工作內容
」 徵才 離職 詐騙 大陸 Dcard
劉伊心4.5萬徵全能特助遭炎上 現身喊冤「誤會大」曝已錄取22歲新鮮人
女星劉伊心日前因開出月薪4萬5千元徵求「董事長夫人特助」，由於職缺內容包含接送小孩、陪讀、剪輯影片及配合家庭旅遊等事項，被網友質疑是一人身兼多職、甚至需24小時待命，引發爭議。今（25日）她出席好友團體「關三兄弟」發片活動時透露，已順利找到助理，而且月薪就是原先公布的4萬5千元。劉伊心表示，新助理今天是第一天上班，兩人實際相處時間還不到半小時，目前仍在試用階段，若一切順利，預計8月1日正式轉為正職。談及先前引發熱議的徵才內容，劉伊心坦言是因為使用AI協助撰寫職缺，才會把各種可能需要幫忙的事項全部列出來，造成外界誤解。「不會真的做那麼多事情，我寫了這麼多，是因為AI直接貼上去，不要太相信AI」，她強調，家中有3個孩子，因此才會把可能的需求一併寫出來，「其實稍微幫到忙就可以，也不是找專業保母或專業陪玩」。談及先前引發熱議的徵才內容，劉伊心坦言是因為使用AI協助撰寫職缺。（圖／常朝貴攝）她進一步解釋，助理並非每個小時都要處理不同工作，「大家真的可以輕鬆看待這件事」。至於遭網友炎上後，丈夫、老虎牙子總裁 林志隆的反應，她表示先生相當支持自己，也理解家庭陪伴的重要性，「他也很錯愕，怎麼會被這麼熱烈討論」。劉伊心透露，職缺下架前其實收到20多份履歷，最後錄取的是一名22歲、剛畢業的年輕人。她笑說，視訊面試時還特別問對方：「在這種情況下你還敢投履歷？」經過了解後認為相當適合，因此決定給予試作機會。由於對方7月底才退伍，目前是先開始熟悉工作內容。對於薪資部分，她再次強調，4萬5千元是針對助理職務所提供的待遇，工作時間為每日8小時，重視的是企劃與行政能力，並感謝外界給予關注與建議。此外，先前曾有前助理拍攝影片替她澄清，卻因背景相似遭網友質疑真實性。劉伊心則解釋，當天自己正在髮廊整理頭髮，前助理看到新聞後擔心她心情受影響，特地前來陪伴長達5個小時，後來才各自在店內樓上的小房間錄製影片。至於為何偏好錄用年輕人，她則直言：「年輕人體力好，很多事情都可以一鍵搞定，也很會使用各種軟體。」她舉例，先前一家人前往台東，長途開車7個小時，助理一路陪孩子聊天互動，減輕不少照顧壓力，「我們跟小孩聊天其實很花腦力」。
畢業求職要小心！ 他誤信網上徵才廣告「匯款證明財力」反痛失存款
社群平台徵才廣告暗藏陷阱！一名社會新鮮人看到模特兒、翻譯徵才資訊後主動應徵，沒想到一路被引導加入LINE群組，一步步依照指示投入資金、提供財力證明，直到親友提醒後才驚覺，這根本就是騙局。內政部警政署「165打詐儀錶板」近日分享個案，當事人自述，自己剛成為社會新鮮人，打算立即規劃謀職方向，某天他在社群平台看到一則模特兒徵才廣告，工作內容也十分吸引人，評估自己的外貌條件後，就點進廣告的LINE連結表達應徵意願。當事人提到，對方要他到LINE群組記事本內，在模特兒工作項目下留言報到並截圖回傳，完成應徵程序，隨後對方又介紹另一位主管級人物給他認識，簡單介紹公司業務發展；隔天他又滑到2則翻譯工作徵才廣告，自認外語能力不差，也覺得翻譯賺錢很輕鬆，便點進應徵連結，沒想到流程同樣是在LINE記事本留言報到、截圖回傳，接著就有專人私訊聯絡。當事人表示，原以為這幾家公司介紹完公司業務後，就會安排模特兒或翻譯相關工作，結果各方竟異口同聲向他介紹另一個「代銷商品賺佣金」的職缺，而在對方不斷鼓吹下，他迷失了當初找工作的初衷，反而相信代購是一個難得的賺錢機會，有公司希望他投資公司業務參與分紅，也有公司要求他匯款作為財力證明。當事人說，當下他按照對方的各種指示匯款，並開始幻想未來財富自由的那一天，後來他也將自己順利求職的過程分享給親友們，怎料親友聽完覺得不太對勁，提醒他是否遇到求職詐騙，他這才冷靜回想，所有錢財都是有出無回，也不知道那些公司的地址在哪，「這才恍然大悟，話術，全都是騙人的話術！」對此，「165打詐儀錶板」也列出5招防詐小撇步：1、應徵工作卻被要求先匯款、投資或繳交保證金，一律提高警覺。2、正當工作不會要求謀職者提供財力證明或先支付資金才能上班。3、看到高獲利、低風險、快速賺錢等字眼要特別小心。4、社群平台上的兼職廣告應多方查證公司背景與合法性。5、遇到要求持續匯款才能提領獲利的情況，幾乎都是詐騙。
陸動物園徵人扮黑熊！每天工作6小時禁說人話 還得讓遊客「餵食」
