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逆勢防禦股2／即時肉品市場營收動能增 卜蜂大成股價收漲
肉品與飼料雙雄卜蜂 (1215) 、大成 (1210) 在近期台股大盤劇烈震盪中，也走出了相對大盤的抗震防禦性表現；兩檔上周四收盤股價皆漲。卜蜂最新股價收在107元、漲0.5元、漲幅0.47%；今年股價高點於3月觸及到163.5元；其股利政策部分，今年配發高達7元的現金股利，以107元股價估算現金殖利率達5.14%；觀察近10年來配息幾乎年年增加，2016年配息每股2元，2017年與2019年則皆配每股3元，2020年配息4元、2021年配息4.5元；2024年配息5.5元，去年配息雖下降到4.5元，今年則大增到每股配息7元；中間的2022、2023則為配息減少各為3元、3.5元。相較於2025年受惠高肉價而迎來的暴發性成長，卜蜂全年每股盈餘EPS達10.39元，今年上半年因市場需求、肉價影響而營收減少，第二季EPS的3.24元、低於去年同期的4.95元；但進入第三季後，豬雞等肉價大反彈，帶動單季營運強力回溫。卜蜂累計前三季達218.66億元，較去年同期成長4.86%；第三季營收表現強勁，7月25.63億元、8月23.64億元、9月25.38億元，月成長最高超過8%；單季合併營收突破74.65億元，表現優於第二季。台股近期震盪，防禦型產業個股成資金避風港。（圖／截自雅虎股市）大成最新收盤股價51.3元、漲0.20元、漲幅0.39%；累計前三季總營收高達829.05億元，較去年同期的756.95億元、年增達9.52%，營運規模持續放大；7月、8月、9月營收成長皆超過兩位數，尤以7月營收超過96.39億元、較去年同期成長21.5%為佳。股利政策部分，今年配息每股3元，現金殖利率達5.43%。大成長期深耕雞肉產業，從飼養、原料、食品研發到加工製造，建立完整的雞肉產品供應鏈；近期力推的「益活雞」從源頭飼養開始，採用100%全植物性飼料，並添加專利益生菌與天然植萃，透過飼養管理維持雞隻健康，飼養全程不使用抗生素；商品應用上，從家庭料理所需的生鮮雞肉，逐步延伸至冷藏即食雞胸、調理食品及便利鮮食等不同產品型態。第四季迎來台灣傳統的冬令進補、尾牙、聖誕節及年節備貨潮，白肉雞、豬肉及加工食品的出貨量將達到全年度的最高峰。國內肉品市場供需在經過第三季的調整後，目前肉品市場價格持平，加上兩大廠近年積極擴展的「預製即食食品」陸續進駐各大超市通路，大幅提升了產品的附加價值。
鐵板燒為何離不開豆芽菜？內行揭店家最愛原因 天氣也是關鍵
台灣平價鐵板燒店的配菜，為何總是少不了豆芽菜？無論主餐選擇牛肉、雞肉或海鮮，高麗菜搭配豆芽菜幾乎已成固定組合。近日有網友在社群平台提出疑問，意外釣出不少熟悉餐飲業運作的民眾解答，原來店家偏愛豆芽菜，不單純因為價格便宜，還與供應穩定、備料方便及烹調速度有關，甚至連颱風天的食材供貨問題，都被認為是重要考量。這項討論起因於Threads上一則貼文，發文者好奇詢問：「為什麼鐵板燒一定都會配豆芽菜？」由於平價鐵板燒強調現點現做，顧客能直接看見師傅在高溫鐵板上料理食材，加上價格相對親民，成為不少人外食時的選擇。然而，主餐種類雖然豐富，配菜卻經常只有高麗菜與豆芽菜，也讓這項習以為常的搭配受到關注。對於豆芽菜長年占據鐵板燒配菜席位的原因，不少網友首先點出食材成本與供貨問題。有熟悉相關作業的民眾表示，豆芽菜價格相對便宜，而且一年四季都能取得，價格波動也不像部分蔬菜那麼明顯，對需要持續大量採購食材的店家而言，較容易控制成本。天氣因素同樣被網友列為關鍵。有留言指出，部分葉菜類容易受到颱風等天候影響，導致產量與價格出現變化，但豆芽菜的生產供應相對穩定，即使遇上颱風，也較有機會維持正常供貨。有人因此直言，豆芽菜最大的好處就是「便宜好保存，一年四季都有貨」，讓店家不必經常因為菜價變動而調整配菜。除了進貨方便，豆芽菜也符合鐵板燒快速料理的需求。網友分析，這項食材容易處理、保存相對方便，也較不容易出現葉菜類變黃的問題，加上不需要長時間烹煮，只要放上鐵板快速翻炒就能上桌，對講求出餐效率的平價鐵板燒店來說相當實用。至於其他綠色蔬菜，部分網友觀察，店家較常提供的仍以高麗菜為主，偶爾才會出現娃娃菜等選擇。不過，豆芽菜並非只有成本與料理效率上的優勢，口感也是不少消費者喜歡的原因。有網友分享，豆芽菜經過鐵板高溫快炒後，仍能保有爽脆口感，搭配調味料相當下飯，若再加入一些辣椒，更能增添風味。對這些消費者而言，豆芽菜不只是主餐旁的配角，反而是吃鐵板燒時期待的菜色之一。但並非每個人都喜歡豆芽菜，也有民眾希望把配菜換成其他蔬菜。對此，部分消費者分享自身經驗，表示有些鐵板燒店接受更換配菜，只要點餐時事先告知，就可能把原本的豆芽菜改成高麗菜，讓餐點變成雙份高麗菜，滿足不同飲食喜好。甚至有網友透露，曾遇過願意協助料理顧客自備蔬菜的店家，讓不愛吃固定配菜的人多了一種選擇。不過，換菜與代炒並非所有店家都提供的服務，仍須事先詢問。
婆婆把冷凍庫當無期限在用！她想丟過期月餅還被老公阻止 網勸：讓他們自己吃
「婆婆總是把冷凍當作無期限在用！」一名人妻抱怨，婆婆習慣把食物放進冷凍庫，認為可以無限期保存，連中秋節月餅都放到過期才拿出來給老公，但當她準備將其丟棄時，卻遭到老公阻止，讓她感到相當困擾。面對這種情況，不少網友建議，既然老公捨不得丟，就讓他自己吃。這名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，婆婆總是把冷凍當作無期限在用，可以吃的東西都要冰到過期才要吃，如今中秋節都過去快1個月了，老公從婆婆那裡帶了月餅回家，看到有效期限才發現早已過期很久，而當她想直接處理時，老公還不願意讓她丟棄。貼文曝光後，許多網友紛紛在底下留言，「最簡單的方式，給先生吃就好了」、「叫老公自己吃完」、「老公都捨不得丟，就讓他自己享受，吃壞肚子，就知道」、「我先生也是這樣，像蛤蠣壞掉要丟掉，他就覺得為什麼要丟掉，現在學聰明，就直接弄給他吃」、「自己不要管也不要丟，他要吃讓他自己吃，妳顧好孩子，不要給孩子吃」、「讓他們直接體驗吃過期食物中毒後，才會知道錯！不然會罵媳婦浪費」。也有人說，「要出門就帶一些出去丟，每天丟一些，被看到就說帶去公司吃，很快冰箱就乾淨，而且沒奇怪的味道」、「浪費，才一個月！冰起來，過年再拿回婆家當禮盒」、「我自己也很愛用冷凍冰東西，但不會送人」、「冷凍過期一小段時間自己吃無礙，絕不會送人或給人」。還有人分享，「一些老觀念的人，真的把冰箱當無敵星星使用，只要放冷凍一律不會壞」、「我婆婆也會啊，以前過年不知吃了多少過期的東西」、「我婆婆都把雞肉、鴨肉整隻冰在冷凍，最少都半年以上」「我婆婆還有1年前里長端午節發的粽子」、「我婆婆的四門冰箱冷凍庫還能翻到10幾年前的花旗蔘」、「婆婆以前也是這樣，然後他們全家都有過癌症，油也是不捨得倒掉，還留著下次煮」。
