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」 保養 醫師 熊本 地震 日本
60歲男狂喝無糖氣泡飲半年後心絞痛 醫點名1物：恐傷心血管
低卡無糖飲料恐藏致命風險！腎臟科醫師洪永祥指出，一名60歲罹患慢性腎臟病第4期的張姓患者為控制血糖與體重，選擇標榜零熱量或低卡的無糖氣泡飲，半年後突發心絞痛，送醫檢查才發現凝血功能異常和冠狀動脈阻塞。對此，醫師透露，有許多人以為避開高果糖糖分就能保健康，反而掉入無糖低卡甜味劑的陷阱，尤其對慢性腎衰竭患者而言，特定代糖成分恐大幅增加心血管疾病與中風的機率。腎臟科醫師洪永祥近日在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，有一名60歲罹患慢性腎臟病第4期的張姓男患者，因戒不掉甜味，每天飲用標榜零熱量的「赤藻糖醇無糖氣泡飲」，連家中砂糖也全數替換為赤藻糖醇。不料，半年後張男因突然發作心絞痛緊急送醫，檢查後發現凝血功能異常提高，且冠狀動脈已出現嚴重阻塞，險些釀成大禍。洪醫師說明，赤藻糖醇之所以能標榜「零卡無糖」，主因是人體缺乏分解該成分的消化酵素。一般的蔗糖或澱粉會在體內被拆解為葡萄糖並轉化為熱量，但吃下赤藻糖醇後，約有90%會經由小腸吸收進血液，並在無法被人體分解的情況下原封不動循環，最終完全保持原形由腎臟過濾並隨尿液排出，因此不會產生熱量或導致血糖波動。雖然赤藻糖醇能提供砂糖約七成的甜味且無熱量，但對腎功能不全者卻具備極高危險性，洪醫師引述國際頂級期刊《Nature Medicine》（自然醫學）2023年的一項研究顯示，赤藻糖醇攝取量最高的前25%族群，發生心肌梗塞、中風等「主要不良心血管事件」（MACE）的風險，較攝取量最少的25%族群高出2.21倍，過量攝取會刺激血小板活化，進而顯著提升血栓形成機率。洪醫師進一步提到，一般民眾攝取赤藻糖醇後能順利經腎臟排出，但慢性腎衰竭患者因腎絲球過濾率大幅下降，導致赤藻糖醇滯留血液中無法及時排出，造成血中濃度大幅上升；在腎臟血管原本已相當脆弱的情況下，長期處於高血栓風險中，對腎臟與心血管健康無疑是雪上加霜。針對腎友如何避開代糖陷阱，洪醫師提出「三大護腎原則」。首先，購買「無糖」或「低卡」食品時，務必仔細閱讀成分表，若含有赤藻糖醇（Erythritol）應盡量避免；其次，若想滿足甜食慾望，建議選擇對血管衝擊相對溫和的天然草本代糖（如甜菊糖）；最後，根本的護腎之道仍是逐漸遠離對甜味的依賴，才能真正維護腎臟與心血管健康。
2026 SOGO週年慶開打！超市5分鐘湧300人搶箱購、進口橄欖油下殺半價、保養控帶2萬元掃貨
一年一度的SOGO週年慶今（5）日正式開打，首日買氣相當熱鬧，SOGO忠孝復興店力拼首日12.5億！除了美妝保養品依舊是人氣王，今年超市箱購優惠也成為搶購焦點，開門短短5分鐘就湧入約300名消費者，橄欖油、咖啡、醬油更是民眾鎖定的熱門商品。有人清晨6點就帶著全家5口來排隊，準備幫阿嬤搶購保養品，也有消費者直接帶著2萬元預算，打算趁週年慶一次補齊保養清單。從美妝、精品到民生用品通通有人搶，加上最高14%信用卡回饋與三麗鷗限定來店禮，SOGO週年慶首日就展現滿滿買氣！（圖／tingting攝）SOGO超市開門5分鐘湧300人！橄欖油、咖啡、醬油箱購最熱門今年SOGO週年慶除了美妝優惠，超市箱購更成為首日一大亮點！SOGO餐飲課副理林士薰表示，超市一早開門短短5分鐘，就湧入約300名消費者，其中以箱購優惠商品最受歡迎，現場也出現排隊人潮，橄欖油、咖啡與醬油更是購買量最高的熱門品項。林士薰觀察，受到近年食安議題影響，消費者對食用油的選擇更加重視，不少人開始改買酪梨油、橄欖油，帶動相關商品買氣提升約3成，預估這次週年慶期間，銷售成長幅度有機會進一步達到5成。尤其箱購商品一次買齊、平均單價更划算，對經常開伙的家庭來說格外有吸引力，另外麝香葡萄買一送一只要899元。（圖／tingting攝）（圖／tingting攝）其中，帝歐特級初榨冷壓橄欖油500ml×6瓶，原價5,280元，週年慶特價2,599元，等於不到5折；日清菜籽油800g×8罐，原價2,072元，特價999元；大醬鰹魚香菇昆布醬油500ml×12瓶，原價4,320元，特價2,100元，三款商品各限量200箱。難怪不少民眾一開門就直衝超市，準備趁這波優惠把家裡的日常必需品一次補滿。全家5口清晨6點排隊！幫阿嬤搶5組百優乳霜、保養控帶2萬元掃貨美妝保養依舊是SOGO週年慶最具人氣的戰場！沈先生一家5口清晨6點就到場排隊，目標相當明確，就是要幫阿嬤搶購5組資生堂百優保濕乳霜。SHISEIDO國際櫃百優保濕乳霜組週年慶優惠價2,520元，限量500組，也成為不少消費者一早鎖定的必搶清單。上午8點從板橋前來的許小姐，同樣早早做好功課，除了鎖定雅詩蘭黛保養品，更準備至少2萬元預算，打算全部投入保養品採購。另一位上午10點20分抵達的北投劉小姐，則是專程幫媽媽採購Dior商品與超市用品，自己也想逛逛GRACE GIFT×三麗鷗聯名快閃店。從幫長輩補貨、自己囤保養品，到順便逛聯名快閃，週年慶也成為不少家庭一起採購的年度行程。除了資生堂，LANCÔME蘭蔻小黑瓶發燒組也是首日熱門優惠之一，整組價值12,000元，週年慶優惠價4,185元，首日限量100組。想補貨的人，這幾天真的可以把握機會！另外頂級保養品sisley首日排隊潮也創歷史新高，一早11:00開門就集結一堆VIP上門刷卡！（圖／tingting攝）信用卡最高14%回饋！SOGO App會員還有6,400元電子折價券想把週年慶優惠拿好拿滿，刷哪張卡也很重要！今年中國信託SOGO聯名卡享指定消費4%回饋，女裝、女鞋、男裝、鍋具與寢具等指定業種，當日當館單卡消費滿6,000元再送600元抵用券，合併最高可達14%回饋。國泰世華CUBE卡選擇「秋日遊」方案，也有最高4%回饋。另外，SOGO App會員可領取總額6,400元的週年慶電子折價券，指定業種單筆滿3,000元現折300元，今年還加碼200元美食電子折價券。不過，各項折價券及銀行優惠都有指定適用條件，結帳前記得確認能否合併使用。Hello Kitty、布丁狗、大耳狗來了！三麗鷗限定來店禮超想收藏今年SOGO週年慶除了搶折扣，三麗鷗粉絲也有新目標！SOGO首度攜手Sanrio家族，找來Hello Kitty、布丁狗、大耳狗及帕恰狗推出6款限定來店禮，從日常提袋、保溫餐盒袋到頸枕等實用小物通通有。11月5日至6日首波推出「Hello Kitty甜心日常提袋」，符合指定App會員資格且單筆消費滿1,000元即可兌換；11月7日至8日則接力推出「Sanrio開心食光保溫便當餐盒袋組」，單筆滿2,000元即可依活動規定兌換。後續還有保溫瓶、兩用側背包、自動傘及大耳狗好眠頸枕等限定好禮，喜歡三麗鷗的人真的會想每一款都收齊！（圖／業者提供）