中國大陸河南省漯河市一間動物園近日釋出徵才訊息，以年薪人民幣10萬元（約新台幣46.5萬元）招聘人員「扮演黑熊」，工作內容包括即興跳舞、原地發呆、跳躍等行為，還得接受遊客投餵，且「不挑食」，相關條件曝光後引發大批網友關注與討論。綜合陸媒報導，根據園方發布的招聘海報與推文內容，該職位需穿著黑熊玩偶服裝在園區內活動，與遊客進行互動，並在園區內「自由亂竄」。工作內容包括即興跳舞、原地發呆、跳躍等行為，甚至強調「越抽象越受歡迎」，且不要求專業表演經驗。招聘條件顯示，應徵者不限性別，年滿18歲且身體健康即可報名。園方同時要求員工在工作期間「嚴禁說人話」，除非遇到遊客求助或特殊緊急情況，日常只能透過肢體動作與「嗷嗷叫」與遊客互動。此外，園方也提到，應徵者性格若「外向搞怪、敢放飛自我、不怕社交」將優先考慮，並需接受遊客投餵且「不挑食」。媒體記者以應徵者身分向園方查詢，工作人員證實園區確實在招募黑熊扮演人員，年薪約10萬元人民幣，每日工作約6小時，每月休假4天，主要任務為與遊客互動及接受投餵。不過對方表示，目前園區仍處試營運階段，該職位已經招滿。消息曝光後迅速在網路引發熱議。有網友打趣表示「人扮熊還要不挑食太敬業」、「夏天穿熊裝會不會中暑」、「可以嚇小孩但哭了不負責嗎」；也有人質疑此類安排是否涉及誤導遊客，直言「如果動物園沒有真熊，只是人扮演，是否構成消費欺騙仍需釐清」。
她公開「台積電作息」從早忙到深夜 網看傻眼：終於看到真實故事
台積電工作環境與工時向來備受關注，近日一名在台積電任職的女網友分享自己一天的工作流程，從早上起床到深夜返家幾乎都被工作填滿，貼文曝光後引發熱烈討論，不少網友直呼「這才是真實的台積電日常」。該名女網友在Dcard以「台積電的一天」為題發文，詳細記錄自己平日的作息安排。她表示，每天早上7點30分起床，簡單整理後於8點出門並順路購買早餐，約8點30分抵達公司。原PO指出，進公司後首先要確認晨會可能討論的資料內容，9點開始參加晨會，同時還得處理電子郵件與手邊工作，經常一路忙到中午11點30分才能抽空吃午餐。下午1點開始，她又得準備後續會議所需資料與相關知識內容，期間還要接聽電話、回覆問題以及處理各項業務。到了下午4點，則必須著手解決預計在5點回報的各種狀況與問題。她提到，下午5點30分左右結束各項會議後，工作其實還沒告一段落。由於許多同事尚未離開公司，她會把握時間與不同部門同仁討論工作細節、追蹤進度，希望盡快完成相關事項。直到晚上7點30分左右，她才有機會靜下心來查案、測試以及整理工作內容。考量隔天還得早起上班，因此通常會在晚上9點30分離開公司，約10點返家。回到家後，她會先洗澡、放鬆休息，直到凌晨12點30分左右才正式就寢，結束忙碌的一天。貼文曝光後吸引許多網友留言討論，有人表示「終於不是倖存者偏差」、「終於看到一個真實的故事了」、「這生活……」、「終於看到一個差的了，不然我在發哥真的氣死」、「太操了吧，還好沒去」、「這錢我賺不來」。不過，也有自稱同業的網友提出不同看法，認為實際工作情況可能更為忙碌，「這也過得太好，08:00都已經在跟部經理還有製造部對題目了」、「不用寫週報喔？爽」，顯示不同單位與職務之間，工作強度仍存在差異。
前員工出面緩頰！遭抓包離職還自稱「執行長特助」 劉伊心鬆口真相
現任老虎牙子董娘的劉伊心近來因為徵才引發熱議，有網友質疑月薪4萬5000元，不過工作內容需要包辦家教、司機、保母與影音製作等，對此，劉伊心出面道歉，強調薪資可以討論，其中，她的前特助也發聲幫忙緩頰，但有網友卻表示對方依舊對外宣稱是「執行長特助」，質疑她是否真的離職，對此，劉伊心也正面回應了。劉伊心12日表示前員工Bonnie雖然在兩年前離開老虎牙子的正式職務，不過卻沒有離開他們團隊，依舊會協助劉伊心處理合作洽談等事務，因此「執行長特助」、「董事長特助」等稱謂，都是經過他們授權使用，同時，劉伊心也強調Bonnie即使卸下正式員工的身分，但他們之間的合作關係、情誼都未曾改變。雖然劉伊心出面澄清網友心中的疑慮，但說法仍不被買單，「不要再解釋了，真的很難看」、「這個聲明一點也沒有幫助」，事實上，劉伊心已經找到助理，接任者是「風格饕生活」的作者JIA JIA，她透露先前是劉伊心夫婦的執行長特助身分，如今看到外界誤會劉伊心，才決定請纓上任。劉伊心回應前員工身分疑雲。（圖／翻攝自Threads） 更多三立新聞網報導． 55歲溫翠蘋長這樣！罕穿比基尼「解放真實身材」 一票網看呆了． 昔哭曝遭前夫騙光積蓄！本土網紅拋「定居上海」震撼彈 洩真實近況． 張書偉閃兵遭求刑2年8月...工作全告吹 謝京穎鬆口真實經濟狀況
何篤霖一通電話被換掉主持棒 昔搭檔郭靜純幫抱屈：真的很不爽
主持人何篤霖與陳亞蘭日前傳出卸下《命運好好玩》主持工作，引發不少觀眾關注。何篤霖事後透露，自己是透過一通電話得知節目將進入新階段的消息，讓許多長期支持節目的粉絲感到震驚與不捨。曾與何篤霖搭檔主持《命運好好玩》長達15年的郭靜純，近日也在直播中談及此事，坦言對好友的遭遇感到相當不捨。目前定居加拿大的郭靜純，10日透過社群平台直播與粉絲互動時，被問到節目主持人異動風波。她表示，何篤霖主持節目超過20年，一路以來相當敬業，對節目投入許多心力，因此當得知對方是透過電話被通知卸下主持工作時，忍不住表達自己的看法。郭靜純直言：「我是覺得不應該用一通電話。」她認為，自己與何篤霖都不是特別在意形式或排場的人，但長年來始終全力配合節目安排，無論工作內容或製作需求都全力投入，因此應該獲得更有溫度的對待方式。