撐2年撐不住！梁社漢排骨6品項漲價 雞腿飯調至135元、椒麻雞145元
連鎖餐飲業接連調整售價，繼王品集團旗下平價火鍋品牌「石二鍋」宣布平均漲價8.8%後，八方雲集集團旗下「梁社漢排骨」也傳出調漲價格。這次主要針對雞肉系列便當及麵食調整，每份價格增加4至7元，平均漲幅約5%，其中炸雞腿飯、玫瑰油雞飯漲至135元，椒麻雞飯則調整為145元，至於豬肉系列便當，目前維持原價。梁社漢排骨已於上週調整部分餐點售價，由於未事先引起廣泛注意，有消費者使用門市自助點餐機結帳時，發現餐點價格與過去不同，一度以為是點餐系統發生故障，才發現原來是業者已經調漲售價。對於價格異動，八方雲集集團證實，這次調價集中在雞肉相關餐點。其中，炸雞腿飯及炸雞腿麵原價128元，調整後售價為135元，每份增加7元；玫瑰油雞飯及玫瑰油雞麵同樣從128元上調至135元，漲幅相同。另外，椒麻雞飯及椒麻雞麵原本售價138元，現在調高至145元，每份同樣增加7元。雞菲力排飯及雞菲力排麵則不分椒鹽、秘醬口味，均從110元調整為115元，每份漲價5元。至於原價95元的椒鹽雞塊飯及椒鹽雞塊麵，這次調漲4元，新售價為99元。整體而言，雞肉系列餐點依品項不同，調整幅度介於4至7元之間，平均漲幅約5%。消費者日後購買相關品項，須依新價格付款。不過，梁社漢排骨這次並未全面調整菜單，豬肉系列便當仍維持原本價格。八方雲集指出，集團是在考量不同原物料成本及營運情況後，決定先針對雞肉系列商品進行價格調整，其他品項暫時不受影響。八方雲集說明，梁社漢排骨過去2年持續自行吸收營運成本增加的壓力，但近期雞肉原料價格走高，加上油品價格也受到油安事件影響而持續上漲，使餐點製作成本增加。經過內部評估後，才決定調整部分產品售價，以因應相關成本變化。
愛的小窩3／台南女孩超可愛！籃籃返鄉險潰堤 峮峮想回鄉當闆娘
本名林沂玟的瑟七，是土生土長的台南人，從小跟著家人到球場看球，對棒球有的極深的感情，還被球迷與媒體封為「南台灣最頂啦啦隊女神」；今年八月底她推出首本實體寫真書《微澀・微瑟》並舉辦簽書會，吸引300位鐵粉到場力挺，還有多位啦啦隊好友組成「最美後援會」驚喜現身，足見她的高人氣與好人緣。而此次她的寫真取景於故鄉台南，從漁光島的夕陽到神農街的古樸巷弄，以「男友視角」帶領粉絲走進成長軌跡，大讚台南的美好。她也幽默表示：「看完大家就懂我為什麼長這麼漂亮！」對身為台南人感到驕傲。籃籃對家鄉台南有著滿滿的情感。（圖／翻攝自籃籃IG）現擔任中華職棒樂天桃猿應援團推進隊長的籃靖玟（籃籃），出生於台南市安平區，經常在節目與社群中開心分享自己生長於台南安平，也曾返鄉錄製外景或擔任大型活動代言人與宣傳大使，對家鄉感觸特別深的她，出外景時只要難得回家，都會讓她有如坐上時光機一般，沿途的景色在腦海中湧現出一幕幕小時候和家人相處的畫面，想家的情緒還讓她差點潰堤。她也曾與同為台南出身的峮峮、徐凱希私下自封「台南S.H.E」，十分可愛。峮峮雖然在台北置產，但希望退休後能返回台南生活。（圖／蘇聖倫攝）籃籃（左起）與凱希和峮峮曾相約故鄉台南，令人驚呼「台南出美女」。（圖／翻攝自徐凱希IG）身為中信兄弟啦啦隊Passion Sisters成員的峮峮，也是個道地的台南姑娘，工作忙碌的她過去仍盡量抽空每個月回台南一次，最想念的家鄉小吃是白糖粿、火雞肉飯和鱔魚意麵。雖然近年她在台北置產買房，不過她曾透露未來若從啦啦隊引退，希望能與對象回到台南開早午餐店當老闆娘，過回樸實的生活，可見她對台南生活的懷念與嚮往。孟潔外型姣好，上節目講起台語也十分流利反應很快。（圖／翻攝自孟潔IG）外型甜美可愛的「樂天女孩」孟潔，在台南出生成長，畢業於台南市家齊女中，是個正港的台南妹子，講起台語也十分流利，曾在綜藝節目《天才衝衝衝》中挑戰台語相關遊戲表現自然、反應靈敏，讓現場來賓與徐乃麟、曾國城驚艷，此外她也參與過其他節目的「台語王大賽」特輯，與王彩樺、葉欣眉等來賓同台挑戰台語俗諺與口說，甚至在樂天桃猿的官方影片與活動中挑戰「中、英、台三聲道接力」，引起網友熱烈討論。
南機場夜市恐變樣！都更拆除整排老屋 山內雞肉飯、阿亮水餃將暫停營業
台北市知名美食聚集地南機場夜市即將迎來重大變化。受到2024年0403花蓮大地震影響，周邊多棟屋齡超過60年的老舊建築受損，部分被列為黃單危樓，經過約2年半整合，南機場整宅都市更新案近日正式完成簽約，未來將興建2棟24層大樓。不過，改建工程也將衝擊夜市內多家排隊名店，包括山內雞肉飯、阿亮水餃都計畫暫停營業，陳記豬血糕業者更因年事已高，不排除就此退休，讓不少熟悉的夜市美食面臨搬遷或停業。根據《東森新聞》報導，此次都更範圍涵蓋南機場夜市307巷至311巷一帶，受到影響的店家包括有「水餃三劍客」之稱的阿亮水餃、徠徠水餃及秀昌水餃，還有黃媽媽胡椒餅、山內雞肉飯、基隆黑輪甜不辣與陳記豬血糕等知名攤商。隨著改建計畫推進，這些長年經營的店家也必須開始考慮未來去向。其中，曾獲米其林必比登推薦的山內雞肉飯，已規劃配合都更暫停原址營業，將經營重心轉往其他分店。阿亮水餃同樣預計暫停營業，至於其他受影響攤商，後續安排仍有待確認。對部分經營多年的老店而言，都更帶來的不只是搬遷問題，也可能成為結束營業的轉折點。陳記豬血糕老闆娘坦言，自己已經70歲，雖然台北市政府有意尋找合適空地設置中繼市場，讓攤商在施工期間繼續做生意，但目前還不確定需要等待多久，因此不排除直接退休。南機場夜市長年以平價傳統小吃聞名，不少店家獲得米其林推薦，也曾受到美國有線電視新聞網（CNN）關注。夜市在美食競賽節目《夜市王》中獲得亞軍，僅次於花蓮東大門夜市，吸引更多民眾前往品嘗小吃，部分人氣攤商到了用餐時間經常出現排隊人潮。不過，夜市周邊老舊住宅的安全問題也存在多年。南機場一帶早年曾是飛機起降場所，國民政府遷台後陸續興建國宅安置軍眷，隨著居民及攤販聚集，逐漸形成今日的夜市商圈。然而，部分建築使用至今已超過60年，2024年強震更造成梁柱龜裂、大門變形等損害，讓住宅安全問題更加受到重視。根據台北市政府公布的資料，南機場整宅單元四都更案於10月13日完成簽約，總投資金額約38.87億元，住戶參與意願達92.82％，未來規劃興建2棟地上24層、地下4層的建築，希望改善老舊住宅的居住環境與安全。
