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每天一杯咖啡小心紙杯陷阱! 塑膠微粒滲透細胞恐成「垃圾場」
早上為提神,許多民眾都習慣外帶咖啡,但需要注意的是可能有紙杯陷阱,喝進去的不只含有咖啡,還有看不見的塑膠微粒。對此,台北榮總遺傳優生科主任張家銘表示,塑膠微粒在悄悄進入身體後,最終卡在細胞裡,影響它們的運作。張家銘在臉書粉專「基因醫師張家銘」發文指,紙杯的內層塗有聚乙烯(PE),這層塑膠薄膜本來是為了防止液體滲漏,但遇到高溫、油脂、酸性或酒精飲品時,這層膜會加速釋放出微小的塑膠顆粒,無聲無息地進入大家的血液與器官,最終卡在細胞裡,影響它們的運作。塑膠微粒滲透身體,細胞恐變成「垃圾場」,想像細胞原本是一間高效運作的工廠,每天處理能量轉換、代謝廢物、製造各種蛋白質。但當微塑膠進入細胞,就像是被塞滿塑膠袋的垃圾場,細胞開始「卡住」,運作變慢、發炎、干擾基因運作。這樣的細胞不再健康,長期下來,可能影響免疫系統,讓身體處於慢性發炎狀態,進而增加疾病風險。不僅如此,荷爾蒙「訊號干擾」,細胞恐無法正常運作,塑膠微粒不只在細胞裡「卡住」,有些還會釋放影響內分泌的化學物質,讓細胞接收錯誤的指令。這可能導致甲狀腺功能紊亂,細胞的能量調控失衡,新陳代謝變慢,讓人容易疲憊、發胖及性荷爾蒙受到干擾,影響生殖細胞,可能影響生育能力、胰島素反應變差,細胞無法正確處理血糖,可能增加糖尿病風險。當腸道細胞「被堵住」,消化與吸收也會出問題,當微塑膠進入腸道,腸道細胞就像一座有規律運作的地鐵站,負責吸收營養、排除廢物。但當這些塑膠微粒堆積在腸道細胞裡,原本順暢的營養輸送管道開始堵塞,腸道菌群失衡,有害細菌增多,好菌減少,消化變得不順暢、腸道發炎,導致腸漏症,食物中的未分解物質與毒素可能直接進入血液、消化吸收效率下降,長期可能導致營養不良或大腸癌風險上升。肝臟與腎臟負責清理身體的廢物,但當微塑膠進入血液後,這些解毒器官就像是接收到一堆無法處理的垃圾。塑膠微粒不會被分解,反而可能影響細胞的代謝功能,導致肝細胞發炎,影響解毒能力、 腎功能下降,長期累積可能影響尿毒排出、氧化壓力增加,細胞提前老化,影響身體整體運作。張家銘指,紙杯不是毒藥,但可能讓細胞「塞滿垃圾」,用紙杯喝飲料不會讓大家馬上生病,但如果每天都這麼做,這些塑膠微粒就會像長期積存的垃圾一樣,慢慢塞滿大家的細胞,影響它們的運作。它們可能讓細胞功能變差,影響內分泌、消化系統、甚至肝腎的解毒能力。他建議,大家可以選擇更健康的生活方式。從今天開始,避免一次性紙杯,選擇對身體更友善的飲用容器,減少微塑膠的影響,讓大家的細胞輕鬆運作,不被塑膠「卡住」。

如何提高免疫力抵禦流感肆虐 營養師:提高「這7個」關鍵營養素
藝人大S徐熙媛在春節期間於日本因流感併發肺炎,最終不幸猝逝,享年48歲。消息傳出後,震驚演藝圈。後續也因為此事讓流感、流感疫苗等事情成為民眾關注的焦點。近期也不少醫生出面表示,近期台灣流感肆虐,民眾應盡速接種流感疫苗。而除了接種疫苗外,營養師張語希也提到,民眾可以提高這7個關鍵營養素,以便提升自身免疫力、抵禦流感。營養師張語希在FB粉絲專頁發文表示,流感和感冒來得又快又急,特別是在季節交替或天氣變化劇烈時,若免疫系統不夠強健,感染風險就會大大增加。而如果想要預防感冒與重症,最好的方法就是從日常飲食中補充足夠的營養素,幫助增強免疫系統,打造健康防護網。為此,張語希也在文章中分別解釋了7種與維持免疫力、預防疾病有關的營養素:維生素A功能:幫助免疫細胞辨識並攻擊病毒,維持呼吸道與腸道黏膜的完整性,是抵擋病菌入侵的第一道防線!常見食物:奶油、蛋黃、肝臟維生素E功能:強大的抗氧化劑,保護免疫系統不被自由基傷害,減少細胞老化,讓免疫功能保持最佳狀態。常見食物:綠色蔬菜、堅果、蛋黃維生素D功能:有助於調節免疫反應,避免過度發炎,是天然的消炎助手。維生素D不足也可能增加感染風險。常見食物:鮭魚、曬太陽、黑木耳維生素C功能:眾所皆知的增強免疫力、抗氧化作用,對預防感冒特別有效!常見食物:綠色蔬菜、柑橘類水果、芭樂鋅功能:維持胸腺健康,幫助免疫細胞正常發育,提升免疫系統對抗感染的能力。缺乏鋅會讓抵抗力下降,增加感冒機率常見食物:生蠔、貝類、紅肉硒功能:參與製造重要的抗氧化酵素—穀胱甘肽,有助於減少發炎反應,對抗病毒感染常見食物:海鮮、巴西堅果銅功能:與鋅、硒共同合作,維持免疫細胞的活性,幫助抵禦病毒和細菌入侵。常見食物:海鮮、牛肉、雞蛋除此之外,營養師張語希也提醒,日常除了均衡攝取以上營養素,還要保持良好作息、適度運動、充足的睡眠、多喝水、少吃加工食品,這些也是提升免疫力的關鍵,可以讓身體維持在最佳狀態,抵禦病毒入侵。

