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預謀性侵！台南惡狼「場勘11次」意圖強擄女高中生遭制止 一審結果出爐
台南市永康區4月間發生隨機性侵未遂案，43歲蔡姓男子預謀侵犯女高中生，不僅事先前往現場「場勘」高達 11 次，還在草叢鋪設木板以便通行，甚至挑選附近無人空屋鋪設浴巾作為預謀犯案場所，更尾隨被害人，持酒精口罩摀嘴試圖強擄，所幸路過民眾見義勇出手相助，台南地方法院31日依《成年人故意對少年犯強盜未遂罪》，判處蔡男6年有期徒刑，全案仍可上訴。4月22日下午5時許，被害人放學後獨步行經永康區忠孝路，蔡男則在後方偉歲，他見四周無人，突上前勒住女學生脖子，並拿事先噴有酒精的口罩強行摀住對方口鼻，試圖將其拖往旁邊草叢與空屋，所幸當時路過的陳姓民眾目擊異狀，當機立斷從路旁撿起木條揮打制止，蔡男見事敗露隨即變裝逃離現場。由於案發地點正好在進行道路修繕工程、監視器尚未裝回，永康警分局接獲報案後立即成立專案小組，擴大調閱周邊上百支民宅監視器與巡邏車行車記錄器，鎖定蔡男騎乘機車前往停放後徒步尋找目標的行蹤。警方掌握關鍵線索後「以車追人」，於23日傍晚將蔡男逮捕到案，並當場查扣犯案用浴巾、毛巾、防曬面罩、袖套及變裝衣物等證物。檢方調查，蔡男為滿足一己私慾，事前多次前往現場精密勘查，預謀將隨機擄獲的女高中生拖入空屋性侵後變裝逃逸，日前將他起訴，台南地院法官審酌，蔡男無視他人身體自主權，在光天化日下對少年隨機施暴，造成被害人身心嚴重受創並引發社會大眾恐慌，危害社會治安甚鉅；考量其坦承犯行且屬未遂依法減刑，但鑑於未取得被害人原諒且無法達成調解，判處有期徒刑6年，全案仍可上訴。
蝦皮購物母公司 Sea 攜手 OpenAI 將亞太區黑客松系列賽事引進台灣
全球科技企業暨蝦皮購物母公司 Sea 2026年7月31日宣布，將攜手美國 OpenAI 在台盛大舉辦黑客松（Hackathon）系列賽事。台灣站將於 9 月 12 日在台北登場。這是繼今年 6 月於新加坡成功揭開序幕後，系列賽事正式來到台灣。雙方將攜手於台灣站提供 OpenAI 的 AI 程式開發解決方案 Codex 進行賽事，協助台灣開發者、學生、新創團隊及科技人才透過AI 工具、技術指導及團隊實作，培育兼具國際視野與實作能力的 AI 人才。參與者將獲得 Codex 使用資源、技術導師指導及實作協作機會，開發能解決真實世界挑戰的 AI 應用，同時強化台灣持續成長的 AI 生態系。「黑客松亞太區系列賽」台灣站即日起至8月26日開放報名，開發者可至活動官網掌握參賽資格、賽程與評審陣容等完整資訊。(圖片提供／蝦皮購物)本次黑客松展現 Sea 與 OpenAI 共同推動 AI 技術普及，並支持亞太地區新一代開發者成長的承諾。台灣具有成熟的科技產業基礎、活躍的開發者社群與深厚的軟體人才實力，是推動具商業應用潛力 AI 創新的重要據點。Sea 共同創始人兼蝦皮購物首席產品官 David Chen 表示，台灣擁有充滿活力的科技與 AI 社群，Sea 很高興將黑客松系列賽事帶給台灣開發者。David Chen 說明，作為蝦皮購物母公司 Sea 與OpenAI 合作的一環，本次黑客松將讓參與者有機會探索 OpenAI Codex、向產業專家學習，並將創新構想轉化為實際解決方案。他也期待透過此次活動，激勵更多台灣開發者運用 AI 為企業及社會創造更多價值，持續推動台灣 AI 人才與創新生態的長期發展。除黑客松外，雙方亦持續合作，協助亞太地區商家導入 AI 技術與應用。蝦皮購物計畫將 ChatGPT for Business 導入賣家生態圈，協助符合資格的中小賣家運用 AI 技術生成高品質商品資訊與行銷內容、優化客服流程，以及自動化日常營運作業。賣家亦將可獲得 ChatGPT for Business 試用資格、資源導入、培訓課程及最佳案例分享，協助其更有信心地運用 AI。蝦皮購物母公司Sea攜手OpenAI舉辦「黑客松亞太區系列賽」，台灣站將於2026年9月12日在台北國際會議中心（TICC）登場。(圖片提供／蝦皮購物)OpenAI 國際業務主管 Oliver Jay 表示：「開發者是推動 AI 應用落實於真實世界的重要力量。台灣在 Codex 的採用與使用活躍度方面，已躋身全球前十大市場，展現出台灣開發者的堅實實力與熱情。此次與 Sea 攜手，首度將亞太區黑客松系列賽事帶到台灣，我們期待與在地開發者社群建立更緊密的連結，為台灣人才創造更多機會，運用 Codex 進行開發、彼此交流學習，並打造解決真實世界挑戰的創新方案。我們很高興能支持台灣新一代AI 開發者，並期待見證他們的創新成果。」本次黑客松開放具備 AI 開發工具實作經驗的開發者報名參與。參賽團隊將運用OpenAI Codex 進行開發，並接受 OpenAI 亞太區及 Sea技術團隊的專業指導。參賽團隊將透過開發 AI 解決方案回應解決現實挑戰，晉級決賽的隊伍將向由 Sea 與 OpenAI 的資深技術主管組成之評審團展示其創新成果與應用構想。 本次賽事將由 OpenAI 提供總價值 5 萬美元（約新台幣 150 萬元）的 OpenAI API Credits，協助得獎團隊持續進行產品開發與概念驗證；前五名團隊所有成員皆可獲得 ChatGPT Pro 一年使用資格。台灣場結束後，Sea 與 OpenAI 亦持續將黑客松系列賽事拓展至越南、印尼、馬來西亞及泰國，為亞太地區更多開發者提供學習、開發及運用 AI 創新的機會。報名資訊：●報名日期：即日起至 2026 年 8 月 26 日●入選通知日期: 2026 年 9 月 1 日●活動時間：2026 年 9 月 12 日（星期六）09:00 - 21:30●活動地點：台北國際會議中心（TICC）更多活動資訊及報名方式，請參閱官方活動網站，活動資訊以網站為準：https://shopee.tw/m/seaxopenai-hackathon-tw