她表示，何篤霖一直都是值得尊敬的前輩，希望節目單位能夠以更正式且尊重的方式告別，「篤霖哥絕對值得我們敬重的方式，很尊重人地好好的道別。」她也強調，大家並非要求盛大儀式，只是希望能夠得到一句真誠的感謝。郭靜純說：「就算不是出於真心，但是一句『謝謝，辛苦了』，我們都會沒關係，本來都有心理準備，這是一個最基本的吧。」字句間流露出對昔日搭檔的心疼與不平。儘管如此，郭靜純認為何篤霖個性豁達，不會一直糾結於當下的情緒。她表示，何篤霖向來習慣往前看，也曾在節目中創造許多亮眼成績，因此不需要過度執著於離開的過程。何篤霖、陳亞蘭卸下《命運好好玩》主持棒。（圖／本刊攝影組）她在直播中笑著稱讚對方：「我們真的已經很棒棒，篤霖哥最棒棒。」不過話鋒一轉，仍坦承自己其實很介意這件事，「我只是覺得不爽，感覺上的不爽，如果今天我是他的話，我應該超不爽。」她更直言，不願意看到自己的好友及敬重的大哥遭受這樣的待遇。至於何篤霖未來規劃，郭靜純認為對方並沒有退休打算，目前生活狀態相當不錯，經常旅遊、透過直播與粉絲分享生活點滴。她甚至笑說，未來不排除有機會一起開直播與觀眾互動。不過，當話題再次回到節目主持人異動時，郭靜純仍難掩感慨地表示：「我覺得不捨，很不捨篤霖哥跟亞蘭姐最後是這種模式離開節目。」一句話道盡她對昔日戰友離開舞台方式的遺憾與不捨。
老虎牙子董娘劉伊心徵特助！開4.5萬身兼8職位 網嘆超扯：這不就瑪莉亞
藝人劉伊心與「老虎牙子」創辦人林志隆結婚多年，育有2女1子。近日有網友發現，老虎牙子開出一項「董事長夫人特助（家庭教育陪伴特助）」職缺，由於工作內容涵蓋陪伴孩子學習、接送上下課、安排家庭行程、接送董事長，甚至還需具備影片剪輯能力，引發網友熱烈討論。根據徵才資訊顯示，該職缺主要工作內容包括陪伴孩子完成課業、掌握學習進度，並透過日常互動、聊天及外出活動協助孩子成長。同時，也需負責接送孩子上下課，以及協助安排家庭相關行程。除了家庭事務外，應徵者還需負責白天接送董事長，因此必須具備駕駛能力。此外，職缺條件中也列出需具備基本影片剪輯能力，以協助處理相關工作需求。劉伊心徵特助工作內容包山包海，被網友罵爆。（圖／翻攝臉書／劉伊心）在工時安排方面，工作時間約為中午至晚間8時或9時，每月休假8天。不過，由於配合家庭活動及旅遊行程需求，週末與連續假期原則上也需配合出勤。薪資部分則開出月薪4萬5000元，並提供勞工保險及全民健康保險等基本福利。有網友在社群平台分享徵才網站截圖後表示，看完工作內容後相當驚訝，認為職務涵蓋範圍十分廣泛，從教育陪伴、司機接送到行政安排幾乎一手包辦，忍不住直呼「真的不知道該說什麼」。貼文曝光後迅速引發網友討論，「這工作內容一個月少說要12萬吧」、「專業的保母都超過這個薪水耶」、「細細算了下，一個人要做8種專業領域的工作」、「國小老師+幼教老師+心理諮商師+剪輯師+攝影師+司機+保姆+24小時賣身契隨傳隨到……這已經不是請一個人上班了，這是在組一間公司，而且還要求全年無休」、「45000這薪水會不會太糟蹋人了」、「這不就瑪麗亞？還特助勒」。老虎牙子目前已將職缺下架。（圖／104求職網）
黑天鵝照護員時薪600元？想應徵「先加LINE帳號」 北市動物園急發聲
社群平台近日流傳一則「黑天鵝照護員」徵才訊息，宣稱工作地點位於台北市立動物園，並開出時薪600元的條件招募兼職人員，引發不少網友關注。不過，由於貼文要求應徵者填寫個人資料及加入指定LINE帳號等待通知，也讓外界質疑可能涉及求職詐騙。對此，台北市立動物園發文澄清，相關徵才資訊並非園方發布，呼籲民眾提高警覺。根據社群平台Threads流傳的貼文內容，發文者以招募「黑天鵝照護員」名義徵求兼職人員，工作內容包括餵食黑天鵝、觀察動物進食與活動狀況，以及清潔水池周邊環境、整理飼料與照護設備等工作。貼文宣稱工作地點位於台北市立動物園，且時薪高達600元，遠高於目前一般兼職工作待遇，因此迅速吸引不少網友注意。不過，該則徵才訊息同時附上Google表單，要求有意應徵者填寫年齡、職業、居住地等個人資料，並加入指定LINE帳號等待聯繫，聲稱將於3天內通知錄取結果。由於流程與一般正式徵才方式有所不同，引起不少網友懷疑其真實性。許多網友留言提醒，600元時薪明顯高於一般兼職行情，且透過社群平台發布徵才資訊後，又要求填寫大量個人資料，疑似是常見的求職詐騙手法。有網友直言「時薪高到不合理」、「感覺像是在蒐集個資」、「好誇張，什麼詐騙都有」。針對網路流傳訊息，台北市立動物園9日透過官方臉書粉絲專頁發文澄清，強調近期社群平台出現的動物照護員徵才資訊並非由園方發布，與動物園無關，提醒民眾不要輕信來路不明的徵才廣告。園方表示，若民眾有意應徵動物園相關工作職缺，應以官方網站或正式公告資訊為準，避免透過非官方管道提供個人資料，以免遭到不當利用。動物園也指出，近年來網路詐騙手法日益多元，其中常見方式包括以求職、活動報名或抽獎名義誘導民眾填寫個人資料，藉此蒐集資訊進行後續詐騙行為。此外，園方提醒，部分不法人士甚至利用AI技術生成擬真動物照片或影片，藉此增加訊息可信度，降低民眾戒心。因此在接獲相關資訊時，應先查證來源真偽，避免因一時疏忽而遭受損失。