流感與一般感冒的差別是什麼?哪些族群容易有併發症?衛福部疾管署提六招對抗流感的方法!
大S徐熙媛因流感併發肺炎離世,造成全台搶打流感疫苗。全球每年約有超出25萬人因流感病毒失去生命,許多國家正處於流感等呼吸道疾病流行期間,台灣近期因旅外人數攀升加上冷氣團持續影響,全台正處於流行性感冒高峰期。台灣季節性流感好發於每年11月至隔年3月,趕快來看看流感與一般感冒究竟有什麼不一樣?流感與一般感冒有什麼不一樣?流感很容易被認為是一般感冒,造成來不及就醫、服藥的狀況,衛福部疾管署就提到感冒的致病原包含多達數百種不同的病毒,與流感是由感染流感病毒引起不同。一般而言,流感的症狀較一般感冒來得嚴重,容易出現明顯的全身無力、頭痛、發燒,通常症狀發作較突然,痊癒的時間也比一般感冒長,需1-2週才能完全恢復,而且容易引起併發症(如肺炎、腦炎、心肌炎等),甚至導致死亡。所以若出現「一燒(發燒)」、「二痛(頭痛、明顯肌肉痠痛)」、「三疲倦」就須警覺是流感。(圖/翻攝自 衛福部疾管署)流感的傳染途徑、潛伏期與可傳染期為何?流感主要是藉由感染流感的病患咳嗽或打噴嚏產生飛沫,將病毒傳播給周圍的人,尤其在密閉空間,因空氣不流通,更容易造成病毒傳播。此外,也可因接觸受病患口沫或鼻涕等分泌物所污染之物品表面,再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。因此咳嗽、打噴嚏戴口罩或以手帕、衣袖捂住口鼻,以及勤洗手是預防感染流感的重要方法。流感潛伏期(被感染至症狀出現)約1-4天,平均為2天。出現併發症的時間約在發病後的1-2週內。一般而言,流感在症狀出現後 3-4 天內傳染力最強,某些成年人可能在發病前 24 小時便開始有傳染力,直至發病後第 5 天;少數免疫不全者或兒童,排放病毒的期間可能長達數週或數月。(圖/取自 ssinz7 IG)感染流感後容易有併發症的高危險族群有哪些?感染流感後容易產生併發症的高危險族群包含:嬰幼兒(尤其未滿5歲者)、65歲以上長者、居住於安養等長期照顧(服務)機構之住民、具有慢性肺病(含氣喘)、心血管疾病、腎臟、肝臟、神經、血液或代謝疾病者(含糖尿病)、血紅素病變、免疫不全(含愛滋病毒帶原者)需長期治療、追蹤或住院者、孕婦、肥胖(身體質量指數body-mass index≧30)及6個月到18歲需長期接受阿斯匹靈治療者皆要特別留意身體狀況。(圖/取自 ssinz7 IG)衛福部疾管署也提出六大防護策略來有效對抗流感肆虐1.要儘早施打流感疫苗2.要用肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩等生活好習慣3.要保持室內空氣流通,防範病毒傳播4.要警覺流感症狀,及早就近就醫治療5.生病要按醫囑服藥多休息,不上班不上課6.危險徵兆要儘快就醫,掌握治療黃金時間

龍年血案2/精舍女信徒全身瘀傷慘死 高雄男情感糾紛砍死小16歲女友
甲辰龍年(2024年)是讓人震撼與警醒的一年,數起重大兇殺案接連發生,不僅挑戰了社會的道德底線,更引發廣泛的討論。本刊特別整理了年度血案,不僅重現這些事件的全貌,也提醒人們正視犯罪背後的社會問題,更呼籲每個人遵守規定切勿以身試法,共同營造一個安全的生活環境。四、精舍女信徒全身瘀青亡台北市大安區2024年7月發生離奇命案,蔡姓女子疑似想出家學佛,前往大安區某間精舍學習,怎料卻在2個月後全身瘀青身亡,且其200萬元的存款也被人提領一空,當時3名嫌犯將屍體用推車運出的畫面也隨之曝光,檢警追查後揪出幕後藏鏡人疑似為知名暢銷作家王薀,本月將其拘提到案積極追查真相。回顧整起事件,適逢去年凱米颱風襲台期間,7月24日大安分局接到女住持報案,傳出有女信徒在精舍意外身亡,檢警介入調查後發現死者臉部、身體多處瘀傷,疑似遭毆打致死,後續被3名犯嫌以膠帶綑綁遺體,放在推車上運回精舍。警方調閱監視器畫面,發現在死後疑似被膠帶綑綁固定,放到拖車上從某間餐飲店運回精舍,幫忙推送的李男、姜女聲稱當時死者狀態良好,只是不想走路,對於死者多處瘀傷給不出交代。另一畫面則是死者生前被李男拉至門口談話,後續被吳姓女住持等人叫去牆角,在出現畫面中時已是冰冷屍體。台北地檢署指揮警方拘提吳姓女住持與信眾李男、姜女共3人到案,本月1日依殺人、過失致死等罪嫌,向法院聲請羈押禁見。而王薀事發後曾與其弟子、知名藝人李威討論案情,檢警本月7日兵分八路前往精舍相關處所查緝,將王薀拘提到案,並依殺人罪嫌移送北檢偵辦,全力查明真相。54歲侯姓男子感情糾紛砍死小16歲女友,犯後輕生警方圍起封鎖線調查現場。(圖/報系資料照)五、高雄男砍死小16歲女友自戕高雄梓官區2024年11月28日下午驚傳雙屍命案,警方獲報某大樓有男屍倒臥樓梯間,原以為是輕生案,深入追查後還躺著一具屍體,立刻朝他殺偵辦。深入追查後發現,54歲侯姓男子疑似不滿被分手,忍心殺害小自己16歲的38歲江姓女友,犯後畏罪自戕。據了解,侯男和江女在住處附近擺攤賣鹹酥雞維生,2021年侯男就曾對江女家暴,當時警方也有到場協助,怎料過了3年卻爆出分手危機,也疑似此原因釀成殺機,造成不可挽回憾事。事件之所以曝光,是因為教會友人發現江女已經2、3天沒上教堂察覺不對勁,拜託鄰居上樓查看時,就發現侯男陳屍在樓梯間,警方獲報後發現侯男口袋有住家鑰匙,進門後發現江女倒臥房間地板,身上多處刀傷明顯死亡,警方於現場找到染血菜刀,並在侯男衣物沾染血跡,全案報請檢察官指揮偵辦。屏東角頭「鴨頭」陳昫豪步出桌遊店後遭槍手鎖定,身中9槍身亡。(圖/翻攝自臉書)六、屏東角頭疑遭尋仇中9槍身亡屏東角頭「鴨頭」陳昫豪2024年8月15日在左營某家桌遊店外遭楊姓男子持槍行刑式開槍,身中9槍身亡,開槍的陳男犯後攜槍投案,聲稱陳積欠他50萬元賭債未還,一氣之下才開槍洩恨,橋頭地檢署依殺人、違反槍砲彈藥刀械管制條例等罪嫌提起公訴,建請法官重刑。8月14日晚間鴨頭與小弟到高市左營明華一路某桌遊店,35歲楊姓槍手得知後,凌晨開車前往埋伏,15日上午11點30分許,楊男見陳與小弟出桌遊店走向旁邊停車場,下車朝陳連開5槍,之後又回頭補了4槍。楊男中槍後同行友人隨即將他送往大同醫院急救,7處貫穿性槍傷及2處彈頭碎片所致槍傷,腰椎、左股骨幹、右手掌骨、腹主動脈、肝臟遭射穿大量出血,搶救半小時仍宣告不治。而楊男在犯案後不久便帶2把手槍、48發子彈,到派出所投案。楊男被法院裁定收押後,檢方延押一次,後續依殺人罪、違反槍砲彈藥刀械管制條例等罪將楊男提起公訴;楊男犯後態度避重就輕,對於犯案動機始終交代不清楚,檢方建請法官審酌楊男犯案態度、行凶手法及造成後果,予以從重量刑。