77歲婦上完插花課返家竟成最後一程！台1線失控撞飛翻車 腦出血、頸椎斷送命
苗栗縣造橋鄉台1線105公里南下路段30日下午發生死亡車禍，77歲周姓婦人開車返家途中，突失控衝撞護欄後翻車，再撞斷電桿及號誌桿，車體嚴重扭曲，救援時引擎室還一度起火。周婦送醫後曾短暫恢復生命徵象，但仍因腦出血及頸椎骨折等重傷，31日宣告不治，事故原因仍待警方調查釐清。這起事故發生於30日下午3時25分許，地點位於苗栗縣造橋鄉龍昇村台1線南下105公里處。竹南警分局接獲報案後，立即會同消防人員趕赴現場，只見一輛自小客車撞毀在道路外側護欄旁，車頭幾乎全毀，周邊設施也遭猛烈撞擊，現場一片狼藉。警方調查，駕駛為77歲周姓婦人，當天下午結束插花課程後，獨自駕車返家，途中疑因不明原因偏離車道，先撞擊路旁護欄，車輛因強大撞擊力道彈起翻覆，再接連撞上台電電桿、中華電信電桿及閃燈號誌桿，造成多項公共設施毀損，詳細肇事原因仍待進一步鑑定。消防局表示，周婦受困嚴重變形的駕駛座，救援人員待台電完成斷電後，利用油壓破壞器材破壞車體救人。不料搶救過程中，引擎室突然竄出火勢，消防人員立即佈線灌救，控制火勢後才順利將周婦救出，並火速送往為恭醫院急救。院方指出，周婦到院時已失去生命徵象，經醫療團隊全力搶救，一度恢復呼吸心跳，但因右側腦出血、頸椎骨折等傷勢過於嚴重，仍於31日傷重不治。警方將報請苗栗地檢署檢察官相驗，以釐清確切死因及事故原因，同時提醒駕駛人行車前應確認身體及精神狀況，行駛途中保持安全車速與專注力，如有身體不適應立即停車休息，避免憾事發生。
8000公尺高峰雪崩！世界知名登山家等10人隊伍失聯 生死未卜
巴基斯坦布洛阿特峰（Broad Peak）傳出雪崩事故，巴基斯坦登山俱樂部（Alpine Club of Pakistan）表示，世界知名登山家、尼泊爾裔的普爾賈（Nirmal Purja）在雪崩發生後失聯，相關單位已緊急展開搜救準備工作。巴基斯坦登山俱樂部指出，雪崩發生於當地時間週四（30日）中午左右，地點位於海拔8047公尺、座落於喀喇崑崙山脈（Karakoram）的布洛阿特峰根據初步調查資訊，當時共有10名登山者組成登山隊，成員包括來自巴基斯坦、阿曼、中國及美國等公民，雪崩發生後，整支隊伍已失去聯繫。巴基斯坦登山俱樂部表示，目前正與政府最高層及相關單位保持密切聯絡，並協調立即展開搜救行動，在天候及作業條件允許下，儘速調派直升機及所有可動用的搜救資源。現年43歲的普爾賈出生於尼泊爾，曾於2019年創下歷史紀錄，在短短6個多月內完成攀登全球14座海拔8000公尺以上高峰，被譽為當代最具代表性的高海拔登山家之一。
各地燒不停！希臘克里特島野火肆虐「8000人被迫撤離」 3消防員殉職
歐洲多國正持續遭到野火侵襲肆虐，希臘克里特島因強風吹襲助長火勢，數千名居民及遊客被迫撤離，兩名消防員在救災過程中不幸殉職；希臘本土則另有一名消防員喪生。此外，西班牙、葡萄牙及法國多地依舊持續與野火搏鬥，部分災區雖已解除警戒或開放居民返家，但整體火勢尚未完全平息。克里特島雷西姆農（Rethymno）地區野火爆發後迅速延燒，燒毀住宅及農地，火勢在強風助長下至今仍未受到控制。當地約8000人一度撤離，之後部分居民獲准返回住處。雷西姆農副區長里奧尼（Maria Lioni）表示，目前尚無法全面掌握災損情況，控制住火勢仍是首要任務。她形容事發當天是當地「黑暗的一天」，夜間強風嚴重阻礙救災行動。希臘消防總局表示，58歲消防員史特拉提達基斯（Emmanouil Stratidakis）及25歲消防員迪亞曼塔基斯（Pantelis Diamantakis）在克里特島救火時殉職；希臘本土伯羅奔尼撒半島（Peloponnese）也有一名消防員在救災時罹難。赴克里特島旅遊的觀光客表示，火勢猶如火山沿著山坡噴發，早餐餐廳、入住飯店及上課地點全數被燒毀。除希臘外，西班牙西北部薩莫拉（Zamora）及雷昂（León）省也爆發野火，超過1000人撤離；葡萄牙東部則有5人受傷。西班牙首都馬德里西側的大型野火目前已停止蔓延，部分居民陸續返家，總理桑傑士（Pedro Sánchez）也宣布解除阿維拉（Ávila）及馬德里地區的全國野火緊急狀態。不過，他仍呼籲民眾在今夏第4波熱浪期間保持高度警戒。法國西南部吉倫特（Gironde）野火也傳出好消息，當地降下少量雨勢，火勢自上週末以來未再擴大，約22萬名撤離居民中已有8萬4000人獲准返家。專家指出，氣候變遷、高溫熱浪及乾燥植被，正持續加劇歐洲今年的野火災情。
血跡一路通往森林！7公尺巨蟒肚子鼓鼓 剖開全村嚇壞
印尼北馬魯古省（North Maluku）再度發生巨蟒吞人悲劇。一名35歲男子哈辛盧姆貝西（Hasim Lumbessy）日前參加聚會飲酒後，凌晨獨自步行返家，途中行經森林小徑時，遭一條長約23英尺（約7公尺）的網紋蟒（Reticulated Python）伏擊。巨蟒先咬住他的腿部，再以強勁身軀緊緊纏繞，導致他窒息身亡，最後將整個人吞入腹中。家屬遲遲等不到他返家，循著返家路線搜尋時，先發現滿地血跡及散落的隨身物品，最後在一條腹部異常鼓脹的巨蟒體內尋獲遺體，震驚當地。綜合《The Sun》等外媒及台灣媒體報導，事件發生於當地時間27日凌晨3時左右，地點位於印尼北馬魯古省蘇拉群島（Sula Islands）。哈辛當晚到村裡酒吧與友人聚會飲酒，結束後曾告知家人準備返家，隨後獨自沿著林間小路步行回家，不料途中遭埋伏在草叢中的巨蟒發動攻擊。據報導，這條長約7公尺的網紋蟒突然竄出，一口咬住哈辛腿部，接著迅速以身體層層纏繞，使他完全失去反抗能力，最終因無法呼吸窒息死亡。待確認獵物死亡後，巨蟒再從頭部開始，將整具遺體慢慢吞入腹中。由於哈辛整夜未返家，家屬隔天下午沿著他返家的路線尋人。蘇拉群島警察局長漢德雷斯（Handres）表示，搜救人員先在途中發現大片血跡，接著找到死者遺留的背包、側背包及拖鞋等物品，察覺情況有異後，立即返回村莊通知更多居民加入搜索行列。搜救人員循著草叢遭壓倒留下的痕跡一路深入森林，最後在法特利旺卡路（Fatliwangka Road）附近，發現一條腹部異常鼓脹、行動遲緩的巨蟒。