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壽險業拚轉體質「三大鋼釘接骨手術」 年省900億外匯避險成本有利保戶股東
保險業將於2025年底完成國際會計準則IFRS17制度接軌，對於全球獨有台灣壽險業「美元資產、台幣負債」的特殊情況，已花數兆元避險成本打水漂，保戶、股東等共同承擔龐大成本，為了調整體質，將錢留在台灣投入到長照等產業，壽險公會21日提出「三大鋼釘接骨手術」策略，若能獲主管機關等政府單位接受，將可年省900億外匯避險成本。壽險公會理事長陳慧遊理事長、副理事長林昭廷、理事蔡昇豐21日說明「壽險接骨手術的三大鋼釘」引導15年後健康轉骨的方針。以下為壽險公會改善壽險業體質的「壽險接骨手術將打下三大鋼釘」，會計允當表達作為強化資本與資產負債結構調整的基礎，全文內容如下：由於台灣保險市場開放競爭、總體經濟轉變出現的長期低利率環境，高利率保單的負擔造成壽險資產茁壯後，卻「骨骼不正」，資金必須投資海外，又在會計制度引導下，龐大的外匯避險成本用來平穩短期損益，造成二次傷害，使得壽險業要接軌ICS與IFRS17時，必須進行「接骨手術」，打下三大鋼釘，逐步修復骨架。這15年的過渡期，也是壽險體質修復期，之後三大鋼釘就會移除，屆時壽險資產錯配、短期避險比率過高、資金大量投資海外的問題，就會被導正，如同台語說的「打斷手骨顛倒勇」，接骨成功後，壽險資金將順利引導回來，投資台灣；累積足夠的外匯價格變動準備金與資本後，就有實力因應市場波動，讓壽險回歸健康的保障功能，累積獲利能力，也能實現對保戶與股東的承諾。第一根鋼釘：會計評價允當表達壽險業長期經濟特性第一根鋼釘的目的，是讓財報能如實呈現壽險業的長期經營特性與符合真實比率的外幣現金流量曝險，使會計制度不再迫使業者為了平抑損益波動而進行過度避險。調整會計制度不免令外界憂心影響信譽，使壽險業財報難以取得投資人與信評機構認可。然而，在經過多年的討論，2012年主管機關同意推動「外匯價格變動準備金」制度，當時坊間亦有相同的質疑，批評角度如國外並無外匯價格變動準備金制度、有美化帳面嫌疑、平抑損益波動等，但此制度實行13年後，因為資訊的充分揭露，不但深受投資人與信評機構認可為有效風險管理工具，外價準備餘額更從制度適用初期的192億元成長至2024年底逾2,000億。也正因外價制度的實行，業者得以調降NDF避險比率，改善NDF價格偏離之高昂成本現象，多年來節省無謂避險支出約一兆元。本次壽險公會的匯率評價會計制度調整建議，正是借鏡當年外價制度的成功經驗，提出的15年「暫行措施」，目的除在反映長期經營特性外，更為壽險業爭取足夠時間，避免在接軌的過渡期仍被迫持續進行高成本、短天期避險，錯失強化資本的重要時機。匯率評價會計制度的暫行措施並非讓業者永久偏離IFRS，其目的與保險業新一代清償能力制度相同，給予業者15年的過渡期間調整資產負債結構、強化財務體質與資本。更重要的是，必須先打下第一根鋼釘，才能讓第二根鋼釘與第三根鋼釘更有效果。唯有透過會計評價的允當表達，避險操作才能從會計制度迫使的行為，恢復到符合經濟實質的水準，使壽險公司能有空間累積自我保險所需的資本，進而有足夠的時間調整長期資產負債結構，修正目前相關錯配的情況。沒有第一根鋼釘先支撐，壽險業無法從會計制度強迫的短期避險壓力中解脫，也無法啟動後續的中長期改革。第二根鋼釘：自我保險機制，強化壽險業長期風險承擔能力當避險比率因打下第一根鋼釘調整而回到合理水準後，業者才可以將節省的避險成本累積到外匯價格變動準備金與特別盈餘公積，強化自我保險能力。此外，目前公會亦建議進一步厚實資本的措施，在現有基礎上額外提存稅前淨利之5%至外匯價格變動準備金或特別盈餘公積。也就是說，這些因暫行措施節省下來的避險成本，並不會用在盈餘分派，而是作為業者吸收匯率波動的自我保險準備。且透過研議配套措施，額外增提外價準備或特別盈餘公積，能使壽險業快速累積準備金與資本，進一步降低短期避險工具的比率，回歸保險業長期經營的核心精神。第三根鋼釘：調整資產負債結構，從根本改善幣別錯配真正改善幣別錯配，仍需資產、商品與政策三方面的結構性調整，如資產面需透過監理誘因引導壽險資金回台、提升國內長天期投資標的供給、推動政策性公建與證券化商品；商品面亦須去保證化並縮短保證期間；政策面結合資產與商品面，主管機關亦在保險業新一代清償能力制度下規劃「資產負債管理改善獎勵措施」，引導業者改善幣別錯配與存續期間匹配，強化業者財務體質。這些改革本質上需較長的時間推動，所以需要同時打下三根鋼釘，第一根鋼釘是降低會計制度造成的避險壓力，節省不必要的短期避險成本，再結合第二根鋼釘支撐，能快速累積的自我保險資本，第三根鋼釘就是調結構，接骨及長骨，需要體力與時間，因此，唯有厚植壽險業財務實力，才能有足夠的空間與時間去支應相關的調整。匯率評價調整是走向長期結構改革的起點，壽險公會此次提出匯率評價會計制度調整建議，正是借鏡當年外價制度的成功經驗，規劃為期15年「暫行措施」，並非永久性規定。匯率評價會計制度的調整並非改革的終點，而是整體結構改善的起點。唯有先使財務報導回到允當表達，使避險行為脫離會計制度導致的扭曲、回到經濟實質，後續的自我保險機制與資產負債結構調整才能真正發揮效果。
農曆十月到來！十二生肖運勢一覽 許願指南祝你心想事成
今天（20）是農曆10月的開始，塔羅牌老師艾菲爾指出，農曆10月，是一年中能量逐漸沉澱、心靈開始回收整理的重要時節。天氣轉冷、節氣轉換，我們也更需要停下腳步回顧這段時間的得失、情緒與成長。本月的流年氣場既有挑戰，也藏著轉機，有人迎來新機會，有人需更謹慎前行，但無論走在哪個位置，這都是一次重新校準方向、讓心回到穩定狀態的好月份。尤其初一的願力更是強大，只要真心祈願，就能把希望的種子安穩種下。願每個生肖都能在農曆十月找到屬於自己的力量。生肖鼠這個月的你容易心事較多，可能因家務、人際或工作細節而感到被牽動，像是一聲風雨都足以讓心湖起波。但請記住：越是混亂的時候，越需要穩住自己的節奏。農曆十月提醒你「守好界線就是力量」，別急著承擔所有問題，也不需要替別人消化情緒。若遇到誤會或瑣碎紛爭，不妨先冷靜觀察，不必第一時間反擊，你會發現事情比想像單純得多。本月也象徵一種「卸包袱」的過程，只要你願意暫停外界的拉扯，就能找回清晰方向。越懂得照顧自己，越能避開不必要的消耗。初一許願方向：願一切是非遠離，我能守住平安順心。生肖牛本月的你努力就能看到成果，只要願意踏實行動，生活會比預期更穩定。農曆十月帶來的訊息是「專注做好手上的事，福氣自然會靠近」。工作、家庭與金錢都有逐步累積的能量，你的付出能被看見，也能為未來打好基礎。但要特別注意身心狀態，不要讓自己勉強撐過疲憊期，更不適合前往喪事場合，以免受到低氣場影響。若最近覺得心力透支，可以多給自己休息空間，感受生活的溫度。本月適合整理環境、調整作息，讓心靈重新穩住。你的耐心與穩定會帶來更多祝福。