生理反應
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深夜總忍不住想吃炸物？醫曝恐是身體「過勞警訊」 缺3營養素會渴望特定飲食
竹科一名工程師原本在控糖減重療程中進展順利，1個月就成功減重5公斤。然而，不過他回診時表示，每天晚上下班後都特別想吃洋芋片、雞排等高熱量鹹食，對此，減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，當身體頻繁渴望特定口味的食物，可能是過勞警訊。根據魏士航表示，這名竹科工程師回診時希望醫師開立抑制食慾的藥物。深入了解後發現，原來他剛升格為新手爸爸，職場、育兒兩頭燒，壓力荷爾蒙檢測結果顯示皮質醇嚴重過量分泌，影響了食慾控制機制。魏士航表示，當身體頻繁渴望特定口味的食物，尤其是高油、高糖和高鹽類型，可能與營養失衡、壓力荷爾蒙失調，甚至胰島素阻抗有關，通常缺乏「鉻、鎂與維生素B群、鐵」會導致特定飲食渴望。魏士航繼續表示，長期的壓力會導致HPA軸（下視丘-腦垂體-腎上腺軸）活化，大量分泌皮質醇，這種生理反應會讓身體傾向攝取高熱量密度的食物，藉此儲備更多能量，這也是為何壓力大時，許多人特別想吃洋芋片、鹹酥雞和甜點等超加工食品，原因就是這些食物能在短時間內提供最多能量。不過魏士航也表示，長期攝取這類食物不僅可能導致胰島素阻抗、影響血糖穩定，根據刊登於《Nutrients》期刊上的研究，罹患憂鬱症的風險也會增加22%。魏士航提醒，日常生活中難免會有想放縱飲食的時刻，但若頻繁渴望特定食物或因情緒影響食慾，就要格外留意營養失衡、壓力或其他健康問題。此外，他也整理出其他3種可能因營養素不足導致特定飲食渴望的健康問題：1、缺鉻：特別讓人想吃甜食，鉻是調節胰島素的重要微量元素，缺乏時會導致血糖波動，建議可補充糙米、燕麥、地瓜和馬鈴薯等優質碳水化合物，以及火雞胸肉、牛肉和雞肉等優質蛋白質，維持血糖穩定。2、缺鎂與維生素B群：對巧克力或含咖啡因的食物產生強烈渴望，由於鎂與維生素B群參與神經傳導與能量代謝，缺乏時會明顯出現疲勞感，建議可補充菠菜和燕麥等食物，以及富含維生素B群的瘦肉、雞蛋黃和堅果，必要時適量攝取鎂液或鎂錠等保健品。3、缺鐵：會讓人不自覺愛嚼冰塊，一般缺鐵性貧血者吃冰塊可能活化交感神經，提升腦部血流量，短暫改善貧血症狀，建議食用適量內臟食物和紅肉，吃深綠色蔬菜時可搭配新鮮水果，除了補充維生素Ｃ也有助於鐵吸收，藉此改善貧血狀況。
噁男搭訕妹子稱「5分鐘內勃起獎5萬」！ 竟誘騙性侵又恐嚇取財
郭姓男子2022年謊稱是成人網站之主持人誘騙被害人到殘障廁所拍攝影片再誘騙性侵，事後還威脅或詐騙被害人財物，最高法院斥責郭男造成被害人身心嚴重受創，依強制性交罪判刑5年8月，詐欺及恐嚇取財3罪各判刑6月到8月不等刑期，全案確定。郭男2022年3月2日在街頭向被害女子搭訕，佯稱他是成人網站之主持人，正在找女生拍攝大尺度影片，內容為通關遊戲，只要她在5分鐘內可以使其勃起，便可以獲得5萬元之獎金，且過程中不會碰觸她，之後也會為她打馬賽克再上傳網站，她將可分得更多報酬。她受騙後允諾郭先拍攝街訪影片，再隨同進入停車場1樓之殘障廁所內，郭先取出手機架設於旁，再陸續對她稱「你不脫衣服我要怎麼有生理反應」、「你光用手摸我怎麼會有生理反應」、「都已經到這邊了，就趕快拍完」，郭假借詐術內容而性侵她。郭男再用話術向被害人詐得金錢，已要刪除該影片為由邀約見面，再向她謊稱因刪除該影片，她欠其一次，合約的事情尚未處理完，誘騙對方為性交行為得逞。郭用通訊軟體及暱稱傳送各該加害她名譽之恫嚇訊息共15則及影片截圖等予給她，恐嚇對方轉帳至郭的指定帳戶。高院斥責郭為滿足一己之私欲，竟假借成人網站公司人員拍攝大尺度影片、有高額報酬等名義、對被害人為二次強制性交得逞，未尊重她之性自主決定權，造成被害人嚴重之身心受創，依強制性交罪判刑5年8月，詐欺及恐嚇取財3罪各判刑6月到8月不等刑期，最高法院駁回上訴確定。
「療愛織音」以愛編織旋律 平撫心靈、壓力、釋放負面情緒