由於情況可疑，村民隨即將巨蟒制伏並剖開蛇腹，赫然發現哈辛的遺體完整留在蛇腹內，眾人震驚不已。家屬事後將遺體領回，依照當地宗教習俗辦理後事。警方事後發布警示指出，案發地點仍屬野生動物棲息區，居民若需前往森林、農地或山區工作，應盡量結伴同行，避免獨自行動，以降低再次發生類似事件的風險。事實上，北馬魯古省近來已接連傳出多起巨蟒攻擊事件。約一個月前，25歲男子利法斯（Lifas）騎機車行經當地土路時，下車後遭一條約22英尺（約6.7公尺）長的巨蟒攻擊；另一名44歲女子伊莉莎白亞馬勞（Elisabet Yamalau）放牧牛隻時，也遭一條約25英尺（約7.6公尺）長的巨蟒襲擊身亡，丈夫尋獲她時，遺體已有部分遭蛇吞入口中，顯示當地近年人蛇衝突日益頻繁。專家指出，網紋蟒廣泛分布於東南亞，是全球體型最大的蛇類之一，也是典型的伏擊型掠食者，經常藏身於草叢、灌木或林道旁，等待人類或動物經過時突然發動攻擊。牠們會先咬住獵物，再利用強大的肌肉力量持續纏繞，每當獵物呼氣時便進一步收緊身體，直到對方完全無法呼吸而死亡，並不需要壓碎骨骼即可致命。印尼爬蟲學會（Indonesian Herpetological Society）創始成員、有「蛇語者」之稱的榮利利（Ron Lilley）表示，若不幸遭巨蟒攻擊，應盡可能抬起手臂，避免蛇身直接纏住頭頸部，以增加爭取脫困的時間。他也透露，自己曾在英國照料蟒蛇時遭咬傷肩膀，幸好及時擊打蛇頭才成功脫困，但蛇牙仍穿透四層衣物，造成深層撕裂傷。由於印尼屬熱帶氣候，終年高溫潮濕，加上森林生態完整、獵物充足，使網紋蟒族群數量相當可觀，也增加人蛇相遇的機率。警方再次呼籲，民眾若需進入森林、農園或偏遠山區，務必提高警覺並結伴同行，避免單獨行動，以降低遭巨蟒攻擊的風險。
肯亞15頭大象31天內接連死亡 被發現吃下1物中毒
肯亞安博塞利國家公園（Amboseli National Park）附近一處種植區域，近期發生15頭大象在1個月內接連暴斃，是該區數十年來最大規模的大象死亡事件。肯亞野生動物管理局（Kenya Wildlife Service）29日證實，這些大象疑食用遭氰化物污染的番茄而相繼死亡，相關單位已針對毒物來源與污染管道展開調查。根據外媒《ABC新聞》報導，肯亞野生動物管理局透露，今年6月24日至7月24日期間，有15頭大象先後離奇暴斃；然而事發地點鄰近農牧業發達區域，野生動物侵擾農田的問題長期存在。過往曾發生農民為防止作物遭破壞而私自投毒的先例，雖然官方目前尚未指出具體涉案對象，但外界推測本次事件不排除與當地人象衝突及保護作物的過激手段有關。肯亞野生動物管理局表示，初步化驗結果顯示，死亡大象體內均檢測出氰化物成分；氰化物屬於高度劇毒化學物質，對體型龐大的大象而言更具致命性，能快速破壞生理機能導致死亡。當局進一步警告，毒物污染的影響可能擴大至整個農牧生態系。由於該區同時有大量牛隻與山羊等家畜放牧，若劇毒物質已滲入當地生態與農業系統，恐將引發更大範圍的家畜死亡，進一步衝擊當地居民的生計與農業經濟。野生動物管理局最後補充，雖然受害大象體內的毒性物質目前對人類健康尚無直接或即時威脅，但主管機關已提升該區域的監測等級，嚴密監控農地與周邊環境，同時呼籲民眾提供線索，以防止毒物進一步擴散。
協商無效！美伊戰火再起「油價飆升」 川普：我們會狠狠打擊他們
美國與伊朗短暫停火後局勢再度升溫。美國總統川普（Donald Trump）表示，伊朗近日攻擊位於約旦的一座美軍基地，美方將展開強力反擊，並放話「我們會狠狠打擊他們」、「他們將遭到痛擊」。消息一出，國際油價急遽攀升，布蘭特原油一度逼近每桶91美元，單日漲幅約8%。根據《福斯新聞》報導，美軍周二晚間表示駐約旦部隊遭到伊朗攻擊，川普形容這是一場「突襲」。伊朗方面則宣稱伊朗伊斯蘭革命衛隊（IRGC）是為回應美國的「侵略行動」，才對美軍基地發動攻擊，但未公布更多細節。與此同時，伊朗國營媒體指出美國也攻擊了伊朗西亞塞拜然省一處地點，美國與沙烏地阿拉伯另對伊拉克境內親伊朗武裝組織展開空襲，伊拉克「人民動員部隊」宣稱共有20人死亡，伊朗則報導另有4名革命衛隊成員喪生。戰火也延燒至重要能源運輸設施，埃及杜姆亞特港兩艘天然氣儲存船疑似遭無人機擊中後起火，所幸火勢已獲控制，未傳出人員傷亡。美國與伊朗上周末才暫停互相轟炸攻擊，希望爭取外交談判空間，能源價格也因此一度回落。然而，最新攻擊顯示停火期已告結束，國際市場再度陷入震盪。川普表示美方仍會讓伊朗「繼續談」，但正式重啟協商的可能性已相當渺茫。多名美國、伊朗及歐洲官員認為，由於各方無法化解荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）控制權爭議，衝突恐再持續數月。目前荷姆茲海峽幾乎處於封鎖狀態，僅有極少數船隻通行。伊朗伊斯蘭革命衛隊更宣稱，已擊中並攔停3艘走「非法航線」的油輪。伊朗與阿曼原本試圖就恢復航運進行協商，但伊朗拒絕由兩國共同管理航道，堅持掌握所有進入波斯灣的船隻。戰事升級也使川普面臨國內政治壓力，美國汽油價格上漲，加上反戰聲浪擴大，最新民調顯示，僅34%的選民支持對伊朗採取軍事行動，超過60%反對，創衝突爆發以來最差紀錄。另一方面，伊拉克親伊朗民兵及葉門胡塞武裝陸續加入戰局，讓中東恐再開闢新戰線，胡塞武裝已宣布封鎖沙烏地阿拉伯港口，並攻擊紅海船隻，可能進一步威脅曼德海峽航運。若荷姆茲海峽與曼德海峽同時受阻，全球石油與天然氣供應恐面臨更大衝擊。
曾打造張惠妹、江蕙經典造型！知名彩妝大師陳聆薇離世 享年56歲
