心臟病
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他吃傳統剉冰竟拉到脫水「緊急洗腎保命」 醫點名1類人應注意4風險
夏天吃冰消暑，是不少人的日常習慣，但對腎功能不佳的人來說，卻可能暗藏風險。腎臟科醫師洪永祥分享，1名65歲慢性腎衰竭第4期男子，僅僅是吃了1碗傳統剉冰，竟開始嚴重上吐下瀉，更引發急性腸胃炎、脫水，甚至緊急洗腎保命。洪永祥於臉書粉專發文表示，有位65歲的男子，是慢性腎衰竭第4期的腎友，腎功能只剩2成左右，前陣子他逛菜市場時熱到受不了，在路邊冰攤點了一碗傳統剉冰，加了紅豆、花生與芋圓，還淋了滿滿的黑糖水，當他吃第1口芋圓時，就覺得味道酸酸怪怪的，沒想到當晚就出現劇烈腹痛、上吐下瀉等狀況，整個人拉到脫水、臉色發白。洪永祥提到，家人趕緊將他送急診，診斷為急性腸胃炎，且由於嚴重脫水導致體內血液量驟降，脫水低血壓造成腎臟血流嚴重不足，引發急性腎損傷，尿毒指數標高，該男子便接受緊急洗腎保住性命。洪永祥說明，對於健康的人來說，吃冰過後如果拉肚子，可能蹲幾天廁所就好了，但對嚴重腎衰竭的腎友，特別是第4期以上的人，吃冰相當於在玩「踩雷大冒險」，必須非常小心，因此應注意以下4點：1、細菌感染：冰店衛生條件不一，冰塊與配料容易滋生細菌，腎友若引發急性腸胃炎狂拉肚子，體內水分瞬間掏空，腎臟血流一斷，腎功能就會呈斷崖式下跌。2、高鉀：剉冰配料中的紅豆、綠豆、花生、芋圓，全都是高鉀大戶，如果鉀離子排不掉，在體內累積，恐誘發心律不整甚至心臟驟停。3、高果糖和高磷：濃郁黑糖水、煉乳與濃縮果醬，含極易被人體吸收的「無機磷」與高果糖，而高果糖是傷腎第1元凶，高磷代謝不掉，會讓血管迅速硬化、骨頭遭破壞。4、肺水腫：冰吃進去融化都是水，第4期腎友若需要限水，尤其如果合併心臟病，吃完1碗剉冰等於直接灌進幾百毫升的水，心肺根本吃不消。洪永祥建議，要是腎友夏天也想吃冰，可以改為「口含純水冰塊」，用家裡過濾煮沸過的乾淨水凍成小冰塊含在嘴裡，在保有涼爽感的同時，吞下去的水量極少，衛生又安全；外出吃冰時，應避開豆類和堅果，換成低氮澱粉愛玉、仙草、粉粿，淋一點清淡的白糖水或檸檬水即可，務必注意店家衛生；也可以選擇點1碗跟家人分著吃，只吃1、2口嚐個味道就好。
《轉過頭幫你擦眼淚》迎大結局 禾雁凱拍哭戲成大考驗
BL劇集《轉過頭幫你擦眼淚》（Smile After Tears）將於29日迎來大結局。劇中樂觀的轉學生鈞嘉（張鈞嘉 飾）在社團博覽會邂逅患有先天性心臟病的熱音社主唱小禾（禾雁凱 飾），兩人因音樂擦出愛火，卻因一場驟變天人永隔；此時，籃球隊的彫秦（鄭彫秦 飾）始終默默守候，成為他走出傷痛的支柱。隨劇情邁入終章，鈞嘉能否放下對初戀的思念、回應彫秦的深情，成為最大看點。本劇由《看見愛》導演姜秉辰執導，《原子少年2》出身的禾雁凱、張鈞嘉與鄭彫秦主演。面對劇中大量的哭戲與情緒考驗，飾演小禾的禾雁凱笑說自己平時極少落淚，在家反覆練習才獲得導演肯定；首度擔綱男主角的張鈞嘉也坦言，告白戲落淚難度極高，全靠導演引導挖出情緒；首次長時間進組拍戲的鄭彫秦則感嘆，整整一個月的拍攝非常考驗體力與專注力，是很寶貴的經驗。三人跟著角色經歷心動、失去與成長，投射的真實情緒也為大結局堆疊出深刻的療癒力量。鈞嘉最終能否轉過身，看見始終守護在身旁的人，將在最終回揭曉答案。
52歲男喘2週「心臟竟破1個洞」 醫揭心血管疾病4警訊：別輕忽
一名52歲工程師，雖已罹患糖尿病卻渾然不知，平日飲食多以外食、油炸食物及飲酒為主，加上工作壓力大、作息不正常，長期累積心血管疾病風險。某天開始出現喘、腹脹等症狀時，他一度誤以為只是感冒，選擇在家自行休息，直到近兩週後喘到難以忍受，才被送至急診就醫。到院後檢查發現，患者為冠狀動脈心臟病單條阻塞，並合併心室中隔缺損及左心室心尖部動脈瘤。由於心臟剛破洞時，周邊組織脆弱如豆腐，縫合困難度極高，醫療團隊先以藥物控制、穩定病情，之後再進行心室中隔缺損及左心室心尖動脈瘤修補手術；術後並使用葉克膜支撐心臟功能。所幸患者在兩、三天後順利撤除葉克膜，病況逐漸恢復，術後兩週順利出院。心血管疾病環環相扣 三高是最大的共同危險因子許多人以為心肌梗塞、主動脈剝離、下肢動脈阻塞是彼此無關的疾病，但這些病症其實都與全身血管系統健康密切相關。恩主公醫院心臟血管外科陳柏霖主任說明，以下肢動脈阻塞患者為例，若已出現症狀，一年內約有三成機率出現心血管致命疾病，顯示心血管疾病並非單一器官問題，而是全身血管網絡失衡的警訊。三高——高血壓、高血糖、高血脂是心血管疾病最主要的共同危險因子。根據衛生福利部113年國人死因統計，心臟疾病位居十大死因第二名，腦血管疾病、糖尿病及高血壓性疾病也名列其中；國民健康署資料也指出，國人十大死因中有五項與三高相關。出現胸悶、喘、下肢水腫 應提高警覺心血管疾病並非無跡可尋。日常若出現下列症狀，應提高警覺：胸悶、胸痛活動後容易喘下肢水腫容易疲倦、體力明顯下降若合併以下情形，應立即前往急診，不要觀望：冒冷汗胸痛延伸至背部上述症狀休息後持續超過30分鐘仍未緩解陳柏霖主任提醒，突然出現前所未有的胸悶胸痛，或是胸口痛到後背、休息半小時到一小時都還沒有緩解，就要趕快掛急診。三高管理新準則 控制標準比以前更嚴格近兩年美國心臟學會（AHA） 與歐洲心臟學會（ESC） 近年針對心血管疾病防治均大幅更新了臨床準則，管控目標變得更為嚴格。