30歲換15份工作！過來人吐真心話 揭離職背後關鍵原因
近年職場出現一個明顯現象，不少新人報到沒多久就選擇離職，甚至連試用期都撐不完。一名從事招募工作的人資分享觀察指出，原本以為員工留不住是因為薪資不夠高，但接觸大量求職者後才發現，真正逼走員工的往往不是薪水，而是工作內容與期待不符、職場人際壓力，以及看不到未來的工作環境。貼文曝光後，引發大批上班族共鳴，許多人直言：「早走晚走都要走，不如趕快跑。」該名人資在Dcard發文表示，近來招募時經常遇到工作不到3個月就離職的求職者。起初他認為離職原因大多與薪資有關，但深入了解後發現，許多人離開公司的原因其實相當一致。他整理出新人最常提到的「閃辭5大地雷」，分別是工作內容與面試時描述落差過大、長期加班影響生活品質、主管及同事帶來的人際壓力、看不到未來發展性，以及通勤時間過長。其中最常被提及的問題，就是實際工作與面試內容不符。不少人抱怨，報到後才發現工作內容與原先認知差異極大，甚至有種被騙進公司的感覺；也有人指出，公司缺乏完整教育訓練，新人報到後幾乎只能自行摸索，遇到問題還得面對同事「愛教不教」的態度，讓人備感挫折。除了工作本身，人際關係也是離職關鍵。有求職者坦言，主管管理方式強勢、職場小團體文化盛行，甚至遭到排擠或冷落，導致每天上班都承受巨大壓力。也有人認為，公司制度與政策混亂，即使工作能力受到肯定，也很難在這樣的環境中長久發展。最讓原PO印象深刻的是，曾有求職者直白表示：「錢其實還可以，但每天上班都很無聊。」短短一句話讓他重新思考現代人的工作價值觀。他感嘆，過去許多人認為離職需要很大勇氣，但現在越來越多年輕人相信，如果一份工作長期讓自己不快樂、沒有成就感，也看不到未來願景，及早換跑道反而不是壞事。貼文曝光後引發熱烈討論，不少網友認為職場最大的問題其實是「人」。有人表示，「很多離職原因都是老闆、主管和公司政策有問題」、「被小團體排擠比工作累更可怕」、「錢很多但同事很機車，一樣待不下去」、「明明缺人卻愛霸凌新人，最後只會一直招不到人」。還有網友感嘆：「以前看得到希望，可以委屈一點拚一下；現在看不到希望，誰還要委屈自己？」這番話獲得不少人認同。許多人認為，過去或許願意為了升遷、買房或未來目標咬牙苦撐，但如今職場環境與社會氛圍改變，心理健康與生活品質反而變得更加重要。一名30歲網友更分享自身經歷，透露自己至今已換過超過15份工作，有些做不到半年，甚至只待幾天就離職。他坦言，若明知道不適合自己，硬撐下去只會讓身心狀況越來越差，「繼續做下去憂鬱症怎麼辦？反正買房買車這輩子不太可能了，過得快樂一點比較實際。」另有過來人總結職場現實指出，決定去留的關鍵其實就是「錢、人、事」三大因素，只要其中兩項不符合期待，多數人最終都會選擇離開。對現代上班族而言，薪資固然重要，但能否獲得成長、保持生活平衡以及擁有健康的工作環境，才是真正留住人才的關鍵。
女子月薪5萬、離家近只要打雜 「感嘆沒同事」反被一票I人喊羨慕
近日有一名女子上網抒發心情，她最近換工作、進入一家中小企業擔任主管助理，工作內容多為打雜，但享有月薪約5萬元、離家近且準時上下班等優渥條件；但她認為該職缺還有一特點是「完全沒有同事」，這讓個性喜歡熱鬧的她感到很孤單，直呼「快自閉了」，詢問其他人的看法。貼文曝光後，隨即掀起正反兩派網友熱烈討論。一名女子在網路論壇Dcard以匿名方式發文表示，她的新工作公司規模大約50至80人，但其所屬部門業務較為固定，整個部門僅有她與一名比她大10多歲的主管，且主管經常不在辦公室。原PO指出，雖然這份工作頭銜好聽、有利於未來履歷包裝，且下班後形同「一陣風」無人管束，加上沒有同事的辦公環境，她每日獨自吃飯、聽耳機、無人對話產生孤獨感，使她漸漸開始懷疑是否「身在福中不知福」。貼文底下掀起廣大網友熱烈討論，其中一些內向型（I人）網友紛紛投以羨慕眼光，高喊這是夢幻職缺，「這是I人狂喜的職缺」、「神仙職位，讓人內耗的通常都是同事」，甚至有許多人排隊報名「妳要離職時，可以通知我去接嗎？」、「月薪5萬做打雜又沒同事，這工作很多人想做」。另外一些支持「沒有同事」的網友進一步分析，職場上最令人心累的往往是複雜的人際關係與職場政治，部分過來人指出，若遇到明爭暗鬥、搬弄是非或一天到晚挖坑甩鍋的「雷包隊友」，工作情緒會大受影響。相比之下，一個人工作不僅能專注於手頭事務，請假也相對容易，完全不用刻意社交或應酬，堪稱是完美的「避風港」。不過，也有部分網友理解原PO身為外向型（E人）的痛苦，坦言長時間缺乏人際互動確實容易產生被社會孤立的錯覺。對此，有熱心網友建議原PO，既然目前為了刷履歷且沒有經濟壓力，不妨試著在休息時間跨部門找其他同事聊天，或是將社交需求轉移到下班後的私人生活。文末原PO也補充說明，自己與另一半同居，暫時沒有換工作的打算，會繼續待著累積資歷。
