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」 張家銘 大腦 醫師 失智 柯震東
SpaceX首次公開募股「將成史上最大規模IPO」！估值上看1.75兆美元
世界首富馬斯克（Elon Musk）旗下的「太空探索技術公司」（SpaceX）已經秘密提交美國「首次公開募股」（Initial Public Offerings，IPO）申請。對此，2名知情人士於美東時間4月1日向《路透社》表示，此舉將為這個潛在的史上最大規模股票上市鋪路。據《路透社》報導，SpaceX發射進入太空的火箭數量超過任何其他公司，並承諾提供投資人1個參與人類重返月球以及嘗試殖民火星的機會。該公司還計畫將人工智慧資料中心部署到軌道上，同時運營1個高利潤的衛星通訊系統，使地球上大部分地區能夠接入網際網路，而該系統正日益被用於戰爭。SpaceX此次上市的潛在估值可能超過1.75兆美元，此前該公司剛與馬斯克的人工智慧新創公司「xAI」完成合併交易，該交易將SpaceX估值定為1兆美元，並將聊天機器人「Grok」的開發商xAI估值定為2500億美元。據匿名知情人士的透露，SpaceX將於4月21日舉辦分析師日活動，邀請研究分析師親自出席。消息人士補充，公司還將於4月23日安排分析師選擇性參觀位於田納西州曼菲斯的xAI「Macrohard」資料中心，並計畫於5月4日舉行線上會議，與銀行研究分析師討論財務模型。對這個企業集團進行估值並非易事，但馬斯克的領導力讓部分投資人更容易做出判斷。IPO研究與ETF提供商「文藝復興科技有限責任公司」（Renaissance Technologies LLC）的數據與指數分析師博查尼斯表示：「投資人可以採用分部加總估值法，但就像特斯拉一樣，SpaceX的估值可能會隨著大眾對馬斯克願景的信心而劇烈波動。目前為止，投資人似乎渴望以任何形式接觸SpaceX。」專注於新興科技與資本市場的市場研究與分析機構「Futurum Equities」首席市場策略師博魯爾（Shay Boloor）指出，1.75兆美元估值中很大一部分來自「星鏈」（Starlink）低軌道衛星業務。「Starlink是這一估值唯一合理的理由，」博魯爾表示，「這將成為持續性收入引擎」，目前星鏈擁有900萬訂戶、國防合約以及自身資料網路。報導補充，總部位於德州「星港」（Starbase）的SpaceX可能在IPO中籌資超過500億美元，輕鬆超越2019年「沙烏地阿美公司」（Saudi Aramco）創下的全球最大IPO紀錄。SpaceX的重磅上市可能為多年低迷的IPO市場注入活力，市場參與者預期散戶與機構投資人需求強勁，其中部分人被馬斯克品牌吸引，另一些則希望參與快速成長的太空與星鏈業務。根據與xAI的合併估值，SpaceX目前是全球最有價值的未上市公司。此前該火箭新創在二級市場股票交易中的估值約為8000億美元。其他多家知名新創公司，包括「OpenAI」以及競爭對手「Anthropic」，據稱也在考慮大型IPO，這將成為測試投資人對新上市公司需求的重要指標。許多大型新創公司長期維持私有狀態，依靠私人市場的龐大資金來源，但像SpaceX這樣的公司上市可能促使更多企業考慮公開募股。《彭博新聞》4月1日率先報導了這項保密申請。據悉，保密申報允許公司私下向監管機構提交IPO文件，使其能在公開審查前處理回饋並完善揭露內容。此次上市將加深分析師與投資人對「馬斯克經濟」的關注，也就是這個億萬富豪龐大且相互交織的商業帝國，並重新聚焦其企業在融資、治理與估值上的運作方式。康乃爾大學（Cornell University）金融學助理教授Minmo Gahng表示：「可能採用雙重股權結構，使馬斯克在引入公共資本的同時，仍能保持對公司的控制權，即使公開上市會帶來大幅稀釋。」馬斯克同時經營特斯拉、神經科技和腦機接口公司「Neuralink」以及基礎設施和隧道建設公司「無聊公司」（The Boring Company）。對此，分析師也指出，馬斯克是否有能力同時管理多家市值超過1兆美元的公司，可能影響投資人信心。與新上市公司相關的投資研究和指數編製公司「IPOX」副總裁Kat Liu表示：「投資人對馬斯克同時監督多家重要企業的能力感到擔憂是可以理解的，尤其考量他有時具有爭議性的公共形象。然而，SpaceX在某種程度上具有差異化優勢。該業務在營運上已成熟，且在多個關鍵領域維持技術領先，更重要的是已實現盈利，這為其提供了穩固的基本面支撐。」
電話號碼「87878787」能打通！他一查確認為政府機關 網笑：這輩子忘不掉