初一許願方向：願努力有收穫，健康與平安時時陪伴。生肖虎這是屬於你「貴氣上升」的月份，農曆十月帶來支持與亮光，不論生活、職場或個人心境，都會逐漸有好消息靠近。你會感覺到某些卡住的事情終於鬆動，人際運也上升，適合談合作、交流想法、拓展新方向。但需留意言語與情緒，避免因太直率而引來不必要的誤會。本月也不宜前往喪事場合，以免運勢受到干擾。整體來說，你的機會在增加，而你要做的，就是用穩定的腳步迎接好運。保持柔軟、保持信任，你會在十月找到意想不到的突破。初一許願方向：願好消息到來，計畫順利展開。生肖兔本月運勢呈現「好壞參半」的能量，有收穫，也可能伴隨些小挑戰。好消息是，你的貴人運與情感支持仍在，有機會獲得體貼與鼓勵，也能在忙碌中看到一些亮光。但也要留意情緒波動，避免因小事分心。本月是一個「學習拿捏節奏」的時間點，你越懂得把握自己的步伐，越能讓運勢偏向順利的一端。遇到不確定的事情先觀察，不急著做決定；遇到好消息則可以適度前進。本月更適合給自己一些療愈時刻，讓心緩下來。穩住自己，你就能化凶為吉。初一許願方向：願一切平衡安穩，讓好運在我身邊停留更久。生肖龍農曆十月的你能量強、行動力佳，生活中會出現讓你振奮的機會。不論家庭、事業或個人目標，都有「往前、大步走」的支持力。但越在運勢上升時，越要注意細節，尤其是法律文書、金錢往來與合作事項，避免因一時疏忽而造成流失。本月也提醒你調整家庭氣氛，讓空間更和諧，你會發現整體運勢會同步提升。十月是個充滿發展性的月份，你的能力容易被看見，也能吸引好的資源。保持謙和與專注，你將收穫更多踏實的成果。初一許願方向：願家運穩定，我的努力換來豐盛成果。生肖蛇本月提醒你「放慢急躁」，越衝動越容易出錯。農曆十月的能量較強烈，可能讓你在情緒、交通、金錢與健康上遇到些小波動，但只要放慢節奏、降低風險，就能安然渡過。開車出門需注意安全，投資理財也應避免冒進。若感到心累，建議多休息、多做能讓你沉澱的事。這是個「保守就是智慧」的月份，只要你不硬撐、不硬闖，反而能避開許多麻煩。十月也適合調整生活節奏，把身體照顧好，你的心就會更安穩。初一許願方向：願平安遠離意外，我能健康踏實地向前走。生肖馬農曆十月為你帶來亮眼的好運，事業能見度上升，人際支持度也變得更強。這段時間特別適合展現能力、主動爭取、推動重要計畫，你會發現貴人就在身邊，並願意提供協助。不過，隨著能量提升，也要留意金錢花用，不必因一時興起而大手筆開銷，同時注意身體的小毛病，免得累積成負擔。本月最重要的是「穩中求發」，在順利時保持腳踏實地，就能走得更遠。十月會是你累積好成績、創造新局面的關鍵時段。初一許願方向：願我在工作上更亮眼，收穫穩定與順利。生肖羊本月貴人運佳、幸福感提升，你的能力容易被肯定，也有機會在家庭或職場獲得好消息。農曆十月象徵「穩定而踏實的進展」，你會感覺到生活正在朝更好的方向前進。財運也有成長空間，若願意用心規劃，會看到實質回報。不過，也需留意健康與法律相關事務，保持謹慎就能避免小狀況。本月很適合整理環境、重新調整人生規劃，也適合與家人共用溫暖時刻。你的努力正被世界回應，請繼續相信自己。初一許願方向：願我心安事順，家庭與事業都能穩步向前。生肖猴這是個「能見到曙光」的月份，農曆十月替你帶來新的希望與動力。先前困擾你的問題將逐漸化解，人際關係也回到和樂狀態。財運提升，有機會因人脈、機會或靈感而獲得額外收入。不過，仍需避免爭執或太過強勢的表現，保持柔軟，你的好運會更穩固。本月也很適合重新制定目標，你會發現自己比想像中更有能力。越相信自己，就越能吸引美好的結果。十月是你調整狀態、迎接新局的最佳時機。初一許願方向：願我遠離紛爭，好運自然向我靠近。生肖雞本月的你氣場明亮、貴人氣勢強，工作與生活都會迎來良好發展。農曆十月象徵著「穩定與進步」，你不但容易遇到支持你的人，還能獲得新資源、新機會。金錢表現也亮眼，適合計畫長期方向或處理重要項目。但需注意避免前往喪事場合，以免被雜亂能量干擾，也要留意言語上的細節。這個月的你越溫和，運勢越順暢。十月將成為你追求更高成就的重要時間，你的實力會在此刻被清楚看到。初一許願方向：願我心境清朗，事業與財運穩步提升。生肖狗農曆十月是你的「加分月」，許多事情會逐漸變順，卡關的問題也能找到突破口。你會感覺生活變得更明亮、更踏實，不論在工作、人際或家庭面向，都有穩定向好的跡象。貴人相助、計畫推動順利，是這個月的重要能量。不過，也要注意法律文書、合約與程式性事項，保持謹慎就能避開風險。本月也很適合做長期規劃，奠定下一階段的基礎。穩穩前進，你會看到實際回報。初一許願方向：願我遠離阻力，讓好運持續在身邊停留。生肖豬農曆十月的你需特別注意金錢花費、健康與情緒起伏。這段時間容易因他人或環境變動而感到壓力，但請記得：風起時，更需要把自己站穩。不適合冒險投資，也不宜從事高風險活動，尤其游泳、夜間出行等都需謹慎。本月更適合作為「修復期」，讓身心重新調整，減少人際消耗、遠離紛爭，你會更快回到平穩狀態。生活中也會有溫暖小確幸提醒你：你並非孤軍奮戰。只要願意放慢步伐，好的轉機就會逐漸浮現。初一許願方向：願我平安順心，財務與健康都能穩定向好。
李明川被嫌老動刀 赴美遭誤認成學生
李明川今年4月過50歲的生日願望，就是赴紐約放假一個月，這趟旅行陰錯陽差直到上個月才成行，而這段期間他最大的改變就是做了「等待十年」的眼袋手術，不僅讓他驚呼「不認識自己了」，在美國還頻頻被當成大學生，更因為手術獲得無數讚美與反饋，意外獲得診所主動詢問，邀請他擔任形象大使。回憶這趟紐約假期，李明川說：「其實我什麼都沒做，就是去感受生活，去看了房子，思考退休後在當地生活的可能性。」印象最深刻的就是不斷被當成大學生：去博物館參觀，買票時服務員問他「學生票嗎」？去便利商店買杯咖啡，店員問他「放暑假來旅遊嗎」？李明川說：「我知道亞洲人在外國人眼中看\起來年紀會比較小，但以前最多被說30歲，這次竟然一直被以為是學生。」對於眼袋，李明川有一分特殊的「心結」，他說：「我從小時候就有眼袋了，這眼袋跟著我40年。10年前我就想去手術，一直沒去的原因是修復期要冰敷、熱敷很辛苦，術後照顧壓力很大。」這次終於鼓起勇氣、把心動化成行動，原因在於長期被網友批評外貌，嫌他又老又垮又胖，讓李明川認真思考：「50歲是一個分水嶺，如果我還要繼續工作10年以上，如果大家還要看我這張臉看個10年，我就應該像車子一樣保養跟維修。」坦言以前被網友說白白胖胖、眼袋很大，被攻擊到體無完膚都不在意，這一次去做手術：「我不是被攻擊到走心，而是我去做了手術跟減肥，現在沒有眼袋也變瘦了，這些酸民可以閉嘴了吧！」最近這段時間，很多人都好奇怎麼看起來變化這麼大？李明川笑說：「連我自己都還在適應新的長相。手術後幾週就漸漸消腫，但到現在已經三個月了，我照鏡子還是覺得不太習慣，好像換了一張沒有眼袋的臉。老實說，心理上的適應比外表的恢復還花時間，到現在拍照時還有點害羞。不過看到身邊朋友的讚美與詢問，也覺得這樣的改變值得。」這次美國行，李明川被當成學生。（圖／產值娛樂提供）
