對班務中，園區師生比、未訂定安全規範、未以核准幼童專用車載運幼兒、進用未具資格從事教保工作等總計開罰43萬餘元，但事後園方卻瞄準法規中並未強制幼兒園加裝監視器，直接將園區監視器直接拆除，讓後來遭虐的孩童家長無監視器可調；更讓遭停職的教保員「起死回生」，讓該名教保員繼續在同負責人所屬的幼兒園樓上安親班繼續任教。對此，教育部國民及學前教育屬學前組科長陳鉉淑也回應表示，針對此次事件後續將會進一步和北市教育局調閱相關資料，以釐清相關案情。民進黨立委林月琴與北市議員張文潔語受害家長28日召開記者會公布北市惡劣幼兒園虐童。（圖／周志龍攝）
台中男警官對女同事喊「美女」伸手摸頭頸 女方提國賠21萬遭駁
台中市警局陳姓警官2021年在辦公室走廊稱呼賴姓女職員「美女」並觸摸其頭部至頸部，被認定涉及性騷擾，遭罰鍰3萬元、記申誡2次並調職。賴女認為警局處理消極，提起國賠求償21萬8920元。台中地院認定賴女不是「執行職務時」遭到性騷擾，不符合國家賠償法要件，判決敗訴確定。據判決書描述，2021年7月7日下午，賴女下班後到6樓辦公室外走廊冰箱拿物品時，遭陳姓警官「美女」稱呼，並以手觸摸她的頭部至頸部。賴女隔日立即提出性騷擾申訴。台中市性騷擾防治委員會於同年12月認定陳員確有性騷擾行為，裁處罰鍰3萬元。台中市警局於2022年3月將陳員處申誡2次，列為風紀評估對象並調職至交通大隊。賴女因此事件身心受創，罹患廣泛性焦慮症需接受心理諮商。她認為警局處理消極怠惰，接獲申訴後約3個半月才張貼性騷擾防治海報，8個半月才將陳員調職，讓她長期處於具敵意性的工作環境。賴女依據性騷擾防治法、國家賠償法、性別工作平等法等規定，向警局求償醫療費及精神撫慰金共21萬8920元。台中地院認為，陳員的搭訕騷擾行為與執行公法上職務無關，非公務員行使公權力的行為。賴女當時是下班後拿東西，並非「執行職務時」遭受性騷擾，不符合國家賠償法要件，認定女職員上訴無理由，判處駁回，全案確定。
陳奕迅世巡澳門最終站 安可連唱12曲感謝林夕、陳輝陽
香港歌手陳奕迅《Fear and Dreams》世界巡迴演唱會，歷時3年走遍全球，昨（10日）晚在澳門銀河綜藝館迎來第182場也就是最終場演出，陳奕迅的老婆徐濠縈、女兒陳康堤，以及眾多好友張繼聰、謝安琪、陳輝陽、朱祖兒等人都到場支持。昨晚唱足30多首演唱會曲目外，破紀錄連續安可唱足12首歌，到凌晨12點24分才演唱會才結束。而安可第一首歌陳奕迅就選唱了經典之作〈K歌之王〉，並感性地多謝作曲人陳輝陽及填詞人林夕：「如果不是這首歌，如果不是他們兩個.....，真是十分感謝！」日前陳奕迅公開因巡演壓力而患焦慮症，而巡演結束後，他表示終於可以嘗試停藥：「醫生說我可以嘗試不用吃藥，我會停，現在的我，真的沒有憂慮了，沒什麼值得我憂慮，整個人很鬆。」被問到會否去環遊世界？陳奕迅笑回：「哪需要環遊世界，只去日本就可以了，總之會真正讓自己休息，不過不會是這個月，因為我還要為演唱會紀錄片到幾個不同地方宣傳辦放映會。8月13號先為香港歌迷舉行紀錄片首映，之後還要飛馬來西亞、台北、北京、成都、上海、深圳等地辦分享會。」
陳奕迅就醫病床畫面曝光 認了巡演完才停藥