火鍋肉盤底下的菜能吃嗎？他驚呼「有人煮這個？」 官方回應了
吃火鍋時，店家經常會在肉盤底下鋪上一層蔬菜，除了擺盤用途，這些菜究竟能不能直接放進鍋裡煮來吃？近日有網友在社群平台Threads分享用餐經驗，表示自己從來沒想過要吃肉盤底下的菜，直到朋友詢問為何不煮，才驚覺原來有人會食用，貼文曝光後引發討論。一名網友在Threads發文，對於錢都涮涮鍋用來盛裝雞肉的盤子，底下鋪放的蔬菜是否能食用感到困惑。原PO表示「這是我人生至今為止最大的未解之謎」，接著詢問「用來放雞肉的菜，真的會有人煮來吃？」還提到朋友當場問自己為什麼不把菜放進鍋裡煮，讓他相當驚訝。貼文引起不同看法，有網友提出疑問「這菜不乾淨的話，放在上面的肉怎麼就能吃。菜如果是乾淨的，那為什麼不能煮一煮吃掉」、「洗乾淨才會放肉，喜歡的就吃，不喜歡吃的就不吃，驚訝的點很奇怪」、「這是洗過的，跟你菜盤的一樣，它會鋪在下面是為了好看」、「它就是菜啊，煮熟了就能吃，上面的生肉不也是煮來吃」。不過，也有網友分享不同經驗，表示「我不會吃，會撕掉或吃完丟到鍋裡，因為我之前打工的火鍋店會重複用」、「我不行！ 我上星期去荖子鍋，就吃了一片，弄到海鮮後，回收的高麗菜，超噁，真的」。也有從事相關餐飲工作的網友分享「我們家都拿鵝白菜來鋪，通常客人沒有吃我們都是收回來分類丟生廚餘，這個不太可能在重複使用的」、「前餐飲業者路過：一樣會洗乾淨且不會重複使用，但通常擺盤用會選最大片的，最大片的通常都是最難吃的（因為是最外葉）」。其他留言則包括「為什麼不？」、「錢已經花了，為什麼不吃？」、「用一句以前老師說過的話，能吃的東西才能放在盤子裡面，其他的裝飾都要放外面」，但隨即有網友反問「可是喜宴的冷盤菜，盤中很喜歡放塑膠假花耶……」。面對網友討論，錢都官方帳號也現身留言區回應「菜相尚可，就當加菜囉！」
蛋白質「吃越多越好」？ 醫曝關鍵數字：再吃效益有限
高蛋白食品不等於健康食品！風濕免疫科醫師沈明忠指出，許多人看到包裝上的「高蛋白」3個字就認為比較健康，但除了蛋白質含量，更該注意食物本身還提供了什麼營養，而補充蛋白質的關鍵不是「吃越多越好」，應該先確認是否吃夠。沈明忠在臉書粉專發文表示，近幾年「高蛋白」幾乎成了健康飲食的關鍵字，例如高蛋白牛奶、高蛋白咖啡、高蛋白餅乾、高蛋白洋芋片等等，此時不少人就會疑問「蛋白質是不是吃越多越好？」、「吃太多會不會傷腎？」、「沒有在健身，也需要特別補充蛋白質嗎？」實際上真正重要的不是「拚命吃蛋白質」，而是要符合自己的需求。沈明忠說明，相關研究顯示，當每日蛋白質攝取大約來到每公斤1.5至1.6克左右後，對多數人而言，再繼續增加，肌肉與力量增加的額外效益就逐漸有限，因此重點不是追求「1天吃到最高多少」，而是先確定自己「有沒有吃夠」；對於有做阻力訓練的人來說，增加蛋白質確實有助於肌肉合成與恢復，但效果並不是無限增加。沈明忠提到，蛋白質的「品質」和總量一樣重要，像是魚、蛋、乳製品、肉類、大豆製品，都可以是很好的蛋白質來源，其中動物性蛋白通常含有較完整且比例適當的必需胺基酸，植物性蛋白也可以提供完整營養，只是不同植物的胺基酸組成與消化利用率有所差異，因此飲食來源最好多樣化。沈明忠認為，比起只看包裝上的「蛋白質幾克」，更重要的是「這個食物除了蛋白質，還帶給你什麼？」1杯無糖優格、1顆蛋、1份魚和1包添加蛋白粉的餅乾，即使標示相同的蛋白質含量，整體營養價值仍不相同，「高蛋白」3個字並不會自動把「超加工食品」變成健康食品。沈明忠指出，蛋白質攝取提高後，腎臟過濾負荷確實會增加，但目前研究並不支持「健康成人吃較高蛋白飲食，就一定會造成腎臟損傷」這種說法，真正需要注意的是已經有慢性腎臟病、蛋白尿或腎功能異常的人，蛋白質不能照一般健身或減重建議自行增加，而要依腎功能、疾病階段，以及是否接受透析個別進行調整。沈明忠提醒，減重時最大的問題之一，不只是脂肪下降，肌肉也可能一起流失，適量提高蛋白質，加上阻力訓練，有助於增加飽足感，也有助於在熱量控制期間維持瘦體組織，因此減重真正要追求的，不只是「體重掉幾公斤」，而是脂肪減少的同時，盡可能把肌肉留下來。沈明忠也說到，很多人年輕時怕胖，中年以後還是習慣「少吃一點」，但隨著年齡增加，肌肉對蛋白質刺激的反應會下降，也就是所謂的「合成阻抗」（anabolic resistance），因此中高齡族群吃得少、活動量不足、生病或長期臥床，肌肉流失速度可能更快。沈明忠強調，如果目標是維持肌肉、健康老化、減脂或有規律運動，可以把每日每公斤約1.2至1.6克當成參考範圍，再依年齡、活動量、總熱量與健康狀況調整；若不想仔細計算蛋白質，也可以選擇每餐安排1份明確的蛋白質來源，例如魚、蛋、雞肉、豆腐、豆類或乳製品，而1個手掌大小的魚、肉或豆腐，大約可以提供20至30克蛋白質。
3歲女童狂吐10多次送急診！ 台中火雞肉飯爆8人不適急停業