學蔡依林九點半睡起床超漂亮！早睡的5個驚人好處＋網友超推ANOTHER LAND、THREE、Aesop助眠香氛
在演藝圈打拼多年，蔡依林不僅以實力和舞台魅力征服無數粉絲，更以「超自律生活」聞名。她曾在Podcast分享因為要調時差所以就嘗試連續三天晚上十點睡覺，結果每天早上都發現自己超漂亮，因此就將作息調整到晚上九點半。這樣的早睡習慣不僅讓她保持好狀態，更是維持身心健康的秘密武器。對於經常熬夜的現代人來說，也許我們更該重新思考：提早入睡，能為生活帶來多少意想不到的好處？（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：幫助身體修復人體在晚上 10 點至凌晨 2 點是「黃金修復期」，這段時間肝臟和皮膚會進行代謝與修復。九點半入睡，能更快進入深層睡眠，讓肌膚光澤度提升、精神更好。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：提升免疫力早睡能讓身體有更完整的休息與恢復，免疫系統會更穩定，少了熬夜帶來的疲倦與發炎狀態，感冒、過敏的機率也會降低。晚上九點半睡覺的好處：穩定情緒，遠離焦慮睡眠不足會直接影響大腦的情緒調控。固定早睡不僅能減少焦慮和易怒感，還能提升專注力和思緒清晰度。她甚至還說希望演唱會可以兩點開始唱，就可以來得及晚上九點半睡。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：減肥與身材管理更容易科學研究顯示，熬夜會增加食慾荷爾蒙「飢餓素」分泌，導致容易吃宵夜或暴飲暴食。早睡則能幫助控制飲食，讓代謝維持在最佳狀態。晚上九點半睡覺的好處：保持年輕狀態高品質的睡眠能促進膠原蛋白生成，減少皺紋與肌膚暗沉。九點半睡覺，等於給自己一個天然的「美容覺」。蔡依林即使外出跟朋友聚會還是會準時叫車，為了要早點回家睡覺。（圖／取自 jolin_cai IG）雖然知道早睡有益，但很多人還是會因為壓力、煩躁而難以入睡。這時候，香氛就能成為一個小幫手。像是薰衣草、洋甘菊、雪松等氣味，能夠放鬆神經，幫助大腦慢慢進入休息狀態。睡前點一盞香氛蠟燭，或在枕頭旁噴一點助眠噴霧，都是營造睡眠儀式感的小方法。助眠香氛推薦：ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒迅速為身體肌膚、唇部柔嫩潤澤，揉合天然精油開啟放鬆的入眠儀式，這組禮盒包含 開啟勿擾 枕巾噴霧50mL x1、進入安靜 身體乳120mL x1、白日夢 護唇膏10mL x1。其中「勿擾模式 枕巾噴霧」不僅是高效修護與情緒放鬆的代表作，更被五星級飯店 Ritz-Carlton 選用，備受高壓工作族群與旅宿客層青睞。如果你也想體驗「感官療癒」，不妨到「ANOTHER LAND松菸形象店」逛逛，體驗全新質感香氛美學。ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒／2,250元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THREE 精油淡香水R以 100% 自然來源(依據ISO16128標準，包含水）的植物精油為基底，結合自THREE熊本・南阿蘇自家栽培之原創天竺葵精油與「天然鎖香技術（Aroma Sealing）」，讓香氣以更穩定、細緻且持久的方式層層綻放；六款氣味分別取材「石、花、樹、果實、種子、土」六大自然元素，可單獨使用，也能依心境自由疊香，將「精油的能量，調和呼吸與心靈的芳香平衡」落實於日常儀式之中。「00 磐石」以檸檬、柚子揭開乾淨的空氣感，沼澤茶樹與天竺葵鋪陳出清透木質，中後調由乳香與廣藿香收束，如礦石般極簡卻深沈，彷彿大地基石般堅定，帶來安定與守護的力量，替紛擾思緒按下歸零鍵。THREE 精油淡香水R 10ml／1,500元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：Aesop 凱薩琳薰香油/碧翠絲薰香油凱薩琳薰香油氣味清新，融合了多重溫暖氣息和柑橘芬香，有助消除疲勞。碧翠絲薰香油則是帶來溫暖與活力、散發土質和柑橘芳香的配方，鎮定精神，激發感官，碧翠絲的香味能幫助穩定情緒。想要把居家打造成Aesop的味道可以考慮這兩款。使用時在薰香座中滴入至多 5 滴薰香油，並根據需要經常補充。Aesop 薰香油也適用於其他插電式擴香儀或香氛水氧機。Aesop 凱薩琳薰香油 25ml／1,300元、Aesop 碧翠絲薰香油 25ml／1,300元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油等天然成分，榮獲英國純素協會認證。浪漫的普羅旺斯薰衣草揉合溫潤的岩蘭草香氣，營造舒適平靜的氛圍，使身心靈徹底放鬆幫助入眠。THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶 125ML／1,980元（圖／品牌提供）早睡不只是作息調整，更是一種「身心療癒」的生活哲學。若能像蔡依林一樣從九點半睡眠開始，再搭配香氛，讓自己在香氣中進入夢鄉，相信第二天的你會更有活力！
乳癌術後怎麼穿？ 醫揭「選內衣4原則」：選錯恐加重不適
乳癌術後，身體進入修復階段，無論是全乳切除、部分切除或是乳房重建，術後的身體變化與敏感，往往讓患者身心都承受相當壓力。除了傷口照護與定期回診外，其實日常生活中的「內衣選擇」，也是影響康復關鍵的一環。乳癌術後總希望盡快回到原本的體態與生活，究竟術後該怎麼挑選適合的內衣？哪些錯誤需要避免？乳癌術後三大常見錯誤內衣，你中了幾項？錯誤1：緊身塑形內衣—壓迫血腫、組織壞死要不得「很多人以為穿塑身型內衣能讓胸型『趕快恢復』，但術後胸部組織在修復期，反而會壓迫血腫的傷口，造成血液循環不良。」光澤診所整形外科蔡昀達醫師提醒，術後初期應避免穿著壓力過大的內衣，尤其是塑身型設計，否則容易引發腫脹、壓痛，延緩傷口癒合。錯誤2：低側邊內衣—無法穩定傷口，影響重建不能穿著過緊的內衣，那麼穿的低又鬆可以吧？其實術後胸部組織相對脆弱，如果穿著側邊低、後背短的內衣，無法有效固定術後傷口，容易造成傷口拉扯。錯誤3：細肩帶或無支撐內衣—發麻又痠痛找上門手術後可能因淋巴循環受影響而出現手臂及胸部的腫脹，甚至淋巴水腫，會感覺手臂沉重、發麻或活動受限；加上術後胸部周圍會產生灼熱或刺痛感，這時若穿著無支撐或細肩帶的內衣，會導致肩頸肌肉負擔過大，讓不適感加劇！穿對內衣四大原則，給身體自我療癒的溫柔對話乳癌術後的康復階段，挑選合適的內衣是過程中不可或缺的一環，醫師提醒，術後胸部組織尚未穩定，皮膚敏感脆弱，若能選擇具備「術後支撐、減壓、親膚」等功能的內衣，對於整體復原速度會有明顯幫助。