醒來就看手機恐傷腦！專家點名「3時段」應少用手機
不少民眾習慣以手機鬧鐘作為起床工具，並在鬧鐘響起後順手查看訊息、通知或社群平台。不過，食安專家韋恩近日分享日本學者觀點指出，起床後立即接觸手機資訊，可能干擾大腦運作，進一步影響思考力、判斷力及創造力等認知功能表現。韋恩在社群平台發文表示，早晨醒來後的一段時間，是大腦前額葉逐漸從睡眠狀態恢復活躍的重要階段。此時大腦需要相對平靜且低刺激的環境，協助前額葉重新啟動與運作。然而，許多人使用手機鬧鐘起床後，第一時間便開始瀏覽訊息、新聞或社群內容，各種資訊大量湧入，反而可能打亂前額葉恢復運作的過程。韋恩引述日本東北大學教授川島隆太的研究觀點指出，外界普遍認為滑手機是在動腦，但實際情況可能並非如此。研究發現，人在使用手機時，雖然眼睛持續接收畫面、耳朵接收聲音、手指不斷操作，但掌管思考、判斷及創造力的前額葉活動卻可能降低。川島隆太指出，前額葉被視為大腦的核心決策區域，負責思考、記憶、理解、表達、創造力及判斷能力等重要功能。在日常生活中，當人們透過視覺、聽覺與行動進行互動時，前額葉通常會同步參與資訊處理。不過，手機使用情境卻出現不同情況。川島隆太將這種感官持續運作，但前額葉活動下降的現象形容為「奇怪的不均衡」，並認為這可能是長期使用手機導致部分認知能力下滑的重要原因之一。針對手機使用習慣，川島隆太認為，重點不在於完全戒除手機，而是在適當時機減少使用，讓前額葉有機會從被動接收資訊的狀態，回到主動思考與整理資訊的模式。他建議，第一個應減少使用手機的時段是剛起床後。民眾可改用傳統鬧鐘，並在起床後至少30分鐘內避免接觸手機螢幕，讓大腦有時間逐步恢復運作。第二個需要留意的時段則是進行深度思考或專注工作時。川島隆太表示，若工作內容需要分析、判斷或創意發想，應盡量避免手機干擾，將大腦資源留給主動思考。至於第三個關鍵時段則是睡前1小時。他指出，睡前應降低手機使用頻率，讓大腦逐漸進入休息與修復狀態，有助於提升睡眠品質及隔日精神狀況。
聽AI「裸辭百萬年薪工作」！52歲男轉職碰壁 年收蒸發40萬元
生成式AI近年逐漸成為許多人尋求建議與解決問題的重要工具，但日本一名52歲男子卻因過度依賴AI建議，在未充分評估現實條件下辭去高薪工作，最終不僅經歷失業空窗期，收入也大幅縮水，相關經歷引發外界討論。根據《日刊SPA!》報導，化名安室玲的52歲男子原本在服務業第一線工作，年收入約500萬日圓（新台幣約100萬元）。由於長期遭受職場霸凌，加上與主管及同事間的人際關係不佳，使他身心承受巨大壓力，開始思考轉換職涯跑道。面對職涯困境，安室玲選擇向ChatGPT等生成式AI工具尋求建議，詢問適合沒有相關經驗者投入的新產業方向。根據他的描述，AI推薦具有發展潛力的網路行銷領域，並鼓勵他勇於改變環境、積極採取行動。在情緒低落且身心疲憊的情況下，安室玲將AI提出的建議視為重要參考，最終決定辭去原有工作，希望透過轉職開啟新的人生階段。然而，實際求職過程卻遠比預期艱難。由於年齡已超過50歲，加上缺乏網路行銷相關工作經驗，他投遞約20家公司履歷後，多數遭到婉拒，僅有少數企業願意提供面試機會。在長達3個多月的待業期間，安室玲失去固定收入來源，生活開銷全數仰賴存款支應，讓他承受不小經濟壓力，也開始重新檢視當初的決定。經過一段時間求職後，他最終順利進入網路行銷產業工作，但薪資條件與過去相比明顯下滑。新職位年收入約300萬日圓，較原本減少200萬日圓，折合新台幣約少了40萬元。除了收入下降之外，他也發現工作內容與先前想像有所落差，工作量相當繁重，與AI描述的發展前景及職涯想像存在明顯差距。回顧整起經歷，安室玲坦言，自己最大的錯誤在於過度相信AI提供的制式建議，卻忽略自身年齡、職場經驗及市場競爭環境等現實因素。他認為，如果當初能夠多聽取家人、朋友或專業職涯顧問的意見，或許能做出更周全的規劃。
受天宮開3萬徵司機！工作內容曝光遭酸：怎不找委員的小孩來做？
南投縣名間鄉松柏嶺受天宮近日公布徵才訊息，招募公務車司機，月薪3萬元。不過由於工作內容除駕駛公務車外，還包括協助拍照、訪宮紀錄、祭典司儀及部分廟務工作，引發網友熱烈討論，甚至有人質疑工作範圍過於廣泛，形容「根本在找義工」。根據受天宮發布的徵才公告，該職缺主要負責駕駛公務車，載送相關人員前往各地宮廟交流參訪，並協助訪宮活動相關事務，包括拍照紀錄、文史訪談及祭典活動支援等工作。此外，若沒有出車任務，應徵者還需協助廟方日常事務，例如進香神尊迎請與管理、協助廟祝處理大殿相關工作，以及支援櫃台辦理信眾服務等業務，並依實際需求接受調度安排。徵才資訊曝光後，引發不少網友討論。有民眾認為，以司機職缺來看，相關工作內容涵蓋範圍相當廣泛，除了駕駛工作之外，還需兼顧行政與廟務支援，因此對於月薪3萬元的待遇提出質疑。許多網友紛紛在貼文下砲轟，「一個月三萬，還要求高中畢業，要當司機沒有出車還要裡面幫忙廟務工作，六日說不定還不能休息，真的有夠低薪」、「那裏的委員一大堆，怎麼不叫自己的小孩來做這個」、「說實在話去7-11工作都不止3萬，這個薪水沒人要做」、「這條件只剩下50歲以上，二度就業的能勝任了！」