數字「87」是閩南語中「白癡」、「北七」的諧音，常常被台灣人用來罵人笨、愚蠢，而日前就有網友分享，他的經理提到「87878787」其實是政府機關的電話號碼，當場查證後發現真的存在，讓他忍不住笑道「以後罵人可以說！」這名網友在Threads分享，某天他聽見經理隨口問了助理「你知道松山區公所的電話嗎？」助理表示不清楚，經理立刻解答「電話是87878787」，助理質疑「怎麼可能？」而他當場上網查證，發現真的就是「87878787」，讓他忍不住笑道「以後罵人就可以說，你是松山區公所嗎！」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「是個87，4個87」、「松山區公所，很抱歉以此方式認識你」、「這跟台中的『市政北七路』有異曲同工之妙」、「奇怪的知識跑到我腦裡了」、「松山人，現在才知道欸」、「撥到一半會忘記撥到第幾個87」、「這樣很難忘記電話」、「唯一記得住的電話號碼」、「這輩子忘不掉了」、「近期公所電話一定響不停」。也有人分享，「我的市話也是選8787」、「我手機號碼其中是7878」、「松山區是不是很多8787？以前待過8787-1111」。實際到台北市松山區公所官網查看，電話號碼確實是「8787-8787」，而區長室、副區長室、主任秘書室及各課室的分機號碼均與「87」無關，僅主要專線含有數字「87」。台北市松山區公所聯絡電話。（圖／擷取自台北市松山區公所）
郭正亮臉歪嘴斜疑面癱！醫曝「5大警訊」：延誤治療恐留後遺症
前立委郭正亮昨（25日）在直播中被網友發現臉部出現明顯的嘴角歪斜症狀，引起廣泛關注。對此，醫師指出，這類症狀若嘴與眼同時出現，多屬周邊型顏面神經麻痺（貝爾氏麻痺），通常與病毒感染有關，屬較常見且相對低風險的面癱類型，大多數患者可在2至3個月內逐步恢復；相反地，若僅嘴歪而眼睛仍能正常閉合，則需警覺可能為中樞型問題，如中風或腦內病變，風險較高。據《ETtoday新聞雲》報導，新光醫院中風中心主任連立明說明，郭正亮的症狀為典型周邊型顏面神經麻痺，特徵是嘴角歪斜合併眼睛無法眨動或閉緊，代表顏面神經在離開腦部後的路徑受到影響。最常見原因為病毒侵犯，約占8至9成，多發生於壓力大、睡眠不足或作息混亂導致免疫力下降時。此外，病毒來源除了空氣中常見的呼吸道病毒外，也可能來自體內潛伏的帶狀皰疹病毒活化；若屬後者，患者在臉歪後約4至5天常會出現同側耳朵紅腫、劇痛等症狀，宜儘速使用抗病毒藥物。連立明續稱，周邊型顏面神經麻痺的標準治療多採短期口服類固醇，以減輕神經發炎和腫脹，並觀察恢復情形。大多數患者約在2至3個月內改善，若神經受損較嚴重，恢復期可能延長至6個月。醫師通常會透過顏面神經電生理檢查評估損傷程度，若患側仍有約15至20分以上的神經反應，恢復狀況通常較佳；若僅剩3至5分，代表神經受損嚴重，恢復時間可能拉長，而糖尿病患者的恢復速度也往往較慢。此外，流感季節與面癱的關聯也不容忽視。基因醫師張家銘曾在臉書粉專發文提醒，流感除了常見的發燒、喉嚨痛與全身無力外，還可能引發貝爾氏麻痺，這是1種顏面神經急性發炎或腫脹導致的單側臉部失能。患者可能出現笑容僵硬、單側臉部無法動作、閉眼困難、眼睛乾澀或異常流淚，甚至飲水時無法控制口部肌肉而發生外漏。雖然症狀看似嚴重，但若在發病後72小時內接受治療，多數患者預後良好；延誤治療則可能延長恢復期甚至留下後遺症。張家銘指出，面癱的發病前往往已有5大警訊，例如臉部單側麻木或刺痛、耳周隱痛、對聲音敏感、味覺異常、眼睛乾澀或流淚，以及近期曾罹患流感、感冒或口唇皰疹。流感病毒不僅可直接感染顏面神經，也可能透過免疫系統過度反應引起神經發炎，部分研究顯示特定基因型的人在感染後更易出現神經性併發症。極少數人在接種流感疫苗後，也可能因個體免疫差異發生面癱，但及時治療仍可有效降低後遺症風險。張家銘解釋，治療上，類固醇仍為主要藥物，必要時搭配抗病毒藥物，並對無法閉眼的患者進行眼部保護，包括人工淚液或眼罩，以避免角膜受損。若錯過早期治療，即便部分患者仍可能在數月內自然恢復，但臉部不對稱、表情僵硬、口眼協調障礙等後遺症的風險顯著增加，甚至可能影響心理狀態與社交互動。他也提醒，民眾若出現臉部不對稱症狀應立即就醫，由專科醫師判斷病因並及時處置。同時維持規律作息與充足睡眠，可降低發生風險。若家族中有面癱或免疫相關疾病史，也可考慮基因檢測，全面了解自身風險，避免面癱影響生活品質與自信心。
影視聽中心「揣著伊冰果室」三月限定營業 露天電影、古早味市集等你來
國家影視聽中心公佈今年三月館慶生日月系列活動！為呼應備受注目的《張帝找阿珠》（1969）數位修復版世界首映，影視聽中心48週年館慶延伸兩小無猜的台語喜劇氛圍，以「揣著伊冰果室」為主題打造復古情侶約會聖地，露天電影放映、主題市集、Bingo闖關遊戲熱鬧整個週末，現在就約愛人朋友來看電影同樂。影視聽中心歡慶台語片70週年，全年度強打「寶島特產：世界ê台語片」系列活動，四大主題之一「當代迴響」重磅分享中心今年度的數位修復成果，首波限定放映即為《張帝找阿珠》數位修復版！「急智歌王」張帝、「歌仔戲皇帝」 楊麗花領銜主演台語歌唱喜劇代表作，將在影視聽中心戶外廣場3月28日週六晚間七點免費舉辦世界首映。呼應片中純樸復古的喜劇氛圍，影視聽中心將新莊戶外廣場打造成「揣著伊冰果室」，將經典台語片片名結合台灣人最難抵抗的諧音哏，一系列「台語片冰果菜單」開啟Bingo闖關情境遊戲。關主「冰果室老闆鳳梨媽」展開尋人任務，搭配台語小教室的延伸活動，盼能在寓教於樂的氣氛中深入淺出演繹台語電影史。「揣看覓市集」有「人生相談所」攤位聊心事。（圖／國家影視廳中心）如果你是喜歡單獨看展、安靜看電影的I人，也歡迎來到「揣看覓市集」逛逛選物，或是找「人生相談所」的攤位來一次唸歌占卜、塔羅抽牌聊聊心事。在闔家同樂的週末假期，「揣著伊冰果室」更規劃了精彩的全齡行程，讓大人小孩都能盡興參與！「罐頭開講」以輕鬆的街頭講堂分享台灣飲食文化魅力，「集氣小賣所」對你發出腦洞大開台語氣球謎題」挑戰！還有吹泡泡的「冰果泡友聚」、適合揪團PK的「做伙拍四色牌」，以及咖啡擴香石、剪紙冰果室等體驗工作坊。「揣看覓市集」的攤商也呼應活動主題，以台語與現場民眾互動！歡迎大家一邊學台語，同時從白天一路暢玩到晚上。