大S猝逝/大S猝逝!流感死亡率創10年新高 和感冒不同「8症狀快就醫」
大S在日本感染流感併發肺炎猝逝,令大眾震驚,其實台灣流感疫情也持續攀升。根據疾管署資料,以本流感季為例,10~11月的流感重症及死亡數雙雙創下10年同期最高。流感病程變化快速,民眾千萬不可掉以輕心,許多重症患者都在短短數天內驟逝,尤其是高風險群更應提高警覺。疾管署表示,依據研究顯示,罹患慢性肺病(含氣喘)、心血管疾病、腎臟、肝臟、神經、血液或代謝疾病(含糖尿病),以及免疫功能不全者感染流感後,不僅可能使原本疾病惡化,更可能引發併發症,甚至死亡。另外分析國內近年流感重症及死亡個案中,約有7至9成管疾病(32%)及腎臟疾病(18%)為多。此外,許多民眾經常以為只是感冒而輕忽病情,疾管署也呼籲,一旦出現呼吸困難、呼吸急促、發紺(缺氧)、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變或低血壓、發燒72小時等危險徵兆時,這些症狀有別於感冒的發燒(可降溫)、咳嗽等症狀,應儘速至大醫院就醫,必要時按醫師指示使用流感抗病毒藥劑。針對預防,除了接種疫苗之外,疾管署呼籲,民眾出入公共場所應加強防護,落實勤洗手、有呼吸道症狀戴口罩及生病在家休息等措施,避免流感病毒傳播;另請民眾應特別留意家中老年人、嬰幼兒、孕婦及高風險慢性病人等高風險群之健康,如出現流感危險徵兆,務必及早送至大醫院就醫,降低重症及死亡風險。

連吃「1蔬菜」一個月!他肝指數狂降 醫驚喊:連膽固醇、血糖都改善
春節9天連假結束,不少人在過年期間大吃大喝,年後常出現健康危機,家醫科醫師分享,只要連吃「1蔬菜」一個月,並維持正常作息,便能護肝、降低膽固醇,還能有效控制血糖。家醫科醫師李思賢在臉書粉專分享診間案例,表示一名病患近日前來求診,檢查後發現他的肝功能、膽固醇、血糖等數值明顯超標,確定該名患者並未感染急性病症及肝病毒後,他請對方連續吃3至4周、一天約25到50公克的「花椰菜芽苗」,並盡量維持每天達7小時以上的睡眠時間,沒想到回診後,身體狀況竟出現驚人變化。醫師分享,「花椰菜芽苗」擁有豐富的蘿蔔硫素,不僅能改善肝指數,還能有效降低膽固醇、三酸甘油脂及血糖。(圖/擷取自Facebook/思思醫師,陪你健康的好朋友)李思賢透露,該名病患除了肝指數GOT從98U/L降到55U/L之外,膽固醇、三酸甘油脂、血糖、空腹胰島素與尿酸均有大幅改善,患者看見紅字數據在短短時間內明顯下降,決定將花椰菜芽苗列入日常飲食習慣。李思賢指出,由於蘿蔔硫素和keap1蛋白結合後,能加快啟動體內抗氧化「Nrf2」的循環,而花椰菜芽苗不僅擁有豐富的蘿蔔硫素,加上又是容易取得的食材,打成汁後飲用,能有效增加蘿蔔硫素,不過該名患者則是直接食用,仍見不錯效果,並呼籲民眾若要減少對肝臟的傷害,食物只能作為輔助療法,戒酒及減少攝取精製碳水化合物才是不二法門。

竹東三環幫大哥遭槍殺!疑內部人員不滿 警鎖定超過6嫌
新竹縣竹東鎮於1月24日傍晚發生震驚社會的槍擊砍殺案件,當地幫派「三環幫」的51歲重要成員劉憲治遭槍擊並砍殺,送醫不治,另有5人受傷。經警方調查,涉案的5名嫌犯於案發後立即潛逃海外,分別前往日本、泰國等地,而刑事局也在大年初一從日本、泰國帶回5名嫌犯。據了解,案發當日,5名歹徒身穿帽T、配戴口罩,闖入竹東鎮北興路一間飲料量販店的二樓,隨即槍聲大作,行凶後迅速離開現場搭車逃逸。警方獲報後展開調查,現場共有2人中槍、4人遭刀傷,其中劉憲治傷勢嚴重,中彈2發,右手掌更被砍斷,最終不治身亡。而一名52歲吳姓男子則身中槍傷並有多處刀傷,經診斷為肝臟撕裂傷與腸道受損,隨後轉送林口長庚醫院救治。警方經深入偵辦,發現涉案的5名嫌犯與協助逃亡的郭姓車手皆已出境,立即展開跨國追緝行動。經相關單位策動,郭姓車手已於除夕夜返台,並遭法院裁定羈押禁見。刑事局也於大年初一(1月29日)再度展開行動,將其中一名姜姓嫌犯自泰國曼谷押解回台,該嫌於案發翌日(1月25日)即潛逃出境,所搭班機於當晚9時56分抵達台灣,隨即由專案小組押解至新竹偵訊,同時另4名嫌犯亦於當日晚間從日本押解回國。據悉,雖然現場行凶者共有5人,但警方已鎖定超過6名涉案嫌犯,案件仍在深入偵辦中。初步研判,劉憲治因行事作風引發內部不滿,最終導致內部糾紛升級,釀成槍殺命案。警方將持續調查,釐清整起案件的幕後動機及所有涉案人員。