台中市北屯區爆出疑似食品安全事件，有民眾近日在社群平台發文表示，3歲女兒9月30日前往文心路四段一家火雞肉飯店用餐，當時吃了火雞肉飯、滷豆腐及滷蛋等餐點，沒想到返家後身體出現明顯不適，半夜3時左右更接連嘔吐10多次，臉色一度變得慘白，家長見情況不對勁，緊急將女童送往醫院急診。家長指出，女童就醫檢查後白血球指數升高至1萬多，院方替她施打點滴，並使用兩次止吐藥物，但之後仍出現腹部絞痛等症狀，讓家人相當擔心。相關事件曝光後引發網友關注，而台中市食品藥物安全處接獲通報後也隨即介入調查。台中市食安處表示，陸續接獲民眾反映，在食用該店餐食後出現嘔吐、腹痛及腹瀉等症狀，目前初步掌握共有8人身體不適。食安處於10月3日前往店家稽查，結果發現現場存在多項衛生管理缺失，包括冰箱溫度不符合規定、部分食材沒有依規定離地存放，以及業者未能出示年度健康檢查報告等。針對現場查獲的缺失，食安處已要求業者立即停業改善，待相關衛生問題完成改善後再進行複驗；若後續複驗仍未符合規定，將依法進行裁處。至於這起事件是否確實為食品中毒，以及造成多人身體不適的原因，目前仍須等待檢體化驗結果進一步釐清。台中市食安處指出，相關檢驗結果最快約2週後出爐，若食品檢體驗出病原菌，依相關規定可對業者處以新台幣6萬元以上、2億元以下罰鍰；若人體檢體與食餘檢體進一步驗出相同病原菌，則將依《食品安全衛生管理法》第49條規定移送法辦。由於目前檢驗結果尚未出爐，因此現階段仍無法直接判定民眾出現嘔吐、腹痛及腹瀉等症狀與店家餐點之間的確切因果關係。後續病原菌檢驗結果、業者改善及複驗情況，也將成為釐清這起多人不適事件責任與原因的關鍵。
遠距魔咒！澳洲打工「10個有9個偷吃」 最扯回國已懷孕
澳洲打工度假是不少年輕人出國體驗生活的選擇，卻也被部分網友形容是遠距離戀愛的一大考驗。近日有人在Threads直言，依自己觀察，非單身女性前往澳洲打工度假、男友留在台灣，「真的十個有九個在偷吃」，甚至強調實際情況「遠比你想像的還要多的多的多」。話題曝光後引來大量正反經驗，有人透露女友赴澳不到2個月便開始疏遠，最後才發現早已另結新歡；還有人聲稱前女友出國遊學2個月，返台竟已懷孕一個多月。不過，也有赴澳女性現身反駁，強調自己完全沒有出軌，更在一年內賺進新台幣100萬元，男友退伍隔天就返台團聚。原PO在Threads拋出「澳洲打工度假的非單身女生」話題，聲稱如果另一半仍在台灣，遠距離期間出現感情問題的比例相當高，甚至以「十個有九個」形容自己的觀察。這番說法立刻引起其他網友好奇，有人驚呼「真的那麼多嗎？」原PO則再次強調，實際遇到的情況「遠比你想像的還要多的多的多」，甚至以帶有嘲諷意味的語氣形容，沒有發生類似情況的人可能只是本身條件或個性使然。也有人追問，到底是人在澳洲的一方容易偷吃，還是留在台灣的人比較容易變心？原PO表示男女都有可能，但依他的看法，男性相對「難偷」，女性在異地則較容易遇到機會。不過，這些說法均屬原PO個人觀察，並未提供統計數據證明。隨著討論延燒，一票自稱曾親身遇過或看過類似情況的網友開始分享經驗。有人直接提出「友情提醒」，認為女友若準備出國遊學、留學、打工，甚至前往離島打工換宿，自己會選擇先分手，原因就是已經看過不少遠距離戀情最後以感情生變收場的案例。另有網友透露，自己過去就讀的科系曾有5人出國交換，其中3人原本都有男友，結果回國後3段感情全部結束，並聲稱原因都與出軌有關。也有人用戲謔方式形容自己的女性友人，稱對方到澳洲打工度假後，交往對象遍及不同地區，「男友都換過五大洲12星座的人了」，只差沒有「湊齊12生肖」。原PO看到留言後則笑回「你姊妹也是吃很好」。討論中更出現一段讓網友傻眼的經歷。有人聲稱，前女友曾利用暑假出國遊學2個月，沒想到回國後竟表示已經懷孕一個多月，還要求他負責。但該名網友強調，女方出國前一個月，兩人根本沒有發生性行為，因此聽到消息時完全無法理解。另一名苦主則分享，女友剛前往澳洲時，兩人每天仍會通電話維持感情，起初看不出任何異狀。然而女方找到工作不到2個月，態度便開始出現變化，陸續以「生活圈不同」、「需要自己的時間」為理由減少聯絡，最後甚至直接消失。直到後來，他從女友朋友發布的動態中才發現，對方身邊早已有了新男友。更讓他難以釋懷的是，女友出發前往澳洲的前一晚，還曾親口向他保證「不是每個人去澳洲都會劈腿」，沒想到最後仍以這種方式結束感情。除了台灣情侶，也有網友分享自己在澳洲認識的香港女子。依他的描述，該名女子非常思念留在香港的男友，不僅床頭掛滿兩人的照片，每天都期待澳洲打工結束後趕快回香港見面，甚至曾因為太想念男友而落淚。然而，該網友聲稱，女子在澳洲期間仍曾與其他人發生關係，最後回到香港後，卻繼續與原本的男友交往，之後甚至步入婚姻。分享者因此感到相當矛盾，因為女方平時表現出的確十分愛男友，讓他不禁猜測是否因為長時間身處異地、感到寂寞，才出現完全不同的行為。原PO看到這段故事後則以戲謔語氣回覆，提到女子床頭掛滿男友照片的情節，直呼「真懂玩」。還有網友分享自己在澳洲工作期間聽聞的另一段經歷，表示曾在當地雞肉加工相關工作場所遇過一對情侶，男方去上班期間，女方外出遭外國男子搭訕，之後便跟著對方回家並發生關係。依該網友說法，女方事後甚至向男性好友談起經歷及感受，原PO看完也回覆「這個精彩」。不過，留言區並非所有人都認同「出國就容易偷吃」的說法。一名已婚女性表示，自己年紀較大後前往澳洲留學，平時光是念書就忙得不可開交，每天仍會與丈夫視訊長達6小時。她笑稱，可能因為身邊接觸的大多是應屆畢業的年輕學生，彼此在心智及人生階段上的差距太大，不但完全感受不到異性的吸引力，和他們相處時甚至還得克制自己不要一直吐槽。也因此，她在海外生活後反而更加覺得「還是我老公最棒了」。另一名曾獨自赴澳的女性則用自身經歷直接反駁。她強調，自己在澳洲期間「完全沒有出軌」，一個人抵達當地後自行找工作，白天在飯店擔任主管，晚上再到餐廳當服務生，生活中的所有事情都自己處理，從未依靠其他人。她透露，自己一年內賺進新台幣100萬元，等到男友當兵結束退伍後，隔天便搭機返回台灣，還把100萬元匯給男友，以此證明自己的感情。她表示，自己討厭被人追求，也不認為有人能輕易追到她；對她來說，一個人在國外生活就像呼吸一樣自然，既然所有事情都能獨立完成，就沒有任何理由需要另一名男性在異地照顧自己。原PO看到她的分享後也認為情況不同，笑稱她的男友簡直是「上輩子拯救全宇宙」。留言中還穿插不少網友以玩笑方式「擺攤吃瓜」，有人突然留言叫賣蛋餅、蔥油餅、可樂及綠茶，形容現場討論人潮眾多；原PO也順勢回應「別搶我生意啊，要收租金」，讓原本圍繞遠距離感情的爭論多了幾分戲謔氣氛。整串討論從「澳洲打工度假是否容易讓感情變質」，一路延伸至交換、遊學、海外工作甚至離島打工換宿。有人以自身或朋友經歷認為，長時間分隔兩地、生活圈改變及在異地認識新朋友，確實可能考驗原有關係；但同時也有當事人證明，即使一個人長時間生活在海外，仍然可以維持原本的感情。
「我的辣椒比較辣」吵出人命！表親聚餐互毆 他竟拔槍轟死對方