25歲印度男性侵水牛後失控 突用四肢行走、想吃草！「幻想變身牠」被送醫
印度發生一起極其罕見的精神醫學病例，一名25歲男子因與家中飼養的水牛發生性行為，之後產生嚴重心理偏差，竟逐漸認為自己也是水牛，甚至開始模仿水牛四足行走、搖頭晃腦，甚至向家人要求吃草等行為，還宣稱在鏡中看見的不再是人影而是獸形。經醫學期刊報導才曝光此罕事，男子後來由家人陪同就醫，透過藥物治療長達6個月才有所改善，他也成為全球首例患者幻想自己成為「水牛」的臨床案例。據國外醫學期刊《Cereus》內容顯示，這名印度男子長期以放牧為生，職業與生活環境均與牛群緊密連結。大約半年前，男子曾多次與飼養的水牛發生性行為，隨後心理狀態發生劇變；他開始產生一種無法控制的執念，深信水牛的細胞已經侵入並佔據了他的身體，這種念頭隨後演變成嚴重的強迫症狀。男子每日花費大量時間反覆清洗雙手與生殖器，試圖「洗掉」體內殘留的水牛成分，但焦慮感卻隨著時間推移愈發嚴重。男子發病2個月後，他腦中病態的想法演變成不可動搖的「堅定信念」，就醫時，他向醫師表示，這種「變身」的感覺從下半身開始，逐漸蔓延至軀幹與臉部。最令醫療團隊驚訝的是，患者宣稱在照鏡子時，自己看到的不再是人類容貌，而是一個完整的水牛軀體。為了擺脫這種恐怖的變身感，男子甚至會憤怒地對「鏡中水牛」咆哮並施加暴力，認為是對方奪走了他的靈魂與肉體。隨著病情惡化，患者的行為舉止完全脫離人類常軌，他開始採取四肢著地的方式行走，並不時做出如牛般的擺頭與點頭動作，甚至在用餐時間要求家人餵食青草。儘管男子內心深處仍保有微弱的人類意識，但其大腦已被「水牛佔領身體」的錯覺完全主導。家人起初尋求民俗療法補救無效，眼見他生活無法自理且精神崩潰，才趕緊將其送往醫院精神科接受專業診治。醫療團隊在初步評估中，排除其腦部器質性病變，CT斷層掃描顯示大腦構造正常。最終醫師確診該男子患有具備妄想特質的「身體畸形恐懼症」（Body Dysmorphic Disorder）以及嚴重的強迫症（OCD）。這類病症通常會讓患者深信自己正在轉化為狼或其他兇猛野獸，而此個案則是醫學史上首次記錄到以「水牛」為轉化對象的特殊案例。針對此罕見個案，醫院採用調節神經傳導物質的藥物進行治療，透過降低多巴胺水平來阻斷大腦中反覆迴圈的錯誤資訊，防止妄想持續加深。經過6個月的藥物干預與追蹤，該男子的強迫清洗行為已顯著減少，對於自己是「水牛」的執念也大幅淡化，正逐步找回自我認同。
柯震東失手打前輩臉 郭子乾反應曝光：滿開心的
Netflix影集《乩身》將在4月2日上線，融合大量奇幻特效與武打場面，今（19日）釋出「動作設計篇」花絮，首度揭露多場高難度打戲的幕後拍攝過程與動作設計秘辛。拍攝過程中甚至發生小插曲，陳以文笑說：「有時候你打過去，對方還沒躲，就真的打到臉上。」柯震東也立刻道歉：「對，所以真的很抱歉，郭哥對不起。」飾演神龍太子的郭子乾則打趣表示：「我其實滿喜歡看到他那種不知所措、不曉得該怎麼道歉的那種心情，我看在心裡也是滿開心的。」柯震東在拍打戲時需要不停腦補。（圖／Netflix提供）柯震東笑說拍攝時腦中必須不斷「補完畫面」，表示：「我要想像怪物從這邊飛過來，第一隻先抓住，第二隻用拳頭，第三隻用什麼方式打。」不僅如此他還得同時和真實演員對打，「想像完怪物之後，還要回到現場去碰撞實物，就是以文哥本人，再跟他打起來。」導演管偉傑也透露，這場戲拍攝將近一週時間，每晚反覆拍攝、調整動作節奏與情緒表現，「韓杰這個角色其實沒有受過武術訓練，所以每一場戰鬥我們都設定他打得很辛苦，是憑直覺、憑狠勁，然後是帶著血性的，有點像流氓在打架。」相對地，陳以文飾演的邪派教主陳七殺則是一名術士，無論姿態或攻擊方式都與韓杰完全不同，角色動作細節都需一一掌握。對於與韓杰的對戰場面，陳以文形容兩人角色之間的對峙充滿壓迫感，「當兩個角色真正碰面的時候，其實心裡都知道這是一場免不了的大戰，感覺不是你死就是我亡。」柯震東也坦言：「劇中這場與以文哥的『寫實與非寫實交錯』的打戲讓我印象最深刻，整體動作訓練其實準備了很長時間。」
女星收超暖驚喜秒噴淚 吳青峰告白：因為你是我的真愛
吳青峰上週擔任李宇春「皇后與夢想」巡演嘉賓，還獻上量身打造的全新歌曲〈春雨裡〉，吳青峰笑說原本單純只想寫首新歌，獻給好友在演唱會唱唱就好，沒想到李宇春把事情搞大，在最短的時間決定錄製成合唱單曲上線發行。〈春雨裡〉巧妙對應「李宇春」倒著唸，副歌中的「風輕舞」則對應吳青峰的諧音。李宇春在演唱會現場感性透露，二月初收到歌詞時瞬間掉淚，當下決定一字不改，直言：「要多麼用心的人，才會用對方的名字寫歌。」吳青峰的巧思讓李宇春相當感動。（圖／哈里坤的狂歡提供）自七年前以〈作為怪物〉在音樂上展開合作後，吳青峰與李宇春私下交情極深，只要有機會就會擠出空檔約吃飯。兩人在2023年李宇春演唱會合體時，更互稱是「轉圈圈的 Soul Mate」，暌違三年再度同台，先來個紮實的大擁抱，吳青峰打趣說沒想到緣分這麼快就能「續杯」，李宇春則妙回：「會第二次光臨同一家餐廳，才是真愛！」惹得全場尖叫。更讓人驚喜的是，吳青峰連續兩晚現身，一上台便幽默大喊：「好久不見！一天沒見了啊！」兩人隨即上演好友相聲，李宇春自爆花痴，引用〈太空〉歌詞「在深夜發瘋」不停重溫兩人同台片段，吳青峰秒回：「你這不是花痴，是純情。」笑鬧之餘，吳青峰話鋒一轉直問：「是什麼樣的靈感，讓你連續兩天找同一個人當嘉賓？」李宇春也幽默坦承自己「膽大妄為」，原本以為嘉賓只有一場額度，直到看到齊豫連續四場邀請青峰，才讓她腦洞大開一邀再邀，吳青峰則溫暖回應：「因為你是我的真愛。」