在現代社會的忙碌節奏中，人們越來越渴望心靈的寧靜與情感的撫慰。「療愛織音」（HealingLove Woven Tunes）正是在這樣的需求下誕生，透過獨特的心靈療癒音樂，為聽眾帶來溫暖與平衡。由音樂治療作曲家與音樂學者康悅翎創立，療愛織音象徵以愛編織心靈療癒音樂，溫柔地撫慰每一顆曾受傷的心。隨著世界各地不斷面臨動盪和挑戰，在現今科技時代，安撫情緒的方式多元，而其中療癒音樂成為市場的新趨勢。尤其年初亞洲頻繁發生地震、流感的盛行、經濟的動盪、台灣知名藝人的離世消息，讓人們重新思考情緒管理與心靈健康的重要性，在這樣的背景下，療癒心靈音樂從市場竄起。「療愛織音」以愛編織旋律 平撫心靈、釋放負面情緒。「療愛織音」用療癒音樂陪伴，與聽眾心靈共鳴「療愛織音」以「織音」與「知音」諧音，寓意音樂不僅能成為每位聽眾的知音，也體現了康悅翎雖然低調不露面，卻如同無言的引導者，以音樂默默陪伴，與每個人產生深刻的心靈共鳴。愛是最好心靈的療癒，以愛交織而成的愛的音符，作品透過細膩的旋律，溫柔地滲透進人心，帶來深層的釋放。功能性療癒音樂，帶來多重正面影響根據研究顯示，某些音樂特有的旋律與節奏能使人在緊張時所產生的生理反應較為溫和。音樂透過旋律、和聲、節奏、曲調與頻率，減輕生活壓力，進而維持心靈健康。「療愛織音」也曾辦理幸福療癒音樂會，並邀請台灣煉金水晶藝術家現場演奏。「療愛織音」平撫內心，幫助聆聽者深層的心靈整合與內在成長不同於一般的冥想音樂或放鬆旋律，「療愛織音」的音樂獨特之處在於透過精心設計的旋律，能夠影響情緒、思維與身心狀態。「療愛織音」創辦人康悅翎表示，即使當下無法聆聽，只要記得旋律，在心中輕輕哼唱，也能感受到音樂效果和力量。 同時，時常透過YouTube發佈創作曲，讓聽眾方便聆聽。許多聽眾留言表示「聆聽療癒織音負面情緒消散，心裡舒緩很多。」平常有靜心冥想習慣的聽眾表示「在聆聽療愛織音的療癒音樂後，彷彿回到子宮，感受到一種重生的奇妙感覺，這種音樂效果會因人而異，但無論是什麼情形，都能帶來深度放鬆。」愛的交織，期待更多人親身體驗康悅翎相信，音樂擁有超越語言、宗教的力量，能觸及人心最深處，幫助人們找回內在的方向與價值。她的心靈療癒音樂適合所有人，不論是正處於情緒低潮、希望找到內在穩定安適，或是專注冥想、創意與幸福感，都能在療愛織音的旋律中找到共鳴。療愛織音的作品上架於各大串流平台，並由風潮音樂代理發行。歡迎所有樂迷們聆聽體驗，解鎖音樂帶來的美好影響，讓音樂成為生活中最溫柔的陪伴。願每一位聆聽者都能感受到這份源自音樂的愛。建議聆聽前，請詳閱康悅翎YouTube MV 下的使用說明，以爲您達到最佳效果。【相關連結】YouTube：https://reurl.cc/Y4NYXO 官網粉絲團：https://reurl.cc/r3GER1 官方IG：https://reurl.cc/5DWKpG
孫麥傑分手蔡瑞雪陷情傷 進軍戲劇圈磨演技
BL劇《獨佔接班人》今（12日）舉辦記者會，從DJ轉戰演員的孫麥傑，是首度接演BL劇，劇中對張家陞有曖昧的情愫，戲外，孫麥傑跟「北一女神」蔡瑞雪曾有段情，卻在去年十月宣布分手，他今鬆口有情傷，兩人分手後因工作有碰到面，可以聊天談話，彼此狀態都已好很多，對於這段逝去的戀情，他認為是生命中的一部分，自己會記得美好的部分。孫麥傑在《獨佔接班人》中，飾演張家陞的好友「Ian」，是個火爆暖男，跟毛祁生很不對盤，有激烈的打架戲碼，「一言不合就開戰」，他笑說，原以為是來演愛情片，結果卻有不少動作戲，讓個性溫柔，幾乎不太生氣的他，花了不少時間去調整自已的狀態，至於有沒有跟好友柯震東討教演技，孫麥傑笑回：「他就叫我放開演。」孫麥傑從DJ轉戰演員，第一部戲就是BL劇。（圖／林士傑攝）而毛祁生、張家陞這組CP，有不少親密戲，毛祁生更爆料，拍完床戲後，發現張家陞內褲「形狀不太一樣」，於是低頭看了自己，竟然也起了生理反應，笑稱：「都是很開心的狀態。」毛祁生透露片中尺度頗大，只差沒露重點部位，有一場戲他不小心手差點伸進張家陞內褲，張家陞瞬間把他撥開，實在非常害羞，張家陞也透露，拍床戲時，會情不自禁地發出呻吟聲，相當投入情境中。《獨佔接班人》將於2月14日（五）起，每週五晚間8點，LINE TV及愛奇藝國際版同步首播。毛祁生、張家陞親密戲竟起生理反應。（圖／林士傑攝）
殺害女看護拒鬆口！男大生測謊一聽關鍵字…「有生理反應」全招了
