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天氣太熱易「傷心」!身體「8症狀」出現別輕忽 恐是心臟病徵兆

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天氣太熱易「傷心」!身體「8症狀」出現別輕忽 恐是心臟病徵兆

(圖/unsplash)

炎炎夏日來臨,除了要預防中暑外,有高血壓或心血管疾病者也要更加注意了,若是出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀,絕對不能掉以輕心,因為這些可能是心臟病徵兆,更年期女性還可能會出現氣喘、背痛等非典型症狀。

根據衛福部108年國人死因統計結果指出,心臟病排名於第二,平均每24分鐘就有1人死於心臟病,心血管疾病的主要危險因子包括缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高(高血壓、高血糖及高血脂)、過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題;雖然天氣冷時,對於心臟血管傷害會較明顯,但其實高溫對人體的危害也是不能輕忽。

心臟學會黃瑞仁理事長指出,因氣溫升高,人體血管擴張,再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時恐會導致心肌梗塞,而脫水現象也會讓心跳加速,容易引發心律不整或心臟衰竭。

美國心臟協會呼籲心臟病患者、50歲以上及體重過重的民眾,應特別注意熱對身體造成的傷害,在中午至下午3點應避免到戶外活動;外出時盡量穿著通風、淺色衣物、穿戴帽子及太陽眼鏡、在陰涼處適當休息以避免熱傷害,並多補充水分,遵循醫囑服藥。

在炎炎夏日,民眾該如何護心?王英偉署長強調,要預防心血管疾病應保持健康飲食,適量多次飲水、規律運動、向菸說不、定期健檢、控制三高:定期量血壓及血糖,遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤,切勿自行依症狀調整藥量或停藥。

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