陳柏霖主任指出，血壓目標應控制在130/80 mmHg以下；糖化血色素建議控制在7.0以下；低密度膽固醇（LDL）部分，台灣目前抽血標準是130 mg/dL，但新準則建議應控制在100以下，對許多患者而言，原有標準並不足夠。控制三高別怕吃藥 飲食、運動同樣重要許多患者擔心吃藥傷腎而抗拒控制血壓，但事實恰好相反——長期高血壓本身才是造成腎臟損傷的主因。在藥物之外，飲食調整同樣關鍵。符合「得舒飲食（DASH Diet）」原則的飲食改變，有時光靠這一步就能讓血壓下降。台灣外食普遍重油重鹹，加上中高齡族群運動習慣普遍偏低，這些都是民眾可以從日常生活優先著手的地方。陳柏霖主任呼籲，40歲以上、有三高或家族心臟病史，或長期抽菸、缺乏運動者，建議定期接受心血管風險評估。許多重大心血管疾病其實在發病前早有警訊，只要及早發現、積極管理，都有機會避免憾事發生。【延伸閱讀】50歲男走快一點就胸悶、冒冷汗！一查冠狀動脈竟嚴重阻塞 醫揭常見警訊冠狀動脈阻塞怎麼辦？醫揭治療關鍵 出現胸悶別拖https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69245
半年來每天吃1顆酪梨！ 美研究發現「LDL粒子下降」：估降4%心臟病風險
不少人認為酪梨富含好油脂，有助於心血管健康。美國一項最新研究發現，成人若連續6個月每天食用1顆酪梨，即使體重及腰圍沒有明顯改變，血液中的低密度脂蛋白（LDL）粒子濃度仍有所下降，預估與心臟病風險降低約4%有關。不過，研究觀察的是心血管風險相關指標的變化，並非直接證實可降低心臟病發生率。每天1顆酪梨吃半年 LDL粒子濃度下降這項研究由美國賓州州立大學（Penn State University）營養科學系團隊進行，成果於今年6月刊登於《臨床脂質學雜誌》（Journal of Clinical Lipidology）。研究團隊分析「日常飲食與酪梨試驗（Habitual Diet and Avocado Trial）」臨床試驗資料，將受試者分為兩組，一組連續6個月每天食用1顆酪梨，另一組則維持原有飲食習慣，比較兩組受試者心血管風險相關指標的變化。結果顯示，連續6個月每天食用1顆酪梨者，血液中的低密度脂蛋白（LDL）粒子濃度下降，預估可對應約4%的心臟病風險下降，不過受試者的體重及腰圍並未出現顯著改變。LDL粒子數愈多 心血管疾病風險可能愈高低密度脂蛋白粒子（LDL particles）與一般健康檢查多測量的「壞膽固醇」低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）並不完全相同。研究第一作者賈娜薇達馬尼（Janhavi Damani）表示，假設兩個人的低密度脂蛋白膽固醇濃度相同，低密度脂蛋白粒子數較多的一方，心血管疾病風險仍可能較高。她解釋，這是因低密度脂蛋白粒子較易穿透動脈血管壁並促進斑塊形成，當斑塊逐漸累積，可能造成動脈粥樣硬化，進而增加心血管疾病風險。研究方式更貼近日常飲食 仍待更多文獻驗證值得注意的是，研究期間受試者除了增加酪梨攝取外，其餘飲食內容並未刻意調整。研究資深作者克莉絲汀娜彼得森（Kristina Petersen）表示，過去研究多是在研究人員完整控制受試者飲食內容下進行，本次研究則更貼近一般人的真實生活情境，即使維持原有飲食習慣，增加酪梨攝取仍可能有助於改善部分心血管風險相關指標。這項研究為透過日常飲食降低心臟病風險提供新的證據，不過研究團隊也坦言，本次觀察到的低密度脂蛋白粒子濃度及膽固醇改善幅度並不大，仍需更多研究進一步確認是否能轉化為長期心血管疾病風險下降。【延伸閱讀】心血管健康與營養的完美結合！ 探索酪梨的優勢與益處臺大醫學院院長驚傳OHCA送醫！炎熱夏季也要警惕心血管風險 醫列高風險族群https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69169
天氣熱流汗易流失水分「恐致心血管風險」 國健署教722＋3C護心技巧
近期天氣炎熱且民眾頻繁進出冷氣房，加上大量流汗導致水分流失，皆可能引發血壓劇烈波動。高血壓初期多無明顯頭暈或胸悶症狀，常因無感而遭到忽略。最新調查發現，台灣20歲以上民眾的高血壓盛行率約30.4%，超過三成患者未察覺罹病。國民健康署署長沈靜芬指出，高血壓是心臟病、腦中風及慢性腎臟病的重要危險因子，民眾應及早建立規律量測習慣。居家血壓起伏不定 善用722+3C輕鬆做好血壓管理沈靜芬署長提醒，民眾不應等到身體不適才進行量測，平時即可運用722原則來掌握數值變化。除了養成量測習慣，也能將3C原則融入日常生活中，協助維持血壓穩定。722原則：連續七天量測、每天早晚各量兩次、每次量兩遍取平均值。Check（定期量測）：18歲以上每年進行一次722，若未達7日亦可隨手記錄。Change（改變習慣）：減少油鹽攝取、多吃蔬果、維持運動與健康體重並拒絕菸酒。Control（控制血壓）：經診斷需用藥者須遵從醫囑，切勿因血壓暫時下降而自行停藥。缺乏居家血壓計 該如何就近尋求資源協助？針對家中無血壓計的民眾，國民健康署持續結合社區藥局、超商、金融機構及社區據點推動安心血壓站，提升就近量測便利性。民眾可透過專屬網站查詢鄰近據點。