年節追劇當心乾眼症 醫:「眨眼操」 搭彩色蔬果舒緩
今年長達9天的年假,除了旅遊行程,不少民眾習慣假日宅在家追劇,尤其影音線上平台《魷魚遊戲2》、《照明商店》、《我的完美秘書》等戲劇節目正夯,很多人習慣在一天,甚至是一個晚上透過手機或是平板電腦追完所有的集數,此對眼睛視力造成不小的負擔。恩主公醫院眼科主治醫師王昱涵提醒,長時間近距離觀看手機或平板內容,應每30分鐘休息5至10分鐘,休息的時候可以做「眨眼操」,閉眼兩秒鐘,睜眼兩秒鐘,反覆做5到10次,有助舒緩眼睛乾癢等不適症狀。根據國外科技網站《ElectronicsHub》2023年的最新的統計資料顯示台灣在觀看手機、電腦和電視的「螢幕使用時間」每日平均長達7小時14分鐘,高於45個國家平均的6小時37分鐘,而長時間觀看手機、平板電腦。3C螢幕會造成眼睛什麼傷害呢?王昱涵醫師指出,成人最常見的是造成瞼板腺功能障礙,導致乾眼症;兒童則是容易造成近視加深,如果發展成高度近視,未來發展成視網膜病變、視網膜剝離、青光眼的風險都會增加,特別提醒兒童一天最好不要觀看3C螢幕超過30分鐘。她也表示,常會在診間遇到這類觀看3C螢幕過久的病患,出現乾澀、異物感、眼睛脹痛、流眼油、眼睛癢、視力模糊等症狀,經診治過後,使用人工淚液和藥用凝膠,配合眼睛一天1至2次,每次10至15分鐘的熱敷,以及生活習慣調整後,多數的患者的症狀能獲得改善,若無法改善可能有其他角膜疾病或眼瞼疾病,需要再至醫院就診,做進一步的檢查與治療。恩主公醫院營養室主任江詩雯提醒,攝取過量的飽和脂肪與反式脂肪,會增加眼睛黃斑部病變的機率,罹患心血管疾病的風險,特別是高脂血患者應盡量避免使用動物油,以及減少內臟類、帶皮肉類與糕餅甜食的攝取。什麼食物有助於視力保健的呢?營養師江詩雯建議透過「彩虹蔬果」攝取食材中的天然維生素與植化素,包含深綠色蔬菜:富含類胡蘿蔔素,其中的玉米黃素及葉黃素,可減少藍光對眼睛的傷害,同時具有抗氧化功能,保持視覺清晰,降低罹患白內障以及黃斑部病變的機率,飲食來源有芹菜、芥菜、菠菜、綠花椰菜等深綠色蔬菜。第二是紅黃色食材:富含維生素A、玉米黃素及β胡蘿蔔素,維生素A是構成視網膜感光細胞的重要原料,在視覺形成有重要的作用,若攝取不足則無法適應黑暗的環境,嚴重時會出現夜盲症,飲食來源包括紅蘿蔔、地瓜、南瓜或枸杞等。第三,藍紫色蔬果:富含花青素,具有抗氧化力,能維持細胞正常連結與血管穩定,對視力保健有幫助。飲食來源如紫甘藍、藍莓、甜菜、茄子及葡萄等。此外,深海魚類富含Omega-3多元不飽和脂肪酸,可以改善發炎反應,保護視網膜內的感光細胞,Omega-3脂肪酸中的DHA則有助於強化視網膜上感光細胞對光的反應,藉以改善乾眼症的症狀。建議選擇鮭魚、鯖魚等深海魚類;素食者則可透過亞麻仁籽及核桃來補充。維生素C具有抗氧化功能,能防止視網膜受紫外線傷害,避免水晶體老化,促進眼睛的健康,飲食來源如芭樂、柑橘類水果及彩椒等,都是不錯的選擇。對於眼睛保健,不少民眾會選擇購買含有葉黃素的保健食品,營養師江詩雯表示,因人體無法自行合成葉黃素,需透過飲食補充,建議優先選擇從天然食物來源,其次再透過保健食品補充。葉黃素分為酯化型及游離型,酯化型葉黃素需先經過人體消化作用,分離脂肪酸後才能被吸收,因此建議飯後食用;游離型葉黃素已預先透過水解技術去除脂肪酸,可以直接被小腸吸收。此外,營養師江詩雯提醒,因酯化型葉黃素容易堆積在體內,過量攝取會造成肝臟負擔,亦避免與β胡蘿蔔素補充品一起使用,減少因競爭吸收,導致葉黃素吸收率下降情形。同時,依據「國內食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規範,膠囊、錠狀保健食品葉黃素添加上限為每日食用葉黃素總含量不得高於30毫克,因此建議民眾可先採取均衡飲食即可達到身體所需,若飲食有所禁忌而攝取不足者再適量補充即可。

年假到南投1/南投「藥王」比美野參 蔡培慧大推金線連
過年期間的團圓菜總少不了雞湯,傳統的雞湯多用香菇、枸杞與紅棗熬製而成。前立委、國立暨南國際大學副教授蔡培慧介紹,今年可以嘗試新口味,用有「藥王」之稱的南投特產「金線連」取代香菇,煮一鍋美味、養身,名稱又有好采頭的金線連雞湯。蔡培慧介紹,使用電鍋與金線連燉湯包,就可以輕鬆燉出金線連雞湯。(圖/蔡培慧提供)蔡培慧介紹用電鍋煮金線連雞湯,首先準備金線連(蓮)燉湯包2包,市售的湯包裡面有金線連、枸杞丶紅棗等配料,每包約3克重,可視肉量調整用量,一隻雞約4包,或者也可以在青草店中購買新鮮的金線連。另外,還要準備土雞大腿肉1支、筊白筍600克、雪白菇200克,雪白菇可用舞菇、杏包菇或黑木耳替換。蔡培慧示範,先將土雞腿川燙,把埔里名產筊白筍切塊,若沒有筊白筍,也可用白蘿蔔,同樣也很入味。在電鍋放入處理好的土雞腿、筊白筍及菇類後,將金線連燉湯包加進去,接著放入適量的老薑片、嫩薑片、枸杞以6到8顆紅棗。鍋內加適量的水,外鍋則放一杯水,等電鍋跳起來後,放入半杯、約100毫升的米酒,繼續悶5分鐘就可以上桌。蔡培慧說,也可在湯中加香菇增加香味,她的私房食譜則是捨香菇而改放蛤蜊,會更增添一種清香,適合家中年輕人或小朋友的口味。用土雞腿、筊白筍加上紅棗、枸杞煮成的金線連雞湯,養生、美味又有好采頭。(圖/蔡培慧提供)南投金線連農場老闆彭成權說,金線連因葉面上有相連的金色葉脈而得名,習慣生長在潮濕低溫的環境,因此南投縣山區是最適合栽種的地點,其中又以埔 里為最大宗的金線連生產地區。因為農場必須全年必須保持在攝氏26度以下,因此彭成權的農場採用全部室內溫室種植,屋頂有活動式遮陽簾,在陽光太大時會拉上,並啟動灑水系統降溫。農民過去以盆栽種植金線連,成熟期需要一年,期間可能感染病蟲害,而金線連又以保健食品著稱,不能噴撒農葉,需要大量人力照顧,因此彭成權在2011年取得有機認證後,同時改變種植方式,把金線連從種開始就種在塑膠袋中,形成一個個的小溫室,不僅可以保濕,又可以防止病蟲害感染。金線連被稱作「藥王」,根據行政院農委會(現改制農業部)農稱試驗所出版的《養生飲食集─藥草篇》指出,金線連被視為能清熱解毒抵抗衰老,保健價植可比美野參,自何時被應用於食療已不可考,但綜合各種藥典書籍記載的食療法與經驗方,有潤肺止咳、涼血平肝、利尿、降血糖等等用法,甚至也有醫藥期刊的報告指出,金線連成分中的糖苷對於減低體內過多脂肪及肝臟內三酸甘油脂含量,有明顯的促進作用。