、「年薪12.5個月？所以年終只有0.5個月！真是大大的感恩，這麼有名有錢的大廟，上帝爺看了也流淚」、「如果薪資高的話，還輪得到外面的人去應徵嗎」。面對外界討論，受天宮隨後出面說明，強調徵才內容可能遭到誤解。廟方表示，設立該職缺的初衷，是希望提供有意尋求穩定工作環境的民眾一個長期且單純的就業機會，讓員工能夠安心工作至退休。廟方進一步指出，公務車司機實際出車頻率將依業務需求安排，並非每天都有訪宮行程，也不是每次出勤都必須擔任司儀工作。至於拍照紀錄部分，多數情況僅為活動大合照或簡單紀錄，並非專業攝影職務。受天宮表示，當沒有出車任務時，員工主要是協助處理一般庶務工作，與其他同仁相互支援，共同維持廟務運作，希望外界能更完整理解職缺內容與實際工作狀況。
黃仁勳批企業拿AI當裁員藉口「太懶惰」 直言：我真的很討厭
輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳近日接受亞洲新聞台專訪時，針對近年企業頻頻以人工智慧（AI）作為裁員理由的現象提出強烈批評，直言部分企業高層只是將AI當成包裝裁員決策的藉口，甚至形容這種說法「太懶惰」，並坦承自己「非常討厭這樣」。黃仁勳指出，AI真正開始展現實際生產力與應用價值，其實只是近半年的事情，因此他質疑，若企業聲稱早在兩年前就因AI而裁員，邏輯上根本站不住腳。他表示，「AI才剛剛變得有用，人們怎麼可能兩年前就因為AI失去工作？」認為部分企業主管只是想讓裁員理由聽起來更專業，卻忽略了這類說法可能對社會造成的焦慮與恐慌。他進一步強調，企業在討論AI對產業與職場的影響時，應該採取更平衡且負責任的態度，而不是過度渲染AI將大量取代人類工作。他直言，「我認為我們正在嚇唬大家，這很不負責任。」近期全球企業陸續傳出與AI有關的人力縮編爭議渣打銀行日前宣布，未來4年將裁減超過7000名員工。執行長溫拓思（Bill Winters）曾提到，希望透過AI與技術取代部分「低價值人力資本」，相關言論也引發外界批評，事後他則公開致歉。另一方面，根據《路透社》報導，Meta也計畫裁減至少20％員工，以支應AI領域的龐大投資，同時希望藉由AI提升企業整體生產效率。雖然黃仁勳在受訪時並未直接點名任何企業，但外界普遍認為，他的發言與近期科技業及金融業掀起的裁員潮有高度關聯。面對外界擔憂AI可能搶走工作機會，黃仁勳則提出不同觀點。他認為，AI不一定會消滅工作，而是會改變工作內容與職場需求，真正需要擔心的，其實是沒有跟上技術變化的人。他也直接向大眾喊話：「去學習AI吧！」黃仁勳表示，「你不會因為AI而失去工作，你會失去工作，是因為有人比你更懂得操作AI。」他並以過去個人電腦普及化的歷史作為例子，指出當年PC興起時，也曾引發大量取代工作的人力焦慮，但最終真正被淘汰的，往往是拒絕學習與適應新科技的人。對於AI未來發展，黃仁勳仍抱持高度樂觀態度。他預估，5年後整體就業機會甚至可能比現在更多。原因在於，企業透過AI提高效率與獲利後，往往也會加速擴張與投資新業務，最終仍需要更多人才投入。黃仁勳也以輝達為例表示，公司目前仍持續擴大徵才與提升發展速度。他指出，過去認為需要10年才能完成的目標，如今在AI技術加持下，可能只需要1至2年就能實現，顯示AI帶來的不只是效率提升，也可能創造更多新的產業機會與職缺。
事情做完還不能走？行政妹準時下班被盯上 老闆嗆：加薪不是讓妳準時走
近日有網友抱怨遇到離譜的職場事件，一名擔任公司行政助理的網友表示，她準時下班竟被老闆提醒「應該要反省」，讓她十分傻眼。一名女網友在Dcard發文，表示自己在一間公司擔任行政助理，面試時老闆曾說過公司不鼓勵員工加班，但她到職一個月後，在一場主管會議中，有位其他部門的主管提到對她的印象就是準時上下班，原PO直言，這就是她之後被老闆叫去談話的導火線，之後老闆就把他叫到辦公室談話，一邊說對她的試用期表現還算滿意，要提早幫她加薪，又提及她上下班很準時的事，老闆要她「別那麼準時，有人會看」，讓原PO只覺得莫名其妙。之後原PO某天跟朋友約好練舞，在17:40左右打卡要離開，被老闆叫到辦公室，老闆指出，他曾經說過原PO太準時下班了，也說為原PO加薪不是讓她準時下班的，甚至還提到「有誰跟妳一樣準時下班，時間一到就走的，妳看看我現在走出辦公室，叫誰都叫得到」，老闆還反問原PO說「還是我應該把妳的薪水調回去」，最誇張的是老闆竟說「我知道你事情做完了，但是不可以那麼準時下班。」讓原PO超傻眼。老闆最後還說「以後不可以喔！妳要回去好好反省一下」，讓原PO怒轟「什麼叫好好反省？那些主管多少薪水，我才多少？說出去還以為我是月領3萬5美金，！事情做完不可以準時下班，要在那邊裝忙」，貼文一出，也引來網友撻伐，「薪水3萬多還想要人不準時下班，換個工作薪水照樣差不多」、「準時上班，準時下班有什麼問題？上班期間工作內容都完成了是在靠X什麼」，也有人建議原PO「上班蒐集證據後去檢舉，換老闆該好好反省」。 更多三立新聞網報導． 舔中熱度很好蹭？鄭麗文遭生成AI形象中國平台直播帶貨． 北京施壓協力者「川習會前不准過軍購」王定宇嘆：像鐵線捆台人雙手談判． 教宗也逃不過銀行客服！自曝「我是教宗良十四世」竟被當詐騙秒掛電話