台中市一名莊姓男大生於2010年間，涉嫌殺害越南籍看護、28歲的李姓女子，怎料莊男犯案後卻不肯認罪，檢警只好進行測謊，他一聽到「關鍵字」竟起生理反應，最終坦承犯案。有鑑於「高雄碎屍案」的73歲張姓犯嫌，至今遲未鬆口殺人動機，是否有望透過「測謊」撬開他的嘴？對此，曾擔任過刑警的測謊專家李錦明也給答案了。回顧高雄碎屍案，一名高齡73歲的張姓老翁，先是涉嫌殺害71歲的趙林氏婦人，警方進一步深入追查，發現張翁竟是連環殺人魔，他不僅肢解74歲張姓前女友，就連75歲的黃姓「大嫂」也慘遭毒手。張嫌日前遭到羈押禁見後，僅管所有鐵證都一一指向他，但他仍矢口否認殺人犯案，眼見張嫌遲遲不肯鬆口，高雄市警察局長林炎田親自訊問時，一度告誡「犯下泯滅人性的罪，最後會被槍斃」，怎料張嫌竟嗆聲「你槍斃我啊」，態度相當跋扈狂妄。針對案情始終三緘其口，檢警下一步是否會對張嫌測謊？根據《TVBS新聞網》報導，測謊專家李錦明表示，如若犯嫌願意測謊，將有助於掌握案情細節並縮小偵查範圍，不過犯嫌是有權利拒絕測謊的，而測謊的最主要目的是在於，確認犯嫌對哪一些字眼有明顯生理反應，即使犯嫌仍不肯認罪，但卻能藉此掌握更多的破案線索。李錦明也舉例，台中市一名莊姓男大生於2010年8月間，涉嫌殺害越南籍李姓看護，檢警進行測謊時問及「看護脖子上被什麼東西纏繞」，而莊男竟對「吹風機電線」有明顯生理反應，最終坦承自己先是用吹風機電線纏繞李女脖子，直至勒昏後，接著從廚房拿水果刀將她刺死，該案當年就是透過測謊才成功突破犯嫌的心防。
只睡3小時寒流中開工 怪物星人體力耗盡奔回被窩
「BOOM！怪物星人」推出新單曲〈望向暖陽〉，由小V郁采真包辦詞曲創作，是為《死了一個娛樂女記者之後》量身打造的宣傳曲，魏嘉瑩回憶起錄音情緒，表示：「在唱這首歌的時候，覺得心裡暖暖地，非常平靜。雖然是閉著眼唱，卻好像看得到有光在前方引領。」就連粉絲聽了新歌後，都打趣留言「要出門曬太陽了」。不過拍攝MV對於4位團員可是一大考驗，得面對寒流來襲，僅有體感4度低溫的清晨，在外景拍對嘴拍攝時，最怕冷的魏嘉瑩貼了四個暖暖包，發熱衣、發熱褲全身做好禦寒抗戰。因為前一天收工已經是半夜，團員們睡不到3小時就再度開工，又冷又睏的生理反應讓他們幾乎快耗盡體力，聽到導演提前一小時喊出「收工」，全都想趕緊奔回被窩。BOOM！怪物星人在寒流拍攝MV。（圖／相映音樂提供）琳誼分享自己對這首作品感受，「在錄音時我的感受是就算遇到再多的困難，只要轉個念頭，希望就會降臨，也希望大家再聽這首歌時，如果遇到一些困境，只要抬頭看看暖陽，或許問題就能迎刃而解。」小V這次挑戰了新的演繹方式，「這是一首溫暖且有力量的歌曲，需要内斂且堅定的詮釋，用平穩且長的氣音貫穿整首歌，是怪星全新的嘗試，收斂聲音的力量是我覺得最挑戰的地方。」劇中以死亡為命題，對於生死觀的想法，小V有自己獨特見解，「對死亡的感受，時而近時而遠，如果活著是上引號，死亡是下引號，我想多一點平靜和快樂，少一點遺憾和眼淚，所以盡量讓自己開開心心！」溫妮坦然面對：「該來的終究會來，只求把握當下無憾的過每一天。」魏嘉瑩則認為只能盡量珍惜當下，「也許很多事不能做到盡善盡美，但就求一個盡力！」
39歲男感冒竟猝死 過敏性休克釀禍「這藥物最危險」
一名39歲男感冒服用抗生素，沒想到吃完後全身冒紅疹，原來是該男子對抗生素有過敏反應，最後引發急性休克送醫不治。根據林口長庚醫院2018年的研究顯示，台灣每年約有300名過敏性休克案例，其中高達8成是藥物過敏性休克，目前台灣健保資料庫裡登錄藥物過敏的最大主因藥物，歸屬於不明藥物類，其次則是抗生素及消炎止痛類藥物。「過敏性休克」是一種嚴重的過敏反應，發病速度極快，常會引起一連串的異常生理反應，常見的症狀包括皮膚起疹、嘔吐、頭暈、舌頭或咽喉發生腫脹、呼吸困難及血壓急速下降等。這些症狀常在接觸過敏原後數分鐘至半小時內發生，且過敏情形可延續到數小時之久，如果沒有經過適當及立即的醫療照顧，會有致命的危險。相較於食物過敏，台灣藥物過敏性休克發生率較高，對醫師是一大隱憂，因為臨床上醫師常常會遇到病人吃藥打針過敏的情形，但國人用藥習慣常同時混合使用多種藥物，其中也包含一些複方藥或來源不明的藥物，因此大多數的藥物過敏往往很難找到過敏原。長庚醫院麻醉部主任余黃平曾受訪表示，過敏症狀往往會隨過敏次數加劇，同一種藥第一次吃可能只是皮膚癢，患者通常都不以為意，但第二次可能就會引起嚴重的過敏性休克，加上市售感冒藥經常是複方成分，小小一顆卻含有多種藥物，多數民眾一旦過敏也搞不清楚是對哪個成分過敏。