若發現血壓數值持續偏高、波動明顯，或伴隨頭暈、胸悶、呼吸喘與視力模糊等不適症狀，應盡速就醫由醫師進行臨床評估與處置。避免數值失準 日常量測需掌握這些關鍵技巧確保血壓數值準確是落實健康管理的首要步驟。沈靜芬署長說明，日常量測需嚴格掌握三大關鍵技巧：先休息：量測前先安靜坐著休息五分鐘。不刺激：避免於運動後、飲用咖啡與濃茶、抽菸或情緒激動後立即量測。擺對姿勢：輕鬆坐好且雙腳平放，量測手臂需與心臟保持同等高度。沈靜芬署長再次提醒，夏季除了預防中暑與定時補充水分，務必將血壓監測視為日常照護的一環。若出現不明原因的不適感，切勿輕忽潛在風險，應盡速就醫檢查，避免延誤心血管疾病的黃金治療時機。【延伸閱讀】高血壓吃藥就得一輩子？醫授722法及降壓生活解方30至39歲每7人有1人血壓超標 醫推「722原則」監測幫助察覺https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69197
糖尿病、心臟病4大慢性病是共通元凶 醫曝2招有助改善
許多人深受慢性疾病的困擾，復健科醫師王思恒表示，最新刊登於2026年6月《刺胳針》（The Lancet）的系列研究指出，糖尿病、心臟病、腎臟病及脂肪肝並非彼此獨立的疾病，而是共用相同的代謝機制。其中，胰島素阻抗被視為多種慢性疾病共同的核心因素，若能改善胰島素阻抗並減少內臟脂肪，有機會同時降低多種疾病風險。王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」分享，過去醫療體系多依疾病分類，由不同專科分別治療糖尿病、心臟病、腎臟病或脂肪肝，但近年醫學研究逐漸將這些疾病視為彼此密切相關的「心血管代謝多重共病」，顯示它們背後可能具有共同的致病機轉。王思恒指出，胰島素阻抗是指細胞對胰島素反應下降，導致血糖、血脂及血壓調節能力受到影響。若再加上肝臟等內臟脂肪堆積、全身慢性發炎，以及細胞內粒線體功能失常等因素，便可能增加糖尿病、心臟病、腎臟病及脂肪肝等疾病同時發生的機率。他表示，這些疾病並非各自獨立發展，而是會相互影響、彼此加劇，形成惡性循環。一旦其中一個器官功能受損，其他器官也可能陸續受到影響，而造成這種連鎖反應的重要原因，正是胰島素阻抗及內臟脂肪過多。王思恒進一步說明，真正需要關注的不只是體重，而是脂肪分布位置。相較於皮下脂肪，堆積在肝臟及其他內臟器官的異位脂肪，更容易造成慢性發炎及代謝異常，因此即使體重正常，也可能因內臟脂肪過多而面臨相關健康風險。他指出，若糖尿病、心臟病、腎臟病及脂肪肝具有共同的代謝根源，也代表透過改善上游因素，就有機會同時改善多項疾病。根據研究，目前證實最有效改善胰島素阻抗的方法，主要包括規律運動，以及減少肝臟與內臟脂肪。王思恒表示，相關研究也指出，代謝異常的發展並非不可逆，只要提升胰島素敏感度，同時降低內臟脂肪堆積，身體有機會朝較健康的狀態改善，不僅有助於照顧單一器官，更可能降低多種慢性疾病共同發生的風險。
梁正群曝「身體異狀」差點心臟病發！ 大佳河濱一路哭到行天宮
《坐吧！聊聊》最新一集邀來金鐘編劇、導演徐譽庭與演員梁正群擔任來賓，兩人一登場便展現多年合作培養出的絕佳默契。節目中徐譽庭更臨時化身導演，現場安排即興表演課，請主持群胡小禎、黃嘉千與黃鐙輝挑戰「世界末日來臨前的最後一通電話」，考驗三人的臨場反應與情感表現。沒想到黃嘉千一秒進入角色，在模擬打電話給女兒的橋段時情緒瞬間潰堤，眼淚完全止不住，邊哭邊訴說對女兒的不捨，真摯情感感染全場，也讓現場氣氛瞬間凝結。徐譽庭看完後忍不住稱讚黃嘉千完全投入角色，把人物情緒詮釋得十分到位。節目上梁正群分享了一段令他至今難忘的真實經歷。他透露，某次練跑時突然感到心臟極度不舒服，一度以為自己快要心臟病發作，但仍硬撐完成訓練。沒想到跑完後在更衣室情緒突然潰堤，忍不住痛哭失聲。他坦言，前一天才與太太發生激烈爭吵，當身體出現異狀時，腦海浮現的竟全是兩人爭執時說過的傷人話，讓他充滿懊悔與遺憾，甚至一路從大佳河濱公園哭到行天宮，「後來想一想，那次比較像是心理狀態造成的」。事後他也主動傳訊息向太太道歉，兩人順利化解心結。《坐吧！聊聊》最新一集邀來金鐘編劇、導演徐譽庭與演員梁正群擔任來賓。（圖／三立提供）徐譽庭也首度揭露經典戲劇《光陰的故事》選角祕辛。她透露，梁正群當年其實曾是男主角人選之一，製作團隊甚至給過他第二次試鏡機會，希望他回家苦練指定橋段再重新挑戰。梁正群回憶，當時即使父親是資深導演，也從未想過向父親求助，「可能是一種叛逆吧」，然而試鏡結束後，他很快接到製作人王珮華來電，委婉告知無法合作，讓他坦言那是演藝生涯相當難忘的一次挫折。梁正群則分享，父親擔任導演時，在家中一直是相當威嚴的存在，「爸爸還沒回家前大家都很開心，但只要聽到開門聲，全家立刻進入警戒狀態」。他笑說，不只自己，連爺爺奶奶都會特別留意父親的一舉一動，也因此從小養成察言觀色的習慣。一旁的小禎聽完深有同感，笑說自己小時候最怕爸爸胡瓜叫全名：「其實爸爸可能只是想問我上課還好嗎，但只要聽到他叫我名字，我就直接哭了！」逗趣分享也讓現場笑聲不斷。
哈林心臟病發死訊傳3年 同病相憐笑蔡琴「比我晚死」：根本九命怪貓