陳奕迅演唱會紀錄片《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》，5日在澳門銀河綜藝館首映。開場前他先出來跟觀眾打招呼，「希望你們好好享受這個旅程，我只知道紀錄片花了很長時間剪輯，拍下了很多片段，我都還沒有看過最終版本，他們花了很多心機修改剪輯」。《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》歷時7年，橫跨全球180多場巡迴演出的珍貴影像，不僅記錄了一場音樂盛宴的誕生，更赤裸呈現了陳奕迅在光環背後，與壓力、恐懼、焦慮搏鬥的真實心路歷程。紀錄片中也見到陳奕迅躺在醫院，面上包滿紗布的畫面，而受傷之外，其實他在巡演杭州站後，就出現精神上問題，情緒病無情突襲，確診「焦慮症」。陳奕迅演唱會紀錄片《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》，5日在澳門銀河綜藝館首映。（圖／廿一克有限公司提供）陳奕迅坦言最初也很擔心，「看了一個很好的醫生，目前仍有吃藥，那些藥沒有多大副作用，不過醫生就認為我最好停下來時才停藥，我也試過停藥，但身體就告訴我不成，明明是睡得很好，明明是心情不錯，但無法控制一些莫名而來的緊張，所以還是決定巡演停了，才停藥」。首映會上，陳奕迅感性分享：「51歲了，我會想何必跟人爭拗？何必跟自己鬥氣？這讓自己太辛苦。人真的沒需要跟自己過不去，假如大家立場不一樣，就由他不一樣。我非常感恩，有這麼多人愛我，拍下這紀錄片，留下美好紀錄，將來也可以不斷提醒我，不用再懼怕糾結太多。」
726罷免結果引爆「選後症候群」 心理門診預約激增
726大罷免投票剛落幕，開始出現「選後壓力症候群」。不少民眾有憂鬱、焦慮、食慾不振、自我價值低落等症狀，不僅心理諮商預約明顯增多，還有罷團舉行活動，陪伴支持罷免者重整心情。醫師提醒，若負面情緒持續影響生活超過2周，可尋求專業協助。大罷免期間，國內政治氛圍緊繃，不少民眾甚至和親友大動肝火。精神科醫師楊聰財表示，一名廣泛性焦慮患者，投票前已經因立場與家人不符而有口角，又不斷詢問身邊的人對選舉的看法，並對任何負面預測感到極度恐慌和沮喪，選後則因心悸、胸悶而無法入睡。桃園療養院副院長李俊宏表示，26日晚上有醫師告訴他，接下來幾天排了很多場的團體心理諮商治療，也有心理支持團體針對政治事件提供協助，讓放不下情緒的人可以找人談談。罷團「公共協作策略」（PCT）27日在濟南教會舉辦青鳥救傷所活動，現場由牧師陪伴，傾聽支持罷免的民眾心聲，「如果此刻的你，有需要被聆聽和接住心情，到這裡來，我們陪你一起療癒、一起面對。」楊聰財表示，研究發現，美國總統大選期間，一般選民的貼文和憂鬱症、焦慮症等精神疾患常有的語言特徵與思維模式，都有「認知扭曲」的狀況，顯示對立的政治的思維會導致個人對自己與他人均抱持誇張、絕對、非黑即白的看法。因此，人們常在選後出現壓力症候群，常見症狀如焦慮與易怒、情緒低落與失落感、睡眠障礙、注意力不集中、心悸等生理不適，以及人際關係困難等。李俊宏表示，對於選舉結果出現和預期不符者，有的人情緒低落到吃不下、睡不著，出現災難性思考，覺得沒有希望、沒有未來、自己沒有用。他提醒，若低落的情緒持續2周以上，且影響到工作、家庭生活等，建議尋求專業協助。李俊宏表示，選舉是同意和不同意的二元對立性質，容易激化人際關係，建議此刻可安排戶外或休閒活動，有助於個人從負面情境中抽離，最好是與家人一同參與，避免將開票之夜的情緒無限延續。
台師大女足學生「連抽12天血、兩手都是洞」發燒送急診 教練：實驗沒做滿數據會不準