台灣演藝圈傳來噩耗，知名彩妝師陳聆薇驚傳於28日晚間病逝，享年56歲。陳聆薇過去曾為張惠妹、江蕙、孫燕姿、蔡健雅、張韶涵、戴佩妮等多位歌壇天后打造舞台造型，更培養出許多活躍於演藝圈的彩妝人才，是台灣彩妝界極具影響力的重要人物。消息曝光後，眾多曾與她合作的藝人及業界人士均感震驚與不捨據了解，陳聆薇約20年前創立彩妝品牌Diva Beauty，秉持「真正的美由內而外」理念，打造專業彩妝團隊。根據官方介紹，她與團隊合作過的藝人橫跨兩岸三地，名單包括Angelababy、張惠妹、江蕙、A-LIN、田馥甄、林依晨、許茹芸、舒淇、周迅、蘇慧倫、蔡健雅、梁靜茹、林宥嘉、金城武、趙又廷、張信哲及彭于晏等，合作範圍遍及音樂、電影及戲劇圈，在演藝圈累積深厚人脈與口碑。過去許多歌手的重要演出與公開活動，都曾由陳聆薇親自操刀妝容。其中，江蕙與張惠妹多次重要場合的造型皆出自她之手，她也曾協調工作檔期，以配合2位天后的需求。此外，已故歌手坣娜生前最後一次演唱會的妝容，也由陳聆薇負責設計。噩耗傳出後，多位藝人紛紛發文悼念。辛曉琪在臉書寫下，「親愛的小薇，千言萬語來不及說，謝謝妳總是給我美麗，現在已不再苦痛」，表達對好友離世的不捨。江蕙今年6月拍攝建案廣告時，妝容同樣由陳聆薇打造，得知消息後也難掩悲痛。蔡健雅則因過於難過，不願對外多談。此外，徐若瑄、賈靜雯、A-LIN、林心如、蘇慧倫等藝人也陸續表達哀悼。陳聆薇生前個性低調，多年來默默與病魔抗爭，雖然部分親友知悉她的健康狀況，但她本人始終未公開透露病情，甚至一度讓外界以為她的身體狀況逐漸改善。如今突傳離世消息，令許多合作過的藝人與工作夥伴感到震驚。陳聆薇告別式預計於8月6日舉行，具體地點尚未對外公布。
16歲救生員勇闖巨浪救男童 川普邀白宮表揚頒「最高平民榮譽」
16歲少年勇闖巨浪救人！美國加州聖塔克魯茲（Santa Cruz）1名年輕救生員，日前在海灘執行勤務時，冒險衝入波濤洶湧的潮水中，成功救出1名遭海浪捲走的男童。救生員的英勇事蹟曝光後受到高度關注，美國總統川普（DonaldTrump）也公開表揚，宣布將邀請少年與家人前往白宮，並頒發「最高平民榮譽」勳章。美國ABC7 News報導，事件發生於7月26日，地點位於聖塔克魯茲海灘木棧道（Santa Cruz Beach Boardwalk）附近的西布萊特州立海灘（SeabrightState Beach）。當時海岸遭遇強烈湧浪，海況相當危險，1名男童遭巨浪拍倒，隨後被捲入海中。岸邊救生員見狀，沒有任何猶豫便跳入海中，試圖將男童救回。目擊者范德杜森（Scott Vander Dussen）拍下整起救援過程，他回憶「我看到救生員直接跑進水裡，跳入海中，把恐懼放在一旁。」影片顯示，救生員在猛烈海浪中不斷與水流抗衡，一邊穩住自己，一邊試圖將男童帶回安全區域。范德杜森指出，當時海浪狀況突然惡化，男童可能原本只是正常戲水，卻意外遭強浪擊倒並沖離岸邊。根據加州州立公園發布的聲明，事發時救生員看到男童被浪擊倒、失去平衡，隨後被沖到離岸約13.7公尺的位置，第一時間立即下水搶救，另名救生員隨後也加入救援行動。范德杜森表示，救生員在過程中緊緊抓住男童，防止他再次被海浪拖回外海，「那名救生員一直牢牢抓著他，不讓他被沖出去。」救援期間，部分沙灘遊客也曾試圖伸手協助，但同樣受到巨浪衝擊，增加救援難度。最後，在2名救生員合作下，男童成功被帶回岸上，所有參與救援的人員也都平安脫離危險。據悉，受到強烈湧浪影響，聖塔克魯茲郡該週末至少通報34起水上救援事件。當地官員提醒，近期海況不穩定，民眾前往海邊活動時應提高警覺，避免前往危險水域。事件曝光後，川普29日在社群平台X發文，稱讚這名16歲救生員的勇敢表現，並表示將邀請少年及其家人前往白宮，給予榮譽表揚。范德杜森也表示，如果沒有救生員及時出手，這起事件可能會有完全不同的結果。「那名男童當時迫切需要幫助，而2名救生員衝進海裡，做了他們該做的事。」
上班首日恐慌發作 新員工「到職47秒丟工作」！怒控雇主涉歧視
到職竟不到1分鐘就被解僱！瑞典1名醫療照護機構新進員工指控，自己因找不到更衣室導致焦慮症發作，向主管說明情況後，竟在1通僅47秒的電話中遭當場解僱。他認為雇主明知其心理健康狀況仍予以資遣，涉嫌涉及身心障礙歧視，已向瑞典平等監察專員提出申訴，事件引發外界關注職場平等與勞工權益。英國《每日星報》（DailyStar）報導，事件發生於7月23日，地點為瑞典斯德哥爾摩郡1家與長者照護相關的醫療服務機構。該名員工表示，自己在面試時已主動告知主管患有心理健康問題，在陌生環境容易感到高度壓力，偶爾需要幾分鐘平復情緒；當時主管回應「完全沒問題」，讓他安心接受這份工作。該名員工聲稱，自己上班首日提早抵達，正準備換制服時，卻找不到員工更衣室，向其他同仁求助也未獲回應。隨著上班時間逼近，他因焦慮情緒加劇，導致恐慌症發作，只好暫時到樓梯間冷靜，並傳訊息向主管說明情況，同時為可能延誤上班致歉。然而，主管隨即回撥電話，在1通僅47秒的通話中告知，公司無法聘用沒辦法確保準時出勤的員工，決定當場終止聘僱。員工表示，自己曾懇求主管再給5分鐘調整情緒後立即投入工作，但遭到拒絕，事後也未收到任何正式書面解僱通知。事件曝光後，該名員工已向瑞典平等監察專員（DO）提出申訴，主張自己因健康狀況遭受不公平對待，並認為此舉可能涉及身心障礙歧視，要求主管機關介入調查。為保護當事人隱私，目前員工姓名、主管身分及任職職稱均未公開。相關案件仍待瑞典主管機關進一步審理與釐清。
七旬翁逆向超車釀死亡連環撞！2秒撞爆4車奪3命 高齡、天雨還是身體出狀況？
昨（28）日下午，南投縣名間鄉台16線發生重大死亡車禍，71歲張姓男子駕駛休旅車行經彎道路段時，疑因逆向超車後失控，短短2秒內接連撞擊多輛車輛，造成3人死亡、4人輕重傷。由於事故發生時路面濕滑，且張男已逾70歲，警方將進一步抽血檢驗，釐清是否涉及酒駕、毒駕、身體突發狀況或其他肇事因素。事故發生於昨日下午4時45分許，張男駕駛銀色Toyota Wish休旅車，搭載72歲洪姓婦人及一名女乘客，由集集往名間方向行駛，行經台16線濁水路段一處下坡彎道時，疑為超越前方車輛跨越雙黃線，切回原車道時先擦撞同向白色休旅車左後側，隨即失控衝入對向車道，迎面撞上黑色休旅車、小貨車及一輛重型機車，猛烈撞擊造成小貨車翻覆，事故現場車體嚴重扭曲、零件散落一地，宛如災難電影場景。南投縣消防局獲報後，立即調派6個分隊趕往救援，現場共有5人受困，消防人員利用破壞器材搶救，約13分鐘內將傷者全數救出。惟張男、洪姓婦人及小貨車副駕駛53歲廖姓婦人均傷重失去生命跡象，送醫後仍宣告不治；小貨車謝姓駕駛、Wish後座女乘客及重機騎士受重傷，黑色休旅車駕駛則受輕傷，均送醫治療，暫無生命危險。消防人員破壞車頂，救出受困者。（圖／消防局提供）警方表示，張男持有合法駕照，並無無照駕駛情形，但因年逾70歲，不排除突發身體不適導致失控，後續將配合檢方抽血檢驗，確認是否涉及酒精、毒品反應或其他生理因素。由於事故地點屬下坡大彎道，加上案發前曾降雨，路面濕滑，警方也將一併調查車速、路況及駕駛操作等因素，以釐清真正肇事原因。另遭擦撞的白色休旅車駕駛回憶，遭撞後才剛停靠路邊，回頭就目睹肇事車衝進對向車道，引發連環撞擊，驚悚畫面至今仍讓他餘悸猶存。