以下是如何挑選的四大黃金原則：舒適親膚、防摩擦 術後皮膚容易乾燥、敏感，若布料過硬或縫線粗糙，可能導致傷口摩擦、紅腫感染或分泌物增加。理想的內衣應選用柔軟、無縫、親膚性高的材質，像是醫療級棉布和彈性纖維布料，有效減少皮膚摩擦，降低術後肌膚敏感的不適感，幫助女性安心度過復原期。高包覆性與穩定支撐 術後胸部結構尚未固定又有傷口，若內衣支撐力不足，容易導致胸部晃動造成傷口拉扯。這時應挑選高側邊、高背部、加寬肩帶的設計，能夠完整包覆胸部與腋下區域，減少晃動並支撐乳房重量，維持乳房穩定。壓力均勻分布、減少腫脹與淋巴腫 由於過於集中壓力會壓迫血管與淋巴系統，造成血腫加劇不適。因此內衣需具備3D剪裁與適度的彈性服貼度，讓壓力分散於整個胸廓，協助循環順暢、減少腫脹等併發症的發生。可調整的隱藏式口袋設計 每位術後女性的胸型與恢復情況不同，有些人可能配戴義乳墊片，有些人則需調整左右胸部的平衡。內衣若具備隱藏式口袋設計，便能置入記憶棉或義乳墊片，達到量身調整的效果，外觀更自然、穿著也更安心。乳癌術後的恢復階段，女性可選擇設計上更符合術後需求的內衣，提升穿著舒適度，減輕生活上的不便。貼身選擇，也是一種術後修復乳癌術後的照護，從飲食、運動到心理支持，每個環節都很重要，而內衣作為最貼近的重建衣物，更直接影響康復的速度與品質。光澤診所整形外科蔡昀達醫師提醒，切勿為了外觀而忽略重建的重要性，選對設計良好的術後專用內衣，才能讓術後重建之路走得更安心。【延伸閱讀】腋下贅肉越來越明顯？醫師揭副乳形成原因 這樣做才能改善！胸型走山？運用AI檢測輔助觀察胸型變化 維持理想比例有跡可循https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65391
玻尿酸再升級！「第一天就超自然」的微整神器你認識了嗎？
「我不想看起來有醫美臉。」「玻尿酸是不是都會浮浮的？」「是不是都得腫上幾天才會看起來自然？」這些都是光澤診所曾文俊醫師在臨床上最常聽到的消費者疑問。他點出問題關鍵：「大部分人不是抗拒微整，而是對過去錯誤印象產生恐懼。但只要產品夠好、醫師技術好觀念正確，微整也可以很自然、很有質感。」（圖／黃威彬攝。）破解迷思之前，先認識什麼是「會融合的玻尿酸」Belotero保柔緹玻尿酸之所以被稱為新一代微整神器，關鍵在於它是完全凝膠式玻尿酸，和組織高度貼合，徹底打破「填補即堆疊」的舊邏輯。這其中的祕密就來自保柔緹玻尿酸擁有獨家專利CPM親膚科技，製作成擁有高地密度完全凝膠式玻尿酸，模擬皮膚組織中高低密，使玻尿酸與皮膚高度融合。保柔緹玻尿酸質地絲滑、服貼、不易擴散，能自然融入皮膚紋理中，達到「從第一天起就自然」的極致效果。Belotero保柔緹的CPM親膚科技是目前市面上同時具備內聚性、黏著力與、彈性兼容的創新科技，能達到1+1+1>3的穩定效果，使注入後的玻尿酸不易擴散、不會堆積，隨著皮膚柔順融合，任何表情動靜皆宜。不只能撫平紋路、填補凹陷，更不易有毛毛蟲和泛藍的騰得爾效應。現在，就讓光澤診所曾文俊醫師來破解市面上對玻尿酸的迷思，一起了解為什麼新一代的玻尿酸Belotero保柔緹可以突破這些盲區！【迷思一】玻尿酸只是用來填補法令紋？真相：不只淺層填補，玻尿酸更能做深層支撐！曾文俊醫師表示，老化的最大問題並不是一條法令紋，而是結構性的骨架流失，喪失了支撐力。「很多人到了30、40歲甚至50歲，顴骨內縮、下巴變短、額頭扁平，脂肪往下滑後嘴邊肉就出來了，這些老化的外貌不是解決法令紋就可以年輕化的。」當我們臉部的骨架、脂肪、膠原蛋白同時撐不住，臉會像山崩一樣整片垮下來，完全是一瞬間的事，這就是所謂的「斷崖式老化」。曾文俊醫師繼續補充，「表面看到老化已經是最後一步了！真正的關鍵是你底下支撐力不夠。」很多人會忽略老化的根源其實是骨架的流失，當你的骨頭就是縮進去了，凹了流失了，卻一直使用淺層填補或是電音波，那依然達不到各部位歸位的效果，淺層的脂肪和皮膚仍然會往下掉！而保柔緹玻尿酸不同的劑型搭配，就可以解決這個問題。Intense(粉紅色)就像是一組隱形的支架，能從深層支撐填補流失的骨架，從根本解決鬆垮與塌陷問題。Balance (橘色)則可以淺層填補，協助處理淺層問題。（圖／黃威彬攝。）【迷思二】玻尿酸只會撐大臉，看起來更腫？真相：不好的產品及錯誤填補才會導致「饅頭臉」！「我常說饅頭上再補一顆饅頭，不是年輕，是膨脹，而且會變成麵包超人。」曾文俊醫師指出，保柔緹玻尿酸的Balance與Intense兩種劑型，分層施打，能夠精準修飾每個層次，而不是盲目堆高。【迷思三】玻尿酸會讓膚質變差或變厚重？真相：保柔緹玻尿酸反而能讓皮膚看起來更細緻Belotero保柔緹除了深層支撐、淺層施打，更可以改善膚質。它與肌膚融合的能力讓紋理自然延展、膚質細緻透亮，讓整體輪廓與膚況同步提升。【迷思四】打完一定會腫？需要好幾天修復？真相：保柔緹玻尿酸從第一天就自然服貼，不留痕跡保柔緹玻尿酸因為黏著力與延展性兼具，不易位移、不容易造成表層凸起，對淚溝、唇線、眼周這些敏感區特別友善，打完隔天就可以上妝見人，極大減低修復期焦慮。（圖／黃威彬攝。）【迷思五】抬頭紋等動態部位不適合玻尿酸？真相：不！保柔緹玻尿酸Balance超適合保柔緹玻尿酸Balance劑型能和皮膚緊密融合，非常適合淺層施打，能服貼於蘋果肌、法令紋、唇線與抬頭紋等表層區域，不僅可改善「毛毛蟲感」困擾，更能避免動態區域產生僵硬或卡紋。【迷思六】填補完會有異物感或位移？真相：保柔緹玻尿酸的黏性與穩定性，讓你「悄悄變美」！「很多客人都說，感覺不出臉裡有東西，但照鏡子又覺得更有精神了。」曾文俊醫師指出，這才是質感型微整該有的效果，而不是打完被人家發現你原本的臉型位移了，那就不高級了！【迷思七】效果一下就沒了？或是做壞就無法挽救？真相：材質選對、分層施打，就能維持穩定且自然的變美效果曾文俊醫師提醒：「你沒試過，不知道什麼叫做『打對了東西』。」當然，曾醫師也說，最重要的還是醫生的眼光和手法，搭配適合不同求美者的產品，所有都要到位，才是自然效果的關鍵。最熱門2大劑型，打造個人化微整提案Belotero保柔緹玻尿酸的Balance和Intense兩種劑型，可對應從淺層細紋到深層凹陷、從頸紋改善到太陽穴填充，針對不同結構打造「分層對症」的質感微整療程。1.Balance (橘色)：適合中度凹陷部位填補，打造精緻線條感與自然融合效果2.Intense(粉色)：適合深層支撐，如鼻唇溝、法令紋、下巴等
中捷故障影響211旅客 公開道歉且全額退費