曾命懸一線！陳文茜68歲前夕感性發聲 曝最新病況：生命送的禮物
資深媒體人陳文茜即將於3月25日迎來68歲生日，罹患黑色素癌的她，經常透過社群分享抗癌過程和心情，在生日前夕她突然感性發文，詳述與黑色素癌及多種罕見疾病搏鬥的心路歷程，並將這場大病視為「生命送給她的禮物」，同時親揭在台大癌醫中心的最新檢查結果，目前腦部相當乾淨、未見癌細胞擴散，令長期抗癌的她忍不住讚嘆，「終究沒有辜負自己」。陳文茜昨（18）日在臉書粉專「文茜的世界周報 Sisy's World News」感性發文，去年此時的她病況最為嚴峻，正接受免疫治療，體內癌細胞增長至巔峰，甚至併發中度心肌炎，生命一度垂危。即便如此，陳文茜仍堅持不中斷主持工作，當時台大醫院癌醫中心分院院長楊志新感佩其抗癌意志，特別協調心臟科醫師攜帶急救針，全程陪同她進入棚內錄影，以確保發生緊急狀況時能即時搶救。如今回頭審視當時不懈的毅力與對工作的熱忱，連陳文茜自己都感到讚嘆，並欣慰表示，「終究沒有辜負自己」。而面對外界關心她「活得很辛苦」，陳文茜展現豁達的人生觀，強調自己聽到的關鍵字是「活著」而非「辛苦」；她將疾病視為一種另類的「療癒」，認為生命已充滿恩賜與福報，目前正盡情體驗老去與重生的過程。陳文茜公開自身最新病況。（圖／翻攝自臉書／文茜的世界周報 Sisy's World News）由於陳文茜身上患有多種罕見疾病且腫瘤形狀特殊，連主治醫師都戲稱她是構造獨特的「外星人」；在生日前夕令她驚喜的是，追蹤腦癌結果顯示，腦部乾乾淨淨，沒有癌細胞，沒有「世俗的雜物」。而陳文茜與占星學家好友林靜宜對話時，更幽默表示若未來離開人世，歸宿將是象徵死亡與重生的「冥王星」。陳文茜表示，能在68歲之際繼續主持《文茜的世界周報》，對她而言就像守護傍晚的雲彩般珍貴。同時陳文茜也祝福所有人都能在日常中尋得快樂，不侷限於生日當天。
FEniX隊長MAX哭戲太驚艷 陳漢典也誇：看到年輕時的我
全台首創沉浸式兼具戲劇推理實境節目《百分之一相對論》，新一集播出第三單元〈梅花梅花幾月開〉的最終篇章，鬼的真實身份也正式曝光，原來幕後主導一切的就是羅偉（温昇豪飾）本人，劇情發展猶如電影章節，讓六位探員們嚇壞，在最後抉擇中，探員們選擇拯救學生，也順利完成了四季高中的任務，本週探員們即將重回九份深山，找尋失蹤的大學生，回到最初的起點。在最終章，六位探員們揭開最終幕後大魔王的真實身份，竟是長期受到神秘組織觀察的羅偉主任（温昇豪飾），因為遭受到記憶抽取進而延伸出了新的本體，讓探員們驚呼不可思議，隊長陳漢典也特別誇獎導演：「方儒（導演）真的很厲害，可以設計出這麼完整的宇宙觀，鬼的身份曝光時我們真的嚇到，但因為還來不及反應又要馬上繼續執行任務，很多事情都是一直在持續發生，而且温昇豪真的很會演，他站在那裡你就可以感受到滿滿的安全感，所以大家一定要支持這個節目」。每週積極參與直播的探員本本也分享：「其實我到現在還是有點難去理解為什麼鬼是昇豪哥，整個劇情真的太燒腦，我重看第二次播出後才慢慢了解整個故事架構」聊到最後高潮的劇情，導演郭方儒也透露：「梅花這個單元我們特地剪成四集，就是想要更完整的交代整個故事走向，最後一集大家也可以看到羅偉（温昇豪飾）就是故意把他自己跟林昕婕主任（姚以緹飾）留到最後再進行逞罰，因為他認為主任選擇了惡比本來就惡還要可惡。」在網路上引起相當大討論的段落在於飾演高中時期羅偉的MAX，與長期遭受到霸凌的張揚（陳廷軒飾）在劇中有不少精彩的對手戲，隨著故事發展張揚因為不願再看到羅偉（MAX飾）為了自己遭受到霸凌者的波及，最終選擇自我了解，讓全程目睹一切的MAX崩潰大哭，扎心又痛徹心肺的演技讓不少網友大讚「影帝級的對手戲」、「沒有想到麥麥這麼適合演戲」、「我很嗑這一對耶 好心痛的劇情」資深演員前輩陳漢典也大讚MAX精湛的演出：「我看了播出後真的有被這段嚇到，MAX真的很會演，把那種心被掏空的樣子詮釋的淋漓盡致，就像看到年輕時的我。」
呂玉玲現身力挺「客家妹」徐欣瑩 稱讚理工博士說到做到