北市「虎爸」糗了！停車場暴打全被拍 他見檢察官猛道歉：兒子成績差
台北市一名國小生因課業表現不佳，上學途中遭父親拳打腳踢，從頭到腳多處受傷，有目擊者錄下毆打踹踢的畫面並熱心報案，不過學童自己與母親無意提告傷害罪，台北地檢署僅針對有無涉犯「妨害幼童發育罪」部分展開調查，考量被害人傷勢未達不可回復的程度，這位「虎爸」也沒有長期施暴，加上他到案時頻頻道歉認錯，檢察官認為這如同傳統打罵教育下的行為，不致妨害幼童身心，只是打小孩地點在公開場所才會被告，最終處分不起訴。本案發生在今年4月14日週二上午7點多，民眾在台北市仁愛路四段某停車場拍下一位爸爸徒手毆打再猛踢兒子，向信義分局報警。檢警介入偵辦，該名國小生有頭痛、背痛、兩腳的膝蓋擦傷等傷勢，動手的父親涉嫌故意傷害罪，不過太太和兒子都沒有提出告訴。依據《兒童及少年福利與權益保障法》規定，「對於兒童及少年犯罪者，主管機關得獨立告訴」，如果地方政府認為施暴者對未成年人有傷害、妨害幼童發育的行為，不須得到父母同意就可提告。其實北檢有顧慮學童母親不追究，是不是出於迴護父親的想法，偵辦過程中曾經請台北市政府表示意見，但北市府也回覆不須提告。「虎爸」接受地檢署偵訊，坦承因為兒子成績不好才打他，也一直表達歉意，承辦檢察官認定雖有攻擊的事實，但不足以妨害學童身心健全或發育，被告的犯罪嫌疑不足，給予不起訴處分。
辣露內在美2／郭源元不排除女女婚 網挖舊愛關係開酸「排列組合」
郭源元與Yin日前在大佳河濱公園S2O音樂節十指緊扣、親密互動的畫面被時報周刊CTWANT直擊，不過，兩人在網路上已經互動了一段時間，一個月前就已經有眼尖網友在Dcard彩虹板發文爆料，甚至有人開酸「排列組合」。有網友在Dcard發文，標題為「Yin有新戀情嗎」，看得出Yin在同圈中的討論度可能比郭源元還要高。原 PO指出兩人在社群限時動態上的互動十分頻繁，照片看起來「很有愛」，「覺得她們兩個超配的」。兩人日常打卡地點都高度重疊，早已露出戀愛蛛絲馬跡。郭源元跟Yin與一群朋友聚會，顯見關係不是秘密。（圖／翻攝郭源元IG）貼文曝光後，下方留言區迅速分成兩派論戰，酸民冷嘲熱諷，又是圈內「排列組合」，Yin曾經跟攝影師余惟交往，而余惟跟郭源元又是認識十多年的好友，郭源元則是曾跟帥T髮型師Manson Ann交往，網友直呼「百感交集，但感情是兩個人的事情，他們開心就好」、「我也是都退追！感覺就是交錯複雜」，也有人酸「我都有錯覺了，追蹤的KOL會互相排列組合在一起」，不過也有人讚兩人又帥又美很配，祝她們幸福。兩人用文字隔空調情。（圖／翻攝Yin IG）說到Yin，她和雙胞胎姊妹Yei曾是HBL女籃選手，現在是多領域工作者，姊妹共同經營YouTube頻道「雙生過日子」有11萬訂閱，Yin個人IG也有15萬追蹤數，在網路上小有名氣。Yin整個人散發正面陽光形象，是個戶外運動咖，坦然、自信且帥氣的生活態度，質感極佳的風格吸引大批忠實粉絲。郭源元過去就曾傳女女戀，曾被拍與帥T髮型師Manson Ann約會，她當時否認戀情，但直呼戀愛不分性別，婚姻平權後，也不排除跟女生結婚。不過後來雙方有些感情糾紛，兩人對話紀錄外流，坐實曾經交往過，還因郭源元疑似劈腿而分手收場，雙方更為此而鬧上警局。對於2人的關係，經紀人表示，還沒有聯繫上郭源元，「因為私領域的事情我不會干涉，所以無法代為回答，但他們認識很久了，常在活動上遇到，最近比較常出去而已吧。」也表示郭源元是個「I人」，很樂見她出門跟朋友互動。
《蠟筆小新》最顧人怨是他！正男黑歷史被挖爆 Jisoo、張員瑛都中槍
日本經典動畫《蠟筆小新》近日意外掀起一波角色論戰，隨著最新劇場版上映前掀起回顧熱潮，不少粉絲重新翻看歷年動畫與電影版後，竟將矛頭一致指向春日部防衛隊成員佐藤正男，認為他不只是膽小愛哭，更曾多次在關鍵時刻拖累夥伴、出賣朋友或做出自私決定，因此被封為「雷隊友」、「背骨仔」、「春日部防衛隊內鬼」，相關話題連續數日攻占Threads等社群平台，多篇貼文累積數萬人按讚、數十萬次瀏覽，也讓「炎上正男」成為近期最受討論的動漫話題。這波討論並非因單一事件引爆，而是網友重新觀看《蠟筆小新》後，陸續翻出正男歷年在動畫與劇場版中的各種表現，從最初的吐槽逐漸演變成大型「正男黑歷史整理」，甚至有人直言，如果春日部防衛隊少了一個人，最應該被移除的就是正男。在眾多爭議橋段中，最常被提及的是劇場版《蠟筆小新：風起雲湧！光榮燒肉之路》。劇情中，小新一行人遭到追捕，正男被敵人盤問後，竟因對方拿出糖果利誘，便說出夥伴的藏身地點，導致大家身陷危機。這段劇情多年來一直是粉絲心中的經典「黑歷史」，近日再次被翻出後，也讓不少人批評他「一袋糖果就把朋友賣了」。另一段同樣掀起熱議的橋段，則出自《蠟筆小新：B級美食大逃亡》。小新等人誤闖森林、擔心糧食不足時，風間詢問大家是否攜帶食物，正男打開背包發現自己明明帶著一包餅乾，卻刻意隱瞞，還反問「帶吃的東西有那麼重要嗎？」讓不少網友認為，他明知夥伴可能挨餓，卻優先考慮自己，因此被批評缺乏團隊精神。不過，也有觀眾指出，正男最後仍將餅乾拿出來與大家分享，不應只截取片段就否定整段劇情。除了背叛與自私的情節外，正男「過度討好別人」的個性也再次成為討論焦點。