台中捷運4日晚間20時31分發生訊號異常導致列車延誤，中捷公司立即派員搶修並疏導乘客轉乘，修復期間改以手動慢速行駛，直至23時1分全線恢復自動駕駛。對於造成旅客不便，中捷公司總經理朱來順5日公開致歉，他也說，這是中捷首度發生轉轍器電源訊號的斷路器故障，將全面檢修；另對受影響乘客將全額退費。中捷綠線4日晚間再傳設備故障造成行車延誤，不少乘客被迫下車，列車走走停停，事故發生後不少民眾在社群網站上抱怨因延誤來不及搭乘高鐵。台中市議會5日進行市政總質詢時，陳俞融、陳雅惠、林碧秀、賴義鍠等多位議員也要求中捷公司加強行車安全管理與設備檢修，避免類似情況再度發生。朱來順表示，4日晚間中捷發生設備訊號異常，經確認無安全疑慮後，依照標準作業程序改以手動駕駛通過故障區域並停靠各站。由於轉轍器訊號電源異常，連帶影響月台門訊號，導致文心櫻花站的月台門出現異常狀況。雖然21時47分轉轍器訊號異常排除，但為求安全，故障區域仍維持手動駕駛模式，此事件共影響9部列車，最長延誤時間達25分鐘。朱來順表示，此次異常原因為轉轍器電源訊號斷路器故障，導致訊號輸出異常，更換新品後即恢復正常，這是中捷首次出現此類故障，將針對其他轉轍器電源訊號斷路器全面檢查，以維護行車安全。中捷公司說明，旅客如因此次狀況提前出站或已進站不搭乘等，可洽各車站辦理退費，或更正電子票證資料。經統計截至4日24時，共有211位旅客申請退費，金額合計1520元。如仍有旅客因此次事件受影響，可於7日內申請退費。
白內障手術升級！「精準微脈衝環形切囊術」快狠準 助重拾清晰視力
隨著醫療技術越來越進步，白內障手術已不再只是「把混濁的水晶體拿掉、換上人工晶體」這麼簡單。現今，不少病人也會選擇搭配輔助術式，提升手術的精準度與安全性，幫助術後的視力更加穩定恢復。衛生福利部雙和醫院眼科醫師許祺鑫分享，目前可以選擇的自費輔助術式不少，其中「精準微脈衝環形切囊術」因精準度高、價格親民，備受病人的青睞，逐漸成為部分患者偏好的術式選擇。白內障手術精準更換水晶體 關鍵在囊袋開口完整性許祺鑫醫師以房子來比喻眼球構造。他表示，瞳孔就像窗戶的框、水晶體則是窗戶上的玻璃。年輕時，水晶體是透明的，隨著年齡增長，玻璃會逐漸霧化，看東西就會模糊，這就是白內障。白內障手術就是要把霧掉的玻璃換掉，但水晶體不是懸掛在空中的，而是包在一層超薄的囊袋裡，這層囊袋就像一件緊身衣，牢牢固定在眼球內部。因此，手術困難的地方，在於如何從這層超薄的囊袋上，開一個精準的圓形小洞，把舊的水晶體用超音波震碎後吸出來、再把新的放進去，同時不能破壞整個結構，正是白內障手術最具挑戰、關鍵的一步！避免手撕誤差 輔助技術提升成功率許祺鑫醫師指出，人工水晶體直徑大約是6毫米，因此理想的切口是直徑約5.5毫米的圓形。如果切口太小，取出白內障會很困難，放進水晶體也容易卡住；如果切口太大，則可能導致水晶體在囊袋裡移動，造成位置偏斜，影響視力矯正效果。過去這個切口完全仰賴醫師手工，以鑷子在囊袋表面慢慢撕開，但即使經驗再豐富，也無法每次都做到完美，因為人的手總會有些微的誤差，無可避免會出現圓形不規則、大小不一、位置偏移的風險，便可能影響成效。為了提升精準度，雷射輔助白內障手術應運而生。許祺鑫醫師說，雷射可以製作出一個形狀大小適中、位置精準的圓形切口，不再需要依賴醫師手撕，降低人為操作的不確定性，讓手術更加順利。但雷射需要先在專用設備上完成切口，再轉換超音波白內障手術器械，才能繼續進行後續步驟，無形中拉長整體流程與手術時間。精準微脈衝環形切囊術 安全高、恢復快又經濟許祺鑫醫師提及，近年來新興的「精準微脈衝環形切囊術」，只要在原本的手術環境下，利用脈衝環器械伸入眼球內，0.004秒內就能精準、快速地打出一個5.5毫米的圓形切口，不僅降低手工撕開可能帶來的潛在風險，也提升後續步驟的順暢度，大幅縮短約1/3的手術時間，更重要的是，由於切口整齊、組織拉扯少，不僅降低病人感染風險，且術後恢復也更快、視力修復期縮短，提升患者手術流程的順暢度與恢復感受。許祺鑫醫師補充，一般白內障患者若希望提高手術安全度、縮短恢復期，都可以考慮加做精準微脈衝環形切囊術輔助。尤其是全白型白內障患者，這類病情惡化快速，整顆水晶體變成白色、看不見裡面結構，無論手撕或雷射都不易製作切口，而精準微脈衝環形切囊術突破這個限制，有助於提高手術順利進行的機率。此外，精準微脈衝環形切囊術的費用也較為親民，大約是雷射的三分之一，對部分患者而言可兼顧效率與經濟性。白內障手術輔助新趨勢 重拾清晰、舒適的視力許祺鑫醫師分享，臨床上一位40多歲男性患者就是典型的案例。他患有全白型白內障，初診時視力還有0.2，但在等待健保特殊審查的期間，視力在短短幾個禮拜內迅速惡化，僅能勉強辨識眼前物體的晃動，幾乎無法清晰看見。所幸審查通過，立即進行白內障手術，並以精準微脈衝環形切囊術輔助，製作出精準切口，植入人工水晶體，術後視力恢復到1.0，重拾清晰世界。許祺鑫醫師強調，現代白內障手術已經從單純換玻璃，進步到講究細節的精密手術。選擇適合自己的手術方式和輔助技術，才能擁有一雙清晰又舒適的新眼睛！【延伸閱讀】治療白內障新選擇 精準微脈衝手術安全又快速近視千度、散光還白內障！ 工程師靠功能性人工水晶體擺脫眼鏡依賴https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65126
S媽揭具俊曄「變瘦、變黑」是因每天到墓園陪大S 網友證實：巧遇他兩次
藝人大S今年2月因病驟然離世，她的丈夫具俊曄2022年剛與她破鏡重圓，還沒來得及享受兩人世界，就必須面臨喪妻之痛。從前幾日母親節曝光的照片來看，具俊曄在大S過世之後相當憔悴，大S好友賈永婕先前受訪時也提到，具俊曄至今仍會天天到墓園看望大S，近日也有網友在金寶山墓園偶遇具俊曄，更透露已兩度在金寶山巧遇他。大S過世之後，曾一度傳出徐家人想把她的骨灰安置在家中，或是以樹葬方式下葬，在具俊曄的堅持下，大S的骨灰最終安葬於金寶山玫瑰園，並於3月15日完成下葬儀式。大S的好友賈永婕，日前出席公益活動受訪時透露「S媽說他（具俊曄）每天都去金寶山看大S，現在還在很傷痛的修復期。」賈永婕也表示具俊曄正著手設計大S的紀念銅像，預計在大S過世滿周年前可以完成。從母親節曝光的小S一家與S媽、具俊曄的合照可以看到，面頰消瘦，看起來相當憔悴。S媽就坦言，具俊曄最近變瘦、變黑，都是因為去墓園陪伴大S。同樣葬在金寶山的名人還有鄧麗君、嚴凱泰等人，天后李玟也有紀念銅像設置在此。大S的墓地距離2019年過世的男星高以翔之墓，僅有20公尺，最近就有網友到金寶山看望高以翔的紀念雕像時，偶遇具俊曄，這名網友發文提到「偶遇具俊曄探望大S，愛情的最佳代表」，當原PO被其他網友問到「真的嗎？偶遇了具？有緣刷到您的貼文」，原PO也回覆「去探望高高的時候，已偶遇兩次。」
大S過世百日 賈永婕親吐具俊曄現況「天天上金寶山看大S」
大S猝逝至今已百日，好友賈永婕今（12日）出席世界展望會活動，坦言大S離開後，至今還沒夢到大S。至於S媽、小S跟大S老公具俊曄目前，她直呼：「給他們一點時間。」並透露具俊曄至今仍是天天上金寶山陪愛妻。S媽在母親節po出全家福，直呼少了大S的母親節心中五味雜陳。賈永婕受訪時表示身為媽媽，能理解S媽有多心痛。至於全家福中具俊曄身形消瘦不少，看得出仍在悲傷當中，賈永婕對此表示：「我聽S媽說，姐夫（具俊曄）現在還是天天去金寶山看大S，我想他還在很傷痛的修復期，給他們一點時間。」小S因姊姊猝逝向節目《小姐不熙娣》告假半年，如今復出計畫傳出會暫緩，賈永婕提到小S，她坦言：「我覺得大家給她一點力量，她還是需要一點時間。」