台師大女足隊爆出強迫學生「抽血換學分」醜聞，教練周台英要脅隊員配合研究抽血，然而學校卻消極處理。如今，簡姓同學在記者會上揭開教練和學校的種種惡行，另一位受害女學生也透露，當時她已連續12天抽血、體能訓練，因身體無法負荷而發高燒送急診，沒想到教練卻強調「沒有做滿14天數據會不準確」，事後她因服藥想請假，教練更斥責她「抗壓性那麼差，罵個幾下就焦慮症」、「你不要讀去休學好了」。受害女學生在Threads發文表示，剛考進師範大學時，親友家都在為她開心，直到她向家人提出休學，大家都感到可惜、難過，「但不知道的是我們怎麼過的，首先抽血跑體能的新聞大家都看到了，我們要連續14天抽血加體能從早到晚，甚至抽血人員是學長不是專業人員，還有不知道哪裡請來的阿姨手還會抖。」女學生說到，她剛要入學前，就曾聽說要跑體能做實驗，當時的她以為，教練說要跑她就跑，體育生按表操課很正常，「結果才知道，原來是教練的實驗報告。」女學生接著指出，每天的抽血加體能，她的身體承受度已經不行了，而該實驗有14天，當時她已經跑到12天，跑完太過疲勞、身體抵抗力也差，因此發高燒送急診並吊完點滴，她急忙詢問隔天是否能請假，自己真的沒有力氣，「結果我得到什麼回覆：沒有做滿14天數據會不準確，抽血跑步都有完成才有1000塊可以拿。」女學生感嘆，當時她還在為1000元而不甘心，自己已經跑完12天了，現在半途而廢就白跑了，所以她即使發高燒也把實驗跑完，「殊不知，我該得到的遠遠不止那1000元，我相信抽血實驗的新聞大家看很多了，留言繼續來講講周教練怎麼讓我休學的」。女學生透露，自己在球隊裡面球技不是特別突出，所以被叫去當類似球經的這份工作，負責管理錢、叫便當、訂火車票，但教練卻仍然酸言酸語、對她嘆氣，只對喜歡的學生「疼得要命」。她坦言，後來她壓力大到患上焦慮症，需要服用安眠藥，由於每天需要晨操，因此希望能請假以適應藥物的治療期，雖然教練先讓她請了3天，但她發現自己還需要時間而去跟教練討論時，對方卻破口大罵，指責她「妳是球員欸，焦慮症不能拿來當藉口，說不練球就不練球」、「你們現在小孩是怎樣啊？抗壓性那麼差，罵個幾下就焦慮症，我是不是要被你們搞到躁鬱症啊？球也踢不好，整天搞這些有的沒的」，還直接嗆聲「不然你不要讀去休學好了」。女學生也在貼文底下分享她過去留下的紀錄，包括「今天痛痛的」、「今日一次過關沒有進進出出，開心」、「阿姨直接對準昨天的洞口，是痛的」、「甚至還要處理自己的血哈哈」、「請稱呼我血清小博士」。她也說到，「我真的不太怕抽血，但已經抽到兩隻手都是洞，然後阿姨很想抽我會特別痛的那根血管，因為他抽不到，然後那根特別明顯好抽……但我真的每打一次都要很緊張，這跟抽血是不同的恐懼程度」。另外，針對簡姓同學勇敢在記者會上曝光教練及校方種種惡行一事，知名球評石明謹在臉書撰文道，簡同學從小立志要考上師範大學，「一個想要站上頂尖足球舞台的孩子，憑著自己十多年的努力，她兩個目標都達到了，卻是人生惡夢的開始。」石明謹說到，去年事情爆發的時候，簡同學曾經想站出來，但遭到家人反對，因為當時她還剩1年就畢業了，要求她不要跟老師、學校作對，直到這幾天，她將抽血的影片PO上網，她的家人才驚覺事情不只是口頭上講的這麼簡單。石明謹也驚嘆道，「影片中她在抽血時大哭，整個肘窩處一片紫青，抽血人員找不到血管，抽了好幾次才成功，她憑藉自己的足球訓練與學業成功進入師大，但畢業卻是靠著每天被抽走的3管血。」最後，石明謹強調，簡同學是一個非常勇敢的孩子，「勇敢的站在所有人面前說話，比那些有決定權又不肯認錯的大人勇敢一百萬倍，今天站出來不是為了報復或是仇恨，是為了不要有下一個受害者。」