哈林庾澄慶今（23日）出席新歌〈愛人啊！〉記者會，談到3年前曾遭網路謠傳心臟病發身亡的烏龍死訊，他無奈表示：「不知道被寫死多少人，不知道怎麼處理，不一定是年長的藝人，有時候年紀不大也被寫死，有跟平台申訴，平台也不知道如何處理。」被問到同樣多次被謠傳過世的蔡琴時，庾澄慶笑說：「她好像比我晚死。」蔡琴過去也曾自嘲「死過很多次」，讓他忍不住開玩笑表示：「她根本九命怪貓呀！」對於健康狀況，庾澄慶透露自己固定兩年做一次健康檢查，自認身體狀況良好，笑稱：「大家有問題的我都沒問題，大家沒問題的我有點小問題。」至於究竟是什麼小問題？他則幽默回應：「我為什麼要告訴你！」因為網路烏龍死訊，蔡琴過去也曾自嘲「死過很多次」。（圖／宜辰整合行銷提供）此外，近日演藝圈中猝逝消息頻傳，也讓庾澄慶格外有感。他提到日前在《哈！真相大白了》節目中認識的演員傅子純 ，回憶對方當年參賽奪冠的畫面仍歷歷在目，更感嘆好友黃大煒的離世帶來極大震撼。庾澄慶表示：「像黃大煒，我們出道時間很相近，他除了頭髮少一點，其他看來都很好啊。」他認為過去總覺得人生會有一段逐漸老去的過程，但如今許多人離開得太突然，「所以這種震驚、驚嚇的程度更大，可以做的事情就趕快做」。今年將迎來出道40周年，庾澄慶也透露正積極籌備演唱會與新作品。他表示自己又找回當年勇於嘗試的心態，「現在做實驗的心態又出現，這是讓人維持身心年輕的好方法」。
後院花盆突冒出「粉紅鼻」 女屋主嚇傻！真相揭開讓人直呼好可愛
美國一名女子日前在自家後院準備種些花草時，竟意外發現大型花盆裡來了批「不速之客」，著實讓她又驚又喜，還拍下影片上傳至社群平台，目前已有近260萬瀏覽次數。這位名叫Diane Farrell的女子，目前居住在美國康乃狄克州，某日她準備在自家後院的大型花盆裡種花時，卻發現有些不太對勁，原本放在花盆裡的一尊兔子裝飾被撞倒了，盆中的泥土看起來也不像之前那樣平整。「我當時只覺得有點好笑，所以開始把泥土抹平，想整理好後開始種花。」Diane Farrell說。「突然間我看見泥土開始『動』了，差點把我嚇到心臟病發！我完全不知道底下藏著什麼。」緊接著只見一個又一個的粉紅色小鼻子冒了出來，原來一隻兔媽媽選中Diane Farrell的花盆，當作養育寶寶的巢穴，因此，她決定不打擾兔媽，直接把整個花盆留給兔子一家當育嬰室使用。Diane Farrell和家人們也見證小兔子們的成長過程。大約經過一週後，小兔子們開始陸續離開巢穴，並在後院周遭到處探索，有時還會主動靠近Diane Farrell，「我真的很愛牠們。」她說。而目前小兔子們皆已順利展開新的生活。
新婚才當爸就罹胃癌末期！ 35歲男苦撐化療：想多陪女兒一天
35歲的大陸安徽男子郝先生，原本才剛迎來結婚、生女的人生幸福時刻，沒想到短短幾個月內，命運卻接連重擊。他不僅在妻子懷孕期間被診斷出胃癌末期，女兒還因早產被查出腦部積液與先天性心臟缺損，而年邁外婆為了替他籌醫藥費外出撿回收，又意外遭嚴重燒傷。面對接踵而來的打擊，他一度提出離婚，不願拖累妻子，但妻子始終不肯放棄，甚至打算賣房替他續命。如今他靠著直播帶貨自救，哽咽表示：「硬撐也要撐下去，我只想多陪孩子一天。」郝先生一邊接受化療，一邊直播帶貨貼補家用。（圖／翻攝自大皖新聞）根據《大皖新聞》與《紅星新聞》報導，來自安徽淮南的郝先生，2025年6月才剛與妻子完婚，不久後妻子懷孕，一家人原本都沉浸在即將迎接新生命的喜悅中。沒想到去年9月，單位健康檢查時，他突然被查出胃部惡性腫瘤，確診胃癌晚期。郝先生坦言，當時根本無法接受，「真的像天塌了一樣。」之後他緊急前往上海治療，但由於癌細胞擴散嚴重，至今仍無法進行手術，只能持續依靠化療與免疫治療控制病情。目前他已進行第11次化療，由於病情較重，每次使用的藥量都比一般患者多一倍，體內甚至裝有化療幫浦，持續進行靜脈與腹腔給藥。「每次化療完，骨頭都像被拆開一樣痛。」他苦笑表示，接下來可能還得開始使用標靶藥物。妻子拒絕離婚，甚至打算賣房替丈夫籌醫藥費。（圖／翻攝自大皖新聞）龐大的醫療費用，也幾乎壓垮整個家庭。截至目前，即使扣除醫保給付，自費醫療支出仍已超過14萬元人民幣（約新台幣63萬元）。更令人鼻酸的是，在郝先生確診後，懷孕中的妻子因長期承受壓力與情緒打擊，導致孩子提早出生。女兒出生後，又被診斷出腦部積液及先天性心臟病，左心房有缺損。雖然醫師表示，部分早產兒隨著成長有機會自行恢復，目前先定期追蹤即可，但現實壓力仍幾乎將這個家庭逼到極限。妻子必須獨自在家照顧孩子，無法工作；而郝先生則長期獨自往返上海接受化療。雪上加霜的是，郝先生的外婆為了替外孫多存一點醫藥費，高齡仍持續外出撿回收，沒想到卻意外遭到嚴重燒傷。提到外婆時，郝先生一度在電話中哽咽：「她這麼大年紀還去撿回收，就是想替我多省一點藥費……」面對接連襲來的人生重擊，郝先生坦言，自己曾多次向妻子提出離婚，「我不想拖累她，孩子可以交給我爸媽帶。」但妻子始終不願放棄，不僅拒絕離婚，甚至準備賣掉房子替丈夫治病。妻子的陪伴與堅持，也讓郝先生重新燃起求生意志。他說，每次化療結束回到家，只要抱著女兒，就覺得自己還能再繼續撐下去。「現在我想通了，硬扛也要扛下來，只要能多陪她長大一天，就值得了。」因為害怕哪天真的離開人世，他還特地拍下大量照片與影片，存在QQ空間裡，只希望未來女兒長大後，還能記得爸爸的模樣。「想多留一點爸爸的念想給她。」為了貼補龐大醫療與生活費用，郝先生如今也開始在抖音直播帶貨，販售塑膠袋與生活用品，希望靠自己替家庭撐出一條活路。他透露，很多陌生網友都會私訊鼓勵，讓他在最絕望的時候，仍感受到溫暖。此外，當地街道民政與社區單位也已介入協助，工作人員證實郝先生一家情況屬實，目前正積極替他申請相關補助與資源，希望能幫助這個幾乎被苦難壓垮的家庭撐過難關。