民眾在吃藥前最好記下藥物成分，若誘發過敏也能記下藥物成分，可避免藥物過敏再次發生；若是曾有嚴重藥物過敏史或發生嚴重過敏反應的人，要接受手術麻醉時應告知手術醫師及麻醉醫師，先進行藥物篩檢，遠離過敏風險。一般民眾如果有藥物或食物過敏的經驗，可以到有藥物過敏檢查合格的醫院檢測，找出自己的過敏原。特別是有藥物過敏史、需要接受手術、麻醉、特殊藥物治療的病人，可以將自己可能過敏的藥物拿給醫院檢驗，確認自己的過敏原，讓自己遠離過敏性休克的風險。南投縣政府衛生局陳南松局長提醒，藥物過敏只需及少量接觸，便會引發病，其範圍包含內服及外用藥品，例如西藥內服錠劑膠囊、消炎藥膏、眼藥水、麻醉藥物、吸入性藥物及藥水。另外像中藥的煎劑、丸、粉製劑及外敷藥布等，都有可能出現藥品過敏，而藥物過敏的6大前兆如下，一，皮膚出現紅「疹」；二，口腔出現潰「破」；三，喉嚨感到疼「痛」；四，眼睛變「紅」腫；五，嘴唇「腫」脹；六，身體出現發「燒」。如果在用藥後發現這些症狀，就要立刻就醫，並向醫師說明接觸之藥物種類、使用及發作時間，以把握黃金治療時間。關心食安、健康的朋友們別錯過~！LINE社群搜尋：健康一把抓加入我們，立刻掌握全家大小的健康與秒懂食安地雷，還有獨家健康小撇步！！【健康一把抓】→https://reurl.cc/qrypl3
「豆導」鈕承澤出獄雙手合十 最想做「這事」
57歲「豆導」鈕承澤在2018年性侵劇組女工作人員，2021年被判4年定讞，同年11月去花蓮監獄服刑，服刑3年2個月後，他去年底4度申請假釋獲准，23日他出走監獄雙手合十，最想回家陪媽媽。鈕承澤最想回家陪媽媽。據了解，童星出身的鈕承澤曾演過《小畢的故事》，也在不少電影和電視劇露面，多次入圍金馬獎最佳男主角、男配角，2000年開始當導演，他最愛香港導演章國明執導的《邊緣人》，2002年創立公司。2007年，鈕承澤靠《情非得已之生存之道》拿下金馬獎國際影評人費比西獎，隔年又拿台北電影節劇情長片最佳男演員，2015年以《軍中樂園》再獲台北電影節最佳編劇獎，但2018年他在拍《跑馬》期間，爆出性侵一名女工作人員。法院認為，鈕承澤在住處強吻和襲女方胸部，但因為沒辦法起生理反應，竟改用指侵，紐雖稱雙方都有情愫，但法官不採信，2021年判4年定讞，同年11月底入監服刑，如今鈕承澤聲請假釋獲准。鈕承澤關了3年2月，23日上午午9時25分拿了芋頭盆栽出獄，獄方人員引導他走出去，他雙手合十感謝，對於媒體詢問則是微笑道歉。被問到出獄最想做的事，他只說，「回家陪媽媽」。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
徐謀俊被揪「下面一包」！速把OO掏出來：我沒塞東西喔
徐謀俊、簡楨庭、朱宇謀、文威登主演BL劇《印象.青春》，今（14日）舉行開播記者會，兩對CP劇中都有吻戲和床戲，親密度不在話下，今活動上，徐謀俊揹著簡楨庭，卻被發現褲襠隆起一包，遭疑是起生理反應！就是這畫面，讓徐謀俊（右前）被懷疑褲襠有一包。（圖／趙文彬攝）徐謀俊被問到褲襠一包，他頓時傻眼，大呼：「我的錢包！」接著馬上掏出前口袋裡厚厚的皮夾為證，徐謀俊說：「不好意思，剛剛欺騙大家，一個不小心啦，讓大家誤會了。我沒有塞東西喔！是錢包！」不過他揹著簡楨庭時，一度面部猙獰，他坦承腰有問題，「覺得腰痛痛的」，看來需要保養。提到吻戲，簡楨庭說徐謀俊的唇很柔軟，吻起來甜甜的很舒服，親到不想停下來。徐謀俊掏出口袋裡的皮夾，笑說是誤會。（圖／趙文彬攝）朱宇謀、文威登親密戲也不少，床戲激烈程度讓觀摩的徐謀俊形容「像要把對方吃掉」，朱宇謀提到，上戲前他們倆都只穿四角褲，後來梳化組幫他們上了重重防護措施，「捆起來用絲襪套住，才知道導演要拍得這麼激烈激情，過程就像螳螂交配的感覺」，並以動物頻道來比喻其真實戰況，「非常非常激烈，情感爆發，拍到全身都是汗水」。
運動摔傷「肩關節嚴重受損」！ 多元方式治療順利重回運動場