冥王星逆行4星座內心小劇場開演 專家勸：停止內耗
不只水星逆行要注意，冥王星逆行也有多個星座的人會受影響！星座專家艾菲爾老師指出，冥王星象徵內在的黑暗、轉化與執念，當它逆行在雙魚座，情感與潛意識就會如同潮水湧上心頭，使人容易在小事上過度解讀和糾結。艾菲爾老師點出，在5月4日至10月13日期間，有4個星座特別容易有內心戲，懷疑自己或他人，陷入鑽牛角尖的狀況；若發現對一段關係、一個決定或未來規劃感到焦慮不安，就是冥王星發揮。參考太陽、上升星座。●巨蟹座：對感情關係患得患失，情緒反覆冥王星逆行在雙魚座期間，最容易勾起巨蟹座對「安全感」的需求與恐懼。他們會開始對親密關係產生不必要的擔憂，想像對方是不是變心了、是不是有事不告訴自己，甚至是反覆檢討自己的表現是否不夠好；不管對方說什麼、做什麼，巨蟹都可能反覆推演、腦補出無數劇情，讓自己陷入感情焦慮。這段時間，巨蟹座也容易回想過去的情感創傷，像是前任說過的話、某段關係的結束，都可能突然重現腦海。建議巨蟹座好好照顧自己的內在需求，不要過度迎合別人，也不要獨自消化所有情緒，多與信任的朋友傾訴，才不會被內心戲綁架。●處女座：過度思考未來，完美主義爆棚對處女座而言，冥王星逆行像是一場關於「控制感」的試煉。這段期間，他們對未來充滿不確定感，會開始擔心計畫會不會出錯、自己的選擇是不是最正確、是否應該再多準備些什麼；明明一切已經安排好，卻還是不放心，日夜思考細節，不斷自我檢查、重複驗證，導致精神疲憊。特別是在職業、金錢、人際評價上，處女座會更緊張，一點點失控就會放大焦慮感，小心陷入「想太多導致拖延」，什麼都想做到最好，反而什麼都做不好。建議處女座練習接受「不完美」，並給自己設定時間限制，不要陷在反覆思考裡走不出來。●天蠍座：懷疑感加劇，容易情緒封閉冥王星是天蠍座的守護星，當它逆行時，天蠍座內在的「控制欲」與「防衛心」會同步放大。他們容易懷疑別人的真心、猜測別人的動機，即使沒事也會想「他是不是對我有意見？」、「她怎麼突然變冷淡？」情緒一波未平一波又起，外表冷靜但內心洶湧澎湃。尤其在人際互動或感情裡，天蠍座會默默記錄對方的行為，累積小情緒，卻又不輕易表達，最後反而自己悶壞、誤解別人。建議天蠍座學會主動溝通，把疑惑釐清，別讓懷疑感慢慢吞噬你對人與愛的信任，冥王星逆行是情感修復期，別浪費在猜測與壓抑上。●雙魚座：自我否定頻繁，容易過度感傷冥王星逆行就在雙魚座，讓這個原本就感性敏銳的星座，情緒更容易被牽動。未來五個月裡，雙魚座特別容易陷入「自我懷疑」的漩渦裡，懷疑自己是不是不夠好、不夠有用、不夠值得被愛，別人一句無心的話、一個沒回的行為，都能讓他們內心波濤洶湧，浮現出一堆負面自我對話。同時，雙魚座也會對過往的失敗、遺憾和不甘放大感受，深夜反省，白天內耗，這是一段需要「溫柔對待自己」的時期。建議雙魚座別急著做決定或批判自己，多花時間創作、冥想、閱讀、療癒，讓感性成為靈感，而不是壓力，記住這只是過渡期，不是定局。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
醫美市場成長力道不減 低侵入式療程是未來趨勢
顏值經濟成長力道不墜，根據研究報告指出，全球醫美市場預計將在2030年前達到1,400億美元的規模，並持續擴張。就趨勢而言，近年消費者對於非手術性治療(non-surgical treatment)、修復期短、講求自然的護膚 (skin care) 的需求持續攀升，使得電波與音波療程仍是醫美主流，其中醫美音波市場預期以7.22%的年複合成長率在2030年達近20億美元規模，而醫美電波市場則是以10.6%的年複合成長率達16億美元之譜。隨著科技應用與客製化需求成長，電音波也不斷精進與發展，全球醫美儀器及產品專業代理泰可國際日前攜手台灣醫美名醫舉辦醫美產品與趨勢研討會，透過實務案例解析，帶出醫美電音波最新的應用和觀察，全場超過百位醫美診所醫師與產業代表到場盛情響應。微針電波療程新發現 醫：不只緊緻 還能處理棘手肝斑和酒糟肌結合「微針」與「電波」的新型態微針電波已成為高詢問度的醫美療程選項，京硯皮膚科診所蔡逸姍醫師表示：「微針電波是一種低侵入式療程，透過細小的微針矩陣將能量導入皮膚不同層次進行加熱，臨床上常用於刺激膠原蛋白增生、改善膚質環境，協助肌膚維持緊緻與彈性。」除了緊緻除皺的效果外，根據蔡醫師的研究案例，針對如肝斑、泛紅等肌膚困擾，透過微針電波在表層進行能量傳導，臨床上可觀察到膚質狀態的改善，若搭配傳明酸或外泌體等保養療程，有助肌膚呈現較佳光澤與均勻感，不過實際效果仍須視個人狀況與醫師評估而定。Z音波：複合式體雕療程的新選擇相較於對醫美顏面療程的討論，傑尼斯時尚醫美整形外科診所陳信宏醫師分享Z音波在身體雕塑的案例與觀察。陳醫師提到，目前音波體雕應用範圍從以往的臉部擴展到特定身體部位，與傳統抽脂手術相比，Z音波的探頭提供局部緊實的效果，加上擊發速度相當快，部分求美者回饋療程時間相對較短、過程舒適度提升，是非侵入式療程選項之一，一般來說，術後可較快恢復日常作息，因此有不少人選擇以此維持身形。但陳醫師也提到，目前Z音波體雕成本相對較高，建議搭配複合式療程，或是較不適合透過抽脂處理的部位，是否適用仍須由專業醫師評估安排。音波拉提新觀念 客製化時代「深度」決定效果本次研討會儷寶得信義皮膚科診所鄭國良醫師以Z音波客製化拉提療程為例，突破窠臼點出深度設定對音波效果的影響，鄭院長表示：「音波治療不是只著重在3.0mm與4.5mm的深度，根據東方人臉部不同厚度的與區域，應該運用不同深度做有效的治療，尤其現在接受音波治療的年齡層更廣，在治療效果不如預期的案例中，有可能與深度選擇不符個人條件有關。鄭醫師建議，應根據臉部不同區域的厚度，靈活應用1.5、2.0到4.5mm等不同深度，提升整體治療規劃的精準度與效果」。擔任本次研討會座長的美麗境界皮膚科美容診所曾忠仁醫師表示，「根據現階段的態勢觀察，未來五年包含電波與音波的雙波在醫美市場仍會佔有一席之地，隨著科技發展和創新，如何展現高效、客製甚至多元療程的應用與規劃，將會是各醫美院所用心思考改善的重點。」【延伸閱讀】赴韓體驗醫美夯 醫師提醒須留意術後照護不易問題年前醫美保養最夯首選！ 電波術前術後全攻略就看這！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64795
李多慧自曝「第一次整型」 開心秀成果：真的很成功