「昨天還在健身」25歲男睡夢中猝死！醫示警：4徵兆要小心
許多人以為猝死可能是年長者才需要擔心的問題。然而，黃軒醫師也以1名25歲科技業男子猝死的案例，指出年輕人並非心因性猝死的絕緣體。年輕族群猝死的3大常見原因，包括：肥厚型心肌病變、隱性心律不整與主動脈剝離，而運動時頭暈、心悸、昏倒及家族病史等，都可能是心臟發出的警訊。他也呼籲民眾及早檢查心臟、學習CPR與AED操作，不要因年輕而忽視潛在風險。黃軒醫師今（14日）在臉書粉專發文分享，有名25歲科技業男前1天才剛下班並照常到健身房運動，身邊朋友都認為他是「最健康的人」，沒想到隔天早晨卻再也沒有醒來。當救護人員趕到現場時，人已經失去生命跡象，最終死因被判定為「心因性猝死」（Sudden Cardiac Death）。黃軒醫師指出，許多人誤以為猝死與年輕人無關，但醫學統計其實早已顯示，心臟驟停並非只發生在高齡族群。根據美國心臟學會（AHA）資料，每年有超過35萬人死於院外心臟驟停，其中相當比例發生在40歲以下族群，而且多數患者在死亡前幾乎沒有明顯徵兆。他進一步說明，年輕人猝死最常見的3大原因包括：「肥厚型心肌病變」（HCM），心臟壁異常增厚，運動時突然引發致命心律不整，「很多人根本不知道自己有這個問題」。再來是「隱性心律不整」，包括Brugada症候群、WPW症候群等，平常心電圖可能正常，壓力或特定情況下才發作。有些人甚至在睡眠中猝死，家人以為他只是睡得很沉。第3種則是「主動脈剝離」，高血壓年輕化趨勢下，主動脈像氣球一樣撐破，患者通常從「胸部劇烈撕裂感」到失去意識，只需要幾分鐘。黃軒醫師也提醒，真正可怕的並非死亡來得突然，而是身體其實早已發出警訊，卻常被忽略。他列舉4項常見徵兆，包括：運動時突然頭暈或眼前發黑；不明原因心悸、感覺心臟漏拍；曾經昏倒卻被誤認只是太累或低血壓，以及家族中有人在50歲前罹患心臟病或不明原因猝死等。他強調，這些情況並不只是「沒睡好」或疲勞，而可能是心臟正在求救。身為重症醫師，黃軒醫師也坦言，自己看過太多類似悲劇，例如曾有家屬在醫院走廊崩潰詢問：「他昨天明明還好好的，為什麼？」很多時候，即使是醫師，也很難給出讓家接受的答案，但他認為，如果患者能提早接受運動心電圖、心臟超音波等檢查，也許就有機會更早發現潛藏問題。最後，黃軒醫師也呼籲民眾，不要因為年輕就忽視心臟健康。他建議，若家族有心臟病病史，應盡早接受12導程心電圖與心臟超音波檢查，同時學習CPR與AED操作，因為關鍵時刻可能救回身邊重要的人。他也再次強調，「年輕不是保護傘」，心臟疾病並不會等到人準備好才發生。
沒按鈴想下車！公車司機被婦人罵「過站不停」 崩潰趴方向盤痛哭登上CNN
台灣藍38路公車近日發生一起車上爭執事件，一名婦人因未能順利下車，與司機爆發口角，過程中司機情緒逐漸失控，最終趴在方向盤上痛哭，相關畫面在社群平台Threads流傳後，引發廣泛關注，甚至登上CNN等國際媒體。根據網路流傳影片，事發當時婦人表示自己已刷悠遊卡並按下車鈴，但公車未停靠站牌，質疑司機「過站不停」。對此司機回應，刷卡並不等同下車通知，強調未見下車鈴亮起，因此無法得知乘客有下車需求，雙方隨即在車上爭論。爭執過程中，婦人持續表達不滿，並指責司機態度不佳；司機則情緒升高，要求其他乘客作證，並要求婦人再次操作下車鈴以確認是否會亮燈。雙方言語來往逐漸升溫，現場氣氛緊繃。隨後司機情緒進一步失控，當場高喊「叫警察」，並重複多次「不要欺負司機」，情緒激動下強調自己有心臟病。婦人則回應自己也有健康問題，雙方僵持不下。其他乘客見狀出面緩和氣氛，婦人態度稍有軟化並致歉，但司機情緒已難以平復，最終趴在方向盤上嚎啕大哭。影片曝光後，大量網友留言表達對司機的同情，「那不是情緒失控，是壓力溢出來了。後照鏡、路況、站牌、乘客安全，每一個都在同步兼顧，有些崩潰不是突然是撐很久了，第一線駕駛長在承受什麼？坐在後面的人、坐在辦公室的人永遠不知道」、「兄弟，你壓力太大了，我遇到沒按鈴要下車的，哭的都是乘客，你好好休息一週再繼續執勤吧，我也都勸被我弄哭的乘客一週後再來搭，調適一下，不然下次又忘記按鈴又要哭一次」、「那哭聲是……唉，司機委屈你了」、「哭是好事，發洩出來就對了」。隨著影片在網路擴散，除在Threads平台引發討論外，也被轉載至其他社群平台，並登上美國CNN、新加坡CNA等外媒。對此，公車業者表示，已經安排讓司機放2天假，並接受心理上的一些輔導，待當事人返回崗位後，也將送上紅包加油打氣。
68歲女喝完汽水突昏迷 檢查診斷竟是「迷走神經」受刺激