48歲B肝患者腹部莫名變大 醫師檢查「已是末期肝癌」
知道自己是B型肝炎帶原者的48歲李姓男子,但卻因忙碌疏於定期檢查,直到出現食慾不振、疲累,以及腹部不明腫脹等症狀後才就醫。而結果顯示,李男的肝臟已佈滿大大小小的腫瘤,確診末期肝癌。雖然經過半年的治療,但最終仍不幸離世。負責治療李男的台北市立聯合醫院中興院區消化內科主任謝文斌表示,肝癌長年穩居國人十大死因的前兩名,僅次於肺癌。根據衛生福利部統計,每年約有1.3萬人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,其中超過三分之二的肝癌患者是B型與C型肝炎的帶原者。B型肝炎帶原者若肝炎持續發作,約有15%至20%會進展為肝硬化,進一步增加罹患肝癌的風險。而感染C型肝炎的患者,至少一半會發展為慢性肝炎,且其中約20%最終導致肝硬化,每年有3%至5%的肝硬化患者會演變為肝癌。謝文斌也提到,除B、C型肝炎外,脂肪肝在國內的流行率逐漸攀升,成為另一個主要的肝病威脅。謝文斌表示,台灣約每三人中就有一人有脂肪肝,但由於脂肪肝通常無明顯症狀,許多人未加以重視。但如果不加管理,脂肪肝可能發展為慢性肝炎,最終導致肝硬化甚至肝癌。同樣,酒精性肝炎患者也需留意其對肝臟的長期傷害。對於肝硬化患者,謝文斌建議每3個月到消化內科抽血並進行腹部超音波檢查;慢性肝炎患者(包括B、C型肝炎帶原者、脂肪肝和酒精性肝炎)則應每6個月進行一次追蹤檢查。即使是沒有肝病的40歲以上民眾,也應該定期接受健康檢查,尤其是腹部超音波,及早發現潛在問題。謝文斌強調,肝癌是一種早期發現後治療效果顯著的疾病,但中晚期肝癌的治療效果通常不理想。與其等到病情惡化後懊悔,不如每年撥出一些時間進行檢查,為自己的健康多做一些努力。

6旬男酗酒致酒精性肝炎 肝臟移植助續命
今年61歲的黃先生任職保全工作,生活壓力使他養成酗酒習慣。三年多前,出現腹瀉不止的症狀,有次甚至在家門口因為眩暈導致意識不清,緊急就醫後被診斷為肝硬化,但並未固定回診。後來不適症狀越來越頻繁,嚴重影響生活,就醫檢查發現有腹水、肝性腦病變等症狀,為酒精性肝炎第三期,肝臟已經失去正常功能,持續追蹤並進一步執行移植評估,最終於去年年底配對成功、完成全肝移植。長期過量飲酒導致酒精性肝炎 造成肝臟不可逆傷害台北慈濟醫院消化外科伍超群主任指出,酒精性肝炎是一種因長期過量飲酒導致肝臟損傷的炎症性疾病,酒精代謝過程會產生毒性物質,對肝細胞造成損害,典型症狀包括黃疸、噁心等,但若嚴重到有腹水、肝性腦病變,對肝臟的影響是不可逆的,極可能危及生命,最終只能進行肝臟移植。肝臟移植不容易 緊急狀況才能活肝移植但移植並非易事,根據器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心統計,目前約有950位病人等待肝臟移植,而去年僅完成354例移植手術,配對成功的機率少之又少。此外,肝臟移植通常以「屍肝」為主,因其能避免對活體捐贈者造成健康風險,唯有出現緊急狀況才能由五等親內的家屬評估「活肝移植」的可行性。肝臟移植配對機會低、手術複雜 預防保肝為首要而肝臟移植通常又能分為「全肝移植」及「部分肝移植」,需要醫師評估病人目前肝臟功能,決定治療方針。伍超群主任說明,肝臟移植是複雜度極高的手術,主要的困難在於手術過程複雜及器官來源有限,肝臟擁有精密的血管和膽管,移植過程需要精確重建,稍有不慎就可能導致大出血或功能失敗。和其他移植相同,病人術後可能面臨排斥反應,需終生服用免疫抑制劑,增加了感染及併發症的風險,因此日常生活不可不慎。【延伸閱讀】8旬嬤C肝、肝硬化治療改善,追蹤竟發現肝癌! 「緩和療法」降手術風險三高、肥胖者六成有脂肪肝 肝硬化、肝癌恐悄悄找上門https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64078

5旬翁肝癌晚期!媳婦捐出69%健康肝臟救命 自己卻需長期服藥治療
大陸一名年輕的人妻在25歲那年,為了拯救患有肝癌的公公,不惜捐出了自己69%的健康肝臟,雖成功讓公公的身體狀況好轉,自己卻虛弱到需要長期服藥和檢查。令人難過的是,公公在接受移植手術後3年就因感染離世。如今,距離她捐肝已過去17年,她仍不後悔自己的決定,直言「子女應該為老人盡孝,而我只是做了一件很平常的事」。綜合陸媒報導,來自河北的女子張建霞,是家中的獨生女,在農村長大,22歲那年與丈夫王亮喜結連理,婚後開了間小型旅館,24歲誕下一名兒子,一家人生活幸福美滿。但在她25歲那年,張建霞51歲的公公被診斷出肝癌晚期,醫生更告知「唯一的希望就是肝臟移植」。為了讓公公活下去,夫妻倆四處尋找肝臟移植的機會卻未果,且婆婆和她的2個兒子都是A型血,與公公的O型血不符,此時張建霞便主動說出「用我的肝吧」。丈夫一家人被張建霞的舉動深深感動,也為她的身體健康狀況擔憂,張建霞卻堅定地表示「沒事的,我相信我的身體肯定可以扛得住,總不能看著公公一直被病痛折磨吧」。為此,張建霞決定先瞞著自己的父母,並把孩子帶回娘家,想等手術結束再把事情告訴他們;隔天上午,張建霞還向母親提議「到照相館拍全家福」。後來,經過整整9個多小時的手術,醫生切除了張建霞69%的肝臟,而當張建霞的父母得知時,手術已經做完了,看著病床上臉色蒼白的女兒,他們也氣得淚流滿面。手術結束後,公公的身體狀況逐漸好轉,張建霞卻因為失去大部分的肝臟,身體排毒功能跟不上,整個人皮膚變得蠟黃,還比以前更容易生病,走幾步路都會滿頭大汗,更虛弱到需要長期服藥和檢查。令她傷心的是,公公在接受肝臟移植的3年後,就因引發感染離世。對此,張建霞認為,「儘管公公已不在了,但我不後悔當初的決定,至少讓公公在親人身邊多留了幾年」。而張建霞的感人事蹟也為人所知,不僅入選「感動河北十大人物」、河北「十大新聞人物」、河北「十大孝心人物」,更有團隊將其經歷拍攝為電影《大孝兒媳》。如今,距離張建霞捐肝已經過了17年,當她被問到「身體是否完全恢復好了」的時候,張建霞只笑著說,「好了,都是2個孩子的媽了」。據悉,張建霞的兒子已經上大學,5歲的女兒也正在讀幼兒園,但她沒有將捐肝的故事跟女兒說,兒子則是在長大後才知道此事。