運動傷害往往讓運動員面臨生涯轉折點，一名熱愛籃球的運動員林同學在比賽中因意外摔倒，導致肩關節嚴重受損，不僅影響日常生活，更可能危及運動生涯。日常這些狀況 都可能導致肩膀受傷肩關節是由多個骨骼結構組成的複合關節，具有高度活動性，但相對缺乏穩定度。衛生福利部臺北醫院復健科黃尚阡醫師表示，肩部問題不僅常見於運動員的過度使用或外力衝擊，一般人也會隨著年齡增長而增加受傷風險。肩關節由肱骨、肩胛骨、鎖骨及胸椎等多個結構組成，並與肌肉和韌帶相連，這種特殊的結構使其活動度大於穩定度，也讓它容易受傷。多元治療方式並行 提升治療效果經過詳細評估後，醫療團隊為林同學制定完整治療方案，包括止痛注射、增生療法及徒手治療等，有效減輕疼痛並促進組織修復。黃尚阡醫師補充，增生療法是一種低侵入性的治療方式，不僅具有促進組織生長的優勢，副作用也相對較少，已成為當前治療肩關節損傷的熱門選項。徒手治療放鬆關節組織 改善活動度 在接受增生療法後，物理治療師劉芳廷為患者進行徒手治療，透過軟組織放鬆及關節鬆動術，逐步改善肩關節活動度。治療初期，患者需要特別注意避免劇烈運動及重負荷活動，以免加重肩部負擔，同時也要避免熱敷以降低發炎風險。治療過程中，患者可能會在24小時內出現輕微不適，但這是正常的生理反應，可透過冰敷來緩解。
王瞳曝床戲「對手起生理反應」 他當眾認了：她身上有清香味
民視新八點檔《好運來》今（23日）舉辦首映會，現場聊起拍親密戲的經驗，王瞳說出深埋15年的秘密，她拍《夜市人生》時，對手男星頻頻彎腰，疑似起生理反應，而該男就是也在首映現場的何豪傑，王瞳丟直球問他是不是起生理反應，他當眾大方承認身體不聽話：「人在沒經驗狀況下會失控。」傅子純（左起）、蘇晏霈、王瞳、曾子益出席記者會。（圖／趙文彬攝）王瞳原是聊到合作《愛的榮耀》的黃文星很紳士，親密戲時會主動「棒式」，身體絕對不會碰到她，但王瞳也有過難忘的失控經驗，她說跟何豪傑拍《夜市人生》床戲，她才換好性感睡衣戲服走出來，「他突然腰桿子不敢打直，一直在彎腰，我不知道是因為什麼，全場攝影都笑翻，我覺得很荒謬。」但也緩頰，他很快冷靜下來，拍攝時「很正常」。何豪傑得知糗事被王瞳抖出，第一句話是：「妳真的敢說！」後來他也笑認一切，「看到正妹，還沒靠近的時候，聞到她身上有一股清香味。」他說自己拍親熱戲經驗不多，現在知道，要拍這類型劇情時「要想想流浪狗、流浪貓，想想飢餓30，再來面對青春的女演員。我現在比較能控制，我現在腦海很多流浪狗、流浪貓畫面，就比較不失態。」劉至翰、侯怡君、楚宣、倪齊民是劇中第一代角色。（圖／趙文彬攝）王瞳這次在《好運來》要演反派，可能會變傅子純劇中的「小四」，除了要搶人男友，也會跟她的樂團成員于浩威有感情戲，讓她大呼：「我覺得好尷尬喔！我們太熟了，他一靠近我可能會想打過去。」而傅子純接連演了好幾檔八點檔，被問是否存款滿滿，他求饒笑稱自己是「廉價勞工」：「家裡還是會有開銷啊。」而他上一檔戲角色得骨癌，他對觀眾頗有愧疚感，因為劇中醫生說他腳要切掉，他深怕誤導觀眾，「現在醫學很發達，沒有那麼嚴重，不需要割手割腳，有治療就有希望。」結婚四年的曾子益，坦承拍親密戲老婆會吃醋，他也理解：「我也想過，如果我老婆拍這種戲，我會吃醋，我會揍那男的。」他認為當演員另一半不需要學會忍耐跟體諒，回家會盡量讓老婆平衡，「她會要求親她一百次」，現場也講出金句「戲是一時，老婆是一輩子」，大家大讚他是好老公。侯怡君跟老公蕭大陸。（圖／民視提供）
運動前喝咖啡「有助脂肪分解」 醫揭4大好處
咖啡既能提神，又能帶來愉悅的味覺享受，這使得它成為許多人日常生活中不可或缺的一部分，而近年來，咖啡也作為一種能提升運動表現的補充品，逐漸引起運動員及健身愛好者的關注。日前內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼也發文分享咖啡對運動的益處。蔡明劼在臉書發文表示，根據多項研究，咖啡因不僅能提高有氧運動的表現，還能幫助運動員克服疲勞並改善訓練效果。第一點是提升有氧運動表現，研究證實，咖啡因能顯著提高有氧運動的表現，特別是對於長時間的運動如自行車、長跑等運動，效果尤為明顯；第二點是咖啡因能延長運動時間並提高耐力，對無氧運動的效果也有所助益，雖然相關研究較少，但已有部分文獻指出其對力量表現的正面影響。蔡明劼說明，第三點是咖啡的作用機轉能提高注意力和反應速度，並減少運動時的疲勞感和痛覺；第四點是咖啡因還能改變脂質的能量利用，促進脂肪分解，同時保持肌肉中的肝醣儲備，從而有助於提升運動表現。這些生理反應使咖啡成為運動前的一個有效補充品。蔡明劼指出，為了最大化運動表現，專家建議運動前60分鐘攝取每公斤體重3至6毫克的咖啡因。以350毫升的美式咖啡為例，約含200毫克咖啡因，這個劑量對大多數人來說能夠有效提升運動表現。如果使用含咖啡因的補充品，則應根據標示的劑量來選擇。此外，蔡明劼也提到，咖啡因曾一度被國際奧委會列為禁藥，直到2004年才解禁。雖然世界反興奮劑機構（WADA）仍將咖啡因列為監控物質，但運動員目前可以自由食用含咖啡因的產品