68歲的魏女士日前與朋友在住家聚餐玩遊戲，過程中還伴隨飲酒食，沒想到她在喝完一大口汽水後，突然失去意識隨即倒地，後腦勺撞擊地面導致局部腫脹，所幸不久後便甦醒。經緊急送醫，負責急診初步處置的衛福部彰化醫院洪子文醫師表示，經檢查診斷為「迷走神經昏厥」，推測與當時情緒過於緊張或興奮，加上汽水刺激食道有關，後腦撞地的外傷並無大礙，隨後轉由神經內科進行更深入的追蹤檢查。 大腦血液供應不足 迷走神經受刺激造成血壓降低衛福部彰化醫院神經內科林嶸洲醫師為魏女士安排了頸動脈超音波、腦波及24小時心電圖等檢查，排除了腦部與心臟的器質性問題。林嶸洲醫師進一步說明，迷走神經從大腦分布至全身重要器官，當此神經受到過度刺激時，可能導致心跳變慢、血壓降低，進而減少血液輸送量，造成大腦血液供應不足引發突然性暈厥。這種現象雖大都能自發性恢復，但昏厥瞬間撞擊硬物造成的傷害往往更為嚴重。頻繁昏倒竟是胃食道逆流 腸胃道刺激引發神經過度反應除了情緒波動外，腸胃道問題也可能是誘因。林嶸洲醫師分享，曾有兩名七十多歲的男性患者頻繁昏厥，一週甚至發作數次，但在排除高血壓、心臟病及癲癇後，懷疑是迷走神經過度反應所致。經過胃鏡檢查發現，兩位患者皆患有嚴重的胃食道逆流，胃酸逆流發作時會刺激腸胃道的迷走神經，進而引發昏厥，後續透過藥物治療與飲食控管調理胃部，昏厥次數有所下降。找出誘發因子 落實生活調控為改善重點林嶸洲醫師強調，「迷走神經昏厥」通常屬良性範疇，當發作時讓患者平躺幾分鐘，待血流順利進入腦部後多會清醒。然而，生活中仍須識別誘發因子，如嚴重疼痛、情緒激動、驚嚇或特定的食道刺激等。林嶸洲醫師提醒，民眾若有類似症狀，應先排除其他可能的病因。在日常生活中，建議控制激動情緒，若有反覆昏厥，建議諮詢專科醫師找出誘因，以便儘早治療。【延伸閱讀】韓星泫雅舞台突昏倒！醫揭「迷走神經性昏厥」成因 常見誘發情境一次看男大生如廁突倒地 竟是迷走神經性昏厥作祟https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68178
毛孩藥翻盤2／凌晨急救變大地遊戲 飼主淚籲：優化取藥效率再推新制
台灣寵物市場規模相對有限，不少國外獸用藥商不願進入，也使得獸醫在臨床上常不得不使用人用藥，但《藥事法》卻不讓藥商賣藥給動物醫院，搞得獸醫取得人用藥長期是「偷偷來」。為此，政府欲推新制，要獸醫開處方籤，即使未完成登錄的藥品，飼主也合法能去藥局買回來給獸醫調劑；沒想到此舉引起飼主與獸醫強烈反彈，怒批新制讓命懸一線的寵物還得等飼主跑「RPG（大地遊戲）」苦等不到藥。 一名具多年飼養經驗的飼主向本刊表示，日前家中14歲愛犬因罹患糖尿病與心臟病，於凌晨2時突發狀況，緊急送往24小時獸醫院搶救，最終仍不幸離世，當晚醫療費用粗估高達新台幣4萬元。 談及新制，飼主直言，多數毛孩家長早已將寵物視如親生子女，面對緊急情況時，心情往往焦急不安，「價錢從來不是第一考量」，若藥物取得變得困難，將讓人難以承受。他認為，一旦在關鍵時刻拿不到藥，對飼主而言將是「難以想像的絕望」。 飼主也提到，目前家中仍飼養一隻僅4個月大的幼犬，正處於較易發生突發狀況的階段，但因居住在桃園較偏遠地區，平時連人用藥局都不易取得，更遑論寵物用藥資源。他指出，雖然藥價透明對消費者而言是好事，但在急診情境下，相較於即時取得藥物，新制所強調的優點，對飼主而言「並不具吸引力」。立委郭昱晴（中）預告推動修法，主張讓獸醫可直接取得人用藥，提升臨床效率。（圖／報系資料照） 由於新制引起巨大反彈，農業部本月10日提出替代方案，規劃直接公告700多項人用藥轉列為「動物保護用藥」，未來可由藥商直接供應獸醫院，不需再經藥局調劑。不過，由於相關配套尚未完備，政策隨即暫緩，並於15日進一步證實將「直接註銷」，但最新的管理辦法至今仍未提出具體時程與方向。 制度雖未落地，缺藥情況卻已在第一線浮現。民進黨立委郭昱晴透露，近期已接獲獸醫反映，有貓用止痛藥（如嗎啡）出現取得困難的情況。她指出，相關藥品因被排除在目前公告的動物用藥清單之外，導致臨床端一度出現缺口。 官方資料顯示，截至3月31日，公告可供犬貓使用的人用藥品共有701項，但完成登錄者僅144項。「不要讓貓痛死，好可憐！」郭昱晴說，台灣目前可供犬貓使用的人用藥品數量仍偏少，相較日本動物診療可使用的人用藥達數千種，存在明顯差距，但她也強調，相關單位已啟動程序，將盡速把必要藥品納入公告清單，避免臨床用藥出現斷層。廣大飼主憂心，未來毛小孩急診與夜間恐出現「有錢也買不到藥」的情況。（圖／報系資料照） 獸醫師曲維紀則表示，台灣寵物市場規模相對有限，不少國外藥商不願進入，目前臨床上使用人用藥相當普遍，主要因多數人用藥在進入人體試驗前，已先經過動物實驗，僅在實際使用時需依動物狀況調整細節。他坦言，面對政策反覆調整，現階段仍抱持觀望態度，未來藥品供應是否會受影響、藥商是否願意持續供應，還須一段時間觀察。
寵物用藥急轉彎！7月新制暫緩改「直接註銷」 藍綠立委狂追時程
寵物用藥新制原訂今年7月1日上路，卻在各界反彈聲中急踩煞車。農業部10日召開會議取得初步共識，決定暫緩推動；防檢署長杜麗華今（15）日在立法院進一步證實，相關修正草案將「直接註銷」，待行政程序完成後近日公告，引發外界關注政策反覆。國民黨立委楊瓊瓔今於立法院衛環委員會質詢指出，全台貓狗數量已突破300萬隻，正式超越14歲以下孩童人口，政府卻因醫藥分業原則，原擬強制限制獸醫預備人用藥品，引發飼主恐慌。她要求，針對急重症與心臟病等救命用藥，應賦予獸醫師「絕對備藥權」，避免制度設計不當造成醫療斷鏈。對此，衛福部長石崇良回應，目前已公告701項人用藥品可供動物治療使用，將確保獸醫端可取得相關藥物；至於未來藥物流向管理規範，將再與農業部協商研議。他強調，在新版辦法未出爐前，現行供應機制維持不變，「大家都能拿到藥」。不過，對於楊瓊瓔、民進黨立委楊曜接連追問新版辦法何時上路，杜麗華表示，若行政程序順利，預計這兩天將正式公告註銷原定7月上路的新制，並強調後續將朝「更好的方向」修正，對新版辦法的具體時程，未正面回應。