南韓人氣啦啦隊女神李多慧大方不做作的個性，在台灣圈粉無數，日前她在YouTube自曝做了「人生第一次整型」，就是做牙齒美白貼片，甚至以影片完整紀錄整個過程，上線短短時間已突破24萬觀看次數，在台灣社群掀起熱議。她透露，最近想變漂亮的慾望特別強烈，曾到診所諮詢過眼睛和鼻子整型，但最後仍因「想要很自然變漂亮」而打消念頭。後來，她看到韓國知名舞者GABEE在影片中的回眸一笑，「牙齒一亮，整個人看起來就很明亮」，直呼也想擁有亮白的牙齒，讓笑容更有親和力，於是特地上網搜尋是哪家診所，專程慕名而來。李多慧在影片中說，她覺得自己笑起來露出太多牙齒，而且顏色偏黃、有些斑點、虎牙有點尖銳，希望能藉由貼片讓牙齒稍微平滑柔和一點。原本就很害怕看牙醫的她，除了擔心會痛，也「很怕會磨牙，聽說很多要削掉原本牙齒」，因此過去一直對牙齒美容療程抱持觀望，直到聽說這種超薄的牙齒貼片技術不需削牙、幾乎沒有疼痛與修復期，而且當天就能完成，才終於放心嘗試。經過和醫師評估討論，她決定做上下各8顆牙齒貼片。李多慧當天晚上完成牙齒貼片療程後，一照鏡子立刻驚呼：「哇！真的好厲害，蠻漂亮的！原本擔心會痛，結果完全不痛」，似乎相當滿意，甚至在診間開始練習展露新的笑容，「我笑起來會露很多牙齒，療程做完後不只整齊又亮白，看起來真的自然很多，我現在超喜歡笑」。李多慧笑稱做完牙齒微整後，整個人看起來更沉穩、端莊，但下一秒又忍不住哈哈大笑，俏皮地用中文喊出「笑死」，甚至在診間和醫師大跳三振舞，自信稱「這是我第一次整型，真的很成功」，並甜笑說未來也會在台灣認真應援。李多慧承諾未來會更努力在台應援。（圖／群萃公關提供）
王彩樺被酸醫美過頭？她拍片笑納「三星堆新朋友」網讚：EQ高到不行！
「台灣濱崎步」王彩樺最近在網路上再度掀起討論，不是因為演出或節目表現，而是因為臉部變化太有話題性？日前她出席公開活動，有網友認為她「臉部五官比例不自然」、「像三星堆文物」，甚至留言直言「醫美修過頭」，這番酸言不斷，讓網路一度炸鍋，但王彩樺的反應卻意外圈粉！因為她竟然親自拍影片回應：「我找到我的新朋友，價值連城的三星堆文物！」一語雙關，不只展現超高情商，還把原本的負評變成一場可愛的自嘲秀，讓粉絲看了直呼：「這EQ真的高到不行」、「笑著接招才是真強者！」（圖／取自王彩樺IG）事實上，從她近期在社群上曝光的美照來看，不管是機場街拍穿上俐落條紋西裝、戴草帽拎LV包，還是私下自拍時的精緻妝容和飾品搭配，都能看出她的品味和氣場完全走在精緻女人路線，也讓不少人留言稱讚她「年過五十狀態比少女還好」、「完全就是氣場姐姐代表」。（圖／取自王彩樺IG）留言區更成了粉絲力挺的大本營，有人留言：「其實她本來五官就很漂亮，真的不需要再動醫美了」，對此王彩樺也大方回應：「我50幾歲了，臉都鬆了啊~」語氣輕鬆毫不避諱，展現她對醫美的開放態度；當然也有不少粉絲跳出來幫她緩頰，表示「可能是還在修復期所以才看起來比較不自然」、「每個人都有選擇變漂亮的方式，彩樺姐真的沒必要被酸」，她也親切回覆：「快樂做自己最重要，謝謝你們的體諒和理解。」（圖／取自王彩樺IG）這樣不卑不亢、自在面對公評的態度，不只是一次話題逆轉，更是大齡女星面對網路時代的生存教科書，變漂亮是自由，選擇怎麼活更是每個人該擁有的權利！王彩樺用實際行動告訴大家：「我有選擇的勇氣，也有面對的幽默。」
朴信惠私下真面目展現「零差別驚人美貌」！還不忘幫粉絲簽名、收小卡有夠圈粉啦
韓劇女王朴信惠產後依舊展現驚人演技與美貌，尤其《來自地獄的法官》一上線就引爆好評，朴信惠也擺脫以往苦情角色，整個人氣場滿滿。睽違一年再度來台灣辦粉絲見面會，地點選在CLAPPER STUDIO (三創展演廳)，日期是2025年5月3日（六），每張票價NT.4,380 採全區對號入座方式進行，喜歡朴信惠的粉絲千萬不要錯過。（圖／取自 ssinz7 IG）朴信惠最近各國工作行程滿檔，就有熱情粉絲在機場等待朴信惠，原本以為朴信惠揮手打招呼後就要直接坐上保姆車離去，沒想到超寵粉的朴信惠先將手上物品放置於車上後，走回粉絲位置和大家打招呼並簽名，並收下粉絲們準備的小卡片讓現場粉絲都大讚女神好親民、皮膚都在發光，朴信惠短髮造型十分凍齡，許多粉絲在網路上傳朴信惠直拍照片及影片，都能看出她的狀態超好，尤其白皙膚色與緊緻小臉展現與韓劇鏡頭前的零差別美貌。（圖／取自 小紅書）（圖／取自 小紅書）想要有朴信惠的無暇皮膚當然平常一定要好好保養加上運動，朴信惠怕水腫都會在早上喝紅豆水＋南瓜水，一週保持三天以上的運動習慣能幫助新陳代謝，皮膚才會更亮又緊緻，保養方面則注重溫和成分，不想給皮膚造成太多刺激與負擔。（圖／取自 ssinz7 IG）最近市面上有許多保養品能幫助「改善毛孔」、「讓皮膚更透亮」、「緊緻」等需求，趕快來看看是哪些？SUQQU 水妍亮采柔緻活膚精華水妍亮采柔緻活膚精華以霧面包裝，推薦給需要調理肌膚表面凹凸、肌膚紋理紊亂、毛孔粗大、粉刺問題的消費者。輕盈質地能快速被肌膚吸收，賦予肌膚與生俱來的光滑與透明感，讓後續底粧更服貼，是SUQQU近期以毛孔問題為訴求的保養新品。SUQQU 水妍亮采柔緻活膚精華 30ml／3, 000元、50ml／4,550元（圖／廖怡婷攝）香緹卡 Blanc Peony雪牡丹臻白透亮系列香緹卡推出品牌第一個完整美白系列【Blanc Peony雪牡丹臻白透亮系列】，運用品牌獨門「終極淨亮煥妍因子」，從造成肌膚暗沉及色素不均的根源抑制黑色素、淡化深層班點，淨化調控膚色，讓肌膚由內而外散發璀璨肌光。質地更加絲滑好延展，能瞬間被皮膚吸收。獨特花植配方同步掃除肌表暗沉並淡化淺層紋路，提升肌膚光澤與平滑度，除去歲月痕跡。香緹卡 雪牡丹臻白透亮精華 30ml／14,000元（圖／廖怡婷攝）柔嫩奶油質地輕潤好吸收，為肌膚深層滋養，運用專利成分有感淡化色斑、勻亮膚色，改善暗沉不均，展現穩定透亮的健康膚質。香緹卡 雪牡丹臻白透亮乳霜 50ml／13,500元（圖／廖怡婷攝）m̄enom̄eno Re逆時緊緻精華秉持無毒保養與有效濃度比例理念，成分訴求低敏無添加，產品由專業保養品開發博士共同研製，創立三年來受到消費者口碑好評。這款抗老奢華新品專為延緩老化、緊緻修護、撫平細紋與強化肌膚屏障設計，以逆齡水乳質地，注入彈潤賦活配方，一次撫紋、修護、澎潤、透亮四大功效全面抗老。m̄enom̄eno Re逆時緊緻精華 30ml／1,450元（圖／品牌提供）妮維雅 LUMINOUS630®淡斑Ｑ彈精華這款精華提供淡斑美白保養多功能選擇，讓抗痘印／抗斑／抗老一次到位，滿足所有膚質想要擁有無瑕透亮的期待。含有衛福部核准專利美白淡斑成分「肽安密多 」能根源抑制黑色素生成源頭「酪胺酸酶」，另外搭配角鯊烷、玻尿酸幫皮膚補水保濕，也適用於雷射科學美容修復期過後保養，可延長肌膚淨透亮狀態。妮維雅 LUMINOUS630®淡斑Ｑ彈精華 30ml／1,499元（圖／品牌提供）
開架保養推薦必看！郭雪芙也愛用的妮維雅淡斑精華美白超有感、m̄enom̄eno抗老神瓶還沒開賣就狂被敲碗！