他曾為了討好酢乙女愛（小愛），打算把媽媽送給自己的生日手帕鋪在積水上，讓小愛踩過去，結果反而遭小愛阻止，提醒他應該珍惜家人的心意。許多網友笑稱，連平時被塑造成任性大小姐的小愛，在這一刻都比正男成熟。網友也整理出不少動畫本篇中的爭議行為，包括嫌棄阿呆珍藏的石頭、搬家時沒有第一時間通知朋友，到妮妮家作客時又對草莓吃法挑三揀四，甚至與小新一起把妮妮媽媽弄得哭笑不得；《夕陽下的春日部男孩》中沉迷電影世界而忘記夥伴、《功夫小子～拉麵大亂鬥～》中一度遭反派利用等劇情，也再次被翻出檢視。許多人認為，正男最大的問題並非膽小，而是在壓力、誘惑或利益面前，往往優先考慮自己，因此比一般動畫中的膽小角色更容易引起觀眾反感。隨著話題持續延燒，不少韓國藝人過去談論正男的片段也再次受到關注。BLACKPINK成員Jisoo曾公開表示，正男是自己最不喜歡的《蠟筆小新》角色，認為他總是在重要時刻讓朋友失望，還直言真正可靠的朋友應該是風間；aespa成員Karina也曾提到，自己最不能接受的就是正男在《光榮燒肉之路》中背叛夥伴的情節。日前IVE成員張員瑛到日本抽《蠟筆小新》周邊商品時，也半開玩笑表示「如果抽到正男就回家」，沒想到真的抽中正男，當場露出哭笑不得、近乎「眼神死」的表情，影片迅速在台灣、日本與韓國社群平台瘋傳，再度讓正男成為網友熱議焦點。不過，並非所有觀眾都認同這波公審。支持者認為，正男的設定本來就是一名5歲、膽小、缺乏自信又渴望獲得認同的普通孩子，在危險或誘惑面前犯錯，其實更貼近真實人性；而《蠟筆小新》一向以誇張手法放大角色個性，如果把不同年代、不同作品中的缺點全部集中檢視，小新、風間、妮妮甚至其他主要角色，同樣都能整理出不少「黑歷史」，因此沒有必要過度放大單一角色的負面表現。隨著討論持續發酵，這股熱潮甚至延伸到其他童年動畫角色，不少網友開始點名《哆啦A夢》的胖虎、《我們這一家》的花爸、柚子等角色，討論誰才是真正「長大後重看最讓人生氣的人物」。面對正男意外成為眾矢之的，木棉花官方也幽默發文替他緩頰，笑稱「他只有五歲，他只是個孩子啊～～～」。原本只是粉絲之間的角色討論，最後反而替《蠟筆小新》最新劇場版帶來意想不到的宣傳效果，也再次證明經典作品即使播出多年，依舊能掀起熱烈話題。
阿朗壹古道爆虎頭蜂大軍襲擊！ 30人健行遭圍攻12人緊急送醫
台東縣達仁鄉知名景點阿朗壹古道南田入口處，28日上午驚傳虎頭蜂螫傷意外，一支由30多名民眾組成的健行隊伍，在行經南田入口附近山區時，疑似不慎驚擾虎頭蜂巢，瞬間遭到大量虎頭蜂攻擊，造成現場一片混亂，共有12人遭蜂螫傷，引發各界關注。消防局接獲報案後，立即派遣轄區消防分隊及救護車趕赴現場展開救援。救護人員抵達後，第一時間針對傷者進行檢傷分類及初步醫療處置，其中5名傷者因傷勢較輕，自行前往附近衛生所接受治療，其餘7人則留在現場等待救護車接駁送醫。所幸經醫護人員評估後，所有傷者生命徵象皆維持穩定，暫無生命危險，也讓救援行動順利告一段落。初步調查指出，事發原因疑似為健行民眾誤觸或接近虎頭蜂巢，導致蜂群受到驚擾後發動攻擊。由於虎頭蜂具有高度領域性，一旦巢穴遭到干擾，便可能集體追擊目標，因此在山區活動時必須格外提高警覺。消防局也藉此提醒，民眾前往山區、森林步道或郊外健行時，應穿著淺色長袖衣褲，避免使用香味濃烈的香水或化妝品，並隨時留意周遭是否有蜂巢或大量蜂群活動。若不慎遭蜂群攻擊，切勿揮手拍打或停留原地，應立即以最快速度離開現場，並利用衣物遮住頭部與臉部，盡速前往安全地點尋求協助。如遭蜂螫後出現呼吸困難、全身紅疹、意識不清或休克等過敏反應，更應立即撥打119送醫治療，以免延誤黃金救援時間。
IEAT歡慶80週年！8月8日舉辦永續共善嘉年華 邀會員、市民齊聚共享音樂、美食與公益盛會
台北市進出口商業同業公會（IEAT）歡慶成立80週年，將於8月8日在台北市客家文化主題公園舉辦「IEAT 80週年永續共善嘉年華」。活動以「永續共善」為核心，邀集會員企業、企業同仁與眷屬、社福機構及國際夥伴，以及市民朋友共同參與，期望透過會員市集、音樂演出、美食餐車、親子互動、公益捐贈及永續行動，打造兼具交流、歡樂與公益精神的週年活動。IEAT自1947年成立至今，長期扮演臺灣企業拓展國際市場的重要橋梁，目前擁有約6,700家會員企業。80年來，持續陪伴臺灣產業走向世界，並為經濟發展與社會進步貢獻力量。IEAT表示，今年首度以大型戶外嘉年華形式慶祝創會周年，希望提供會員企業及其家人一個放鬆交流的平台，在輕鬆愉快的氛圍中凝聚彼此情誼。活動規劃六大亮點，其中「會員市集．美食饗宴」匯聚近40個特色攤位，包含會員品牌、異國料理及人氣餐車，讓民眾一次品味多元美食，也感受貿易產業與生活的緊密連結。舞台節目則由曾代表臺灣參與國際賽事的HRC KIDS揭開序幕，並邀請法式香頌樂團、原民創作歌手等接力演出，帶來融合異國文化與夏日氛圍的精彩表演。此外，也安排瓷器拼貼藝術體驗，在專業老師帶領下創作專屬瓷盤及馬克杯，留下80週年的美好回憶。現場另規劃夢幻泡泡、氣球互動、布袋球挑戰等親子活動，以及波希米亞風野餐與拍照區，同時提供寵物友善空間，歡迎會員攜家帶眷及毛小孩共享歡樂時光。民眾也可參加集章、打卡及抽獎活動，增添互動樂趣。「IEAT 80週年永續共善嘉年華」將於8月8日上午9時30分至下午5時於台北市客家文化主題公園舉行，誠摯邀請會員企業、同仁、家屬及各界民眾一同參與，在音樂、美食與歡笑中，共同見證IEAT 80週年的重要時刻。活動資訊 • 活動名稱：IEAT 80週年永續共善嘉年華 • 活動日期：2026年8月8日 (六) • 入場時間：上午9時30分~下午5時 • 活動地點：台北市客家文化主題公園（台北市中正區汀州路三段2號） • 交通方式：捷運松山新店線「台電大樓站」5號出口，步行約4分鐘 • 活動專線：02-2581-3521分機455（蔡先生） • 活動網站：https://www.ieatpe.org.tw/ch/80th/carnival.html
夏季皮膚越來越差？ 中醫師揭原因：吃太多冰易成「濕熱體質」