聽到「上班」就頭痛竟是一種病？醫院特地開門診 醫曝：可以治療
大陸河北省的陳女士（化名）近日在社交平台發文稱，秦皇島一家二甲醫院除了掛有「不愛上學門診」牌子外，還掛出了「不愛上班門診」的牌子，引發討論。對此，該院工作人員證實院內的確開設了「不愛上班門診」。消息曝光後，網友們紛紛調侃，「這下周末真得去趟河北了」。《上遊新聞》報導，負責「不愛上班門診」的睡眠心理科主任醫師岳利民受訪時透露，該門診是在患者建議下開設的，「我們在接診過程中發現，有的人不愛上班其實背後存在焦慮、抑鬱等問題。但直接說這與焦慮症、抑鬱症有關，患者可能有病恥感，所以我們在今年設立了一個『不愛上班門診』。」岳利民稱，「『不愛上班門診』的診斷流程和正常的精神心理學科差不多。首先是問診，了解患者的近況，還會進行心理和身體的檢查，排除器質性疾病的可能；隨後會對患者進行心理量表、植物神經功能（自主神經系統）平衡性以及體能測試；最後是根據檢測結果提供有針對性的治療方案。」報導指出，「不愛上班門診」已經開設了2個多月，目前問診的患者並不多。消息曝光後，不少網友開玩笑說「進去發現沒大夫，因為大夫也不愛上班。」面對此調侃，岳利民回應稱，「網友說的情況不會出現。不過各種職業都會有倦怠感，我們工作中也一樣，關鍵還是看個體的心理調節能力。」
法籍YouTuber宣布將離台 坦言心理壓力大：每天像打仗一樣
法籍猶太裔YouTuber闈鴻（WEI HONG）近年因深愛台灣及中華文化，毅然決然離開家鄉，獨自來台就學與發展。他在YouTube頻道分享在台三年來的生活點滴，深受網友喜愛。然而近日他在影片中坦承身心狀況亮起紅燈，決定搬離台灣，返回法國休養。闈鴻表示，2021年他考取法國里昂商學院碩士，但自幼對中華文化情有獨鍾，堅持來台北生活。這段旅程不僅徹底改變了他的人生軌跡，也讓他從學生轉型為網路創作者。他回憶，來台三年共拍攝超過80部影片，內容涵蓋自學中文、探索台灣文化、美食旅遊及陪同親友來台經歷等，「這是我人生最幸福的一章，沒有YouTube，也沒有你們，我不會體驗到這樣的生活。」除了經營YouTube頻道外，闈鴻也涉足廣告拍攝與電視節目主持，包括擔任公視台語台節目主持人。然而看似光鮮的幕後，他坦言實則壓力巨大。患有焦慮症的他長期處於情緒不穩與失眠狀態，也因長年與家人分隔兩地，深感孤單與迷惘。闈鴻說明，每支影片從前製、拍攝到後期剪輯及上字幕，幾乎全由他一人完成，動輒耗費超過15小時，還需負擔7,000至11,000元的剪接費用，若影片收益無法支應成本，對他而言相當吃力。同時他也必須兼顧學業，目前正處於碩士第五年，延畢一年，仍在撰寫最後一篇論文，「我每天都像在打仗一樣，還錯過很多考試。」面對自身壓力與未完成的夢想，闈鴻終於鼓起勇氣對自己喊話：「闈鴻，你今年24歲，是不是還有夢想沒完成？」他透露，自小心懷演員夢，一直未敢正面追逐，如今決定回到法國報名表演課程，同時也希望能陪伴父母，彌補長期分離的情感缺口。儘管即將離台，闈鴻強調頻道不會關閉，未來仍會持續創作內容，有機會也將再度回台，與觀眾見面。此消息曝光後，湧入大量網友留言鼓勵：「謝謝你這麼喜歡台灣，但過好自己的人生才是最重要的」、「您還年輕，人生還有很多可能性，加油！」、「台灣永遠是你的第二個家，歡迎隨時回來。」
鶴The Crane耗時三年打造新專輯 自訂「耐聽測驗」求完美