舉重硬憋氣、如廁太用力恐致腦出血、休克 醫示警：不能當笑話看
某客家美食節目51歲邱姓主持人，上月（3月）間在如廁時，疑似用力過猛，加上心臟病史，最終因急性心臟病引發心因性休克死亡。對此，心臟外科醫師楊智鈞直言，很多人以為這就是「太用力中風了」，但這起案件不該被當笑話看，平時上大號用力、健身舉重、搬重物，其實都對心血管來說是高風險動作。楊智鈞於臉書粉專發文表示，該主持人被發現倒臥在自家浴室，死因疑似「如廁用力過猛」，許多人笑說「太丟臉了吧」、「誰叫你那麼用力」，或認為這是「太用力中風了」，其實這起案件不該被當笑話看，真正的死因，比一般人想像的更複雜、更常見。楊智鈞說明，猝死可能不是意外，是身體的「致命連鎖反應」，當你閉氣用力的時候，醫學上叫做「Valsalva Maneuver」（瓦氏操作），例如上大號用力時、健身舉重時、搬重物時，這些看起來很日常的動作，對心血管來說，都是高風險動作。楊智鈞解釋，用力的瞬間，血壓會直接飆到最高點，如果你本身有高血壓、動脈硬化，這一瞬間就可能導致腦出血、血管爆掉；持續用力時，胸腔壓力太大，造成血液回不了心臟，由於心臟打不出血，血壓狂掉，很多人就是在這個時候，直接休克、昏倒在馬桶上。楊智鈞示警，高血壓、動脈硬化、有心血管疾病、長期便秘並習慣性用力的族群，都要特別小心。至於該如何保命？楊智鈞列出3點提醒，首先是記住「大號不要硬擠」，便秘就吃軟便劑，蹲超過5分鐘就先站起來休息；其次是「健身要配合呼吸」，舉重時「用力吐氣」，不要閉氣硬撐；最後是「搬重物分段進行」，不要一口氣搬到底，中間要換氣。
每3人就有1人中！三高占國人總死亡數3成 醫示警：初期無明顯症狀
根據衛生福利部統計，慢性疾病每年奪走國人逾六萬條性命，已成為國民健康的最大敵。國民健康署沈靜芬署長指出，因高血壓、高血糖、高血脂等三高問題造成的慢性病，占國人總死亡人數約三成，這不僅是個人健康的警訊，更會對家庭社會造成沉重的照護負擔，民眾應建立定期受檢意識，主動守護健康防線。國人三高盛行率驚人 透過成人健檢早期發現統計顯示，台灣18歲以上國人高血壓、高血糖及高血脂盛行率分別為30%、13%及31%，這意味著每三到四人中就有一人深陷慢性病危機。沈靜芬署長提醒，許多三高患者初期並無明顯症狀，常因忽視警訊而延誤就醫。透過政府提供的成人預防保健服務，民眾可以釐清自身是否屬於高風險族群，落實早期發現、早期治療的正確防治觀念，避免疾病悄悄惡化。成人健檢找出隱藏三高風險 健康存摺助您掌握生理數值許多民眾對於健檢數據的長期追蹤存在認知落差，常在檢查後遺失報告或遺忘數值，導致無法有效管理。國民健康署建議，民眾在接受健康檢查時，應主動簽署「同意書」，授權服務醫療院所將血壓、血糖及血脂等關鍵數據，上傳至個人的「健康存摺」。透過手機應用程式即可隨時查閱歷年檢測紀錄，將數據數位化後化被動為主動，讓各項生理指標成為日常健康管理的科學依據。成人健檢數值異常怎麼辦？善用數位衛教資源調整生活型態當成人健檢數值處於邊緣或異常時，民眾常有「一定要吃藥」的迷思，或因害怕面對而消極採取的態度。沈靜芬署長對此表示，這正是介入調整的最佳時機。民眾可透過健保應用程式讀取「成人預防保健」項目的檢測結果，並利用健康九九網站等衛教資源，獲取專業的醫療保健知識。當發現數值異常時，應藉由均衡飲食與規律運動積極調整生活型態，並視需求配合醫師進行必要之醫療介入，以數位化管理取代盲目擔憂。預防勝於治療不是口號 建立良好生活習慣預防勝於治療不只是口號，更是降低未來長期照護負擔的良方。國民健康署呼籲，三高防治是一場需要耐心的持久戰，唯有善用成人健檢服務，並結合數位管理工具主動掌握個人數據，才能遠離慢性病威脅。若對個人數值有疑慮，建議應諮詢專業醫事人員，共同打造更健康的生活品質。【延伸閱讀】心臟病隱形殺手「三高」 醫生解構3類標準＋預防方式三高族多做有氧運動！物理治療師授「3組居家運動」 快來一起動動手腳https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68030
北市動物園「蘿拉」離世享壽17歲！蔡阿嘎發聲哀悼 網歪樓：錢還是要還
台北市立動物園宣布，園內最後一隻灰狼「蘿拉」於4月2日離世，享壽17歲。牠長期患有心臟疾病，日前出現後肢無力情況，經獸醫團隊檢查確認為血管栓塞導致，綜合評估年齡與健康狀況後，預後不佳，最終與世長辭。隨著蘿拉離世，園內也正式告別灰狼展示。灰狼「蘿拉」離世引發關注，消息曝光後，曾與同名員工爆出金錢糾紛的網紅蔡阿嘎也在社群發文哀悼，意外掀起討論。園方指出，「蘿拉」自2011年由莫斯科動物園來台，已在台北生活15年，是溫帶動物區的高齡成員之一。長期以來因心臟疾病持續服藥控制，健康狀況大致穩定。不過在4月1日傍晚，蘿拉於展場出現站立困難及後肢無力情形，獸醫初步檢查未見外傷或腫脹，先給予藥物並安排進入室內休息觀察。隔日進一步進行麻醉檢查後，確認為血管栓塞造成血液循環受阻，引發後肢無力症狀。獸醫團隊評估指出，血栓可能帶來持續疼痛，並有組織缺血壞死風險，加上蘿拉已屬高齡，整體生理狀況不佳，最終決定採取人道處置。園方表示，相關決定以減輕動物痛苦為優先考量。動物園也提到，與蘿拉一同於2011年來台的公灰狼「沃夫」，已於2025年辭世，兩者未留下後代。隨著蘿拉離去，園內目前已無灰狼個體。灰狼屬群居性肉食動物，主要分布於北半球溫帶地區，包括亞洲、歐洲、北美與中東，棲息於草原及森林環境。牠們通常以家族形式活動，透過團隊合作方式狩獵大型獵物，奔跑速度可達時速70公里，具備良好耐力。園方對蘿拉離世表達不捨，並感謝牠長年陪伴民眾認識灰狼生態。此次動物園灰狼「蘿拉」離世，曾與同名員工爆出金錢糾紛的網紅蔡阿嘎也在社群發文哀悼「R.I.P.」，他轉發相關新聞並發文致意，同時提到「媒體很會弄」，蔡阿嘎過去曾因資深員工「蘿拉」（林沛蓁）涉及「AB合約」詐財事件鬧上檯面，雙方進入司法程序，金額達千萬元，而貼文曝光後引發網友熱議，有人誤認兩者關聯，也有人以過往事件開玩笑留言。留言甚至出現「錢還是要還」等回應，使事件延伸出不同聲音。