國民黨新竹縣長參選人、立委徐欣瑩昨(18)日傍晚接連於關西、峨眉、寶山三地舉辦問政說明會。立委呂玉玲特別跨區現身關西場，為「客家妹」徐欣瑩站台助講，強調雙方在國會的深厚戰友情誼。三場說明會吸引數百位鄉親熱烈參與，現場「加油」聲不絕於耳，展現出徐欣瑩在國民黨縣長初選最後衝刺階段的強大氣勢。來自平鎮、龍潭的立委呂玉玲致詞時感性表示，今天特別趕來關西，就是為了力挺同為「客家妹」的徐欣瑩。呂玉玲強調，看到晚餐時間仍有這麼多鄉親熱情參與，證明大家支持的是勤奮做事的徐欣瑩。她推崇徐欣瑩具備理工博士背景，在立法院發揮「煞猛打拼」的客家精神，是位說到做到的行動派。呂玉玲更承諾，龍潭與關西相鄰，未來徐欣瑩當選縣長，她在立法院一定會與徐欣瑩連線，攜手為新竹縣爭取經費、落實地方建設。徐欣瑩延續「雙AI政策」，主張用科技的腦及有愛的心，打造AI智慧政府以及長壽又健康的「長健之鄉」。針對關西、峨眉、寶山等長輩比例偏高的山陵鄉鎮，徐欣瑩提出敬老愛心卡從 500 元加碼提高到 1000 元，並且開放可作生活性消費支出，讓長輩除了搭車，也能實實在在受惠。另外，針對所得稅 20% 以下的 65 歲以上長者，徐欣瑩也提出全面提供「健保費自付額補助」，讓長者生活更有尊嚴。AI時代來臨，徐欣瑩也表示上任後會推動「AI遠距視訊醫療」及「AI醫療專車」，解決偏鄉就醫困難，照顧長者生活更健康。針對城鄉數位落差，提出中小學生「人人有平板」，加強偏鄉教育資源並養成學生AI能力，實質減輕家長負擔。此外針對台三線沿線及寶山客家鄉鎮，徐欣瑩拋出「客庄產業振興」藍圖。她表示，未來將引入專業設計行銷團隊，打造特色客家文化廊帶，並為客庄特色物產量身打造包裝，至各縣市舉辦展售會推廣，並以「新竹縣客庄精品」參與國際展售會；加強與國內外旅行社的合作，客制化客庄旅遊套裝行程，提升遊客的體驗品質。在文化傳承上，她提倡透過音樂學習客語，推動校園舉辦客家音樂會，並鼓勵創作客語校歌，舉辦校際比賽，讓客家文化透過音樂在年輕一代紮根。
林依晨太入戲失控撞頭 導演急確認狀況
電影《深度安靜》18日舉行首映記者會，監製瞿友寧、導演沈可尚率張孝全、林依晨、金士傑、丁寧、陳季霞、蔡亘晏一同出席。林依晨在電影中是情緒風暴的核心，有場情緒失控的戲，用頭撞向床架，原來是她的即興演出，她表示：「其實導演一開始不希望我這麼做。」林依晨跟張孝全四度合作，張孝全激讚：「是我沒見過的依晨，跟依晨對戲有時候會在意料之外，自己對於角色的方向就不見了，這一切好像是真實發生。」林依晨有一場用頭撞床架的戲，一度嚇壞導演沈可尚，他回憶：「我很怕她受傷，一喊卡就趕緊查看她的額頭。」林依晨表示，當下覺得一股氣需要抒發，「我需要一點碰撞撞擊才把能量放掉，其實導演一開始不希望我這麼做，我說可是這樣我出不去，那比起心裡的痛輕很多。」林依晨這次有別於以往的演出。（圖／侯世駿攝）金士傑也高度肯定張孝全的表演，「他的演出很鬆弛，私下相處起來也幾乎找不到任何缺點。」在一場令人不寒而慄的重頭戲中，張孝全的表演更讓他印象深刻，張孝全表面上的行動依然穩重紳士，卻讓他「嚇得屁滾尿流」，腦內不斷翻轉：「我像是在地獄門口，我沒有一秒鐘離開害怕。」而林依晨日前罕見提到腦瘤開刀的往事，她表示目前仍定期回診，身體健康良好，她笑說：「現在被孩子磨練得很強壯，是女戰士、變形金剛。」蔡亘晏、丁寧、林依晨、監製瞿友寧、導演沈可尚、張孝全、金士傑、陳季霞出席《深度安靜》首映。（圖／侯世駿攝）
日本「裸體祭」出事了！穿兜襠布搶寶木爆踩踏 3男送醫2人不治
日本岡山市上月舉行的傳統裸體祭「西大寺會陽」發生踩踏事故，造成多人傷亡。據悉，當時在祭典中受傷並陷入昏迷的3名男子中，58歲的自營業者公文敬也於17日確認死亡，使相關死亡人數增至2人。RSK山陽放送報導，西大寺會陽是岡山地區歷史悠久的傳統祭典，每年吸引大量男性參加者僅穿兜襠布，在夜間爭奪象徵福氣的「寶木」。今年2月21日在西大寺舉行的活動中，參加者於寶木爭奪的激烈過程裡發生踩踏意外。當地消防警備本部接獲通報指「有人倒地」，隨後在現場發現3名男子均已失去意識。3人隨即被送往醫院救治，當時皆一度陷入重症狀態。其中，公文敬也居住於倉敷市福島地區，送醫後因多重器官衰竭於17日宣告不治；另名48歲、居住於岡山市東區的公司職員，則已於3月9日因低氧性腦病變死亡。至於來自美作市的40多歲男性傷者，目前已恢復意識，情況穩定。報導指出，西大寺會陽以激烈競爭著稱，參與人數眾多，場面擁擠，此次事故也引發外界對大型傳統活動安全管理的關注。如何在保留傳統文化的同時強化安全措施，避免類似憾事重演，已成為各界討論焦點。
布魯斯威利罹失智症死後捐腦 愛妻以兩人之名成立基金會
好萊塢動作明星布魯斯威利（Bruce Willis）在2022年因健康因素宣布退出演藝圈，家屬當時對外證實他罹患失語症，隨後於2023年進一步公布診斷為額顳葉型失智症（Frontotemporal Dementia，FTD）。其妻子艾瑪赫明威利（Emma Heming Willis）近日宣布為布魯斯成立基金，且布魯斯威利離世後將捐贈腦袋作為研究使用。布魯斯威利過去以電影《終極警探》（Die Hard）系列走紅全球，塑造出鮮明的動作英雄形象。近年因病淡出演藝工作後，家人持續透過公開發言與社群平台分享他的健康近況，同時也呼籲外界關注額顳葉型失智症相關議題。布魯斯威利的妻子艾瑪日前分享照護歷程時透露，她與布魯斯威利的前妻黛咪摩爾（Demi Moore）以及其他家人已達成共識，未來在布魯斯威利離世後，將把他的腦部捐贈給醫學研究機構。家屬希望藉由提供研究樣本，協助醫學界更深入理解額顳葉型失智症的病理變化，進一步推動未來診斷與治療發展。艾瑪坦言，做出這樣的決定在情感上相當艱難，但她仍希望能為研究帶來實質幫助。她表示，若能透過這項安排讓醫學研究向前邁進一步，對家人而言也具有重要意義。除了捐贈腦部協助研究的計畫外，艾瑪也將關注轉化為公益行動。