抗老必收的高效精華！賽貝格A醇精華、韓國熱銷RE4DAY拉絲精華，王淨私房「溫和A醛」一次看
現代人生活節奏快、肌膚常因壓力與氣候變化陷入乾燥暗沉、粗糙鬆弛的瓶頸期。單靠基礎保濕早已無法滿足對細緻透亮的高標準期待，兼具「高滲透、低負擔、即時有感」的高效型精華成了化妝台上不可或缺的救星。近期美妝圈話題不斷的三款實力新作，從歐洲微整名醫的客製化夜間配方、韓系藥局熱賣的澎潤修護黑馬，到新生代女神私房指定的溫和煥膚好物，各自以頂尖成分與細膩質地，為不同膚況提供了最精準的升級解方。歐洲微整權威打造夜間煥膚新標竿！Dr Sebagh 賽貝格「賦活晚安修護精華」奢潤登場在專業醫美保養領域享有盛譽的 Dr Sebagh，旗下備受推崇的客製化「Serum Bar」精華陣容正式迎來全新生力軍——賦活晚安修護精華。此次將保養視角精準鎖定於黃金睡眠期，與既有的「細緻紋理、柔嫩滋養、彈性澎潤」三款經典精華攜手，讓日常護膚從單向公式進化為可隨膚況、季節隨心調配的四大完整矩陣。（圖／品牌提供）這款精華的核心在於以 Retinol（A醇精萃） 啟動夜間深層修護力，針對現代女性在意的乾燥細紋、毛孔粗大與膚色暗沉不均進行集中調理。更貼心的是，為打破傳統維他命A保養易有的乾燥緊繃感，配方中大量融入角鯊烷、玫瑰果籽油、椰子油及維他命E等高親膚修護油質，完美演繹「高效煥新 × 奢華潤澤」的平衡藝術，一掃粗糙疲態，翌晨重拾細嫩光澤。Dr Sebagh 賽貝格 賦活晚安修護精華 30ml／4,800元（圖／品牌提供）週年慶也推出許多優惠像是「賦活晚安精華組」，買賦活晚安修護精華30ml贈賦活晚安修護精華5ml、買賦活晚安修護精華30ml*2贈高效撫紋精華5ml＋活化精質霜15ml、買賦活晚安修護精華30ml*2 贈高效撫紋精華5ml＋玫瑰特效活妍精露5ml＋無齡極緻精萃5ml。Dr Sebagh 賽貝格 賦活晚安精華組 優惠價／4,800元、A醇超級精華組 優惠價／9,600元、賦活晚安修護組 優惠價／9,600元。（圖／品牌提供）韓妞空瓶霸榜首選！RE4DAY「PDRN賦活澎彈精華」獨家拉絲質地注入彈潤奇蹟常年盤踞韓國各大藥局銷售排行榜首位的 RE4DAY，憑藉這款 PDRN賦活澎彈精華 奠定了修護界的黑馬地位。一擠出即可見其辨識度極高的「Q彈拉絲」質地，在指尖延展時能拉出絲綢般的細微牽引，輕抹於臉龐瞬間又如化水般輕盈滲透，為肌膚鋪上一層無負擔的柔軟防護網。產品成分更展現極高誠意，嚴選包含鮭魚、積雪草、人蔘、酵母等 8 重複合來源 PDRN，總含量突破 10,000 ppm；搭配高達 58% 銀耳萃取與乳酸桿菌發酵精萃，將強大的保水屏障與彈潤基底緊密結合。再加上 13 種複合胜肽、水解膠原蛋白、泛醇（B5）與菸鹼醯胺（B3）的協同調理，晨間妝前使用能打造水潤貼妝底肌，夜間保養時更能深層撫平乾燥疲態。若後續疊擦品牌同系列 PDRN 舒緩霜，更能將水感延展升級為深層封存的潤澤饗宴。（圖／品牌提供）王淨私房夜間必備！MEDITHERAPY「抗老修護A醛精華」敏弱熟齡的溫和煥顏秘密這款精華挑選了被譽為「新一代煥膚寵兒」的 Retinal（A醛） 作為靈魂核心。相較於傳統 A醇，A醛轉化路徑更短、作用效率更高，但對肌膚屏障的刺激度卻大幅降低，特別適合現代人脆弱易敏感的膚況以及初抗老的熟齡需求。自認肌膚偏乾且易敏感的王淨，正是看中其溫和卻有感的調理表現，將其列為每晚洗臉後第一道抗老防線，搭配後續保濕修護，輕鬆維持鏡頭前無瑕細緻的透亮光澤。MEDITHERAPY 抗老修護A醛精華 150ml／993元（圖／品牌提供）
13年積蓄秒蒸發！上班族5.4億全投股市「新婚房直接吹了」
一名韓國上班族苦心積攢多年的結婚資金，因全數投入股市而面臨慘重虧損。該名網友在13年間省吃儉用、從未出國旅遊，甚至沒買過任何奢侈品，好不容易存下5.4億韓元作為結婚與購屋準備。然而，他將這筆錢全數投入股市後慘賠超過60%，損失金額高達3.28億韓元，導致原定於次年上半年的結婚計畫與新婚房購置全數腰斬，甚至連預約房屋的訂金都因無法忍痛割肉賣股而白白損失。根據《韓國經濟》報導，這起悲劇的投資案例近日在韓國知名匿名職場論壇「Blind」上引發熱烈討論。原貼文者公開了自己的證券帳戶截圖，帳戶顯示當初購買股票的成本約為5.397億韓元，但如今評估金額僅剩約2.1141億韓元，投資報酬率為慘澹的-60.83%。原貼文者無奈表示，這筆錢是他13年來靠著自願加班、不上夜班不休假、極力壓縮個人消費才一點一滴存下來的全部財產，原本規劃用於籌辦婚禮、購買新房以及未來撫養孩子，如今卻在短短時間內化為烏有。更雪上加霜的是，原貼文者剩餘的資金並無法隨意動用。在剩餘約2.1億韓元的資產中，有3000萬韓元已被鎖定在個人年金帳戶中無法提領，實際可支應的資金僅剩約1.8億韓元。此外，他身上還背負著3800萬韓元的負債信用貸款，同時還需支付婚禮開銷與父母的生活費。先前在簽署房屋買賣合約時，原貼文者由於看著股市每日蒸發數千萬韓元卻始終無法下定決心停損賣股，最終只能眼睜睜看著預付款項遭到沒收。面對如此巨大的經濟與心理打擊，許多網友紛紛表達同情並勸慰他盡快調整心態，也有經驗豐富的投資人提醒，當投資虧損超過15%時就應果斷執行停損機制，否則極易落入資金全數套牢、失去翻盤機會的困境。
特殊生遭霸凌2／老師稱病神隱家長求助無門 10歲童翻六法全書討公道
桃園市八德區小學四年級男童恩恩（化名），三年級時遭鍾姓班導師強迫進食、餵食至吐，還長期被要求在教室後方罰站，家長得知真相後，9月開始提出轉班和師對生霸凌申訴，校方卻未依法啟動調查程序，反而將案件定調為「一般教師成績考核」並駁回轉班申請，鍾師則在開學沒多久後便請長假，身心受創的恩恩則只能被困在原班級中，逼得孩子翻閱《六法全書》想討公道，讓家長心疼不已。恩恩要求母親購買六法全書，希望從法條中可以保護自己、討回公道。（圖／黃耀徵攝）恩恩媽表示，恩恩小學一年級便被診斷出過動合併亞斯伯格症，上課時為集中注意力會服用藥物「利他能」，副作用則是食慾不振、難以下嚥，她在恩恩生上三年級時曾向老師溝通，希望讓孩子食用「吃得下的量」即可，老師卻在三年級學年間強迫恩恩進食，甚至餵食導致嘔吐，還長期要求孩子在教室後方罰站，讓恩恩身心受創、噩夢纏身。恩恩媽在三升四的暑假得知真相後，9月開始提出轉班以及《疑似師對生校園霸凌檢舉暨申訴書》申請，要求調查鍾師不當管教和體罰，鍾師在開學後沒多久便火速請長假神隱，校方則避重就輕，規避成立霸凌調查小組。恩恩在學校遭老師強餵食物導致嘔吐，還被強迫罰站，更為此接受心理治療。（圖／黃耀徵攝）依據現行《校園霸凌防制準則》，學校接獲師對生霸凌案件，校園霸凌防制委員會審查小組將決定是否受理，受理後則組成調查小組，調查人員全部外聘，當中必須包含法律專家學者至少一人，相關細節、調查過程則該向當事人揭露，校方以鍾師請假離開教育現場，霸凌條件並不成立為由，將案件轉降為「一般教師成績考核」進行內部行政調查，並拒絕恩恩的轉班申請。