3車等紅燈慘遭擊落!台中駕駛「肝破裂、昏迷」 進ICU觀察中
台中市大甲區13日上午8時許發生一起嚴重事故,1名39歲李姓男子駕車行經路口時,因不明原因突追撞64歲柯姓男子停等的轎車,導致遭撞車再向前推撞45歲陳姓男騎士及87歲蔡姓男騎士,事故共造成4人受傷送醫,其中李男肝臟破裂昏迷,經搶救後已轉往加護病房觀察,詳細肇因及肇責仍待調查釐清。據了解,李男駕車沿五福路由北往南直行,行經蔣公路口時,因不明原因突追撞同車道正在停等紅燈柯男的銀色轎車,猛烈的撞擊力導致銀車車尾「開花」,進而向前再撞上2名騎士,分別為陳男及蔡男,車禍造成李男肝臟破裂且陷入昏迷,情況相當危急,另3人則為輕傷,分別為柯男頸部及腰部拉傷、陳男左小腿擦傷和蔡男胸壓性骨折及腦震盪。警方表示,上午8時24分獲報,五福街與蔣公路口發生連環車禍,初步了解有4人受傷,警方到場後立即將傷患皆送往光田醫院治療,其中李男傷勢嚴重,經手術搶命後,已轉往加護病房觀察中,但尚未脫離危險,經酒測皆無酒駕情事,詳細肇因及肇責仍待調查釐清。

傻眼!男送醫抽出「牛奶血」 醫生示警:愛喝「它」近乎直接喝油
泰國一名在醫療機構工作的網友,透過網路影音平台分享了一段震撼的短片。原來是她服務的機構近日收治一名長期酗酒的患者,對方的血液檢體在離心處理後,竟然分層出現厚厚一層乳白色物質,完全不似正常人類血液該有的模樣,醫學上稱之為「脂血症」(lipemic serum)。新陳代謝科醫師則指出,每喝下每1克酒精(乙醇)會產生7大卡熱量,喝酒幾乎等於在喝油,無論是站在健康、或者增肌減脂者的立場,都不鼓勵飲酒。根據泰媒《khaosod》報導,泰國一名在醫療機構工作的網友,透過網路影音平台分享了一段震撼的短片。原來是她服務的機構近日收治一名長期酗酒的患者,這名患者被親戚送進醫院時,出現手腳無力、呼吸急促、喘不過氣、血流不止等症狀。而根據病史,該名患者長期每日酗酒,並被診斷出患有高血脂症與糖尿病。這名網友指出,患者的抽血檢體經離心處理後,竟浮著一層厚厚的乳白色物質,醫學上稱此現象為脂血症。而她也在影片中拿出一般人的血液樣本進行對照,可以看見正常人的血液在離心處理後上層應為清澈血清,與這名患者血液的差異非常明顯。這名網友還表示,她要以此提醒大眾酗酒對血脂的影響,並呼籲關注自身健康。據《中時新聞網》報導,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼過去曾在個人粉絲專頁發文指出,酒精的主要成分為乙醇,乙醇進入體內後,會先經由肝臟代謝為有毒性的乙醛,而乙醛會引起頭痛、心悸、嘔吐、宿醉等症狀。乙醛更是國際公認的一級致癌物,不可不慎。蔡明劼接著提到,有人說酒精是「液體麵包」,其實不完全對。因為麵包是以碳水化合物為主,每攝取1克的碳水化合物會產生4大卡熱量;但攝取每1克酒精(乙醇)會產生7大卡熱量,而攝取1克的脂肪會產生9大卡熱量。所以比起吃麵包,攝取酒精在熱量上更接近「直接攝取油脂」。另外,蔡明劼也提到,由於乙醛對肝臟來說是一種毒物,因此身體會盡全力優先分解乙醛;但與此同時,身體就會忘記分解脂肪,導致體內脂肪更容易囤積,再加上酒精本身富含高熱量,進而讓喝酒的人「容易發胖」。蔡明劼補充,有研究顯示,攝取酒精會減少「睪固酮」的濃度,甚至導致睪丸萎縮。而睪固酮濃度對肌肉的成長也非常重要,因此健身族群喝酒最好適可而止。也有研究顯示,攝取酒精會導致蛋白質合成速率下降長達數小時,對增肌十分不利。因此他提醒健身愛好者,酒雖是人類交際應酬的重要飲品,但一般來說,安全的飲用量是男生一天不超過2罐啤酒,女生一天不超過1罐啤酒,或者換算為相同當量的酒精。若不希望訓練效果大打折扣,請務必要注意控制酒精的攝取量。

營養師推解酒「8飲食」 助緩解宿醉不適症狀
最近公司尾牙聚餐多,喝酒狂歡一夜之後,相信許多民眾都體會過隔天宿醉不舒服的感覺。美國國家酒精濫用及酒精中毒研究所(NIAAA)資料顯示,宿醉症狀包括疲倦無力、口渴、頭痛、眩暈、噁心、胃痛等,也可能出現肌肉疼痛、對光和聲音敏感、焦慮易怒、出汗和血壓升高等狀況,每個人宿醉的情況不盡相同。當血中酒精濃度恢復至接近零時,宿醉症狀通常會達到高峰,並且可能持續24小時或以上。除了市售的解酒產品外,根據《太陽報》報導,英國營養師也為大家推薦8種食物和飲品,幫助緩解宿醉不適症狀。宿醉必看!解酒「8飲食」這樣吃 雞蛋、吐司也有用1. 雞蛋、吐司簡單的雞蛋和吐司是宿醉良伴!營養師Lucy Diamond指出,雞蛋含有半胱氨酸(cysteine),可幫助肝臟分解酒精中的乙醛,而一片全麥吐司加酪梨,讓人體能攝取碳水化合物和健康的脂肪,有助於穩定血糖。2. 香蕉、堅果暢飲一晚後,身體可能會流失一些必需礦物質,營養師Lucy建議可以透過食物進行補充。其中,香蕉富含鉀,有助於恢復體內電解質平衡,而堅果則含有鎂,可幫助肌肉修復。3. 優格對於胃部不適的人而言,優格是相對溫和的食物,營養師Lucy表示,優格能幫助人體補充因喝酒而減少的腸道好菌。4. 檸檬皮檸檬皮富含D-檸檬烯(D-limonene)和維生素C等抗氧化物。一項發表在《亞太癌症預防期刊》的研究發現,檸檬皮比葡萄柚、柑橘皮含有更多抗氧化物質。另一項研究表明,D-檸檬烯能促進人體產生一種酶,這種酶能降低氧化壓力(oxidative stress)對身體的影響。營養師Shona也提供建議吃法,可以在一杯水中放入一整顆檸檬,或是把檸檬皮磨碎加入食物中。5. 薑茶、薄荷茶宿醉也會引起噁心的症狀,營養師Shona指出,研究表明,生薑對消化道有鎮靜作用,能緩解消化不適、噁心和嘔吐的症狀,薄荷同樣也能緩解消化不適,改善飲酒後的腹脹。6. 水、椰子水與宿醉鬥爭,最重要的是補充水分!營養師Lucy提醒,不要等到早上才喝一兩杯水,建議睡前至少喝500ml水,起床後再喝500ml。另外,營養師也補充,椰子水富含電解質,是極好的替代品,有助於恢復身體的礦物質平衡。7. 乳薊酒精代謝產生的乙醛堆積是宿醉的主要原因之一。NIAAA指出,由酒精分解而來的有毒副產品會導致肝臟和其他器官發炎。營養師Shona Wilkinson表示,乳薊含有洋薊酸(cynarin)以及水飛薊素(silymarin),可幫助肝臟產生膽汁,而膽汁可協助身體將毒素從肝臟運送到腸道排出。此外,乳薊可以刺激消化液的分泌,幫助腸胃正常運作,緩解腸胃不適的症狀。8. 酸黃瓜醃汁(pickle juice)飲酒會促進腎臟將血液中的水分排出,使人體迅速處於脫水狀態,更可能導致偏頭痛、口乾舌燥和喉嚨痛。營養師Shona指出,酸黃瓜醃汁富含電解質和鈉、鈣、鉀等必需礦物質,電解質能幫助補充水分,緩解宿醉口渴,但營養師也強調補充水分主要還是得靠多喝水。真正解酒只能靠「時間」 使用藥物要謹慎!然而,以上的飲食建議僅能幫助緩解不適症狀,根據NIAAA資料顯示,對抗宿醉目前尚無經科學證實的速效解方,人體需要時間來清除酒精代謝產物、重新補充水分、修復受損的組織,並將免疫系統和大腦活動恢復到正常狀態。NIAAA也指出,有些人會在睡前服用非處方止痛藥,試圖減輕宿醉,但酒精和乙醯胺酚併用可能對肝臟有害,而阿斯匹靈(aspirin)和布洛芬(ibuprofen)則會促進胃酸分泌、刺激胃黏膜,因此在飲酒前後使用這些藥物要特別謹慎。健康醫療網提醒您:飲酒過量有害健康!