金曲金音雙金才子鶴The Crane將於6月20日全球發行全新專輯，相隔三年再出輯的他變身「敘事觀察小說家」，以「Same Stories, Different Narratives（相同故事，不同敘事）」為名，把自己名字「鶴 The Crane」架空定位為故事反派角色主人翁，寫出十首宛如短篇小說的「鶴式情歌」，娓娓道出這個角色的愛恨情仇。他坦言在新專輯創作過程中曾陷入自我懷疑及鬼打牆的困境，「因為同樣是愛恨情仇的歌，很怕自己無法創新或不夠特別，讓我常常感到挫折。某天突然想通，發現即便不標新立異，但故事會因為不同角色、不同說法、不同立場，甚至表情聲音語氣不同而產生不同的故事。」鶴The Crane以反派為名去探討這個角色的愛恨情仇而延伸成歌，暖身主打特別以「反派」的英文〈VILLAIN〉為名寫出一段瀕臨瓦解的愛情，歌中一句「我成為故事中的壞人，好讓你得到如雷掌聲」，寫出情侶間的瑣事對錯其實見仁見智，正是呼應整張專輯「相同故事，不同敘事」概念。鶴The Crane製作專輯的過程中歷經甲狀腺瘤（癌）復發又痊癒。（圖／落夢地提供）提及會以「反派」為主題啟發創作，鶴The Crane透露先前社群reel中看到了一場時尚秀找來電影「反派專業戶」的安德林·布洛迪、威廉·達佛、蓋瑞·歐德曼走秀，讓自己間接產生靈感，「即便再好的人，在某人的故事裡也有可能變成壞人！而相反的，故事中的反派，或許從頭到尾只是在貫徹自己的信念、並且試圖從自己的角度想出最好的做法，根本不存在正派反派。」正是以這樣的邏輯，成了整張專輯的中心思想。被問到如果有機會當反派，最想嘗試哪個角色？鶴The Crane笑說：「飛天小女警裡面的魔人啾啾！他的衣服好看、頭腦聰明、家很大、生活規律，而且很能一個人獨處。」而為了這張全新專輯《Same Stories, Different Narratives》，鶴The Crane前後耗時三年細心打造，有著完美主義個性的他還因此「強迫症」爆發，為新專輯設了一個「歌曲要耐聽」的目標關卡，還自訂「耐聽測驗」檢視，他笑說：「其實很多首歌我都是寫很久跟一直聽，一直聽，如果無法通過我的『測驗』就會立刻被拔除。」他認為現代人很難聚精會神的聽完一張長篇大論的專輯，也因此格外重視歌曲的耐聽度，正因為如此，他自豪表示：「這張專輯最後殘存的歌曲，都是耐聽的歌！即便你不喜歡也沒關係，聽完它也不會讓你感到煩躁。」 鶴The Crane自曝為了製作專輯戒酒五個月。（圖／落夢地提供）此外，鶴The Crane還為了製作專輯「戒酒」五個月，以「發誓」為名許願專輯能更好，他笑說：「我發誓專輯沒做完之前不碰酒，除了因為自己身體抵抗力差，熬夜喝酒對身體不好外，其實是想要累積召喚一種能量，看專輯會不會變得比較強，哈哈！」有趣的是，他在專輯製作殺青後立刻飛去東京放空，結果沒想到一回到台灣就重感冒，笑說：「果真不能太放縱！」提及身體健康狀況，鶴The Crane製作這張專輯的過程中遇到自己甲狀腺瘤（癌）復發又痊癒，也因此寫下〈DISEASE〉這首歌，秉持新專輯「以不同角度看事情」的概念，鶴The Crane坦言自己其實很慶幸「生了這場大病」，他表示：「因為發病兩次都被醫生及早發現，而且發現當下也感謝自己有健全的心靈及家人、歌迷的支持。」心存感激之餘還因此產生創作靈感，寫出了描述現代人網路分離焦慮症的〈DISEASE〉，反倒讓自己受益良多，更自己對於人事物有了新的看法跟體悟。
準人妻不想生「怕孩子遺傳婆婆個性」 痛訴惡狀：粗魯自以為是