她於3月15日在紐約出席與額顳葉型失智症相關的公益活動時宣布，成立以夫妻兩人名字命名的「The Emma & Bruce Willis Fund」基金計畫。該基金將聚焦於提升社會對FTD的認識、支持相關研究進展，同時提供照護者資源與陪伴。艾瑪也透過社群平台Instagram說明基金會的使命，希望藉由倡議與資源投入，讓更多人了解額顳葉型失智症，並為患者家庭建立支持系統。她指出，照護者在長期陪伴患者的過程中往往承受巨大壓力，因此提供實際資源與支持同樣重要。在照護安排方面，她也提到，目前已由專業團隊分擔丈夫的日常照護工作，提供24小時的專業支持。布魯斯威利目前居住在距離家人不遠的住所，以便家人隨時探望與陪伴。艾瑪表示，將丈夫安排在專業照護環境生活，是她人生中最艱難的決定之一，但最終證明對整個家庭而言是更合適的安排。她指出，在專業人員接手照護工作後，自己能以家人的身分陪伴丈夫，而不再只承擔照護者的角色，讓兩人能在艱難的病程中繼續共同面對未來。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
40歲大叔玩雲霄飛車「頭痛3個月竟是腦出血」 醫示警6大族群：真的不要搭
雲霄飛車是許多民眾到遊樂園時必玩的刺激設施，但也可能對身體造成風險。一名男子近日分享自身經歷表示，自己在遊樂園搭乘雲霄飛車後，持續頭痛長達3個月，直到就醫檢查才發現出現顱內出血情況。醫師提醒，隨著年齡增長，腦部結構與血管彈性會逐漸改變，若遭遇劇烈晃動，確實可能增加血管受傷風險。該名男子在社群平台Threads發文指出，自己約3個月前搭乘雲霄飛車後，之後陸續出現頭痛症狀，情況持續未改善，因此前往醫院檢查。經檢查後，醫師診斷為「左側顱內慢性硬腦膜下出血」。他在貼文中分享自身經歷，「奉勸大家年過40，不要坐雲霄飛車。陸續痛了三個月找到原因腦內出血，可不是開玩笑的。」貼文曝光後，不少網友也分享類似情況。「我50多歲了，一月和女兒去法國迪士尼，玩倒旋轉的飛車，當下沒感覺，回國後有天突然視網膜破裂出血；又有一天突然天旋地轉，檢查後耳石脫落，以後應該不敢玩了」、「前公司之前在六福村辦家庭日，別部門的一位同人陪小孩玩笑傲飛鷹後就心肌梗塞」、「之前去眼科定期檢查，醫生說高度近視要避免雲霄飛車、自由落體或高空彈跳這類會劇烈晃動的設施，視網膜容易剝離」。對此，家醫科醫師溫梓言在留言區表示，「有年紀之後不要坐雲霄飛車等高衝擊力設施是真的！」他透露，隨著年齡增加，大腦可能會出現輕微腦萎縮，使腦組織與顱骨之間的空間稍微變大。當人體遭遇劇烈加速或減速時，顱內晃動幅度也會增加，原本承受張力的橋靜脈可能因此受到拉扯而斷裂，進而形成慢性硬腦膜下出血。溫梓言也指出，人體血管彈性會隨年齡逐漸下降，例如40歲後血管彈性通常不如20歲時。如果本身存在高血壓或動脈瘤等潛在疾病，在雲霄飛車高速運轉與離心力作用下，血壓可能瞬間上升，增加血管破裂的風險。不過，他也強調，大家不用被嚇到就不敢搭雲霄飛車，只是要提醒潛在風險，特別是6大高風險族群：1. 未受控高血壓或心血管疾病2. 服用抗凝血藥/抗血小板藥3. 已知腦動脈瘤、腦血管畸形、或中風/腦出血病史4. 近期頭部外傷5. 嚴重頸椎/脊椎問題6. 孕婦
徐欣瑩拋「雙AI治理藍圖」 打造新竹縣科技首都與全齡長健城市
國民黨新竹縣長黨內初選電視政見發表會今（15）日登場，參選人徐欣瑩在開場時表示，這場政見發表不只是提出政策，更是一份邀請鄉親共同「守護新竹縣」的承諾。她指出，為了守住國民黨改革的力量與新竹縣的清白，也為未來十年的城市發展奠定基礎，正式提出「雙AI治理藍圖」，希望為新竹縣按下城市升級的按鈕。徐欣瑩表示，未來縣政將結合「有愛的Ai心」與「科技的AI腦」，以前者展現溫暖人本治理，以後者提升行政效率與精準決策，透過雙核心驅動，讓新竹縣全面升級，打造兼具科技實力與人情溫度的城市願景，朝向世界級科技首都與幸福城市邁進。在教育政策方面，徐欣瑩指出，新竹縣是全國人口結構最年輕的縣市之一，許多年輕家庭面臨育兒與教育資源不足的壓力。她承諾，若當選縣長將優先增加公立幼兒園與2歲專班名額，同時建立臨時托嬰托育系統，減輕家庭照顧負擔。對於中小學生教育，她主張推動AI教育向下扎根，落實「人人有平板」，讓學生能從小接觸科技，培養與國際接軌的能力。除了教育政策外，徐欣瑩也提出打造「長健之鄉」的目標。她表示，未來將把敬老愛心卡補助由現行新台幣500元提高至新台幣1,000元，並擴大可用於日常生活消費；針對所得稅率20％以下的65歲以上長者，也將補助健保自付額。此外，為改善偏鄉醫療資源不足的問題，她提出推動「AI遠距視訊醫療」與「AI醫療專車」，希望透過科技縮短城鄉醫療差距。在交通建設方面，徐欣瑩指出，新竹縣長期面臨交通壅塞問題，因此提出導入「AI全動態交通流控系統」、AI智慧停車與智慧公車路網等措施，希望透過科技管理改善交通效率。同時也將加速推動多項重大交通工程，包括楊梅至頭份高架道路、竹北交流道改善、經國橋道路改善、台一線替代道路與湖口第二交流道等建設，並延續縣長楊文科所規劃的十大交通建設。徐欣瑩進一步表示，未來縣府將以AI盤點各項行政業務，提升政府效率，並推動智慧化洽公系統，讓民眾辦理行政事務時可透過系統自動生成與試算表單，減少排隊與往返時間。此外，她也規畫推動「行動縣政府」，定期深入各鄉鎮傾聽民意，並加速推動科學園區三期與台灣知識經濟旗艦園區開發，同時提供AI算力與專業培訓，協助產業完成AI轉型，帶動地方經濟升級。徐欣瑩最後呼籲黨內同志與新竹縣鄉親支持最能守護新竹縣藍營版圖、促進藍白合作，且形象清白、不易成為對手攻擊焦點的候選人。她表示，在即將到來的民調與初選中，希望鄉親與黨員能表態支持「唯一支持徐欣瑩」，共同為新竹縣的未來努力。