69歲翁接受器捐「6個月後罹癌」病逝 醫證實:來自捐贈者
美國亞利桑那州(Arizona)一名69歲男子,因為酗酒罹患酒精性肝硬化,選擇接受肝臟移植治療,怎料手術後4個月,卻在肝臟發現不明腫塊,並在6週內被確診為癌症,由於癌細胞迅速擴散至全身,導致男子在換肝後6個月後病逝。經過檢測確認,該名男子身上的癌細胞源自肝臟供體,也就是器官捐贈者,對方生前患有未被確診的癌症。根據《太陽報》報導,這名69歲男子在接受器官移植後,原以為能重獲新生,卻不幸罹患癌症,最終不治,據了解,這名男病患因患有酒精性肝硬化接受肝臟移植手術,酒精性肝硬化是一種因長期酗酒導致肝臟組織疤痕化的疾病。報導指出,醫師在進行手術前,並未發現患者體內其他部位有癌症跡象,但在移植手術後4個月,醫師進行例行超音波檢查,意外發現肝臟出現兩個不明腫塊,當下認為是不確定性的病變,而6周後再度檢查,肝臟又產生許多新生腫瘤,數量之多難以計算,醫師診斷男子罹患一種侵略性極高的「轉移性肺癌」,所謂轉移性癌症,是指癌細胞已從原發部位擴散至身體其他部位。這名接受移植的患者因癌症擴散,無法再接受肝臟移植,還必須減少防移植排斥藥物的使用量,最終患者歷經6個月的治療後,不幸去世。醫師經PCR檢測後表示,該腫瘤特徵與患者先前罹患的肝癌特徵明顯不同,研判此癌症來自於捐贈者;推測捐贈者患有未確診的晚期肺癌,且癌細胞已擴散至肝臟。醫療團隊進一步追查,發現該名肝臟捐贈者在2019年去世,這名50歲的男性捐贈者雖有吸菸史,但捐贈前測試並未發現任何腫瘤,肺部檢查也一切正常,沒有癌症病史,沒想到移植到另一名病患體內後,竟然引發癌症。對此,據《三立新聞網》引述基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘說法,報導中的案例確實很罕見,一般而言,若時間允許,會安排捐贈者做全身的電腦斷層,確定無癌症,才會捐贈器官。他表示,若捐贈者是接呼吸器腦死的病患,緊急情況下,只會做腹部超音波檢查,沒有大問題,就進行器官捐贈,此時就可能出現,超音波影像未見的癌細胞存在於肝臟,後來才出現的情況。除此之外,針對器捐是否均存在類似的危險,錢政弘回應,就肝臟移植而言,常是活體部分肝臟的捐贈,因此會進行電腦斷層檢查,若器捐相當臨時,就無法詳細檢查,此外,於情於理上也困難,「畢竟願意器捐已相當偉大」,錢政弘還表示,未必每個器官都可能有癌細胞,例如腎臟、眼角膜等。

健康生活卻罹癌? 研究揭「微塑膠」恐是潛在元凶
近日有研究發現,微塑膠可能是許多無法用遺傳、飲食或生活方式解釋的癌症和健康問題的潛在原因。研究人員審查了3000多項有關微塑膠的研究後,提出這些微小的毒性顆粒,可能與肺癌、結腸癌、其他肺部疾病以及不孕症相關。根據外媒《每日郵報》的報導,這項評估本月稍早發表在《環境科學與技術》(Environmental Science & Technology)期刊上。研究指出,與許多正在下降的癌症發病率不同,結腸癌的發病率正迅速上升,尤其是在過去被認為是低風險的年輕人中,同樣非菸草引起的肺癌病例也在增加,這一趨勢讓專家倍感困惑。微塑膠是指直徑小於5毫米的塑膠碎片,來源包括食品容器、服裝、香菸過濾嘴和輪胎等消費品。它們無處不在,存在於空氣、食物和飲用水中,甚至已被發現在多個主要人體器官內。當免疫系統將其識別為外來物質時,會引發炎症,最終可能導致組織損傷、肝臟和心臟問題,甚至不可逆的健康損害。加州大學的研究人員在本月發表的報告中表示,微塑膠顆粒破壞了結腸中的保護性黏液層,可能促進腫瘤的發展。此外,研究表明,這些顆粒可能導致腸道細胞死亡和慢性炎症,對腸道免疫系統產生負面影響。研究結果指出,微塑膠暴露與結腸癌的發生存在密切聯繫。在生殖系統方面,微塑膠被懷疑影響荷爾蒙平衡,損害男性精子品質與數量,並干擾女性卵巢和胎盤的功能。一些研究發現,胎盤中的微塑膠與低出生體重相關,而羊水中的微塑膠則與早產有關。微塑膠顆粒對呼吸系統的影響同樣令人擔憂。研究發現,這些顆粒會引發呼吸道炎症,導致肺損傷和慢性炎症,增加肺癌的風險。加州大學的研究團隊指出,微塑膠暴露「懷疑」與人類呼吸系統功能受損有關。研究強調,微塑膠的存在幾乎遍及地球每一個角落,從深海到北極海冰都有檢測到。由於其小尺寸,微塑膠能輕易進入人體,並已在胎盤、母乳和肝臟中發現。根據報告,全球每年生產近4.6億噸塑膠,預計到2050年將達到11億噸。塑膠污染加劇了微塑膠在環境中的擴散,並對人類健康構成嚴峻挑戰。加州大學舊金山分校婦產科教授特雷西(Tracey J. Woodruff)表示,「微塑膠的健康影響與空氣污染物的危害相似,而我們已知空氣污染對健康不利。」研究人員呼籲政策制定者立即採取措施,減少微塑膠暴露,以防止更多健康問題的發生。該研究首次使用美國國家科學院批准的系統性回顧方法進行分析,為微塑膠對健康的威脅提供了強有力的科學證據。