每天加班太累！25歲銀行員想辭職 拚雙兼職掀兩派論戰
對不少上班族而言，穩定薪資與固定職位長期被視為理想工作條件，但在高工時與持續壓力之下，「穩定」是否等同理想生活，也逐漸引發討論。一名25歲銀行員因長期加班感到身心疲憊，萌生辭職念頭，並考慮改以兩份兼職維持收入與時間彈性，相關想法在網路上引起關注。該名男子於Dcard工作板發文指出，目前在銀行任職，工作內容繁重且幾乎每天都需加班，長時間處於高壓與忙碌節奏中，讓他逐漸感到疲累。雖然銀行職位普遍被視為穩定，但對他而言，這樣的工作模式反而壓縮個人時間，使生活幾乎完全圍繞工作，難以兼顧其他規劃。在重新思考職涯方向後，他表示有意辭去正職，改以兩份兼職作為收入來源。他認為兼職工作在時間安排上較具彈性，不需受固定班表限制，生活能有更多自主空間，例如安排旅遊或從事追星等興趣活動。然而，他也坦言對此選擇仍有顧慮，擔心長期僅從事兼職會被外界視為缺乏上進心，因此上網詢問是否有人出社會後仍以兼職為主。貼文曝光後，引來網友不同觀點。有網友分析指出，銀行工作通常具備職涯發展與人脈累積的優勢，但若以收入為主要考量，部分兼職工作的報酬未必較低，關鍵仍在於個人對未來規劃的取捨。也有從事兼職的網友分享實際經驗，表示自己同時兼任兩份工作，時薪分別為250元與350元，其中一份為市場相關工作，月收入約可達11萬至12萬元。不過該網友指出，雖然收入不低，但工時安排緊湊，幾乎沒有多餘時間休息，且兼職普遍難以累積年資，對未來轉職可能帶來限制。另有網友指出，兼職雖具彈性優勢，但仍需考量實務面問題，例如收入是否具備正式扣繳憑單，否則未來申請貸款或信用卡時，可能面臨審核困難或利率較高的情況。此外，也有人分享自身經驗，表示曾因長期從事兼職而遭家人質疑工作不穩定，最終轉為正職，但仍難以適應固定工時與壓力，再度選擇較具彈性的工作模式。也有網友提到，目前從事兼職且可居家上班，雖然生活相對輕鬆且滿意現況，但仍承受來自家庭對於職涯穩定性的期待與壓力，對未來發展抱持不確定感。
李多慧擴編YT團隊！高薪徵全能製作人 完整福利全曝光
韓籍啦啦隊女神李多慧近期宣布擴編個人YouTube團隊，再度對外招募新血，這次鎖定的是「整合型PD（製作人）」職位。相較於先前徵求助理，此次職缺不再侷限於單一技能，而是希望找到能從前期企劃發想、現場拍攝到後期剪輯全程參與的全能型人才。消息曝光後也引發粉絲熱議，除了工作內容具挑戰性外，最高月薪可達7萬元，另加3萬元機票補助與1萬元生日獎金，更成為關注焦點。據《NOWnews 今日新聞》報導，李多慧自今年起與經紀人在台灣成立公司，並逐步擴大團隊規模，繼先前徵才助理之後，再度公開招募製作人職位。從公開資訊來看，該職缺月薪約落在4萬5至7萬元之間，會依照應徵者的能力與經驗調整，整體薪資水準已屬業界中上。除了薪資條件外，公司提供的福利制度也相當完整，包括最高可達3個月薪資的年終獎金、每年最高3萬元的機票補助，以及1萬元生日禮金等。若任職達一定期間，還能享有服裝補助與額外特休，整體待遇具備相當吸引力。在工作內容上，李多慧特別強調此職位採「非分工制」，每位PD都需獨立負責完整內容單位，從企劃構思、拍攝執行到後製剪輯皆需一手包辦，並涵蓋頻道營運、影片上架管理、現場拍攝與後期製作，甚至包含縮圖設計等項目。換言之，應徵者必須具備高度整合能力，能夠獨立完成一支YouTube影片的完整製作流程。至於內容風格，李多慧的頻道主打自然、貼近日常生活的呈現方式，偏向即興拍攝而非高度腳本化。官方也特別指出，剪輯風格以簡約為主，盡量減少過度特效與字幕，強調畫面真實感。因此，應徵者除了具備技術能力之外，也需理解頻道調性，並在拍攝與剪輯之間取得平衡，創作出符合定位的內容。在應徵條件方面，此職位要求具備YouTube頻道經營經驗，並能提供實際作品證明參與程度，同時需熟悉Final Cut Pro、攝影設備操作以及基礎影像概念，包括光圈、快門與ISO等設定。如果具備韓文溝通能力或曾有頻道成長操作經驗，則會被視為加分條件。
月薪7萬還包吃住！牧場徵才「顧3000隻羊」限夫妻檔 老闆曝原因