美國新墨西哥州（New Mexico）發生一起離奇家庭聚餐命案。22歲男子厄文古鐵雷斯（Ervin Gutierrez）特地開車超過3小時找表親聚餐，3人原本一起喝酒、料理墨西哥雞肉玉米捲餅（enchilada），卻為了「誰吃到的綠辣椒比較辣」起爭執，最後從鬥嘴演變成扭打。檢方指控，古鐵雷斯在25歲表哥納撒尼爾卡瓦索斯（Nathaniel Cavazos）準備離開時拔槍射擊，卡瓦索斯背部中彈死亡。古鐵雷斯事後投案，目前面臨謀殺罪指控。綜合NBC News、KOAT、KOB 4報導，以及貝爾納利洛郡（Bernalillo County）檢方公布的法庭文件，案件發生於8月27日。古鐵雷斯當天從羅斯威爾（Roswell）住處出發，驅車超過3小時前往阿布奎基（Albuquerque）一處公寓，與卡瓦索斯及另一名表親碰面。3人聚在一起後先採買食材，接著一邊喝酒，一邊準備加入綠辣椒的墨西哥雞肉玉米捲餅。聚會起初氣氛輕鬆，未料吃飯期間，古鐵雷斯突然認為自己那份料理中的綠辣椒，比卡瓦索斯等人吃到的更加辛辣。卡瓦索斯則認為，既然大家吃的食物是一起準備，辣度理應沒有明顯差異。兩人因此你一言、我一語爭執起來，原本只是對食物辣度看法不同，情緒卻逐漸失控。在場的另一名表親眼見兩人火氣愈來愈大，曾提議一起帶狗外出散步，希望暫時離開現場、緩和氣氛。然而這項做法並未奏效，古鐵雷斯與卡瓦索斯隨後進一步爆發肢體衝突。目擊者向警方表示，扭打期間卡瓦索斯曾揮拳擊中古鐵雷斯，導致古鐵雷斯臉部流血。雙方停止打鬥後，卡瓦索斯決定離開，但原以為已告一段落的衝突，卻在公寓外演變成致命槍擊。晚間約11時30分，卡瓦索斯轉身準備離去時，古鐵雷斯被控拿出手槍。當時兩人距離約10英尺、約3公尺，現場隨即傳出連續槍聲。目擊者稱古鐵雷斯約開了3至4槍，卡瓦索斯背部遭子彈擊中；警方獲報趕抵後，確認25歲的卡瓦索斯已經死亡。古鐵雷斯開槍後一度離開現場。根據報導，他之後曾透過Snapchat與家人聯絡，詢問卡瓦索斯是否真的已經死亡，並向親友聲稱，卡瓦索斯先前曾威脅他，他因擔心自己遭到殺害才開槍，也表示原本沒有想要奪走對方性命。不過，這些都是古鐵雷斯事後提出的說法，實際責任仍待司法程序認定。古鐵雷斯之後主動向警方投案，8月29日被收押在貝爾納利洛郡都會拘留中心（Metropolitan Detention Center）。檢方目前以謀殺罪對他提出指控，案件仍在調查及司法程序中。這場因一道料理辣度引爆的衝突，也讓卡瓦索斯的親友及鄰居難以接受。卡瓦索斯生前居住在案發的Copper Hills公寓，並在當地工作。命案發生後，社區居民為他舉辦追思活動。鄰居回憶，卡瓦索斯平時相當樂於助人，曾協助行動不便的住戶上下樓。家屬也希望外界在關注這起案件之餘，能記得他生前愛笑、喜歡為身邊的人帶來歡樂的一面。一場原本單純的表親聚餐，最終卻因辣椒辣度爭執造成一死、一人遭控謀殺的悲劇。3名表親聚餐吃墨西哥雞肉玉米捲餅，沒想到竟因綠辣椒「誰比較辣」爆發衝突，最終演變成一死槍擊命案。（圖／翻攝自臉書，Bernalillo County District Attorney Sam Bregman）
中秋烤肉荷包哭了！菜價狂破百 100元五花肉竟縮水1／3
中秋烤肉季到來，今年採買食材恐怕得比往年更加精打細算。台北濱江市場近期多款烤肉熱門蔬菜價格走高，青椒、櫛瓜每斤都突破百元，四季豆一小包更要190元，6根茭白筍也賣到180元，讓不少採買民眾直呼吃不消，甚至有人乾脆決定中秋「不烤菜、只吃肉」。然而從另一份橫跨12年的市場價格資料來看，就連肉類也早已悄悄變貴，同樣100元能買到的五花肉，比2014年足足少了三分之一，絲瓜、韭菜的百元購買量更縮水近四成。中秋節將至，濱江市場一早便出現採買人潮，不少主婦提前準備烤肉食材，卻被眼前的蔬菜價格嚇了一跳。現場拿出一小包四季豆讓民眾猜價，有人認為只要50元，也有人猜90元，結果答案揭曉竟是190元，讓民眾當場連喊「不買」，直呼實在太貴。不只四季豆價格令人卻步，近期多款蔬菜都躋身「百元俱樂部」。苦瓜、白花椰菜每斤約100元，中秋烤肉常見的青椒與櫛瓜也雙雙突破每斤100元；四季豆每斤130元，荷蘭豆更來到每斤200元，青蔥一把也要160元。至於茭白筍，一包只有6根就要價180元。高菜價也直接改變部分民眾的中秋菜單。有人表示，與其花190元買一小包四季豆，不如改用高麗菜、白菜包進鋁箔紙烤；也有人看到青椒等食材價格後決定放棄，甚至直言今年不想烤蔬菜，「我吃肉就好了」，準備改以牛肉、五花肉為主。但若以為少買蔬菜、改吃肉就能避開漲價壓力，另一組長期價格數據恐怕會讓人更有感。《ETtoday新聞雲》整理新北市公有零售市場調查均價，比較2014年與今年8月的生鮮價格後發現，過去12年間，一張100元鈔票能買到的肉類與蔬菜份量，多數都已明顯減少。以中秋烤肉常見的五花肉來看，2014年5月花100元約可買到468克，今年8月同樣預算只剩312克，足足少了156克，相當於縮水三分之一。換句話說，若今年想買到12年前100元可以帶回家的五花肉份量，大約得花150元才夠。其他肉品也出現類似情況。後腿肉與里肌肉如今花100元能買到的重量，相較12年前都減少約四分之一；雞肉則從當年的679克降至545克，少了近兩成。魚類的變化相對較小，100元能買到的吳郭魚減少12.6%，虱目魚則減少4.4%。蔬菜的長期變化甚至比部分肉品更明顯。韭菜在2014年用100元可以買到約1317克，如今只剩812克，等於少了超過半公斤，減幅達38%。茄子同樣從過去百元可買超過1.3公斤，降至目前約932克，減少約29%。不少家庭烤肉時會用鋁箔紙料理絲瓜蛤蜊，但絲瓜的百元購買力同樣大幅下降。12年前100元約可買1684克，如今只能買1038克，少了約645克，減幅逼近四成。相較之下，高麗菜與大陸妹的變動幅度較小，100元可購買的份量較12年前減少約8%至10%。至於眼前這波烤肉熱門蔬菜為何居高不下，濱江市場攤販阿郎指出，上個月一波淹水過後，部分農產品產量減少，現在又正好碰上中秋烤肉需求增加，買氣集中之下，價格自然難以快速回落。依目前情況來看，相關熱門蔬菜若要出現較明顯降價，可能還要等待約3週。不過，近期菜市場也並非所有品項都價格高漲。部分葉菜類目前仍處在相對低價，包括空心菜、大陸妹每斤約20至30元，與青椒、櫛瓜、四季豆等熱門烤肉食材相比親民不少。若不想為了中秋一餐大幅拉高預算，也能調整蔬菜選擇，以較便宜的葉菜補充膳食纖維。從眼前市場行情來看，一包四季豆190元、6根茭白筍180元、荷蘭豆每斤200元，已讓不少採買民眾重新考慮烤肉菜單；若再把時間拉長至12年，更可看出同樣一張百元鈔票的購買力已大不相同，五花肉、雞肉、韭菜、茄子、絲瓜等食材能買到的份量全面縮水。