更荒謬的是，校方在調查期間，學務單位甚至主動遞出「生對生霸凌」的申訴單，試圖引導家長去告曾嘲諷欺負恩恩的同學，意圖將矛盾轉嫁至學童之間，讓家長懷疑校方想利用學生間的摩擦轉移焦點、大事化小。「老師請假離開了，我的孩子還繼續留在『地獄』中。」恩恩媽提到，鍾師請假讓恩恩班級的狀況雪上加霜，如今一周至少有3個代課老師頻繁輪替，學生在不同老師的管教風格中無所適從，還多次導致教室秩序大亂，甚至有男學生在課後班時乾脆躺在地上寫功課，而恩恩在該班級遭老師針對霸凌長達一年，此環境對他已猶如噩夢，自己想協助孩子逃離卻難如登天。恩恩媽提到，老師的霸凌讓恩恩留下陰影，孩子還主動要求購買《六法全書》，並閱讀當中有關教育和教師的法條，希望能讓老師付出代價，他對轉班還抱有希望，自己則目前則仍不敢告訴孩子轉班遭拒的噩耗。「我也曾想過，是不是乾脆幫孩子轉學就算了？」恩恩母親無奈表示，她在走投無路下桃園市議員朱珍瑤求助，並經朱珍瑤協助向教育局提出申訴，校方卻始終跳針，不針對案件轉降做出說明，她一度想過放棄，但她也知道一旦自己離開，所有的申訴與調查程序就會立刻終止，涉案導師期滿便能若無其事重返校園，她因而選擇咬牙堅持，希望能為孩子討回公道。桃園市教育局表示，全案已進入師對生霸凌程序調查中，因認定會議中判定涉案老師未達解聘、不續聘程度，因而以考核辦法進行，如調查後發現情節嚴重、達解聘不續聘標準、則將再改以校事會議進行，過程中也持續與家長溝通，目前則交由專責小組釐清。校方表示，全案依法受理、正在調查，相關細節則不便透露。
河口湖命案飯店遭留1星負評「提醒自己不要住到」 網嘆：別再雪上加霜
38歲台籍女子井雲蓉日前赴日本富士河口湖旅遊，期間疑遭同團27歲台籍女子楊閔涵持利刃殺害，陳屍飯店客房中，而死者29歲李姓丈夫則涉嫌假結婚、買凶詐保遭收押。事發過後，卻有民眾在飯店Google評論區留1星負評，原因是「提醒自己別住到」，讓旅遊業者不禁感嘆「飯店很無辜」。有位網友在Threads發文指出，飯店無端成為命案現場已經很倒楣，卻有還未入住的台灣人，跑到飯店的Google評論區留下1星負評，並寫下「提醒自己不要訂房」，讓她覺得相當荒謬。原PO認為，飯店不是犯罪者，卻莫名成了被怪罪的對象，且Google Maps其實有收藏功能或備忘錄可使用，「憑什麼要拿別人的商譽來當代價？」另外，旅遊業者「小魚兒・慢慢旅行」也在臉書粉專撰文道，身為同樣在旅遊業工作的人，看見相關新聞，第一反應是「飯店很無辜」，民眾可以選擇不去住，也能有自己的看法，但請不要因為新聞事件，就跑去Google留評論，「你沒有辦法提醒自己嗎？需要到人家的Google上刷評論！」根據相關截圖，可以看到網民留下1星至5星不等的評價，並寫出「提醒自己不要booking」、「留言提醒自己不要住到，有事發生」、「飯店很棒，提醒自己先不要」等字句。「小魚兒・慢慢旅行」直言，飯店經營已經很辛苦了，沒有人希望遇到這種事情，卻有刷不完的留言在洗評論，「這樣真的是對的嗎？拜託大家，做個有素質的旅人，還沒到的冬天已經夠冷了，別再雪上加霜了！」貼文曝光後，不少鄉民也紛紛表示，「跑到別人國家去殺自己人，已經夠丟臉了，還要跑去人家地盤留言」、「太失禮了吧，又蠢又差勁」、「網路鍵盤俠真的很多」、「殺人的難道是飯店員工嗎？這些人亂留評價真的是有夠丟臉。出國台灣人殺台灣人，不管是飯店或是警方才覺得迷惑吧」。
疼孫每月掏1萬資助！退休夫婦苦撐3年喊停 兒「反怨1句」老父搖頭
日本1對高齡夫妻為了讓孫子能獲得扶養費，連續3年每月資助離婚的大兒子5萬日圓（約新台幣1萬元），累計支出180萬日圓（約新台幣36萬元）。然而，隨著年紀增長，醫療、藥物及房屋修繕費用逐漸增加，夫妻不得不重新檢視財務狀況，決定停止援助，相關案例也引發社會對高齡者晚年經濟安全的關注。日媒THE GOLD ONLINE報導，76歲的博先生（以下皆為化名）與75歲妻子節子，退休後僅靠2人每月合計約27萬日圓（約新台幣5.6萬元）的年金生活，扣除相關費用後，可支配所得不到23萬日圓（約新台幣4.8萬元）。2人雖然住在自有住宅，但日常開銷已讓收支幾乎打平。雪上加霜的是，50歲大兒子離婚後，每月必須支付5萬日圓的子女扶養費，因生活負擔沉重，只好向父母求助。夫妻不忍孫子受到影響，答應每月提供5萬日圓，沒想到這項援助一持續就是3年。直到自身醫療支出增加、住宅設備出現故障，夫妻才意識到，持續資助兒子將壓縮自己的養老資金。博先生向兒子表明無法再提供援助，卻遭對方抱怨「我這邊也有扶養費非付不可啊！你們多少也應該幫忙一下吧？」博先生則堅持，支付扶養費是兒子的責任，自己也必須保障晚年生活。日本總務省統計顯示，2025年65歲以上、僅有夫妻2人且無工作的家庭，平均每月可支配所得約22.2萬日圓，消費支出卻達26.4萬日圓，每月平均短缺約4.2萬日圓。此外，日本內閣府調查指出，25.2％的高齡者曾負擔子女或孫子女的生活費，61.2％則須動用存款支付生活開支。專家提醒，疼愛子孫是人之常情，但經濟援助仍應量力而為。高齡家庭應及早盤點退休資金、評估醫療與照護需求，並與子女協商合理的財務安排，避免因長期資助晚輩，反而讓自己陷入經濟困境。
明「霜降」宜養胃！四生肖當心血光之災 養生及禁忌一次看
2026年10月23日17點39分進入「霜降」的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：“氣肅而霜降，陰始凝也。” 在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響，中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，霜降過後即立冬，此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏，另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。 2026年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、龍、馬、狗，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕；平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。 以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌： 食的養生與禁忌：肺喜潤而惡燥，秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節，一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物，自製的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等，用以宣降肺氣，或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等，既能滋陰潤肺，還可根據體質情況靈活化解秋燥。