傳小S肝臟「出問題」? 本人回應了:我肝很正常
46歲藝人小S(徐熙娣)過去非常喜歡喝酒,不過,8日卻傳出她身體健康疑似亮紅燈的消息,會下定決心戒酒,是因為脂肪肝的問題加劇,還有冒東西。對此,她本人透過經紀人回應「我的肝很正常」。根據《鏡週刊》報導,藝人小S去年會宣布戒酒,主要原因是因為發現自己的脂肪肝問題加劇,也有冒東西,加上失眠問題,才會下定決心戒酒。對此,小S透過經紀人回應此事,表示「我肝很正常,少喝酒是因為現在每天早上都要起床做早餐給女兒吃,也想讓體態變得更好!謝謝關心。」

小S宣布戒酒有隱情!傳肝臟出問題 為健康與酒精鬧翻
46歲藝人小S(徐熙娣)愛喝酒眾所皆知,去年11月突宣布戒酒,當時粉絲留言「真的跟酒精鬧翻了嗎?回不去了?」小S回應:「發現在一起太久,只有彼此傷害!也許有一天和好,但希望是珍惜、享受跟它在一起的時刻,而不是忘光光,隔天想死。」據悉,小S是因為肝臟出現問題,才毅然決然戒酒。據《鏡週刊》報導,小S去年11月突宣布戒酒,背後卻有隱情。知情者透露,去年健檢後,小S發現脂肪肝的問題加劇,也有說「冒出東西」,以及她長久飽受失眠困擾,聽從醫生的建議決心戒酒,僅偶爾分享「小酌」影片。小S(左)愛喝酒眾所皆知。(圖/小S臉書)小S過去曾說過,自己戒不掉的習慣就是每天小酌一杯雞尾酒加溫熱水,還說:「若是有人勸戒酒,會用台語回覆對方『去死好了!』」如今小S傳出肝臟出問題,才決心戒酒,努力靠運動養生。據悉,小S身旁友人對此事三緘其口,只有對她戒酒一事給予高度肯定,但不知背後真正理由。對於小S「身體長東西」的傳聞,S媽受訪時表示相當氣憤,怒回:「沒這回事!哪個人心腸這麼惡毒!亂詛咒人、壞嘴、自己受著吧!」至於是否知道小S因為肝臟的問題而戒酒,她沒有多回應。

她曾是「下藥弒父」終身監禁的惡女 24年後重審卻「決局大反轉」無罪釋放
南韓2003年3月曾發生一起震驚全韓的弒親事件。一名52歲金姓男子被人發現倒臥在路邊、氣絕身亡,事後南韓檢警卻認定兇手是死者23歲的女兒金信惠。她被控在父親引用的洋酒中摻入高劑量安眠藥導致其死亡,並稱金信惠為父親投保8份保險,認定她弒父的理由是為了詐領保險金。事後,金信惠雖當庭翻供,說詞卻不被法庭採信,三審以無期徒刑定讞。事隔24年迎來大反轉,金信惠在2015年申請重審後,歷經9年的漫長調查,終於在今(6)日獲判無罪。根據《韓聯社》報導,南韓光州地方法院海南支院刑事1部今(6)日對金信惠一案進行重新審判,針對因涉嫌殺害親屬而遭判無期徒刑定讞的金信惠,改判為「無罪」。這是金信惠因涉入生父死亡兇殺案而服刑24年後、也是此案自2015年決定重審年後,首次迎來「無罪」判決。據悉,金信惠近期將被無罪釋放。回溯2003年,南韓全羅南道莞島郡曾發生一起死亡事件。當年3月7日,52歲金姓男子被發現倒臥在路邊公車站前,已經氣絕身亡,屍檢後測出金男血液中酒精濃度達到0.303%,還驗出高濃度的抗失眠藥物多西拉敏(Doxylamine)成分。當時,年僅23歲的金信惠被警方與檢方斷定為殺人兇手,警方宣稱金信惠與她同父異母的妹妹遭到金父的性侵,金信惠為此在父親飲用的洋酒中加入大量安眠藥,謊稱是「對肝臟有益的藥酒」給父親飲用,最終導致其死亡。此外,警方還指出金信惠在父親生前,曾以他的名義購買了8份傷害保險,因此研判金信惠弒父的目的也在於詐領死亡保險金。金信惠在接受警方調查時,曾經供稱是自己殺害了父親,然而最後卻在法庭上當庭翻供,否認自己殺害父親。不過沒有得到法院採信,最終在三審以無期徒刑定讞。事後,金信惠多次申請對此案進行重審,但一直到2015年才被接受。在接下來的9年調查中,當時檢警指控金信惠的事證,陸續被找到瑕疵。包含金信惠過去的認罪證詞,是當年警方在案發後,在未持有搜索狀下強行闖入她家,抓著她的頭撞擊桌面、掌摑她,要求她在紙張上蓋指印作偽證。再比如警方宣稱的8份傷害保險,其中有3份被證明早已解約,且金信惠有對購買保險的日期提出不在場證明,而這些說法後來也被金信惠的親友所驗證。此外,法官對於金父是否是因金信惠在洋酒裡下安眠藥,直接導致其死亡一事持保留態度。因為屍檢時並未在死者胃腸內並未驗出粉狀或是藥丸等「服用過多藥物」的跡象,而死者血液內不僅有著高劑量安眠藥,同時有著遠超標準的酒精濃度,也使得安眠藥與金父的死亡有直接因果關係變得難以判斷。且在事發後,有媒體對金父體內的安眠藥劑量進行驗算,認為要達到金父體內的劑量,至少要服用100顆安眠藥,這一數字也與南韓警方在調查報告中宣稱的「30顆安眠藥」相去甚遠。在犯罪動機、自首經過、安眠藥劑量、不在場證明等證據一一出現瑕疵,且檢警方疑似有暴力強押的非法調查行為下,法院最終認定當年的判決「調查過程中存在重大程序違法和證據不足」,因此宣判金信惠無罪。據了解,今日的審判是針對金信惠最初「一審」被判處無期徒刑的重審。如果南韓檢方對此「無罪釋放」判決有所不滿,可以進行上訴二審。如今已經47歲的金信惠,今日在走出法院時告訴在場媒體,雖然花了很長時間,但是今天能查明真相,她對此仍然非常感謝。她還表示,國家的司法系統和社會制度必須有所改變,發生在她身上的悲劇才不會再次重演,而她也將為此投身於推動國家司法改革的行動。「我的青春是在監獄裡度過的,為了不讓那些時光白白浪費,也為了不再出現像我一樣的人,我將為此鬥爭到底。」金信惠如此表示。