1天吃3顆蛋膽固醇會爆掉？營養師揭「這2類人」最好限1顆
一天吃3顆蛋，膽固醇真的會「爆掉」嗎？營養師孫語霙表示，雞蛋雖然含有膽固醇，但對健康的一般成年人而言，每天吃1至3顆蛋通常不會造成太大問題，真正需要注意的反而是個人的身體狀況、整體飲食內容以及雞蛋的烹調方式。孫語霙近日在臉書粉專「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發布衛教影片指出，不少人都會疑問「每天吃3顆蛋，膽固醇會不會爆掉？」她表示這個問題其實沒有統一答案，必須視每個人的身體狀況而定。孫語霙表示，如果是一般健康的成年人，每天食用1至3顆蛋，通常沒有太大的問題。以日常飲食來說，早餐吃1顆水煮蛋，午餐在自助餐吃番茄炒蛋，晚餐再喝1碗蛋花湯，即使1天下來吃了3顆蛋，基本上也不需要過度擔心。她指出，1個人的膽固醇是否偏高，主要與遺傳體質有關，但飲食習慣同樣扮演重要角色。如果平時攝取過多油炸物、肥肉、酥皮、點心，以及含有大量精製糖的糕餅，都可能使血液中的膽固醇升高。至於雞蛋本身，雖然蛋黃確實含有膽固醇，但對一般健康成年人而言，1天吃3顆蛋，理論上並不代表血液中的膽固醇就會因此跟著飆升。不過，對於本身已經有膽固醇過高或血脂異常問題的人，飲食控制就需要更加謹慎。孫語霙建議，這類族群每天吃蛋以1顆為佳，除了控制攝取量之外，烹調方式也相當重要。她提醒，同樣是吃蛋，食物的整體組成可能造成完全不同的飲食負擔。例如炸蛋蔥油餅、千層蛋塔等食物，除了雞蛋之外，往往還伴隨大量油脂、精製澱粉或糖分，因此與單純的水煮蛋、蛋花湯相比，對於需要控制血脂的人並不是理想選擇。若是這類高油、高糖的蛋類食品，甚至不如少吃，以免增加身體負擔。至於有增肌、減脂需求的健身族群，孫語霙表示，由於這類族群通常對蛋白質的需求高於一般人，因此雞蛋確實可以成為蛋白質來源之一，但也不建議把所有蛋白質需求都寄託在雞蛋上。她建議，健身族群1天最多吃3顆蛋，同時搭配雞肉、魚肉、海鮮以及板豆腐等其他動物性或植物性蛋白質來源。孫語霙指出，透過多元化的蛋白質來源，不僅能滿足1整天的蛋白質需求，對於增肌以及運動後的身體修復也會比較有幫助。換句話說，吃蛋本身並不是需要過度恐慌的問題，真正需要留意的是個人健康狀況、整體飲食結構，以及蛋料理在製作過程中是否額外增加過多油脂與糖分。
中秋烤肉怕胖必看！中醫師教「333吃法」：肉、醬料、飲料這樣選避開高熱量地雷
中秋烤肉最怕的不是那一晚吃得開心，而是肉、烤肉醬、飲料一路吃到停不下來，隔天不只體重有感，整個人也容易又脹又膩？京都堂中醫師周律廷分享「333吃法」，不用為了怕胖只能在旁邊吃菜，從肉怎麼挑、醬怎麼刷到飲料怎麼喝，換個吃法就能少掉不少熱量負擔。每到烤肉局，最容易失控的其實都是那些「一口接一口」的東西…豬五花、香腸、培根，加上烤肉醬反覆刷，再配啤酒或含糖飲料，不知不覺就把油、糖、鹽一起吃下肚。周律廷中醫師特別提醒，平常就食慾旺盛、愛吃重口味，甚至正餐吃完看到甜點、宵夜還是很有胃口的人，中醫體質分類中可能偏向「胃熱濕阻型」，也就是俗稱的「老饕型」，碰上中秋烤肉這種食物一直上桌的場合，更容易一路吃過量。（圖／取自zipbab_neoguri IG、京都堂提供）想吃得盡興又不想讓熱量直接爆表，可以記住超好背的「333吃法」：3多、3少、3去。3多是多蔬果、多喝水、多運動；3少是少油鹽、少紅肉、少醬料；3去則是去肉皮、去奶油、去焦黑。換成烤肉桌上的實際吃法，就是蔬菜、菇類多夾一點，五花肉、香腸別一盤接一盤，醬料也不用每翻一次面就補刷；雞肉能去皮就去皮，奶油玉米、奶油金針菇別吃太多，肉烤到焦黑的部分也別捨不得丟。（圖／取自vivamoon IG）另外吃的順序也能偷偷幫忙！比起一坐下就猛攻肉盤，可以先吃蔬菜、菇類，再慢慢吃肉，增加飽足感後，自然比較不容易把高熱量食物掃光。飲料則把啤酒、汽水、含糖茶換成白開水或無糖茶；烤肉醬也別下手太重，想要有味道，可以用蒜末、薑末、蔥花，加少量醬油與檸檬汁自己調。還有一招很適合聚餐局：吃一輪就停一下，聊聊天、走動一下，別讓自己從第一片肉一路無縫接到最後一片。（圖／取自vivamoon IG、京都堂提供）中秋一年一次，真的不用為了體重把烤肉局變成「只能看不能吃」！現在更實際的飲食觀念，反而是把高油、高糖、高鈉的部分減下來，想吃的肉照樣吃，只是別讓醬料、飲料和加工肉默默把熱量往上堆。前一晚真的吃多了，隔天再回到清淡飲食、蔬菜湯或清蒸料理，讓腸胃休息一下；比起一餐吃完立刻陷入減肥焦慮，學會怎麼選、怎麼吃，才比較適合長期維持。
中年後四肢細、肚子大恐傷腎！醫揭「肌少症」風險 3招可改善
中年過後若發現四肢變細、肚子卻越來越大，恐怕不只是身材走樣，小心是腎功能下滑的警訊。腎臟科醫師洪永祥指出，曾有一名45歲男子因肌少症引發代謝症候群，導致腎絲球過濾率在短短一年內暴跌20分；所幸經增肌、調整飲食與補充水分，腎功能指標奇蹟般回升，成功遠離洗腎威脅。洪永祥醫師透過臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，門診曾有一名45歲男患者，因為體檢發現1年內體重沒變卻肚子變大，腎絲球過濾率也從80分降到60分；經檢查確定是肌少症導致代謝症候群，血糖和血壓也偏高。慶幸的是，男患者聽從洪醫師指示，進行適度阻力訓練增肌，飲食方面也補足優質蛋白質和多喝水，短短6個月內他的肌肉提升2公斤，腰圍縮小，血糖和血壓也恢復正常，最重要的是，男患者的腎功能指標止跌回升，擺脫洗腎的陰霾。除此之外，洪醫師也提到，有醫學數據顯示，人體邁入40歲後肌肉量每10年會自然流失8%至10%；洪醫師說明，肌肉不僅是外在線條，更是保護腎臟的重要代謝引擎。