聊天訊息露餡！女友酒後昏睡 高雄男竟喊兄弟一起「撿屍」性侵得逞
高雄市一名男子與女友同居，某天2人飲酒後，男子趁女友不省人事，竟找來好兄弟一同性侵對方，直到後來2人吵架分居，女友竟在男友手機中看見「大嫂後面有醒來嗎」等對話，全案才曝光。高雄地院審理後，依照共同犯乘機性交罪，判男子4年有期徒刑，全案仍可上訴。據《ETtoday新聞雲》報導，阿強與小琳（皆為化名）原先是情侶關係，2人在高雄鳳山一處房屋同居。2023年2月某天深夜，阿強與小琳在住處飲酒，期間小琳因為不勝酒力昏睡過去。阿強見女友昏睡，脫掉女友衣物，並且透過通訊軟體喊來好兄弟，在小琳無意識的情況下性侵得逞。對此，小琳原本完全不知情，直到2023年4月間2人因爭執分居，小琳在無意間查看阿強的對話紀錄，發現自己喝醉那天，阿強曾透過通訊軟體找了好兄弟來家中，事後好兄弟還傳送：「今天謝謝，很舒服，大嫂後面有醒來嗎？」等對話內容，才驚覺事情有異。在小琳逼問下，阿強終於坦承確實有找好兄弟來「欣賞裸體」，不過他宣稱起因是因為小琳曾說過「可以接受3P」才會發出邀請。且阿強宣稱兄弟當天因為起不了生理反應，最終不了了之，並無發生性關係。過程中阿強也不斷向小琳致歉，坦言自己做錯了，希望能夠挽回對方，但小琳堅持提告。阿強挨告以後，又換了另一套說法，表示是因自己約砲被小琳發現，為了挽回感情，才會開始順著小琳的意思修正說詞，但他強調當天僅有找好兄弟來欣賞裸體，沒有真的發生性行為。高雄地院法官認為，從阿強的證詞來看，可以知道邀請好兄弟到場，就是為了發生性交行為；且在案發以前，阿強的兄弟就知道小琳喝醉，對邀約「觀看裸體」的目的應該了然於心。且事後阿強的好兄弟事後還透過通訊軟體致謝，按照對話脈絡、一般男性性高潮的經驗，應可認定好兄弟有與小琳發生性關係。由於案件事證明確，法官不採信阿強的說法，最終依照共同犯乘機性交罪，判處阿強4年有期徒刑，全案仍可上訴。
威爾史密斯被爆片場放臭屁 ！ 《MIB》導演證實：現場工作人員疏散3小時
放屁是人類正常的生理反應，但不少人為了在喜歡的人面前保持好的形象，就會選擇把屁憋住，不過這樣的請況，似乎不太會發生在好萊塢男星威爾史密斯（Will Smith）身上，根據曾和他合作過電影《MIB星際戰警》的導演、巴里索南菲爾德（Barry Sonnenfeld），就大爆威爾史密斯放屁太臭，導致拍片現場必須疏散3小時。好萊塢男星威爾史密斯慘被《MIB星際戰警》的導演、巴里索南菲爾德爆料放屁太臭。（圖／達志／美聯社）根據《Variety》報導，巴里索南菲爾德和威爾史密斯合作過不少電影，近日他為出版的新書上Podcast節目《Let’s Talk OffCamera》宣傳時，居然爆料威爾史密斯喜歡在拍攝現場放屁。據巴里索南菲爾德回憶，當時他們正在拍攝威爾史密斯與湯米李瓊斯（Tommy LeeJones）在車內的戲碼，工作人員準備有輪子的梯子，讓演員像是在停機坪登上飛機一樣，從梯子進入密閉車內。湯米李瓊斯和威爾史密斯。（圖／達志／美聯社）這位導演回憶當時的情況表示，「我當時突然聽到威爾史密斯放屁後並說『哎呀，對不起，湯米，真的對不起，巴里，快拿梯子來』，而湯米當下則回『沒關係威爾，不用擔心』」。雖然湯米李瓊斯當下對威爾史密斯放屁回說不在意，「但他一見到工作人員拿了梯子過來後，立刻飛奔似的逃離現場」，所有人也陸續從樓梯逃離，據巴里索南菲爾德指出，「最後大家疏散了3小時」。巴里索南菲爾德還補充，「你真的不會想在非常狹小且密閉的空間內和威爾史密斯的屁在一起」，不過他最後表示，「威爾是一個可愛的人，只是他放的屁太臭」。威爾史密斯慘被《MIB星際戰警》的導演爆料放屁太臭。（圖／翻攝自X）
在同事面前放屁被檢舉 男同事慘遭人資訓話半小時