中1200萬竟一夕歸零 76歲男氣到心臟病發送醫
英國一名76歲男子在博弈平台誤以為中獎28.5萬英鎊（約新台幣1140萬元），卻在事後被告知為系統錯誤並將獎金全數撤回。男子在短時間內經歷巨大落差，隨後心臟病發送醫，目前仍在醫院治療中，事件引發外界關注。根據《每日郵報》報導，該名男子為居住於伯恩利的約翰萊丁（John Riding），他原本認為中獎後可減輕生活壓力，但帳戶內金額隨即被平台收回。其子表示，父親在得知獎金消失後情緒受到嚴重衝擊，對健康造成影響。家屬指出，原本以為經濟問題得以解決，卻在未獲清楚說明的情況下被取消獎金，難以接受整個過程，壓力也迅速累積。據了解，此次事件涉及英國兩大博弈平台William Hill與888 Casino，同屬Evoke。業者指出，問題源自「Jackpot Drop Pool」機制異常，導致部分用戶帳戶短暫出現錯誤金額，甚至完成提款。除該名男子外，另有多名用戶反映曾誤以為中獎金額高達數十萬甚至上百萬英鎊（約新台幣數千萬元），並據此做出財務規劃，之後才發現款項遭撤回。其中還有一名郵差史蒂芬哈維（Steven Harvey）原本計畫以33萬英鎊（約新台幣1320萬元）購屋，最終資金同樣被收回。針對這樣的請況，法律界人士表示，目前已有約50人向律師事務所反映情況，主張因系統錯誤受到影響，但整體受害人數仍待釐清。部分用戶已依帳戶金額進行財務決策，衍生後續爭議。對此，業者回應，在例行檢查中發現平台異常，導致部分帳戶顯示錯誤金額並處理不當提款，問題已完成修正，並依照使用條款回收款項，同時向用戶致歉。過去亦曾出現類似爭議案例。54歲男子安德魯・格林（Andrew Green）曾因系統問題無法提領獎金，最終由法院判決獲賠170萬英鎊（約新台幣6800萬元）。男子獎金遭撤回後身體不適送醫，目前仍在治療中。（圖／翻攝自X，@mohamedmon41975）
戒菸好難！抽菸並非讓人更放鬆 專家：菸民長期陷戒斷狀態
學校、醫療院所、電視、網路等四處可見戒菸相關資訊，但吸菸人數比例仍高，許多吸菸者都曾嘗試戒菸，卻屢屢失敗。《衛報》報導，過去就有研究發現，吸菸者至少需要戒菸6次才能成功，更有人反覆嘗試達100多次。究竟是什麼因素導致戒菸這麼困難？專家指出，這與大腦對尼古丁上癮有關，且尼古丁代謝速度快，戒斷反應也隨之出現，讓菸民始終「菸不離手」。吸菸為何會感到愉悅？尼古丁代謝快、菸民長陷戒斷狀態英國倫敦大學學院健康心理學Lion Shahab教授表示，當吸菸時，尼古丁會在短時間內經過肺部進入血液、來到大腦。在吸入第一口菸後約10至20秒，大腦獎勵機制就會受刺激，並釋放多巴胺與血清素，使人產生愉悅感。同時，尼古丁也會刺激腎上腺釋放腎上腺素與正腎上腺素，讓人短暫感到興奮。然而，這種效果來得快、去得也快，血中尼古丁濃度約20分鐘後將達到高峰，隨後迅速下降。「尼古丁在人體內的半衰期約為兩小時，濃度下降後，戒斷症狀也會很快出現。換言之，吸菸者只要手裡沒菸，一般都處在戒斷狀態。」抽菸並非讓人更放鬆 專家揭「傷害無法預測」Shahab教授進一步說明，長期下來，大腦中的尼古丁受體會逐漸「鈍化」，對相同劑量的刺激反應變弱，吸菸者需要更頻繁地吸菸，才能體驗到與先前一樣的愉悅感，也因此加深依賴。「許多人誤以為抽菸能讓自己更放鬆，但其實當下只是回到最初未抽菸時的狀態。」吸菸帶來的影響遠不止這些，其危害遍及全身，包括提高中風、心臟病、第二型糖尿病與肺炎等風險，同時影響生殖、口腔、骨骼與免疫系統等的健康。「吸菸的傷害就像俄羅斯輪盤般無法預測，有些人可以吸菸50年才罹癌，但也有人的健康狀況提早惡化。」Shahab教授強調，研究表明，吸菸者平均比不吸菸者提早10年逝世，且吸菸者更容易患上老年疾病。僅6%人不靠任何手段成功戒菸 專家籲仍應持續嘗試2023年一項針對超過15萬名吸菸者的分析顯示，突然想戒菸成功的可能性最小，完全不靠輔助手段、能持續戒菸達6個月以上者僅約6%。若搭配尼古丁替代療法或藥物，成功率雖可提升，但最高也只有14%。不過，停止吸菸後無論是身心狀態都能逐步改善，對健康造成的傷害也有機會隨著時間慢慢恢復。因此，Shahab教授提醒，即使多次失敗，也不應放棄嘗試。健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！【延伸閱讀】加熱菸通過審查≠安全！研究揭「心肺危害」不減靠性排解壓力 小心陷入「性成癮」循環！醫：這些人風險更高https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68012