當體內肌肉量充足時，葡萄糖吸收與血糖代謝能力大幅提升，能有效降低胰島素阻抗及二型糖尿病風險；而糖尿病正是高居國人洗腎原因的首位，因此維護肌肉量對護腎至關重要。《美國腎臟病學會雜誌》（JASN）刊登的研究也指出，高肌肉量且低體脂的族群，罹患慢性腎臟病（CKD）的機率與死亡風險皆顯著較低。充足的肌肉能發揮如同幫浦般的作用促進血液循環，減少腎臟高壓運轉；反之，若出現肌肉量減少合併體脂過高「肌少型肥胖」，脂肪產生的慢性發炎因子將直接損害腎小球健康。對此，洪醫師建議40歲以上民眾可透過3招護腎增肌。第一，每週進行至少2次、每次20至30分鐘的居家大肌群訓練（如深蹲與伏地挺身），活化肌肉代謝；第二，三餐平均攝取豆腐、魚肉及雞肉等高生物價優質蛋白質，避免暴飲暴食增加負擔；第三，補足充分水分以促進肌肉修復並加速廢物排出。不過洪醫師特別提醒，腎友進行增肌運動固然值得肯定，但肌肉代謝會產生評估腎功能的指標「肌酸酐」。若腎臟病患預計隔日接受抽血檢查，前一天務必避免過度進行劇烈運動導致肌肉痠痛甚至橫紋肌溶解，以免影響檢驗結果的準確度。
超商低價便當「只放1配菜」！日社畜讚月底救星 台人看傻：國內賣會被炎上
物價持續上漲，日本便利商店LAWSON推出主打「極簡、低價」的便當，白飯只搭配1種配料，最低不到300日圓（約新台幣60元），引發熱議。有日本網友認為，午餐只要能填飽肚子即可，尤其月底荷包吃緊時，低價便當反而相當實用。台灣網友則認為，類似便當若在國內推出，恐怕會因太過陽春遭炎上。根據LAWSON官網消息，業者自22日起在日本全國約1萬4000家門市陸續推出13款新品，包括4款「一點突破」平價便當、8款「太過奢華」系列，以及「肉類全明星便當」。其中「一點突破」系列將配菜精簡至只剩1種，藉此減少製作工序，將成本反映在售價上。鹹鮭魚便當含稅僅297日圓，另有照燒香腸便當397日圓，以及醬油奶油烤玉米、超辣咖哩便當各297日圓，價格最高可較同尺寸便當低約5成。日本便利商店LAWSON推出主打「極簡、低價」的便當，白飯只搭配1種配料，最低不到300日圓。（圖／翻攝自LAWSON官網）相較之下，「太過奢華」系列主打食材與份量，包括4款麵食及4款甜點；另有994日圓的「肉類全明星便當」，集結厚切炸豬排、漢堡排及雞肉。針對最受討論的平價便當，部分日本網友直言餐盒過於簡單，甚至形容像「戰後物資匱乏便當」。另一派日本網友則認為，午餐只要能填飽肚子即可，尤其月底荷包吃緊時，低價便當反而相當實用。話題延燒至台灣社群，有網友笑稱「在台灣賣這款便當，可能會被炎上；在日本賣這款便當，台灣人會飛去買」，意外掀起討論。
亞運／亂象頻傳！組委會急發聲明 登船延誤、泰國餐食爭議一次說清
2026愛知・名古屋亞運開幕後，賽事組織接連傳出住宿、餐飲及交通等問題，引發外界關注。面對近期各界質疑，大會組織委員會22日在官方網站發布聲明，針對選手團住宿及餐飲服務相關報導提出說明，強調部分爭議並非組委會所造成，並表示將持續與相關業者合作改善服務。《日刊體育》報導，針對各國代表團16日登上作為選手村的郵輪時出現延誤及混亂，組委會表示，確實注意到部分代表團透過社群媒體發布現場狀況。不過，對於部分報導稱「組委會沒有將住宿資訊傳送至住宿系統，導致選手團登船延誤」，組委會予以否認，強調「並非因為組織委員會沒有傳送住宿資訊」。組委會解釋，部分代表團提交的文件存在缺漏，相關資料需要進一步確認及協調，耗費較多時間，才是造成登船延遲及現場混亂的主要原因。至於郵輪營運，組委會表示，目前正與Costa郵輪公司以及受委託負責相關工作的JTB公司合作，處理代表團入住及相關服務，未來也將持續與業者密切協調，確保各代表團能順利接受接待。餐飲問題同樣成為外界討論焦點。組委會表示，已注意到部分代表團在社群媒體上批評電子足球（Techball）比賽場地所提供的餐飲品質，但強調該餐食「並非由組織委員會提供」。泰國媒體《Khaosod》電子版17日曾報導泰國代表團的亞運餐食，相關影片顯示，餐盒中除了白飯、湯之外，還有3塊雞肉、花椰菜及類似韓式冬粉的料理。泰國隊教練帕普奇翁普在影片中以開玩笑口吻表示餐點「太少了」，並提到蔬菜選擇有限。相關內容隨後在Facebook等社群平台流傳，引發網友討論。不過，報導指出，這份餐食其實是由國際電子足球總會準備，並非亞運組委會供應。電子足球今年被亞洲奧林匹克理事會（OCA）追加列入本屆亞運競賽項目時，組委會與國際電子足球總會已協議由後者分擔相關費用，因此相關餐飲也由該協會負責。組委會則強調，其他選手村住宿設施均已建立餐飲供應體系，包含郵輪及貨櫃式住宿區，並以自助餐形式提供超過100種餐點。19日發布的相關影片也展示選手村餐飲供應情況。組委會表示，在餐飲安排上，會依據不同競賽項目、比賽時間及選手訓練需求進行規劃，同時針對各國奧會（NOC）提出的食物過敏、宗教及文化飲食限制等個別需求，與相關業者合作處理。組委會最後表示，將持續「真誠傾聽」各代表團意見，並與相關業者及機構合作，確實執行住宿及餐飲服務，針對必要部分進行改善，希望讓參賽選手能安心投入賽事。然而，這份聲明主要聚焦住宿及餐飲爭議，對近期其他大會運作問題則未多作說明。例如男子曲棍球南韓對孟加拉比賽前，現場曾播放北韓國歌；男子籃球賽事則傳出南韓隊在決賽當天因接駁巴士未到，導致原定訓練被迫取消。據報組委會已就國歌播放錯誤向相關方面致歉，但官方聲明並未進一步說明這些事件。此外，部分現場運營志工也透過社群媒體反映指揮及聯繫機制出現問題。隨著住宿、交通及賽場管理等不同事件接連浮上檯面，愛知・名古屋亞運的組織與應變能力持續受到外界關注。
黃金獵犬遇闖空門小偷不吠還「3度叼玩具邀玩」 屋主遠端看傻眼