放屁是人體正常的生理反應，不料馬來西亞有一名男員工，上班時在同事面前放屁，沒想到被檢舉，結果被人資訓話了半小時，讓他哭笑不得，也學到了教訓：「不要在工作場合放屁！」女子在《Threads》分享男同事的倒楣經歷，前幾天午餐時間出去吃飯，男同事走在她面前，接著回頭表示：「我在妳身上放了一個屁」，但她覺得無所謂，因為也沒有聞到味道，2人便繼續前往咖啡廳用餐。然而，午餐結束後，女子發現男同事沒有回去上班，半小時過後才看到路上有個人走了過來，對方的臉色很差，似乎心情不好，她關心詢問原因，結果男同事主動向她道歉，「因為我之前對妳放屁」，但即使如此她仍覺得奇怪，「為什麼要道歉？我沒事啊」。追問之下才知，男同事午餐後被人資叫過去，因為其他人看到放屁那一幕，認為沒有禮貌，因此他被訓話訓了半小時，其實人資也懶得討論這種小事，但有人檢舉，就必須採取行動。然而，女子並不知道是誰去打小報告，當時只有她和男同事一起散步去吃午餐，不自覺感到毛骨悚然，「這個工作場所有一雙眼睛在盯著」，但後來他們把這件事看成了笑話，笑著與其他同事分享。經過這次事件後，男同事也改變了行為，假如想放屁，就會出去外面，離其他同事遠一點，感嘆：「我不能再隨心所欲的放屁了，真可惜！」
草爺詮釋戀物癖愛聞原味衣 男男螢幕初吻獻給巫建和
亞洲首部性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》引發熱烈討論，連3週稱霸台劇收視排行，金鐘男配巫建和再次大談同志情，成「男男戀」達人，此次與曾入圍金鐘新人獎的草爺合組CP。外表陽剛的草爺首度飾演同志角色，更為劇獻出男男螢幕初吻，大讚巫建和帶他入戲，讓他們愛上彼此。草爺談及首次演出男同志，分享當時看到劇本納悶劇組怎麼會找上門，不過因角色及影集類型滿有挑戰性，覺得很好玩就決定參演。他笑說：「最神奇的是，在收到劇組邀約幾天前，才跟朋友聊到想不想演同志角色，當時我心想『這輩子不會有人找我演男同』，沒想到話真的不能說死，就收到劇本了。」為了角色也特別詢問同志朋友喜歡男性的感覺，「朋友一句話就點醒我，重點不是對象是男性或女性，而是『愛』本身。當你愛一個人，眼神是不會騙人的」。草爺獻出男男螢幕初吻，大讚巫建和帶他入戲，讓他們愛上彼此。（圖／壹壹影業提供提供）巫建和在劇中飾演Ella陳嘉樺與季芹的圖書館同事，3位好閨蜜曾一起討論「假高潮」，被季芹問男男做愛會假高潮嗎？巫建和拿起筷子，狀似撫摸生殖器般的開始呻吟，讓季芹看的目不轉睛、連連叫好。巫建和演出大尺度題材，表示：「這個角色比較外放一點，很多小的動作跟巧思因此容易被看見，過去比較少接到這種角色，所以我不會害羞，反而放得更開。」在劇中巫建和與草爺性格完全相反，巫建和擁極大控制慾，讓草爺照著他喜歡的樣子走；草爺則是委曲求全、不停忍讓，只能偷偷做自己喜歡的事。不過，草爺在戲裡有個不被巫建和待見的戀物癖，尤其是男性打完籃球後的「原味球衣」讓他興奮，還將別人的衣服偷偷藏起來邊聞、邊打手槍，直到球衣主人找上門來，才東窗事發。草爺挑戰演出戀物癖，更脫褲子自慰，他說：「其實滿害羞的，也特別去查了戀物癖的心理狀態，模擬對特定物品產生強烈的生理反應的感覺。」影集《今夜一起為愛鼓掌》每週日晚上9點於MyVideo、愛奇藝國際版、八大戲劇台播出。
剛交往洗鴛鴦浴！男友「1反應」她哭了 全場秒懂：像燙豬肉
不少情侶都會一起洗澡，增添情趣。一名女網友抱怨，男友跟她洗澡時都沒反應，讓她懊惱是否是自己身材不好。貼文一出，不少人直呼「沒事完全不想一起共用一個蓮蓬頭」。原PO在Dcard以「一起洗澡，男友都沒有生理反應」為題發文表示，跟男友才交往不到一個月就一起洗澡，但對方卻都沒有生理反應。她懊惱，「我在想是因為身材不好嗎？因為我蠻瘦的，胸部很小，可能對他沒有什麼吸引力？當初跟男友在一起的時候他說不在乎，但是我跟前任一起洗的時候，前任都有反應。」原PO坦言，面對這樣的反應，自己其實蠻失望的，不知道男友怎麼想，是單純覺得想趕快洗完澡出去，還是真的不喜歡她的身材。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「有沒有可能其實就是認真洗澡」、「這樣不是挺好嗎」、「我女友洗澡像燙豬肉，我都躲遠遠點，後來就不一起了，只有一個蓮蓬頭到冬天根本折磨人，何必呢」、「一起洗澡有夠冷欸，沒事完全不想一起共用一個蓮蓬頭，趕緊洗比較實在」。
凱米過後突一片白 珊瑚白化擴及澎湖吉貝嶼