夏天來了，美白、保濕、防曬、拋光通通不能少，但開架到底該怎麼選才不踩雷？小編最近被幾款新品圈粉得不要不要的，尤其是女神郭雪芙都親自站台的「妮維雅LUMINOUS630®系列」，加上爆紅純素系保養m̄enom̄eno的逆齡精華、Neogence最新推出的多酸拋光系列，再配上夏日油肌救星曼秀雷敦水潤肌防曬，一整套保養根本神級陣容，連小編的化妝包都快關不起來啦！郭雪芙的膚況密碼：隨身必帶妮維雅L630電啵小紅管＆嫩皮小綠管！郭雪芙出席妮維雅快閃店活動時，親自公開自己的美白保養秘密！一瓶是主打「抗老撫紋×澎彈透白」，也就是傳說中的#L630電啵小紅管，添加Q白彈力膠原網+5D玻尿酸，一用就像肌膚喝飽水直接澎起來，細紋都被彈走~；而針對夏季最怕的出油痘印問題，#L630嫩皮小綠管就是油肌人的救星啦！1.8%水楊酸+控油科技，一邊調理油脂、一邊淡化痘印，局部厚敷也很OK，難怪雪芙說她現在的肌膚狀態，是每天靠這兩支穩穩養出來的自然發光感！妮維雅這系列有了郭雪芙的愛用證言加持，絕對會成為開架美白霸主吧！（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）妮維雅LUMINOUS630®淡斑Q彈精華30ml／1,499元 成分溫和不刺激，就連醫美術後的修復期也OK喔。（圖／吳雅鈴攝）妮維雅LUMINOUS630®淡斑煥膚精華30ml／1,499元 膠狀質地清爽不黏膩。（圖／吳雅鈴攝）逆時緊緻小奶瓶：m̄enom̄eno緊緻精華開賣前就被敲碗爆問！m̄enom̄eno的「Re逆時緊緻精華」還沒正式上市，社群就已經在瘋傳這瓶了！只能說這個由張景嵐創立的保養品牌，真的把“純素無毒保養”做出新高度，尤其這瓶精華就像肌膚的活水源泉，結合大豆肽、普拉斯鍊、咖啡因與神經醯胺等，可以撫平細紋、提亮膚色、還能強化肌膚屏障，最猛的是它不含香精、酒精、色素，敏感肌也能安心用，質地還水感清爽，完全零負擔。m̄enom̄eno Re逆時緊緻精華30ml／1,450元 專為提升肌膚緊緻度與彈潤透亮而研發，有初老症狀絕對必收。（圖／品牌提供）夏日神物現身：曼秀雷敦水潤肌防曬露，珍珠光感太驚艷！如果你還以為高係數防曬就等於泛白厚重？那你真的該試試曼秀雷敦水潤肌這支新出的「超保濕煥光亮采防曬露」，質地水感到不行，像化妝水一樣一抹就吸收，還偷偷內建珍珠光感，會讓肌膚瞬間透出自然光澤，不上妝都自帶美肌濾鏡，真的太神！曼秀雷敦水潤肌超保濕煥光亮采防曬露SPF50+/PA++++ 70g／399元 以無色料防曬凝露融合銀色與藍色珍珠光粒子，能自然提亮膚色，無論冷暖色調或深淺膚色都能輕鬆駕馭。（圖／品牌提供）拋光肌秘密武器：Neogence小綠瓶+穩護凝凍刷出滑嫩澎亮肌！保養做很勤，膚況還是覺得黯淡無光？問題可能出在「角質更新不夠力」！Neogence霓淨思全新推出的「ACID多酸拋光系列」，直接祭出首創三酸拋光科技，幫肌膚打好底、刷出發光感。其中這瓶拋光小綠瓶-「5酸拋光澎亮精華」，添加五種酸類成分，從代謝老廢角質、細緻毛孔到恢復澎彈膚觸，一瓶搞定；搭配「3酸拋光穩護凝凍」一起用更棒，擦完直接穩膚修護，還能舒緩泛紅，長效保濕不黏膩。Neogence 5酸拋光澎亮精華30ml／1,350元、Nerogence 3酸拋光穩護凝凍50ml／1,000元 把“刷出拋光美肌”做成日常保養基本盤，誰用誰亮！（圖／品牌提供）
皮膚科醫生認證！9個每天都該做的高效保養技巧，這招蔡依林也每天遵守，難怪44歲肌膚還是零瑕疵
你真的會保養嗎？這9個細節錯過就虧大了！不管你是保養新手還是已經熟練使用各種精華液，很多人其實都忽略了一些關鍵的小細節，導致保養效果大打折扣。以下這9個由皮膚科醫生推薦的高效保養技巧，能幫助你維持穩定膚況、減少痘痘、延緩老化，讓你的肌膚狀態越來越好。皮膚科醫生推薦保養技巧1. 溫水洗臉 60 秒用溫水搭配適合自己膚質的洗面乳，輕輕按摩 60 秒，確保油脂和髒污被溫和帶走，避免過度摩擦肌膚導致敏感或乾燥。 重點：油肌可選擇含水楊酸或茶樹成分的洗面乳。乾肌、敏感肌選擇溫和無皂鹼的潔面產品。細膩綿密的泡沫輕柔地包裹肌膚，能有效清除肌膚內外的頑固和老化雜質及污垢，使肌膚由內而外煥發光彩。ALBION 匠心凝時奢潤潔顏乳 120g／2,250元（圖／品牌提供）皮膚科醫生推薦保養技巧2. 保濕三步驟，肌膚超透亮洗臉後 30 秒內，立即進行保濕步驟1：先用化妝水打底，提升吸收力。步驟2：接著塗抹精華液，補充營養。步驟3：最後鎖住水分，使用乳液或乳霜。 小技巧：乾肌：選擇玻尿酸、神經醯胺類產品。油肌：選擇輕盈型乳液，避免太油膩。內含24K黃金的乳霜質地綿密細緻，延展性極佳，能與肌膚完美貼合，每次使用都能使肌膚變得更緊緻澎彈、光澤透亮。ALBION 匠心凝時之霜 50g／33,000元、補充蕊／27,500元（圖／品牌提供）皮膚科醫生推薦保養技巧3. 防曬不偷懶防曬是延緩老化的關鍵！每天擦 SPF50+ 的防曬乳，防止紫外線造成斑點、細紋和鬆弛。 注意事項：防曬乳每 2~3 小時補擦一次。雨天、室內也需要防曬，藍光同樣會傷害肌膚。Jolin分享自己保養秘訣就是這支全新升級「膠原彈潤多效美肌乳 #小金管」，除了臉部，Jolin也私心喜歡運用於手部保養，補足滿滿的膠原蛋白保養與超強防曬力，質地超輕盈、不黏膩。（圖／品牌提供）皮膚科醫生推薦保養技巧4. 晚上 10 點到凌晨 2 點是「黃金修復期」肌膚在深度睡眠時會啟動修復機制，想要好氣色，就要確保每天睡滿 7 小時。 助眠技巧：睡前 1 小時不滑手機，避免藍光影響。喝溫牛奶或洋甘菊茶，幫助放鬆。（圖／取自 dahhyunnee IG）皮膚科醫生推薦保養技巧5. 補充「膠原蛋白食物」，養出彈潤肌飲食對皮膚影響超大！補充富含膠原蛋白的食物，讓肌膚更緊緻有彈性。 推薦食物：魚類（鮭魚、鱸魚）雞爪、豬皮黃豆類（豆腐、豆漿）堅果（杏仁、核桃）皮膚科醫生推薦保養技巧6. 每天 2 公升水，維持肌膚水潤度水分充足，皮膚才會透亮有光澤！每天喝足夠的水，能幫助代謝毒素，減少暗沉和乾燥。 最佳喝水時間：早晨起床先喝 300ml 溫水，幫助代謝。每餐前 30 分鐘喝水，提升保水度。（圖／取自 dahhyunnee IG）皮膚科醫生推薦保養技巧7. 定期更換枕頭套，避免痘痘滋生枕頭套其實藏有很多細菌和皮脂，每週至少更換 1~2 次，能減少粉刺、痘痘的發生。 小技巧：選擇絲質枕套，減少皮膚摩擦。睡覺時側睡容易壓迫皮膚，導致皺紋產生。皮膚科醫生推薦保養技巧8. 壓力大容易長痘，要學會放鬆心情壓力會導致皮脂分泌失衡，讓痘痘和過敏問題加劇。每天花 10~15 分鐘冥想、深呼吸或做瑜珈，能幫助穩定肌膚狀況。 減壓建議：睡前點薰香，幫助放鬆。每天運動 30 分鐘，促進血液循環。（圖／取自 dahhyunnee IG）皮膚科醫生推薦保養技巧9. 一天一杯「抗氧化飲」，肌膚越喝越亮多補充抗氧化飲品，能有效對抗自由基，減少肌膚老化。 推薦抗氧化飲品：綠茶：含兒茶素，抗氧化力強。藍莓汁：富含花青素，能減少暗沉。檸檬水：促進膠原蛋白生成。只要堅持下去，一定能擁有水嫩、透亮、零瑕疵的肌膚！趕快分享給你的朋友，一起變美吧！