大陸內蒙古錫林浩特市近日出現一則徵才資訊引發熱議，當地一名牧場主人開出月薪人民幣1.6萬元（約新台幣7.2萬元）、年薪逾人民幣20萬元（約新台幣90萬元）的高薪，招募人員看管3000隻羊。雖然待遇優渥且包吃包住，但牧場主人直言，該職缺不僅全年無休，更需在最低零下40度的酷寒中忍受孤寂；不過，目前仍吸引來自各地的求職者洽詢，已有篩選出兩對夫妻，同時還在找更合適的人選。根據陸媒《九派新聞》報導，內蒙古錫林浩特市一處牧場近日公開徵才，負責人左先生表示，這項工作地點位於錫林浩特市郊、面積廣達三萬多畝的牧區，距離市中心約300公里。工作內容包含夏季放牧與冬季餵養，由於牧場地處偏遠、人煙罕至，為了確保員工心理健康與生活品質，他開出的重要條件是「僅限夫妻檔」，由一人負責放羊、另一人打理家務與下廚，且必須至少簽約一年，以維持牧場營運的穩定性。雖然高薪誘人，但牧區的工作環境極具挑戰性，左先生指出，夏季草原風景優美、工作相對輕鬆，員工可居住在備有水電的蒙古包中；然而進入長達半年的冬季後，當地氣溫常驟降至零下40度，工作強度也隨之增加，每日需餵食兩次羊群。員工雖有平房居住並配有Wi-Fi，但雨雪天氣常面臨斷網風險，且當地完全沒有手機訊號，生活形同與世隔絕。為了協助員工應付牧區生活，公司會提供物資接駁、專人送餐補給，並配備馬匹與摩托車作為代步工具。左先生強調，這份工作門檻並不高，完全不需要相關經驗，「大約2天就能學會」，最重要的特質是「耐得住寂寞」。令左先生意外的是，目前報名狀況異常踴躍，他的電話一直被打到忙線中，但他已拒絕所有單身應聘者，理由是牧區生活清苦，若無伴侶相互照應，單人往往難以撐過幾天便會離職。目前，牧場已從眾多報名者中篩選出兩對分別來自內蒙古與河北的夫妻檔，年齡層落在40至50歲之間，認為該年齡段的人員性格較為沉穩。儘管已有潛在人選，左先生仍持續面試中，希望能找到最合適、能長期留任的夥伴。
遭酸年紀大還跳啦啦隊！37歲樂天女孩怒回：再吵就放狗咬人
中華職棒樂天桃猿啦啦隊樂天女孩成員筠熹，現年37歲，過去曾是女團「天氣女孩」的一員。近期她在社群平台Threads發文，針對網路上以年齡為由的批評聲浪公開回應，「不要一直用年紀在那邊攻擊別人找同溫層」，引發討論。筠熹指出，她難以理解在當代社會中，仍有部分人習慣以年齡作為評價標準，甚至用來攻擊他人。她在貼文中表示，「我不明白年紀大為什麼不能跳啦啦隊，我不明白年紀大為什麼不能幫年輕球員應援，更不明白為什麼老是要用年紀去定義一個人？」樂天女孩筠熹。（圖／翻攝IG／＠yuhi_0927）她進一步說明，啦啦隊本身就是一個高度競爭且現實的舞台，若體力不足、表現不佳或缺乏努力，自然會被淘汰，並不需要網路上的批評者刻意放大問題。她也提到，既然實際出資的球團未提出異議，那些未到現場支持、僅在網路發言的人，其實無權干涉。談及啦啦隊的工作內容，筠熹表示，不論是棒球、籃球或排球賽事，成員都必須在高溫環境下維持熱情，全力投入應援，強調所有啦啦隊員的付出都值得被看見，「不要再用舊觀念的話題在現代刷存在感了」。她在文末以半開玩笑的語氣寫下「再吵就放狗咬人」，並附上愛犬照片，展現個人風格。
22歲就買房！ 內行人曝「這職業」入行3年月薪20萬
不少年輕人感嘆薪水買不起房，但之前有網友在網路上分享自己22歲時就在高雄簽約買房，羨煞眾人。她還透露自己是名「跑船仔」，引發眾人對於該職業的討論。社群媒體Threads上曾有網友發文，表示自己22歲，已在高雄簽約買房，直呼「就像做夢一樣」，也很期未來可以走路去看大港開唱；之後當工作疲憊時，只要看著自己的房子，就能重新找回打拚動力。隨後也透露自己的職業，是「跑船仔」。原PO自己是「跑船仔」，22歲時就簽約買下了高雄的房子，並認為買房讓自己之後工作時更有動力。（示意圖，非新聞當事人／取自Pexels）此案例吸引眾多網友留言討論，不少網友都感到又驚訝又羨慕，直呼「太猛了吧」、「恭喜年紀輕輕就有自己的家」。還有不少人關注原PO買房的細節，例如頭期款與當船員的薪資多寡。對此，原PO也大方分享，表示自己買房的頭期款約為136萬元，也有了解船員工作細節的網友指出，甲級船員薪資相當優渥，「第三年就月薪20多萬元」，薪資遠超過多數職業，難怪原PO年紀輕輕就能晉升有房一族。這篇貼文除了讓不少人羨慕外，也有人原PO是如何進入船員這一行。對此，原PO為此特地撰文分享工作細節，表示船員主要分為「甲板」與「輪機」，前者負責操作船舶，後者負責維修設備，還會再細分為甲級與乙級船員。想快速入行，可先報名航訓中心的乙級船員訓練班，乙級船員的優點是壓力較小，不過工作偏勞力、較為辛苦，薪資也相對較低。若想當甲級船員，通常需要就讀國立臺灣海洋大學或高雄海洋科技大學等海事學校等相關科系，修習STCW課程後，才具備報考航海或輪機人員證照的資格。如果是大學畢業仍想轉職，也可以報考學士後專班，約1至2年即可完成訓練並取得證照。原PO分享當船員的心得，表示雖然工作內容不算複雜，但必須長時間離家，心理壓力不小。（示意圖／取自pixabay）至於眾人羨慕的「跑船薪水高」，她也分享箇中辛酸，表示雖然工作內容不算複雜，也不至於過度勞累，但必須要忍耐孤獨，出海一趟就無法經常見到家人朋友，心理壓力不小，高薪其實是用時間換來的，建議有意投入者要審慎評估自身條件是否適合。24歲文科畢怎買房？過來人建議「轉職1行業」：6年繳完房貸女友跑船月入17萬「甘願扛頭期款」 50K男自卑：不敢高攀23歲女友跑船「月入16萬」 他遭父母逼分手慌了：可存頭期款