地球暖化，海洋高溫拉警報，全球各地紛傳珊瑚白化災情，美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）4月中旬指出，從2023年2月起，全球已超過54個國家與地區確定發生珊瑚白化，且擴及大西洋、太平洋跟印度洋，澎湖吉貝嶼在歷經凱米颱風過後，潮間帶軸孔珊瑚也是突然一片白化。珊瑚礁是維持海洋生物多樣性的重要生態系統，也是許多國家的觀光資源，珊瑚提供共生藻光合作用所需的物質及提供保護，共生藻提供珊瑚養分，彼此為互利共生。珊瑚白化便是珊瑚共生體對於逆境的生理反應，雖還不等於珊瑚死亡，但當持續接觸高溫等逆境，珊瑚共生體超過生理極限，就會陸續死亡。農業部水試所澎湖漁業生物研究中心預計8月中與中研院團隊對澎湖南、北海與內海及東邊等幾處代表性地點調查，重新記錄珊瑚受影響區域及程度，屆時澎湖珊瑚白化狀況就能有較全面和具體量化數據。澎湖漁業生物研究中心主任謝恆毅指出，凱米颱風來襲前2周，連日海水持續高溫，讓澎湖海域好幾個測站水溫不分晝夜和漲退潮都罕見維持在攝氏30度以上，沒有回降的波動，那時就已經造成台灣其他地方不少海域珊瑚有白化現象，但澎湖或許得天獨厚，否則按照凱米颱風來襲前那幾周連續高溫，早就白化了。謝恆毅表示，凱米颱風過後水溫雖降了2度，吉貝嶼一帶的軸孔珊瑚有可能已在臨界狀態，經凱米擾動發生暫時性的白化，最好的狀況是在水溫回降後，珊瑚又重新跟共生藻建立共生關係，宿主珊瑚就可在最短時間恢復正常。
尪出軌喊「看到妊娠紋」就母湯了！他提1要求：做到再補償妳 人妻淚崩
女生在懷孕時會面臨許多身體上的變化，像是妊娠紋、肚皮鬆弛等。一名人妻淚訴，老公坦承出軌，原因是看到她的妊娠紋就無法有生理反應，讓她相當挫折。貼文一出引起討論，不少網友直呼「根本藉口」。人妻在Dcard表示，跟老公結婚4年，去年產下兒子，而懷孕過程相當辛苦，每天都很勤奮擦妊娠油，就是為了防止妊娠紋跑出來，到生產前一天發現沒長，心裡鬆了一口氣，豈料生完孩子後3小時，妊娠紋爬滿整個肚子，當下心情超級崩潰，後來嘗試許多方法也沒辦法消除。人妻透露，產後積極恢復身材和保養，所以這一年來也沒有好好跟老公相處，這幾個月發現老公一回來就時常抱著手機傻笑，甚至在她睡著後跑出去，回來時卻一身香水味；之後她選擇攤牌，老公才承認出軌，原因是想找人解決生理需求，對對方並無感情。人妻痛哭，「老公說，不跟我要求也是因為怕再次懷孕會傷害我的心，老公坦承沒辦法接受我身上許多的妊娠紋，說他每次看到都會軟掉，之後等我去掉妊娠紋會好好補償我。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「想出軌什麼理由都用上了」、「請妳離開垃圾好嗎拜託，妊娠紋根本去不掉」、「到時候他就會有更多挑剔妳的理由」、「出軌都是別人的問題，這種不要心軟了」、「自己不想承擔犯錯的責任，所以才說是因為妊娠紋，相信我這個絕對不是真正的理由」。
比黃子佼更可惡！葛斯齊踢爆「演藝圈最髒男星」 最新3點線索曝
資深狗仔葛斯齊手上擁有許多不為人知的內幕，他4月爆料某位大咖男藝人比黃子佼還可惡，強調「力道不小於佼哥」，但因被害人不願報警，所以他無法公開姓名，但他也放話若該名男星2026年還沒翻車，就會將手中證據一次公開。近日，葛斯齊在受訪時則再次丟出3點最新線索。葛斯齊日前在節目《震震有詞》透露，過去他爆料的事件，都是耳聞後去做查證，但這位男藝人卻是他親眼看到，直呼「我相信演藝圈真的沒有比他更髒！」葛斯齊指，此人有開店，只要有女客人就會上前親她們，不僅如此，葛斯齊說該男星酒後會直接在眾人面前舔女生的腳趾，甚至還起生理反應，他當時看傻眼「我拿手機敲他的『帳篷』，他竟然還在笑」，而後葛斯齊跟對方說「我是狗仔耶，你在我面前這樣幹，你真沒把我放在我眼裡。」豈料對方一臉不在乎，對葛斯齊說「我不怕，我不在乎這個」。葛斯齊表示，因被害人不願報警，所以他無法公開姓名，「我是在激發受害者勇敢站出來，所以我一直把案例丟出來，讓大家知道這不只一件。」謝震武聽完表示，原本以為葛斯齊是要等縣市長選舉完，才選在2026年公開，沒想到葛斯齊竟回「確實有關係，跟2026確實有關係，如果之後有爆出來就會知道」。根據《NOWnews今日新聞》報導，葛斯齊在受訪時再丟出3點最新線索，其女友是藝人、家世背景顯赫、在主持界有一定地位。