衣的養生與禁忌：“百病從寒起，寒從腳下生”，民間就有“寒露腳不露”的說法。所以，要注意適時添衣，尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒的發生。老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。住的養生與禁忌：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。受到賊風侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣。行的養生與禁忌：養生先養心，秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起。俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再累也不要超過10個小時。育的養生與禁忌：秋天人的情緒容易抑鬱，因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病，頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方，此外還應注意保溫。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。 此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜，但也需根據自身的身體情況調節。樂的養生與禁忌： 晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極，多走出戶外，曬曬太陽。情志調養就是使神氣收斂，思維平靜，以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂，換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍，就在於舒緩壓力，擁有正面積極的心態，老朋友之間多聊天，通過交流也能夠讓人們情緒好。
霜降10/23到！命理師曝5生肖注意事項 這色別穿滿身
今年最後一個秋季節氣「霜降」將於10月23日下午5時37分39秒登場，象徵秋天即將結束、冬季逐漸接近。命理師柯柏成提醒，今年霜降的火土之氣偏燥，不建議從頭到腳穿著大紅色，可改以深藍、黑色或銀灰色搭配，並點名鼠、馬、龍、牛、羊等5個生肖，在工作、財務及人際關係方面應多加留意。他也分享兩項「霜降收穫法」，強調真正的開運不只是穿對顏色、吃對食物，更重要的是懂得感恩、整理生活，為接下來的冬季做好準備。柯柏成近日在臉書發文指出，2026年霜降落在國曆10月23日、農曆9月14，交節氣時間為下午5時37分39秒，再過約15天便迎來立冬。許多人看到「霜降」，容易誤以為當天會從天空降下白霜，但實際上，霜是接近地面的水氣遇冷後，在草木、屋瓦或土壤表面凝華形成，與雨雪不同。根據農業部節氣資料，台灣平地在霜降時節並沒有結霜紀錄，因此對台灣民眾而言，這個節氣更重要的是留意日夜溫差擴大，以及深秋逐漸轉涼、乾燥的天氣變化。從傳統節氣文化來看，《月令七十二候集解》以「氣肅而凝，露結為霜」描述霜降，其中「肅」除了代表氣候轉冷，也帶有收斂、整頓的意涵。古人將霜降分為三候，分別是「豺乃祭獸」、「草木黃落」及「蟄蟲咸俯」，透過動物儲備食物、植物落葉及昆蟲減少活動的自然現象，提醒人們適時放慢腳步，減少不必要的消耗。柯柏成表示，「豺乃祭獸」象徵獲得收成後不忘感念來源；「草木黃落」則代表植物將養分收回根部，準備度過寒冬；「蟄蟲咸俯」則是昆蟲藏入洞穴、降低活動量，以保存體力。這些自然變化都說明，並非任何時候都需要全力衝刺，適時整理、休息，同樣是面對下一階段挑戰的重要準備。至於今年霜降如何透過穿搭調整運勢，柯柏成從傳統命理角度分析，當天交節時的干支為「丙午年、戊戌月、庚午日、癸酉時」，由於年支與日支皆屬午火，加上戌月為燥土，形成火土偏燥的格局，因此不建議整身穿著鮮紅色。他認為，紅色在五行中屬火，若再大量使用，象徵火氣過旺，容易使人心浮氣躁、缺乏耐性，甚至因一時衝動做出決定。他建議，今年霜降可以選擇深藍色、黑色或銀灰色服裝，再搭配少量金色飾品。若個人八字喜神適合紅色，也不必完全避開，只要以小配件點綴即可，無須全身穿紅。除了衣著，柯柏成也提出兩項適合霜降進行的「收穫法」。第一項是「收恩」，建議10月23日交節後，回想今年曾經幫助自己的人，親自寫下感謝的話，而不只是傳送貼圖敷衍帶過。也可以邀請父母、長輩吃飯，或捐贈禦寒衣物，將曾經獲得的善意繼續傳遞出去。第二項則是「收物」，透過整理環境象徵減少生活中不必要的負擔。他建議霜降當天先挑出三件拖延已久、尚未處理的物品，壞掉又不打算修理的可以丟棄，狀況良好卻用不到的可以轉送他人，具有紀念價值的則擦拭乾淨、妥善收藏。不必一次整理整間房子，重點是開始行動。飲食方面，霜降正逢柿子成熟的季節，台灣民間也流傳「霜降吃丁柿，不會流鼻涕」的俗諺。柯柏成指出，柿子從青色逐漸轉紅，在民俗上具有成果成熟、好事將近的象徵，因此可以適量品嚐當季柿子，取其收穫的好兆頭。不過，他也提醒，柿子並非吃得越多就越開運，腸胃敏感、需要控制血糖，或有特殊飲食限制的人，仍應以自身健康狀況及醫師建議為優先。談到傳統節氣習俗，柯柏成也引用明代劉侗、于奕正所著《帝京景物略》，介紹古人如何度過農曆九月。當時重陽節盛行登高活動，人們會帶著酒、茶具與食物前往山區、高塔或樓閣遊玩；若不方便登高，也可以到園亭或巷弄散心，不必拘泥於固定形式。深秋出遊另有「辭青」的說法，象徵在草木凋落前，向一年中的青綠景色道別。書中也記載，古人會製作以棗子、栗子點綴的「花糕」，並在重陽時迎接出嫁女兒回娘家團聚，因此重陽也有「女兒節」的稱呼。柯柏成認為，這些傳統習俗真正值得保留的，是人與人之間的關懷，而非一味追求特定的開運儀式。此外，古代霜降前後也有賞菊、飲菊花酒的習慣，但考量現代台灣民俗對菊花另有祭祀及喪葬方面的聯想，他認為不必刻意模仿古人，在家中大量擺放菊花，了解文化背景即可。至於哪些生肖需要特別留意，柯柏成也從命理角度提出提醒。生肖鼠在霜降期間，原本安排好的行程可能臨時出現變化，情緒也容易急躁。建議交通及時間規劃多預留緩衝，尤其重要決定不要在氣頭上做，以免因一時衝動影響後續安排。生肖馬則要留意工作與生活的界線，容易把所有事情都視為急事，甚至同時承擔超出能力範圍的責任。