掃光66組好市多化妝台喊「全要了」還阻止他人拿 女代購遭炎上道歉了
日前好市多（Costco）爆發「玩具化妝台」搶購潮，卻有一名女子為了代購，不僅狂掃現場貨品，還大喊「這邊我全要了」，未結帳就阻止其他人拿，事件傳出後，不僅遭到出征，就連家裡開的烤鴨店也被刷負評。對此，當事人承諾會停止代購工作，重新學習做人；當事人的丈夫則呼籲「禍不及家人」，希望大家高抬貴手。好市多近期推出「兒童玩具梳妝台」，官網售價為899元，現場門店購買則是優惠價799元，加上官網商品仍在缺貨中，吸引大批民眾前往門市搶購。不過，就有家長抱怨，她到桃園南崁店想買這款玩具，卻有女子偕同丈夫直接拿走66組玩具，還大聲叫囂「這邊我全要了」，並阻止其他人從棧板上拿貨，即便已經拿在手裡，還被對方求放下，讓她相當傻眼。貼文曝光後，不少苦主也紛紛發話，「這沒有限購喔？」、「奇怪大家都有付會員費，為什麼全部都他的」、「真的不懂什麼叫全部都他的，有結帳了嗎？為何限制別人拿，難怪一堆人跟他吵」、「今天我看到南崁好市多有進貨，請媽媽去幫忙買，結果我媽也說這對推兩大推車，至少30個以上，說這些是他們的，但還沒結帳」、「我下單了才看到瓜，不想取貨了但怕被公審」。後來，涉事女子遭炎上肉搜，連家裡開的烤鴨店、海產店也被挖出留下大量1星負評。如今本人在Threads發文道歉，坦言經過反思及老公、家人朋友對她曉以大義，她真的知道錯了，「我自己糊塗認為，那位負責試吃的阿姨也屬於好市多的正式員工，所以一股腦地聽從她的建議，做了這麼無腦的事情，還以為自己是對的。」該女子表示，她沒有權利阻止任何人來購買，影響大眾的消費權益，為了表達誠意，現有的網拍代購都會停止，重新學習做人處事，希望各位可以給她一個改錯的機會，「對不起，拜託大家原諒我當下的無知，及處理應對上的不妥，再一次向社會大眾說聲，對不起！」該女子的丈夫也發文澄清，當時太太說有先跟店員提前預訂好，希望其他客人不要拿走她訂的貨，直到現場有其他民眾詢問店員，得知不能這麼做，他才立即勸阻太太；至於太太口中的店員，是隔壁攤的試吃阿姨，後來他也嚴肅告知太太「妳這樣子是不對的」、「妳做代購想拚，也要顧及別人，你可以去架上拿，但沒資格去阻止別人」。該女子的丈夫說，太太已經知道事情有多嚴重了，代購也會停止，「先代替她跟大家道歉，也拜託各位高抬貴手，大家的火力全開，確實讓她震撼教育了。也想表達一下，真的禍不及家人……就算是法律，也有一個伸縮空間，她是有錯，但真的需要延伸到詛咒父母雙亡，家人死掉嗎？」該女子的丈夫也強調，其中一台推車是他推的，另一台推車是對面阿姨幫忙推過來，而太太以799元買入，並以880元賣出，總共拿了66個，但也不是全部賣掉，有些要送給親朋好友，也沒有拿去退貨，也真心建議好市多未來可以限制這種熱門商品的購買量。
郭書瑤為撕公告道歉「人生做過最壞的事」 自嘲萬聖節要扮布告欄
郭書瑤、鍾瑶一同登上網路節目《OMO調查局》，鍾瑶回憶初次見面時曾覺得郭書瑤「在拽什麼」，甚至有些冷淡。直到某次拍攝空檔，兩人在冷氣口背對背大聊「凍卵」等議題，鍾瑶才驚覺對方不僅做足功課且「很有大腦」，徹底打破過去媒體塑造的「漂亮娃娃」刻板印象，兩人從此成為至交。節目中，郭書瑤再度回應先前引發熱議的「撕公告」事件，坦言那是自己「人生做過最壞的事」。她回憶當時因一時衝動，在補繳管理費後仍見公告未撤除，才憤而取下。對此她深感抱歉，但也展現幽默性格，笑稱今年萬聖節乾脆把自己裝扮成「布告欄」向鄰居致意。談及感情觀，鍾瑶直指郭書瑤是標準的「戀愛腦」。郭書瑤大方承認，雖然不易暈船，但一旦認定便會全心投入。被問到是否願意為愛移居國外甚至放棄事業？她毫不猶豫地點頭，表示人生難得遇到極愛之人，不希望留下遺憾。鍾瑶也在節目中宣傳新書，其中篇章《沒用的乳房》探討女性身材焦慮。郭書瑤聽聞後開玩笑嗆道：「是因為妳沒有，才覺得不好用！」讓鍾瑶當場崩潰求「分一點」，逗笑全場。郭書瑤、鍾瑶一同登上網路節目《OMO調查局》。（圖／快電商提供）
她玩大怒神後頭暈昏迷亡！母求償千萬二審判免賠 醫：4症狀快急診