美國加州日前發生一起令人會心一笑的闖空門事件，聖地牙哥一戶民宅遭陌生男子闖入，屋主（Dante Rowley）原以為家中飼養的黃金獵犬會本能發出吠叫示警，沒想到牠竟把偷竊現行犯當成新玩伴，不僅全程搖尾歡迎，還連續3次把玩具叼給對方邀玩。事後警方將嫌犯當場逮捕，羅利看了監視器則感到無奈又好笑。根據外媒《NBC News》報導，這起案件發生於聖地牙哥雪曼海茨（Sherman Heights）社區，案發當時，屋主羅利與家人正巧外出，突然接獲居家監控設備通知，透過手機即時連線家中監視器，看到一名陌生男子從屋外梯子爬上2樓，再從窗戶闖入。男子進屋後表現極為自在，不僅脫下鞋子與上衣，還直接打開冰箱享用優格、火雞肉與起司，甚至在客房沙發上睡起午覺，前後逗留長達約半小時。相較於家中物品損失，羅利與家人更擔心家中飼養的兩隻愛犬，分別是一隻長毛臘腸狗與重達90磅（約40.8公斤）的黃金獵犬「納什」（Nash）。但羅利從監視器中，看到納什完全沒有警覺心，看到陌生人反而熱情上前招呼，甚至頻頻主動叼起玩具邀對方一起玩耍；即使對方忙著吃東西，納什依然堅持不懈地遞上不同玩具，讓他看了哭笑不得。羅利與家人迅速報案，警方獲報抵達現場時，納什甚至還叼著玩具跑到門口，而闖入的男子發現房子被警方包圍後，原本企圖從1樓浴室窗戶逃跑，隨即在後院遭警方包圍並當場逮捕。警方調查指出，該名嫌犯已被指控侵入住宅罪，且本身還涉有多起其他案件的通緝令。屋主事後抱持寬容態度，希望該名男子能獲得相關心理或生活上的協助。雖然這起闖空門驚魂記最後化險為夷且無人受傷，但納什出乎意料的「熱情招待」已成為羅利一家人難忘的趣事；羅利開玩笑表示，雖然很慶幸愛犬平安無事，但對於納什完全歸零的看家本領，恐怕得讓牠暫時「好好反省」一下了。
中秋烤肉也能健康吃！譚敦慈教3款「減毒醃料」 這些食材先處理
中秋佳節將至，許多民眾習慣以烤肉歡慶聚會，但高溫燒烤容易產生致癌物質，如何兼顧美味與健康成為熱議焦點。被封為「無毒教母」的譚敦慈建議，肉類在上烤架前先以特定醬料醃漬30分鐘，不僅能大幅降低高溫產生的有害物質，還可提升肉質口感，大家能吃得更安心。譚敦慈在節目《祝你健康》中表示，燒烤過程易產生異環胺與苯駢芘等有害化合物，而善用天然抗氧化食材作為醃料是防護關鍵。譚敦慈分享3款配方，第1款「水果洋蔥醬」，運用水梨、蘋果與洋蔥泥，除了能降低醬料鹹度，更能發揮保護作用；第2款「紅酒迷迭香醬」則結合富含多酚的紅酒、黑胡椒及迷迭香，發揮優異的抗氧化功效，達到減毒與添香效果。第3款則為「啤酒鳳梨醬」，利用啤酒與鳳梨中的天然酵素軟化肉質，大幅增添嫩化口感；不過譚敦慈也提醒，若使用啤酒鳳梨醬醃製雞肉等較嫩的肉品，時間不宜過長，以免導致肉質過於軟爛而影響整體風味與口感。除了醃料技巧外，譚敦慈指出，火候與食材處理同樣是健康燒烤的重要環節。炭火應等完全燒紅後再開始燒烤，並避免食材直接接觸火苗；若油脂滴落冒煙，有害煙霧容易附著於食物上，因此建議高油脂食材如雞腿等，可先剪除雞皮與明顯脂肪，並剔除烤焦部分切勿食用。針對雞腿、雞翅或馬鈴薯、玉米等不易熟透的食材，譚敦慈則建議可先以水煮或蒸熟等方式進行預熱處理，瀝乾後再上烤架輕度燒烤；這樣做不僅能顯著縮短炭烤時間和降低有害物質產生的風險，還能完整鎖住食材本身的原汁原味。
36歲BL男星閃曝婚訊！求婚照曝光 新娘身分不簡單
36歲男星張瀚元今（19）日無預警宣布結婚，證實迎娶有「最美營養師」之稱的方慈聲，並曬出浪漫求婚、結婚登記、結婚書約及身分證配偶欄等照片，開心寫下「我們結婚了！從今天開始，我們多了一個新的身分——夫妻」。兩人從工作夥伴一路相識相戀，感情低調發展約2年，過去甚至連部分合作的工作人員都不知道兩人在交往，如今直接以婚訊正式公開關係。張瀚元模特兒出身，2019年因演出BL劇《HIStory3：那一天》打開知名度，之後陸續參與《女力報到》系列劇，去年也演出大愛《我們六個》。除了演員身分，他私下同時從事健身教練及瑜伽教學。新婚妻子方慈聲則是營養師，因亮眼外型擁有「最美營養師」封號，經常登上節目分享飲食、營養及健康相關資訊。兩人最初因工作結緣，從討論Podcast節目、合作拍攝短影音開始逐漸熟識，之後也曾一起登上《最強的身體》，以及錄製《女人我最大》運動相關單元。張瀚元是健身教練，方慈聲則具備營養專業，加上兩人都熱愛健身與運動，從工作上的共同話題一路延伸至私下生活，彼此關係也愈走愈近。張瀚元回顧這2年的相處，透露兩人不只一起完成許多工作挑戰，也曾共同前往峇里島，之後更一起成為瑜伽老師，在工作及生活上陪伴彼此成長。其實兩人正式交往前，身邊朋友就不約而同認為他們「很適合」，甚至不斷撮合，彷彿月老早已悄悄替兩人牽起紅線，最終也讓感情逐漸萌芽。不過，張瀚元與方慈聲始終沒有高調公開戀情，雙方私生活都相當低調，就連部分曾與兩人合作的工作人員也不知道他們已經交往。直到此次結婚消息曝光，外界才發現兩人早已悄悄相戀一段時間。事實上，這段戀情過去並非完全沒有留下線索。去年10月，兩人曾先後在社群分享前往峇里島旅遊的照片，當時雖然沒有公開同框，但仔細觀察可發現部分行程及照片畫面彼此有所呼應，如今回頭看，也成為兩人當時已經關係密切的蛛絲馬跡。真正交往後，張瀚元才發現，兩人其實早在不知不覺中「接住了彼此」。每當其中一方沒有自信、開始懷疑自己時，另一人總能在適當時機給出建議；遇到需要勇氣往前走的時候，也會互相推著對方跨出舒適圈。隨著相處時間增加，他愈來愈確定，彼此不只適合談戀愛，更適合「一起過日子」。兩人的契合也反映在日常生活中。一個是健身教練、一個是營養師，生活習慣相當接近，平時喜歡早睡早起、規律運動及練習冥想，飲食則走簡單健康路線，經常吃「青菜豆腐雞肉鍋」。相較於轟轟烈烈的儀式感，兩人更享受把看似重複的日常過成自己喜歡的生活。決定攜手走入婚姻後，張瀚元也笑稱，最浪漫的事就是找到一個願意陪自己「吃一輩子青菜豆腐鍋」的人。他感性向方慈聲告白，感謝另一半讓自己能喜歡現在的模樣，在對方面前可以笑得像個孩子、不必逞強，也能安心做自己，並約定從今以後要一起去看更大的世界，最後甜蜜寫下「我愛你」。張瀚元此次也公開兩人走向婚姻的重要紀錄，其中包括他單膝下跪向方慈聲求婚的畫面，以及完成結婚登記後的幸福合照，另外還有結婚書約及兩人的身分證，配偶欄已正式填上彼此姓名，證實兩人完成登記、升格夫妻。照片中，熱愛運動健身的兩人也展現活潑互動，張瀚元更一把將方慈聲舉起，留下甜蜜畫面。從最初討論Podcast、合作拍攝短影音及一起錄製節目，到共同前往峇里島、成為瑜伽老師，再到陪著彼此完成不同工作挑戰，張瀚元與方慈聲一路從工作夥伴變成戀人。這段低調發展約2年的感情，如今正式走入婚姻，兩人也從彼此工作與生活上的最佳拍檔，升格成為要一起過日子的夫妻。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文