柯柏成建議，應按照事情的輕重緩急逐步處理，避免工作壓力延伸到私人生活，徒增煩惱。生肖龍可能面臨工作制度、合約、房屋或家庭安排上的調整，尤其涉及重要文件時，務必仔細確認內容，不要因為對方催促就草率簽署。必要時可請信任的人協助檢查，或尋求專業律師核對，以降低不必要的損失。生肖牛及生肖羊則需特別留意人情往來、責任分配及金錢問題。柯柏成提醒，這段期間應盡量避免與親友產生借貸關係，若確實有資金需求，建議透過合法金融機構辦理，避免因金錢往來造成財務損失，甚至傷害彼此感情。柯柏成強調，霜降開運不必過度依賴特定顏色、食物或擺設，與其花心思尋找開運物品，不如趁著秋天即將結束，陪長輩吃頓飯、聯絡久未見面的家人，或向曾經幫助自己的人表達謝意。懂得珍惜已經擁有的事物，並適時整理生活、減少消耗，才是他認為最有意義的霜降開運方式。CTWANT提醒您：以上生肖運勢、五行配色及開運方式均屬民俗命理觀點，僅供參考。命理師柯柏成指出，今年霜降火土之氣偏燥，建議透過調整穿搭及整理生活，迎接節氣轉換。（圖／翻攝自臉書，柯柏成/命理）
外看懷孕雇主苦2／花大錢竟得伺候安胎 台灣福利超好成移工天堂
來台外籍看護已逾21萬人，在長照第一線為失能家庭撐起喘息空間，而我國目前法律規定外看享產假、安胎假等各種福利，不少移工將台灣視為「懷孕天堂」，相約來台生產，卻也讓許多家庭面臨照顧空窗期而幾乎崩潰，台灣雇主協會理事長張姮燕則建議恢復入境前的妊娠檢查，並提出懷孕者先回國待產、優先回聘，別讓最脆弱的失能家庭反成為「制度孤兒」。台灣雇主協會理事長張姮燕建議恢復入境前的妊娠檢查，並提出懷孕者先回國待產、優先回聘。（圖／方萬民攝）根據我國《性別工作平等法》，雇主不得因懷孕單方面與外看解約，最重恐被罰150萬元，倘若外看不願解約、想在雇主家待產，雇主得提供7日全薪產檢假，經醫生診斷需安胎休養者還能請安胎假，安胎假併入病假計算，一年未超過30日部分，工資折半發給，因家事類移工不適用《勞動基準法》，8週產假原則上無薪，實際產假工資依雙方勞動契約辦理。此外，雇主得提供合適的工作環境，以確保移工安全與健康，移工懷孕期間，如有特殊情事無法自行安排生活，且未符合臨時安置要點規定，經地方主管機關核定有安置必要，將提供60日緊急安置，最長可延長安置到妊娠結束日後6個月止，經濟困難、單親扶養等特殊境遇移工，經地方政府專案認定有補助必要，符合外國人管理及協助措施補助作業要點，將視個案提供子女照顧補助。種種制度不僅保障移工的工作權益、安置庇護，生產還能使用台灣完善的健保醫療，台灣也因而成為移工口耳相傳的「生育聖地」，移工在社群媒體上相約「來台生」，甚至還相互打聽哪個庇護所伙食好、設備新，在移工喜得麟兒、母子均安的背後，卻是無數家庭揮之不去的長照噩夢，取消外國人入境前妊娠檢查更讓此情況雪上加霜。張姮燕主張入境前應恢復妊娠檢查，認為這是保障雙方，就像照X光前也會先確認是否懷孕，是為了避免風險，與人權無關，「現行規定連檢查的權利都沒有，沒有道理」。對於懷孕後的處理，張姮燕提出，懷孕的移工應先回國待產，台灣與母國的仲介都不得再收一次費用，並建立名單、優先回聘，也可以回台後，先到工廠工作，以此保障移工與新生兒的權利，避免孩子在台灣出生後的照顧又會造成多方困擾。對於家庭看護，張姮燕認為，一般勞工懷孕，同事可以支援，家庭看護的工作性質則沒有這個選擇，依勞基法規定，孕婦持續性作業不得超過6公斤；斷續性作業不得超過10公斤，而被照顧者沒有一位低於6公斤；懷孕後還要給產假、產檢假，「那段期間誰來照顧」，因此反對家庭看護納入勞基法。在空窗期方面，張姮燕說，政府總是請雇主使用長照，但長照與喘息服務都不夠用。雖然勞動部先前公告指出，遞補等待期已縮短為1個月，但雇主實際等待時間幾乎都超過兩個月。台灣雇主協會舉行記者會公布移工政策問卷調查，近9成填答者對勞動部移工政策不滿意。（圖／徐立諺攝）台灣失能者家庭暨看護雇主國際協會於10月15日舉行記者會，公布移工政策問卷調查，共搜集2,534份有效問卷，結果顯示，近9成填答者對勞動部移工政策不滿意；91.3％認為現行政策忽略雇主權益，約9成對就業安定費的收取不滿意。會中雇主協會提出多項訴求，包括建立淘汰機制、改革就業安定會，公開就業安定基金流向、優先修法停癥家庭減免安定費，以及確保失能家庭照護不中斷，建立名額快速釋放與過渡替代。雇主協會強調，台灣因缺工而需要外國勞動力，但更需要一套真正為台灣負責的外國勞動力政策，由具有明確權責的專責統籌機制善盡源頭把關、聘僱管理與失聯查緝的協調及監督責任。對此，勞動部15日也回覆，深知聘僱外籍看護工之家庭，若發生移工休假、失聯、重大傷病、無法工作之狀況，將可能陷入照護中斷困境。因此，政府除了已編列約20億元預算，提供喘息服務與短期照顧服務，兩者合計每年約52日，協助家庭照顧之需求外，接下來，也會和衛福部擴大跨部會合作，提供更多的公共照顧資源和制度銜接，盡力降低家庭雇主可能面對的照顧中斷，尤其是重症家庭。
「太陽花女神」劉喬安遭控盜刷前男友信用卡13萬！ 獲不起訴原因曝光
「太陽花女神」劉喬安（本名劉依函）日前因涉嫌運輸第一級毒品遭起訴，另外還被PChome指控涉嫌盜刷前男友信用卡，兩個月內網購120次，消費金額達13萬987元。對此，劉喬安辯稱，前男友交往期間曾同意她使用信用卡，台北地檢署調查後認定，她刷卡時主觀上認為雙方仍在交往才繼續刷卡，並無不法意圖，並於今（16日）予以不起訴處分。據了解，劉喬安2019年4月至5月間，在PChome線上電子商城使用林姓前男友的信用卡購物，先後刷卡120次，購買空氣芳香劑、拖鞋、保溫瓶、護手護甲霜及拌麵等商品，總金額達13萬987元，但因信用卡已遭銀行停止支付，因此PChome認為她盜刷信用卡，提告劉喬安涉嫌詐欺。偵訊時，劉喬安坦承有刷卡購物，但否認詐欺，表示信用卡資料是林男主動拍照給她使用的，兩人交往初期就約定男方每月提供20萬元生活費，額外的刷卡消費也由男方負擔，她認為兩人直到2019年5月底、自己赴美前才分手，後來也曾告訴林男，如果對方不認帳，她願意還錢。林男則證稱，交往期間確實同意劉喬安使用信用卡，但他後來曾試圖提出分手，直到自己搬離住處、前往花蓮機構戒毒時，他認為雙方已經分手，因此認為劉喬安即使不是故意盜刷，也應自行負擔刷卡費用。對此，北檢調查後認為，林男確實曾授權劉喬安使用信用卡，而她刷卡時主觀上仍認定雙方處於交往關係，難以認定具有不法所有意圖或詐欺犯意，因此作出不起訴處分。
男大生約會前狂拔鼻毛！鼻孔腫痛化膿 醫示警：恐感染擴散至顱內