一名歐陽姓女子2022年2月間前往新竹六福村玩「大怒神」後，出現頭暈想吐、手麻等症狀，休息1個多小時未見好轉，送醫診斷出嚴重腦出血，最終再2天後逝世，其母親憤而提告求償1000萬元，一審判決免賠，全案上訴高等法院，高院昨日（11日）二審再度駁回維持原判。對此，胸腔科醫師蘇一峰提醒，長期高血壓患者或患有先天性腦動脈瘤的人，搭乘極限遊樂設施時，發生腦出血的風險更高，若搭乘雲霄飛車、大怒神後開始頭痛、嘔吐、視力模糊或肢體無力，務必前往急診檢查。據了解，歐陽姓女子2022年2月26日下午1時許，到六福村玩「大怒神」，隨後出現頭暈、手麻、想吐等症狀，園區內工作人員安排她到醫護室休息，1個多小時後歐陽姓女子卻陷入昏迷，友人要求護理人員進一步為其檢查，並請園方趕緊叫救護車。經醫院斷層掃描與醫師診斷後，確認歐陽姓女子出現腦出血症狀，到院前已無呼吸脈搏，昏迷指數低於3，並有腦室內出血併急性水腦症，最後在2天後身亡。歐陽姓女子的母親質疑，六福村遊樂設施的安全標示不清，僅針對心臟病、高血壓及孕婦等張貼警示，女兒雖無心臟病、高血壓病史，也不是孕婦，卻仍在乘坐遊樂設施後死亡，加上事發當下園方並沒有配置專業合格的醫護人員，造成女兒送醫急救時間被延誤，因此向六福村求償1000萬元。一審新竹地院判六福村免賠，歐陽姓女子的母親不服上訴，二審高院合議庭再次駁回，維持原判。全案可再上訴至最高法院。對此，醫師蘇一峰在個人臉書發文表示，當人體承受「負G力」（Negative G-force）時，通常發生在快速俯衝或急劇向下轉彎，血液會受力影響集中湧向頭部，將急劇增加顱內血壓，當力量超過血管的承受極限時，可能導致脆弱的動脈破裂，進而引發出血性腦中風、腦出血。蘇一峰說，「負G力」還可能引發「紅視現象」（Red-out），也就是受壓的血液充滿眼球微血管，導致視線變紅，若G力持續增加，可能造成腦部受損或昏迷；而人體對「負G力」的耐受度遠低於「正G力」，一般人通常僅能承受約-3G。蘇一峰指出，若是顱內壓力過大導致血管破裂，血液流入腦組織，增加局部壓力並損傷腦細胞，便會導致出血性中風；如引發嚴重腦出血，尤其是腦幹出血，極其危險，相關研究顯示，這類病患約有50%會在48小時內死亡，倖存者也面臨極高的癱瘓或成為植物人的風險。蘇一峰提醒，長期高血壓患者或患有先天性腦動脈瘤的人，在承受劇烈G力變化下，如搭乘極限遊樂設施時，發生腦出血的風險更高；如果搭乘劇烈重力變化的遊樂器材之後，像是雲霄飛車、大怒神等，發現自己開始劇烈頭痛、嘔吐、視力模糊或肢體無力，務必前往急診進行檢查，如電腦斷層（CT）檢查等，以排除腦出血風險。
人妻剛考到駕照 年輕尪暖心陪練車「被甩到腦梗塞」！醫生揭原因
大陸河南省鄭州市一名30多歲男子近日陪剛拿到駕照的妻子練車，未料下車後竟突發腦梗塞。醫師表示，男子因在副駕駛座未繫安全帶，多次急煞車導致頸部劇烈擺動，造成血管內膜受損，最終引發血管夾層並繼發腦梗。綜合陸媒報導，鄭州人民醫院鄭東院區神經內科主任醫師錄海斌表示，這名男子是在開會時突然出現說話困難的情況，隨後前往醫院檢查，確診為腦梗塞。令人意外的是，患者本身沒有高血壓、糖尿病等常見心血管疾病，也沒有其他慢性病史。醫師進一步檢查後發現，男子的頸部血管出現「血管夾層」，也就是血管內膜撕裂，導致血液進入血管壁形成夾層，進而影響腦部血流，引發腦梗。經詢問後得知，男子近期常陪妻子練車。由於女方是新手駕駛，行車過程中多次急煞車，而他坐在副駕駛座時並未繫上安全帶。每次急煞時，身體與頸部都會出現明顯甩動，長時間下來可能造成血管內膜受損，最終引發血管夾層。醫師指出，許多人只注意到新手駕駛可能帶來的交通安全風險，卻忽略車內乘客的身體安全。若未繫安全帶，遇到急煞或車輛劇烈晃動時，頸部與身體可能受到較大衝擊，嚴重時甚至可能造成血管損傷。院方提醒，不論是駕駛或乘客，上車後都應確實繫好安全帶，以減少突發煞車或碰撞時對身體造成的傷害，避免發生類似意外。
大谷翔平成功關鍵！醫師建議「睡眠排生活第一位」：大腦需要清掃廢物
睡眠有多重要？醫師張家銘指出，睡眠並不只是單純休息，而是大腦每天晚上的「清潔時間」。他表示，人在入睡後，大腦其實仍持續運作，並透過一套名為「類淋巴系統」（glymphatic system）的機制，清除一天累積的代謝廢物，因此建議民眾在生活與工作安排中，應將睡眠列為優先事項。張家銘說明，在深層睡眠期間，腦內的類淋巴系統會開始運作，讓腦脊髓液流入腦組織，再將神經細胞產生的代謝物帶走。若將大腦比喻為城市，白天運作繁忙，晚上則需要進行清掃；若清理時間不足，代謝廢物便可能逐漸累積，影響大腦環境與健康。他提到一項於2026年整合多項研究的分析顯示，大腦清理系統運作不佳的人，往往同時伴隨睡眠困擾。統計指出，大約每兩人中就有一人同時出現睡眠問題，例如失眠、打鼾、睡眠呼吸中止或夜間肢體活動頻繁等情形。張家銘指出，當人體進入深層睡眠時，大腦細胞之間的空間會擴大，使腦脊髓液流動更順暢，有助於提升清除效率。但若睡眠過於淺眠或夜間頻繁醒來，清理過程就可能被打斷，進而影響代謝物排除。在日常生活中，也可能出現一些提示訊號。例如有些人即使睡眠時間長，早晨醒來仍感覺頭腦未完全清醒；或是出現打鼾嚴重、白天容易疲倦，以及夜間翻動頻繁或說夢話等情形。張家銘認為，當這些現象逐漸增加時，可能代表身體正在提醒大腦環境需要調整。張家銘表示，生活調整可先從維持規律作息開始。由於大腦清除系統主要在深層慢波睡眠時運作，固定入睡時間有助於生理時鐘穩定，增加深層睡眠比例。白天多接觸自然光、晚上減少強光與手機刺激，也有助於身體進入休息狀態。他強調，睡眠是大腦每天晚上的清潔流程，若夜間修復時間長期被壓縮，代謝廢物可能逐漸累積，進而影響整體健康。因此在生活安排中，應將睡眠放在優先順位，為長期健康建立良好基礎。張家銘也提到日本球星大谷翔平，很多人看到他的成功，第一個想到的往往是天賦、紀律或高強度訓練。但其實還有一件事情也很關鍵，就是他非常重視睡眠。大谷翔平曾經說過：「我會盡一切努力，確保自己有睡夠。」