中醫師莊可鈞觀察發現，每到夏天，氣溫升高、濕氣加重，許多人最明顯的感受就是皮膚變差了，明明保養品擦得更勤、面膜敷得更頻繁，臉上卻還是油光滿面，粉刺、痘痘反覆冒出，甚至出現毛孔粗大、膚色暗沉、容易脫妝等困擾；有些人則是外油內乾，表面油亮，洗完臉卻緊繃脫皮，甚至敏感泛紅、反覆發炎。莊可鈞指出，夏季高溫悶熱，本來就是濕氣與暑熱較重的季節，許多人夏天為了消暑，幾乎每天一杯手搖飲、過度吃冰，若再加上熬夜、壓力大、長時間待冷氣房、作息混亂、流汗過多等生活習慣，就容易讓體內濕熱堆積、氣血耗損、津液不足，進一步反映在臉部出油、痘痘、粉刺、暗沉、乾燥與敏感等問題上。中醫認為「脾主運化」，莊可鈞說明，脾胃負責食物消化、水分代謝與營養輸送，若長期攝取過多甜食、冰品與精緻澱粉，容易損傷脾胃功能，使體內水濕無法正常代謝，逐漸形成「痰濕」。尤其夏季原本濕熱較盛，如果又大量攝取甜食與冰品，濕氣與熱邪交雜，就容易形成「濕熱體質」；當濕熱往上熏蒸到臉部，便可能出現油脂分泌旺盛、毛孔粗大、粉刺增加、痘痘反覆發炎等情況。手搖飲、冰品吃太多，易助濕生熱莊可鈞表示，現代手搖飲除了糖分高，還會加入奶精、奶蓋、珍珠、椰果、布丁等高熱量配料，都會增加身體代謝負擔。從現代醫學角度來看，高糖飲食會刺激胰島素與IGF-1，也就是類胰島素生長因子會上升，進而促進皮脂腺分泌，使痘痘惡化，這與中醫所說的「濕熱內生」概念，其實有相通之處。很多人夏天愛吃冰，認為可以「降火氣」，但中醫認為「寒傷脾胃」，因此有些人會發現，明明天氣很熱，自己卻四肢冰冷；臉上很油，皮膚卻又缺水乾燥。這些都可能與脾胃功能失衡有關。莊可鈞建議，夏季應減少全糖飲料、奶茶類手搖飲、冰淇淋、甜點、油炸物與精緻澱粉，尤其「甜＋冰」的組合最容易傷脾胃；若真的想喝飲料，可改選無糖綠茶、麥茶、常溫烏龍茶，或以常溫水為主，相對較不容易助濕生熱。熬夜爆痘？肝血陰液被耗傷不少人會發現，夏天只要連續熬夜幾天，隔天氣色就會立刻變差，黑眼圈加深，皮膚變粗糙，甚至額頭和下巴突然冒痘。莊可鈞指出，睡眠與皮膚修復關係非常密切，《黃帝內經》提到，「人臥則血歸於肝」，意思是人在睡眠時，肝血得以回流與修復，肝血充足，皮膚才會得到足夠的營養與滋潤。莊可鈞表示，肌膚健康需要氣血充足、經絡循環順暢與臟腑功能平衡，長期熬夜容易耗傷肝血與陰液，也可能使肝氣鬱結化火。當肝火旺盛時，常見表現包括額頭痘、下巴痘、臉部泛紅、皮膚發炎等，特別是工作壓力大、情緒長期緊繃的人，更容易形成「肝鬱化火型痘痘」。中醫也認為，「氣血充盈則面色紅潤」，若長期睡眠不足、氣血被耗傷，就容易臉色蠟黃、暗沉無光、黑眼圈明顯；有些人明明年紀不大，卻看起來疲憊、老態，往往與長期熬夜、休息不足有關。外油內乾，恐是虛火陰液不足夏天許多人最困擾的膚況，就是「外油內乾」，臉上看起來油亮，摸起來卻粗糙，洗完臉又乾又繃，甚至脫皮、刺癢。莊可鈞表示，熬夜最容易耗傷「陰液」，陰液不足時，皮膚失去滋潤，就容易出現乾燥、脫皮、緊繃感；但身體又可能因虛火上升，反而分泌更多油脂，形成外油內乾的狀態。中醫子午流注理論認為，晚上11點至凌晨1點是膽經運行時間，凌晨1點至3點則是肝經運行時間；如果這段時間仍未入睡，肝膽修復功能容易受到影響，因此夏季想穩定膚況，最理想的作息是盡量在晚上11點前入睡。莊可鈞提醒，很多人花大錢做醫美、買保養品，卻每天熬夜，效果往往有限；如果內在修復時間不足，皮膚自然難以維持穩定。建議先調整睡眠與作息，讓肝血陰液得到充分休養，再搭配日常飲食與生活習慣改善，才能真正提升肌膚抵抗力與穩定度，讓膚質逐漸回到健康平衡的狀態。夏天一直喝水，為什麼皮膚還是乾？夏季高溫流汗多，許多人拼命喝水，但仍然覺得嘴巴乾、皮膚乾、容易脫皮。莊可鈞指出，中醫所說的「補水」，不只是把水喝進去，更重要的是，身體能不能有效利用與留住水分。中醫所謂「津液」，指的是能真正滋養身體的體液；若脾胃功能失調，即使喝很多水，也可能很快就透過流汗或頻尿排掉，未必能真正滋養皮膚。因此，真正有效的補水，關鍵在於脾胃功能正常、氣血循環順暢，若長期飲食寒涼、脾胃虛弱，水分代謝能力變差，喝再多水也可能無法改善乾燥，反而容易水腫、疲倦、身體沉重。莊可鈞建議，夏天補水不宜一味喝冰水，冰水容易損傷脾胃陽氣，很多人夏天大量喝冰飲，短時間覺得清涼，長期卻更容易疲倦、代謝變差，正確的做法是以常溫水為主，也可適度補充養陰生津的食材，例如：白木耳、百合、山藥、蓮子等，有助滋陰潤燥。此外，莊可鈞提醒，高鹽、重辣、燒烤、油炸等飲食，也容易耗傷津液，使皮膚更加乾燥、發炎；長時間待在冷氣房，也會加速皮膚水分蒸散，建議可適度增加室內濕度，並避免長時間讓冷氣直吹臉部。汗流越多越好？適度才有益循環從中醫觀點來看，適度流汗確實有助促進氣血循環、改善代謝，也能幫助體內濕氣與暑熱排出。因此，很多人在規律運動後，會感覺氣色變好、膚況穩定、痘痘減少。不過，中醫也強調「汗為心之液」，汗液並不只是水分，而是與人體的氣血津液密切相關。若夏天大量爆汗、過度運動，反而可能「耗氣傷津」，導致疲倦、皮膚乾燥、泛紅敏感，甚至讓膚況變差。莊可鈞表示，肌膚狀態與「肺、脾、肝」功能關係密切。中醫認為「肺主皮毛」，肺與皮膚、毛孔調節有關；脾胃影響水分代謝與營養輸送；肝則與氣血疏泄、情緒壓力有關，適度運動能幫助氣血運行，使肌膚養分供應較好，代謝廢物也較容易排出。對於平常少運動、容易水腫、出油、身體沉重的人來說，規律流汗有助改善濕氣代謝。現代醫學也發現，適度運動能降低壓力荷爾蒙、改善睡眠品質，對荷爾蒙型痘痘、壓力型爆痘也有幫助。莊可鈞提醒，很多人以為「汗流越多越排毒」，其實中醫並不鼓勵過度爆汗，大量流汗會消耗氣、津液與電解質，若流汗過度，容易形成「氣陰兩虛」。常見情況包括：越運動越疲倦、頭暈、心悸、口乾、皮膚乾燥、臉部泛紅、痘痘更明顯等，有些人夏天過度跑步、長時間曝曬騎車後，反而容易長「火氣痘」，就是因為體內津液耗損、虛火上升。夏天運動，微微出汗最剛好「對皮膚最好的運動狀態，是微微出汗。」莊可鈞表示，中醫養生講究「形勞而不倦」，也就是身體有適度活動、微微出汗，但不至於過度疲累，最能促進循環，又不傷正氣，運動並不是汗流浹背才有效。