婆媳問題若沒有處理好，甚至可能會影響到家庭生活。國外一名準人妻抱怨，她和男友同居多年，感情十分穩定，但婆婆個性讓人困擾，時常做出很多越界的行為，讓她不禁擔心生下來的小孩會「隔代遺傳」，因此不想生兒育女。原PO在《Reddit》論壇提到，她和男友同居了幾年，但還沒打算結婚，因為內心知道「嫁出去，就是嫁給他的家人」，雖然男友和未來婆婆不和睦，好在人品很好。然而，她不時擔心如果生了小孩，婆婆會讓她很頭痛，「想到我的孩子和她有相同的DNA，我就很困擾」，更擔心小孩會遺傳婆婆的個性。原PO坦言，因為婆婆的行為，使得她對生孩子感到擔心，首先會佔用時間，每個周末都安排視訊，讓她覺得婆婆和公公就在家裡，即使是第2天就會見面，婆婆依舊會打電話來，「我不想因為她想來看孫，而多花時間陪她」。原PO指控，婆婆十分粗魯，常常不請自來就給建議，自以為是專家，對任何事都很了解，過去就曾試圖挑撥男友和她作對，讓她看起來像壞人，但自己根本沒做任何惡意的事，「她經常說『這不公平』，顯然沒人告訴過她生活本來就是不公平的」。原PO認為，婆婆會強迫用宗教來養育孩子，這是她不願見到的事，而且還會送各種給孩子的「禮物」，但實際上是垃圾，甚至指手畫腳使喚要如何佈置孩子的育兒室，「她沉迷從臉書獲取免費的東西，總是想送我們，但我不想家裡堆滿多餘的垃圾」。原PO表示，她有焦慮症，常常胡思亂想，這些事基本上根本不會發生，自己只是有點心煩，不想因為這個瘋狂的婆婆，因而錯過當媽的機會。
罕見病害她渾身「腐魚臭」！29歲媽不敢出門 童年遭霸凌、連親人葬禮也缺席
英國一名29歲年輕媽媽卡門戴維斯（Carmen Davies）罹患三甲胺尿症（Trimethylaminuria, TMAU），俗稱魚臭症，全身持續散發「腐爛魚腥味」即使嚴格控管飲食、保持潔淨，味道依然無法消除，「就算天天洗澡、狂噴香水，還是掩蓋不了這股惡臭…」。她坦言，病症已徹底毀了生活，不僅被迫失業，連親人的喪禮也不敢參加，如今更罹患憂鬱、焦慮症，長期封閉自我。根據《每日鏡報》等英媒報導，來自曼徹斯特法洛菲爾德（Fallowfield）的卡門，2023年6月確診TMAU，這是一種罕見遺傳疾病，會使身體無法分解三甲胺，導致汗液、尿液、呼吸甚至私密處散發強烈臭味，形容如腐魚、臭蛋、尿騷味或糞臭味。雖然卡門本人無法聞到味道，但她能敏銳觀察到旁人的異樣反應。這個病症自青少年時期即開始困擾卡門，當年在大學曾被男同學公然羞辱，還遭惡意創作「便便歌」嘲諷，她起初以為是霸凌，未曾想背後竟藏有病因。多年求醫卻遭誤診為心理問題，直到堅持轉診才確診魚臭症。然而，目前該疾病無法根治，只能靠飲食控管稍作緩解，避免魚類、蛋、紅肉、綠色蔬菜、加工冷凍食品，但仍難以完全阻止異味產生。卡門苦笑說，曾試過極端方式如斷食，雖然能暫時轉為肉桂味道，卻因此變得過瘦。如今她選擇盡量居家，不輕易接觸外界，曾因擔心味道影響他人，錯過親戚葬禮，生活品質嚴重受損。「每天醒來都要與這股味道共處，真的非常痛苦，完全沒有生活品質。」她說。更糟的是，病症也讓卡門心理飽受煎熬，「出門總怕別人聞到味道，常常自責內疚。」即便如此，為了小兒子，她努力逼迫自己偶爾外出，「孩子需要出去走走，我別無選擇。」如今卡門盼望能透過分享經歷，讓社會更多了解TMAU患者的痛苦，不再以異樣眼光對待，並呼籲醫療體系正視患者需求，別再讓更多人走冤枉路。英國29歲媽媽罹患罕見魚臭症，無論如何清潔，身上仍散發腐魚臭味，嚴重影響生活與心理健康，甚至連親人葬禮也缺席。（圖／翻攝自X）