一位22歲男大生為了與心儀對象約會，出門前發現鼻毛過長，著急用手將露出的鼻毛一根根拔起，不料數日後鼻孔開始出現腫脹、劇痛與化膿等症狀，甚至反覆結痂出血，就醫確診為「鼻前庭炎」。對此，有耳鼻喉醫師提醒，強行拔除鼻毛極易破壞毛囊造成細菌感染，民眾若遇到鼻毛過長問題，應以修剪取代拔除，以免引發嚴重的併發症。耳鼻喉科醫師陳世璽近日透過臉書粉專發文表示，一名就讀大學的22歲男患者到門診時，鼻孔入口處已極度紅腫，用鼻鏡稍微撐開即引發劇烈疼痛。陳醫師說明，鼻孔入口處稱為「鼻前庭」，表面包覆的是帶有毛囊的皮膚而非黏膜，當鼻毛被強行拔起時，毛囊周圍會產生微小傷口；若加上鼻腔內原本就存有的金黃色葡萄球菌等病菌趁虛而入，就容易引發發炎、化膿，甚至形成局部膿瘍的「鼻癤」。陳醫師指出，許多民眾在鼻腔發炎結痂時，常誤以為是鼻屎未清理乾淨而持續用手指摳挖，結果反而導致傷口反覆破損，使感染情況雪上加霜。陳醫師進一步提到，常見的鼻前庭炎症狀包括鼻孔入口紅腫熱痛、異物感明顯、反覆結痂出血等；若持續摳抓破壞傷口，不僅會延緩癒合，更可能讓發炎範圍進一步擴大，造成更嚴重的局部感染。對此，陳醫師示警，臉部從兩側嘴角延伸至眉心的區域在醫學上被稱為「顏面危險三角」，該區域的靜脈與眼眶及顱內靜脈相通。雖然極為罕見，但若鼻前庭感染未妥善處理且嚴重擴散，病菌可能透過顏面靜脈延伸至顱內，甚至引發海綿狀靜脈竇血栓等致命性併發症；因此民眾若發現鼻孔化膿或腫脹，絕對不可以自行硬擠膿包或強行撕扯結痂。針對日常鼻毛護理，陳醫師建議遵守「修剪不拔除」原則，鼻毛作為呼吸道的第一道防線，能有效阻擋灰塵與大顆粒異物，不宜全部剪光；民眾宜使用圓頭鼻毛剪或電動修剪器，僅需將超出鼻孔外的部分適度修短即可；若有乾硬鼻屎，則可先噴灑生理食鹽水軟化，再以乾淨紗布或棉棒沾水輕柔擦拭，切忌直接用指甲硬摳。最後，陳醫師呼籲，民眾若鼻孔已出現持續疼痛、化膿或反覆結痂等異常狀況，應儘速至耳鼻喉科門診求診；醫師會依據感染程度開立局部抗生素藥膏或口服藥物進行治療，及早處置即可獲得良好改善，切勿因一時疏忽或錯誤清理習慣而釀成大禍。
以前吃1份、現在要吃2份！蔬果營養流失5成 全球20億人陷「隱性飢餓」
現代人吃的蔬果營養價值恐大不如前！英國科技育成機構「深空科技創投」（Deep Science Ventures）一項研究指出，由於長期過度耕作導致土壤品質急劇惡化，如今在美國採收的蔬果，其內含的維生素C、鈣與鐵等關鍵營養素，已比1960年代減少了將近一半；消費者現在必須吃下雙倍份量的蔬果，才能攝取到與60年前同等的銅、鎂或鉀等礦物質。根據外媒《紐約郵報》報導，這項研究透過分析歷史食品數據庫以及長達160年的小麥作物檔案，證實了多數主要食物中的礦物質與蛋白質密度出現了20%至50%的系統性下滑。報告中回顧1960年代的「綠色革命」，當時的農業技術成功大幅提升了全球糧食產量，解決了熱量匱乏問題，然而這種一味追求高產量的單一導向，卻嚴重忽視了作物的營養品質。這種發展失衡直接導致了在全球熱量供應充足的背後，同時引發了嚴重的微量營養素缺乏問題。研究團隊成員之一薩默斯（Will Summers）指出，過去60年來人類習慣以「熱量」來衡量糧食安全，在數量上雖然取得巨大成功，但實際上卻是在悄悄掏空食物內部的營養價值。報告說明，目前全球估計有高達20億人正面臨這種「隱性飢餓」（Hidden Hunger），意即就算每日攝取了足夠的卡路里，身體卻依然處於嚴重缺乏微量營養素的狀態。不僅如此，隨著超加工食品的興起，進一步掩蓋了天然食物營養價值下降的事實。全球人均卡路里攝取量雖持續增加，卻造就了營養素不足、肥胖率上升與隱性飢餓同時並存的「三重負擔」。這種營養失衡不僅大幅增加了罹患慢性病、孕婦健康不良及兒童發育遲緩的風險，每年更因生產力損失與醫療負擔，每年為各國帶來相當於國內生產毛額（GDP）3%的經濟損失。隨著大氣中二氧化碳濃度上升與全球土壤持續退化，加上各國農業政策仍普遍偏重產量，這些因素都將使這場營養危機在未來數十年內雪上加霜。專家警告，如果無法儘速調整農作方式與飲食結構，人們將持續面臨「吃飽卻營養不良」的健康困境，使整體社會付出的代價越來越沉重。為了解決這項日益嚴重的危機，研究人員建議各國政府應將「糧食安全」的政策核心轉變為「營養安全」，並建立全國性的食物營養監測網路。同時，農業部門應積極推廣提升土壤有機質等永續耕作方式，從源頭改善作物品質與土地健康，才能在確保農民收益的同時，真正守護大眾的飲食健康。
新光三越信義週年慶攻略！美妝4折起、200+新櫃、寶可夢30週年登場
信義區週年慶大戰正式開打！新光三越台北信義新天地2026週年慶將於10/15至11/8登場，今年訂下63.8億元業績目標、預計成長3%。有別於過去週年慶主打折扣，今年更明顯瞄準消費型態從「買商品」走向「買體驗、買興趣、買生活升級」，以「新場域、新話題、新商品」三大動能迎戰，超過200櫃首度參加週年慶，加上日本商品展、寶可夢30週年、animate、FANATICS等話題內容，美妝、3C、高階家電與運動明星商品同步搶攻年度消費旺季。（圖／業者提供）1至9月來客成長約5%！週年慶挑戰63.8億元新光三越台北信義新天地今年1至9月來客數成長約5%，主要動能來自展覽快閃、科技新品與收藏經濟、高階家電、潮流輕奢，以及大規模改裝與SKM MEN’S新業態。延續前9個月成長動能，今年週年慶業績目標訂為63.8億元，預計成長3%。新光三越也觀察到今年三大消費關鍵字，包括「時尚穿搭」、「居家升級」與「IP體驗」：從潮流選品、設計師品牌與輕奢，到高階家電、智慧生活，再到動漫、收藏、展覽與科技新品，消費者現在走進百貨，已不再只是為了買東西，也願意為興趣與生活體驗買單。200+新櫃加入！A8改裝、SKM MEN’S成新場域焦點今年第一大成長動能就是「新場域、新品牌」。A9 SKM MEN’S迎來一週年、A8大規模改裝，加上超過200櫃首度參加週年慶，並有3成以上獨家品牌及話題新櫃進駐，希望持續吸引年輕、新客與家庭客群。包括LE SSERAFIM隊長金采源演繹的ANTEPRIMA、STUDIO DOE，以及韓系潮牌NOMANUAL、KODAK Apparel都是今年話題新櫃；A11 1F還加入INVINCIBLE與OFF DUTY兩大潮流選品店，其中INVINCIBLE帶來HUMAN MADE、WTAPS、DESCENDANT、A.PRESSE等人氣品牌。A8 B2也全面升級為「食尚新地標」，集結約50家品牌，包括日本百年名店小倉山莊、神戶風月堂、香港人氣曲奇四重奏，以及韓國人氣STANDARD BREAD台灣首店、印尼凱娜克咖啡等，逛週年慶又多了一批新店可以踩點。日本展、寶可夢、吉伊卡哇！週週製造新話題今年第二大動能就是「新話題」。10/15至11/3於A11 6F登場的日本商品展，集結超過70家日本人氣品牌，其中22家首度登場，從職人料理、百年老舖到人氣甜點一次吃得到，現場還打造「信義動漫一番街」，集結《我推的孩子》、《我的英雄學院》、《咒術迴戰》等人氣IP周邊。另外還有《吉伊卡哇展》、寶可夢30週年，以及10/10開幕的animate、10/2開幕的FANATICS，加上明星、設計師活動、萬聖遊行與鼓舞節，幾乎週週都有新活動。