莊可鈞舉例，夏季較適合的運動方式，包括：快走、游泳、瑜伽、皮拉提斯、太極、八段錦等。快走能溫和促進循環，不容易耗氣過度；游泳有助散熱、減少悶熱感，但游泳後要注意擦乾身體與頭髮，避免濕氣停留；瑜伽、皮拉提斯能幫助舒緩壓力、調整自律神經，對壓力型痘痘也有幫助；太極與八段錦則有助氣血循環與身心穩定。運動時間也很重要。莊可鈞表示，中醫認為夏季陽氣旺盛，最忌「烈日耗氣」，因此不建議在正中午曝曬運動，較適合選擇清晨或傍晚時段。運動後也要盡快沖洗身體、更換濕衣服，避免汗水長時間悶在皮膚上，堵塞毛孔、刺激發炎，增加痘痘與毛囊炎風險。不過，清潔也不宜過度，以免破壞皮膚屏障，反而造成乾燥敏感。莊可鈞提醒，判斷運動是否適合自己，可以觀察運動後的狀態。若運動後精神變好、睡眠改善、排便順暢、皮膚穩定，代表運動方式大致合適；但若越運動越累、越容易冒痘、皮膚乾燥敏感，就可能是強度過高，需要調整。（內容授權提供／常春月刊）【延伸閱讀】美甲、染髮好傷身？醫：多以「接觸性皮膚炎」過敏居多曬太陽15分鐘就能傷皮膚？研究揭紫外線影響 時間、地點也是關鍵https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69231
餵食黑糖竟喪命！大象踩死49歲男 警方追查肇事巨獸下落
印度中央邦印多爾（Indore）日前發生一起駭人死亡意外，一頭被帶進市區參加活動的大象，突然攻擊一名49歲人力三輪車司機，不僅用象鼻將他推倒、捲起重摔，更連續踩踏腹部，導致男子因嚴重內傷送醫後不治。警方已依過失致死及疏於管理動物等罪嫌對馴象師立案偵辦，並追查大象是否合法獲准進入市區。然而，肇事大象事後竟被人帶離臨時安置地點，目前下落不明，死者家屬則質疑案件處理消極，不僅未獲任何補償，更懷疑有人施壓要求放行馴象師與大象。印度印多爾一名49歲男子餵食大象黑糖時，突遭大象攻擊踩踏身亡，警方已對馴象師立案調查，肇事大象目前下落不明。印度《IANS》及當地媒體報導，這起事件發生於當地時間26日，地點位於印多爾拉傑納加爾（Rajnagar）警察哨所外。監視器畫面顯示，死者維傑霍爾卡（Vijay Holkar）當時見到大象後，主動拿著印度常見甜食黑糖（jaggery）前往餵食，沒想到大象突然情緒失控，以象鼻將他推倒。警方調查指出，事發當下，馴象師烏梅什戈斯瓦米（Umesh Goswami）曾持棍敲擊大象頭部附近，疑似因此刺激大象，使牠更加狂躁。大象隨後用象鼻將維傑高高捲起，再狠狠摔向地面，接著猛踩其腹部與身體，造成重創。大象攻擊致死事件持續延燒，警方除追查馴象師責任，也釐清大象是否合法進入人口密集區。現場民眾與同行人員趕緊將維傑抬離現場，先送往當地公立醫院急救，之後因傷勢嚴重再轉送私人醫院，但仍因搶救無效宣告死亡。驗屍醫師證實，死者全身受到巨大外力撞擊，尤其內臟嚴重受創，是導致死亡的主要原因。警方表示，涉案大象是由數名苦行僧帶往印多爾參加一場宗教或社會活動，期間還在市區沿街行走向民眾募捐、接受供奉。警方正進一步調查，相關人士是否已依法向森林部門申請許可，便將大型野生動物帶進人口密集區域。警方已依《印度刑法》相關規定，以過失致死及疏於管理動物等罪嫌對烏梅什立案偵辦。烏梅什供稱，自己住在烏賈因（Ujjain），此次是受邀帶大象前往印多爾參加活動，而這頭大象過去從未出現攻擊人的情況，因此對這次事件感到相當意外。不過警方完成訊問後，已先讓他離開，案件仍持續調查。事件另一項引發爭議的是，肇事大象原本在案發後被綁在當地一處牛隻收容所暫時安置，但警方隔天前往了解時，卻發現收容單位已將大象帶離，目前無法確認實際所在地。警方正聯繫相關主管機關追查大象下落，同時研議後續安置方案；至於當地動物園，至今仍未明確同意收容這頭大象。死者家屬則對案件處理表達強烈不滿。死者姪子皮尤什（Piyush）表示，事故發生至今，家屬未獲任何慰問金或經濟補助；家人前往警局製作筆錄時，警方還不斷接到要求釋放馴象師及放行大象的電話，讓家屬懷疑案件是否受到外力介入。皮尤什強調，這頭已造成一人死亡的大象若未妥善管理，未來仍可能再次攻擊其他民眾，因此要求政府盡快找到大象、依法追究相關責任，並提供死者家屬合理賠償與協助。警方表示，全案仍在持續調查，除釐清馴象師及相關單位責任外，也將確認大象目前所在位置、後續照護方式，以及是否合法進入印多爾市區等問題，依法辦理。
19歲大學生恍神逆向釀命案！ 七股無辜蚵農婦瞬間喪命
台南市七股區市道176線於27日中午發生一起令人痛心的死亡車禍。一名19歲李姓大學生駕駛自小客車，載著4名友人從新北市南下台南旅遊，原本規劃前往七股知名景點參觀，不料行經市道176線時，疑似因精神不濟、注意力不集中，導致車輛突然偏離原本車道，直接駛入對向車道，撞上站在路旁的37歲許姓女子。消防人員獲報後立即趕赴現場，並將許女緊急送醫搶救，但因傷勢過重，最終仍宣告不治，讓一場原本愉快的旅程瞬間變成無法挽回的悲劇。警方表示，事故發生後立即對李姓駕駛進行酒測及毒品快速篩檢，結果均未發現酒精或毒品反應，現場也已完成採證，並報請檢察官指揮偵辦，至於詳細肇事原因及責任歸屬，仍有待進一步調查釐清。初步研判，事故疑與駕駛疲勞或短暫恍神有關，但仍須透過監視器畫面、車輛跡證及相關證據進一步確認。據了解，不幸身亡的許姓女子是七股在地居民，疑似領有身心障礙證明，平時受雇協助處理蚵仔工作，藉此分擔家中經濟負擔。與她共事十多年的工友表示，許女工作勤奮、待人和善，平日與同事相處融洽，當天原本只是暫時起身走到路旁，疑似準備丟棄物品或短暫移動，卻在毫無防備的情況下遭車輛撞擊，根本來不及閃避，消息傳出後令家屬及同事悲痛萬分。警方也再次提醒民眾，長途駕車前務必保持充足睡眠，若行駛途中感到疲勞、精神不集中或反應變慢，應立即尋找安全地點停車休息，切勿勉強駕駛。疲勞駕駛往往只需短短幾秒鐘的恍神，就可能釀成無法挽回的人命傷亡，不僅造成受害者家庭永遠的傷痛，也讓肇事駕駛背負沉重的法律責任與心理壓力。