其中FANATICS海外首店進駐A11 3F，集結NBA、MLB、NFL等國際職業運動授權商品；animate百貨首店加入後，也與Pokémon Center TAIPEI、傑仕登任天堂授權商品旗艦中心、CAPCOM等串聯，動漫、遊戲與收藏迷應該會超想逛。（圖／業者提供）美妝、iPhone、高階家電！明星爆款搶年度消費第三大動能則是「新商品」。今年從美妝香氛、精品名品，到iPhone、Apple科技新品、高階家電，再到跑鞋、高爾夫、匹克球等社交運動全面搶攻，搭配IP收藏、動漫周邊與年度限定商品，希望透過新品、爆款及週年慶優惠放大集中消費需求。其中美妝仍是週年慶最大重點之一，今年信義新天地準備超過120萬組美妝特惠組，較往年增加2成，最低4折起。LANCOME膠原霜發燒搶購組特價2,790元、ESTEE LAUDER小棕水水組特價6,255元、KIEHL’S膠原快充修復組特價5,490元；肌膚之鑰再生乳霜單品組特價13,000元，限量70組，想補高單價保養可以趁這波入手。圖說：肌膚之鑰今年預購表現非常好（圖／品牌提供）週年慶首14日回饋！美妝滿2,000元送點週年慶10/15至11/8登場，其中10/15至10/28首14日，化妝品單筆滿2,000元送2,000點、單館累計滿5,000元送5,000點；名品、大家電、法雅客、[i]Store、SAMSUNG智慧館、DJI單筆滿10,000元送5,000點。10/15至10/21前7日使用skm pay於指定業種單筆滿10,000元，再送10,000點skm points。美妝控還有加碼，10/15至10/21持新光三越APP於指定化妝品櫃位單卡單筆消費滿5,000元，當日可獲得1次Apple新機抽獎機會，每位會員每日最多1次，活動7天最高可累積7次。寶可夢30週年同步助攻！60款會員限定好禮登場今年IP體驗另一大亮點就是寶可夢30週年。新光三越推出60款會員限定好禮、34款授權商品，以及超過70場寶可夢見面會、30週年大遊行、Pokémon GO限定活動、寶可夢30週年主題列車等企劃。（圖／業者提供）
葉門政府軍大反攻！奪回曼德海峽大片沿岸地區 青年運動報復轟沙國
獲沙烏地阿拉伯支持的葉門政府軍週一發動閃電攻勢，在沙國猛烈空襲的掩護下，一舉奪回曼德海峽周邊大片沿岸地區，更一路挺進重要港口城市摩卡（Mocha），伊朗支持的青年運動（Houthis）則宣稱展開報復，朝沙烏地阿拉伯首都利雅德機場、沙烏地阿美煉油廠等多個重要目標發動攻擊。綜合外媒報導，葉門政府軍近日在沙烏地大規模空襲支援下展開反攻，4名政府消息人士透露，部隊週一晚間已抵達摩卡郊區，青年運動武裝人員則陸續撤往高地，葉門國防部隨後更宣布政府軍已成功拿下摩卡。政府軍這波攻勢也奪回曼德海峽入口附近的杜巴布（Dhubab）等戰略據點，青年運動上月攻占當地時，一度震撼全球能源市場，如今若證實遭政府軍逐出，意味其對這條紅海關鍵航道的控制力將受到削弱。青年運動則宣稱已展開反擊，鎖定沙烏地境內多處重要設施，包括利雅德哈立德國王國際機場、拉比格的沙烏地阿美煉油廠、艾卜哈國際機場及軍事基地，甚至揚言將攻擊沙國領空內的航空交通，不過，沙烏地政府及沙烏地阿美目前未證實相關設施遇襲。曼德海峽是連接紅海與亞丁灣的戰略水道，也是全球能源及貨運的重要航線，如今伊朗關閉荷莫茲海峽之際，曼德海峽周邊又爆發激烈爭奪戰，使能源市場面臨更大的不確定性。即使青年運動失去部分沿岸陣地，仍可能從其他地區利用飛彈或無人機威脅紅海船隻。不過，政府軍也並非全面占上風，青年運動近期在葉門第三大城塔伊茲（Taiz）周邊山區取得進展，多名政府軍方消息人士稱，當地部分道路遭切斷，人口超過50萬人的塔伊茲更面臨包圍威脅。當地燃料及桶裝瓦斯供應也受到戰火衝擊，加油站外出現大批民眾排隊。戰事擴大之際，沙烏地阿拉伯、土耳其及巴基斯坦週一緊急在利雅德召開會議，3國依據今年8月簽署的「麥加共同防禦協議」，同意迅速在沙烏地境內部署軍事兵力及相關能力。3國更指控青年運動企圖攻擊麥加及麥地那，強調任何針對其中一國的武裝攻擊，都將被視為對3國共同發動攻擊。持續升溫的戰火也讓葉門人道危機雪上加霜，聯合國移民機構指出，自戰爭重新爆發以來，已有約18.4萬人被迫逃離家園，獲國際承認的葉門總統阿里米（Rashad al-Alimi）則誓言將持續作戰，「直到國家從恐怖民兵手中獲得解放」。
《與晉長安》宋軼變行動血包 爆料丞磊「時刻都在健身」
古裝奇幻愛情劇《與晉長安》由宋軼、丞磊主演，劇情融合奇幻、愛情與權謀等元素，此次宋軼一改過往古裝劇中溫婉柔美的形象，化身驍勇善戰、行事果決的女將軍，從拉弓射箭、上陣殺敵到舞刀弄槍，展現強悍武力值。談到這次角色突破，她坦言希望打破自己過往的螢幕形象，「她外表非常驍勇善戰、行事很果決，但內心其實很細膩、敏感。」更笑稱「黎霜」是自己演過的古裝角色「武力值天花板」，為詮釋女將軍還特別進行武術訓練及舞蹈練習，從外在氣勢到肢體動作都下足功夫。丞磊在《與晉長安》更是一次挑戰三種截然不同的角色狀態，認為最難演的是神秘強大的「玄衣客」，因為這個角色幾乎沒有太多情感台詞，反而是大量體力活，更因為角色時常需要裸露上半身，他遭宋軼爆料「時時刻刻都在健身充血」。劇組也在「玄衣客」身上投入不少特效製作，連導演都形容這個角色「很貴」，當丞磊看到完成後的特效畫面也忍不住大讚很帥，讓這個神秘角色成為劇中一大視覺亮點。宋軼特別進行武術訓練及舞蹈練習。（圖／中天娛樂台提供）宋軼、丞磊在劇中的相處也相當另類，一個是需要靠血維持力量的「吸血系男主」，一個則意外成了隨身在側可以隨時取用的「行動式血包」，兩人因血契產生特殊羈絆，讓兩人的關係從一開始就自帶「你供血、我護你」的奇妙默契。除了這樣的互動之外，兩人的個性也相當互補，身為女將軍的黎霜因長年在邊疆帶兵、軍費緊縮，對於一切精打細算，對吃穿住行樣樣斤斤計較，讓晉安吐槽她實在太「摳門」，看不下去的「晉安」還親自跑去骰子攤贏錢，只為替黎霜住好一點，成為「一個負責省錢、一個負責賺錢」的反差組合。除了「吸血CP」的特殊設定，兩人的感情線更是一大看點，劇中有一場「煙火吻」，晉安吃自己的醋，認為黎霜更喜歡神秘的玄衣客，竟戴上玄衣客面具想要讓她喜歡，黎霜發現後直接摘下面具親吻他，甜度爆表。宋軼透露自己現實生活中比黎霜更加直球，「不會等待拉扯，因為時間有限。」更表示自己最看重的正是愛人之間長久的陪伴與內心支撐。丞磊挑戰三種截然不同的角色狀態。（圖／中天娛樂台提供）
亞運／葉宏蔚、詹又蓁闖羽球混雙4強「保底銅牌」 台灣睽違16年再摘牌
台灣羽球混雙組合葉宏蔚／詹又蓁今天（27日）在名古屋亞運8強賽登場，面對泰國組合展現穩定攻守，以21比19、21比14直落二勝出，僅花36分鐘就搶下4強門票。由於亞運羽球賽事未設銅牌戰，2人確定至少收下銅牌，成為台灣代表團本屆亞運羽球隊首面獎牌，也終結台灣混雙睽違16年的亞運獎牌荒。葉宏蔚／詹又蓁今年曾在全英公開賽締造佳績，勇奪混雙冠軍，成為台灣羽壇焦點。此次轉戰名古屋亞運，2人延續好手感，一路過關斬將。昨天16強賽，他們以直落二擊敗世界排名第16的日本組合霜上雄一／保原彩夏，順利晉級8強。今天8強賽迎戰世界排名第22的泰國組合，葉宏蔚／詹又蓁首局雖遭遇拉鋸，仍以21比19先下一城，次局掌握比賽節奏，以21比14收下勝利，成功挺進4強。台灣上一次在亞運羽球混雙項目摘牌，得追溯至2010年廣州亞運，當時陳宏麟／程文欣拿下獎牌。相隔16年後，葉宏蔚／詹又蓁再度為台灣混雙寫下奪牌紀錄。2人明天（28日）將在4強賽繼續尋求突破，力拚將獎牌成色再升級。
世新大亂象2／系秘遭裁「超修無人理」恐延畢 選課新制癱瘓逼瘋學生
世新大學行政風波持續延燒，學生又發現校方在事前沒雙向溝通的情況下，無預警將每學期修課學分上限由原本的25學分大幅縮減至22學分，雪上加霜的是，在校方強勢裁撤基層系秘書後，原先由系辦專人協助把關的「超修學分」申請流程陷入權責真空，行政處室間互踢皮球、審核標準前後矛盾，導致不少面臨畢業門檻的學生求助無門，急得像熱鍋上的螞蟻，恐因制度問題而被迫延畢。阿柯透過系所官方LINE帳號詢問超修管道，對方僅冷淡回應「請先到教務處詢問」。（圖／受訪者提供）在校生小恩無奈指出，過往每逢選課碰上超修或衝堂等特殊狀況，熟悉各系修業規章的系秘書都會熱心協助跑學生事務單、提供彈性解方，然而如今系辦人力遭全面撤除，校方大力倡導的AI智慧助理面對「超修申請」等專業問題依舊一問三不知、毫無解答能力，學生繞了一大圈，最後仍得前往教務處大排長龍碰運氣。小恩透過系辦協助，超修申請成功。（圖／受訪者提供）應屆畢業生更著急有如熱鍋上的螞蟻，大四的阿柯（化名）說，他目前還缺48學分才能畢業，原想趁著最後一年好好努力，如今卻面臨修課上限遭砍，自己因擔心延畢，透過系所官方LINE帳號詢問超修管道，對方僅冷淡回應「請先到教務處詢問」。而阿柯好不容易聯繫上教務處，承辦窗口卻搬出制式規定打發，回覆「經檢視已修22學分，若本學期平均達80分，下學期始具超修6學分資格」，對即將面臨的延畢危機置若罔聞，其他系所同學同樣面臨學分不足的難題，7月時就在系辦的幫助下獲准超修，讓他懷疑「是不是審核人員也根本不清楚相關規定。」阿柯回憶，去年若遇到只差一、兩學分就能順利畢業的情況，系秘書都會以學生權益為優先、彈性協助專案簽核，如今不僅學分上限被硬生生砍掉3學分，連原本順暢的人性化輔導管道也隨之崩解，繁瑣且僵化的流程直接將學生逼入絕境。世新大學學權前進陣線總召林承熙則抨擊，這學期校方大改選課系統，開學期間伺服器頻頻卡死、加退選名額顯示嚴重失真，且開學第一週只能退課不能加課，週末又變成只能加課不能退課，甚至因系統設下16學分下限，導致學生想退課退不掉、想加課加不進，形成「選課死鎖」，更是直接鎖死學生的修業彈性與如期畢業的機會。世新大學廣電系教授林承宇表示，這套選課制度背後套用AI排課的思維，「AI就是把人的選擇標準化」，卻忽略了學生的選課動機本質上因人而異、無法用單一標準判斷，「這是AI現在沒辦法解決的事」。世新大學表示，行政調整同時搭配流程再造、資訊系統整合及AI工具應用，協助常見問題查詢、業務分流、資料檢索及表單導引等工作，讓行政人力能更集中於專業判斷、跨單位協調及個案處理。對於新工具使用初期所產生的回覆精準度或操作體驗等問題，學校將持續蒐集回饋並進行優化；並提到，AI定位為行政服務的輔助工具，涉及學生權益及需要專業判斷的事項，仍由行政同仁處理。
鄭家純懷雙胞胎卸貨倒數 原想撐38週！醫一句話讓她改變計畫
藝人鄭家純今年4月開心宣布懷上雙胞胎，此後也大方在社群分享孕期點滴。鄭家純今（23）日公開醫生的產前建議與衛教觀念，透露為顧及母體與胎兒安全，不再堅持撐到38週，將聽從醫囑安排於懷孕36週生產。貼文曝光後，意外引起不少過來人共鳴，討論熱烈。鄭家純在文中透露，針對同卵雙胞胎的生產時機，她原先希望盡可能撐到38週足月，但婦產科醫師拿出醫學文獻特別提醒，由於她屬於共用胎盤的同卵雙胞胎（MCDA），建議在36週進行生產。醫師指出，若強行撐到38週，子宮會過度膨脹，產後恢復過程極易引發大出血等生命危險，強調「我們不能只追求寶寶好，就讓媽媽處在風險之中」。然而，鄭家純轉述醫師的話，「MCDA到34週已經是100分，雖然大多數會是低體重，不過抱出來再養也可以」。因此在評估母體風險與專業建議後，鄭家純已決定配合醫囑，目標於36週時平安生產。除了分享生產計畫，鄭家純在9月中旬曾公開懷孕33週的狀態，當時肚圍已達103公分，並大方公開一套親身實測的肚皮保養4招。鄭家純引述醫學衛教指出，妊娠紋與個人體質密切相關，預防妊娠紋塗抹產品並非絕對有效，但孕期肚皮被大幅撐大後肌膚極易敏感乾癢，因此需要格外細心照護，她建議孕媽咪們將肚皮當成臉部肌膚般進行全套保養。在保養步驟上，鄭家純建議採取「保濕補水、擦妊娠霜、油脂鎖水、晚安霜舒緩」四大層次。先透過敷面膜或保濕精華補水，接著塗抹成分單純的妊娠霜與潤膚油鎖住水分，最後在睡前擦上一層乾癢修復霜形成保護膜。另外，鄭家純提醒，油類保養品主要功能在於鎖水而非補水，選購時依個人喜好的質地與香味即可，無須過度盲從高價品牌。
韓國新一代「臉蛋天才」崔秀彬！從初戀系神顏到男友感私服 人氣延燒時尚圈！
滑開社群三不五時就能看到他的身影，TXT隊長崔秀彬近年人氣持續攀升，一張乾淨清爽的「初戀系神顏」尤其吸睛！比起輪廓強烈的濃顏系帥哥，他的五官線條相對柔和，配上清透膚況與少年感笑容，自帶一種沒有距離感的校園男神氣質，也讓「臉蛋天才」、「初戀臉」成為粉絲討論他時經常出現的關鍵字。不只臉蛋有記憶點，186公分的高挑身材與修長比例，也讓崔秀彬私下穿搭特別有「大學生男友感」：簡單套上連帽T恤就像鄰家學長，換上皮衣又能瞬間切換成熟氣場；舞台上氣勢全開，私下卻常露出害羞可愛的一面，反差感也成為他的圈粉魅力。（圖／取自崔秀彬IG）（圖／取自崔秀彬IG）而隨著人氣持續升溫，他的影響力也從音樂圈一路延伸至時尚與美妝領域。近期崔秀彬便以DOLCE&GABBANA全球品牌大使身分，首度演繹品牌EVER-YOUTH「摯愛永恆保養系列」形象廣告，在一片金色光影中換上俐落造型，近距離特寫更直接放大他的清透膚況！這次系列以「黃金胜肽」為核心，從精華、眼部保養、乳霜一路延伸至面膜；其中崔秀彬形象照中拿在手上的「摯愛永恆黃金賦活精華乳」，走的是絲滑輕盈乳狀質地，保養重點放在肌膚彈性、密度與平滑緊實，意外和他本身乾淨透亮的形象相當契合。（圖／取自崔秀彬IG）這次保養大片最有意思的，或許正是品牌沒有把崔秀彬塑造成距離感十足的高冷男神，反而延續他原本清爽、乾淨的個人特質，在金色視覺與Sacred Heart聖心元素之間，讓日常保養多了一點精品儀式感。（圖／取自崔秀彬IG）從舞台上的TXT隊長、私下的大學生男友感，到如今成為精品保養形象主角，崔秀彬真正讓人記住的，或許始終都是那種「看起來很近，卻又很難忽略」的初戀系魅力。